10 ПРОДУКТОВ ПРОТИВ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ!
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

Буженина получается очень сочной.
Ингредиенты:
Кусок свинины (800-900г)
2-3 ч. л. соли
2-3 зуб. чеснока
2 шт. лаврового листа
1 л воды
Приготовление:
Популярность кухонных аксессуаров, позволяющих готовить вкусные мясные блюда в духовке, растет с каждым днем. Ведь действительно мясо, запеченное в фольге или рукаве, куда сочнее, нежели просто зажаренное на противне. Далее вы ознакомитесь более подробно с первой вариацией готовки и узнаете, как можно оформить мясо в фольге.
[333x603]Кардиган в кельтском стиле спицами
[показать]
[показать]
[640x480]
[580x480]
[618x700]
[592x700]
[615x700]БЕЛЫЙ ЖАКЕТ
[показать]Материалы:
Размеры S - M - L - XL - XXL - XXXL
Вы еще не связали себе юбку на лето? Эта юбка крючком нежных ягодных оттенков создана, чтобы покорять сердца! Схема вязания юбки крючком и описание.
Размер: 38-40
Вам потребуется: пряжа «Кружевная» (100% акрил, 280 м/50 г) - по 50 г белого, лилового, светло-серого цвета, цвета фиалка и камелия, крючок №1,75,3 пуговицы.
[604x377]
|
Уникальная разработка впечатляет простотой отдельных деталей, из которых собирается модель, прекрасным подбором цветов, продуманностью и эффектностью декора, аккуратностью сборки и отделки – важной составляющей неоспоримого успеха конечного результата. И как дополнительный бонус – соединение деталей пальто крючком позволяет носить его на обе стороны по желанию изнаночной или лицевой гладью наверх.
|
[показать]