|
ПРОСТАЯ ЗАПРАВКА ДЛЯ ОВОЩНЫХ САЛАТОВ,
САЛАТОВ ИЗ БОТВЫ, ТРАВЫ И ЗЕЛЕНИ
Это простая, но очень вкусная заправка
идеально подойдет к любому овощному салату
0,5 стакана растительного масла
4 ст.ложки столового уксуса
0,5 ч.л сахара или сахарной пудры
Соль и черный молотый перец по вкусу
В банку,а лучше в бутылочку для заправки салатов, вылить масло,уксус и специи.
Закрыть пробкой и тщательно взболтать.
Вкусная и простая заправка для любого овощного салата готова!
|
|
Пироги, которые не черствеют. Универсальное тесто С этим тестом справится даже начинающая хозяйка. Ингредиенты:
- 3 яйца Приготовление: 1. Муку надо обязательно просеять через сито. Маргарин достать из холодильника, чтобы стал комнатной температуры. Дрожжи смешиваем со щепоткой сахара и заливаем половиной стакана теплого молока. Оставляем, чтобы поднялись. 2. В эмалированную кастрюлю насыпаем примерно полстакана муки и наливаем небольшими порциями рафинированное растительное масло. Размешиваем. |
|
|
|
|
|
|
Рецепты диетических котлет Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того, что вы привыкли обжаривать продукты. Масло для жарки добавляет котлетам как минимум 120 ккал на одну порцию. Практически то же самое делает панировка. Именно поэтому диетические котлеты готовят в пароварке в течение 15-20 минут, без панировки и соусов. Если вам нравится поджаристая корочка, cбрызните готовые котлеты кулинарным спреем и запеките в микроволновой печи в режиме «гриль» в течение 1-2 минут. Можно просто испечь диетические котлеты как обычное мясо в кулинарном «рукаве» для запекания.
1. Куриные диетические котлеты Взять 400 гр куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамата натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком. |
|
|
|
|
|
|
|
600г. свинины рубленой
5 крупных картофелин
Мясо измельчить, лук и картошку натереть на крупной терке, соединить с оставшимися ингредиентами и жарить как оладушки, подавать с соусами на ваш вкус и со свежей зеленью. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Салаты к Новогоднему столу!
|
|
|
|
|
|
|
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ Состав (выход 14-15 шт.): - 250 мл. кефира (можно взять простоквашу) - 1 яйцо - 2 ст.л. сахара |