Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Бесподобное детское платье крючком*Перо Ангела*
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Туники крючком. Подборка.
|
|
|
|
Узор для туники крючком
 [x130]
Туника с поясом по линии бедер связана крючком. Схема вязания туники крючком ...
|
Вязаная крючком туника
[x130]
Туника свободного силуэта связана крючком. Схема вязания туники крючком. ...
|
|
Туника из мотивов крючком
[x130]
Нарядная туника связана из цветочных мотивов крючком. Схема вязания туники крючком ...
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Своими руками. Простая идея для кашло
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Сшила тунику "Серебряная веточка".Мой МК.19.03.15
Покажу и расскажу как сшила тунику из платья,вязанного на машине Пассап."Желтый цветок" я Вам показала, теперь покажу процесс ,как это делается.
Кому интересно, здесь я в этой тунике.-http://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/post356985324/
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение
Кофточка с круглой кокеткой. Горизонтальный росток МК
Кофточка с круглой кокеткой. Горизонтальный росток МК
http://www.stranamam.ru/post/9427243/#com70202574
Кофточка на 5-6 лет
Спицы № 2,7, резинка № 2
Ушло 2 мотка пряжи
Я вязала 15 клиньев, на резинку сверху набирала 72 петли, после резинки равномерно прибавляла до 120 петель. Кокетку вязала 16 см, затем разделила на перед, спинку и рукава. Перед- 5 раппортов, спинка - 4 раппорта, на рукава по 3 раппорта.
Спинку продолжала вязать поворотными рядами на 1 раппорт, затем соединила с передом. Длина кофточки от подмышек до низа 27 см, длина рукава от подмышки 30см.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вязать разноцветные полосы крючком,чтоб был ровный край
|
Разноцветные полосы - самый простой способ украсить модель, особенно если она связана несложным узором: столбиками без накида, полустолбиками или столбиками с накидом. Вот как протягивать нить вдоль края изделия,чтобы все стороны были ровные и красивые.
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как обработать горловину спицами - 2 способа
Для горловины на кофточке петли набирала по лицу, вязала изнаночный ряд (имитация кеттлевки), далее гладью, затем петли закрыла, планку отвернула на изнанку кофточки и пришила к петелькам, образовавшимся после набора по лицевой стороне.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Красивый шарф спицами
[555x400]
Перевод описания от tanin1703
Пряжа: Elsebeth Lavold Angora, 50 г – 83 м, 4 моточка
Спицы: 5 мм или другие спицы для достижения необходимой плотности вязания.
Плотность вязания: 18 петель и 26 рядов = квадрат со стороной 10см чулочной вязкой.
Размер готового изделия: 20 см шириной, 63,5 см в длину.
ШАРФ:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Шарф крючком на линейке. Позитивно и легко
Посмотрите, как легко связать очень красивый и простой в исполнении шарф. Если у вас накопилось много остатков пряжи, то это отличный вариант использовать их с пользой для дела.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные воротнички крючком. Подборка.
|
|
|
|
Вязанный воротничок
[x130]
Кружевной воротничок связан крючком из пряжи натурального цвета. Схема вязания воротничка крючком ...
|
Разноцветный воротничок крючком
[x130]
Воротничок "Цветочная поляна" связана крючком. Схема вязания воротничка крючком ...
|
|
Вязанные воротнички крючком
[x130]
Два очаровательных воротничка, связанных крючком - модный и актуальный аксессуар. Схемы вязания воротничков крючком. ...
|
Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение
Сериал "Родина" все серии смотреть онлайн бесплатно
[показать] [показать] [198x292] [показать]6-ю серию можно смотреть ЗДЕСЬ!
Жаль не удалось найти остальные серии с 7-12 в сети.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Все фильмы по романам Татьяны Устиновой.
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Чудесный торт "Муравейник" из печенья
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Свиные и говяжьи кости. 10 полезных советов
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как приготовить студень
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота
Упражнение от обвисшего живота
Упражнение ⃣ :
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение ⃣ :
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение ⃣ :
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение ⃣ :
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
❗ Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[300x300]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Безе в микроволновке
 |
|
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Пластиковая бутылка - способы использования. Идеи декора.
Пластиковая бутылка - способы использования. Идеи декора.
Идеи по использованию в быту пластиковых бутылок и разных полиэтиленовых баночек не нова, но идей столько много, что просто диву даешься фантазии людей.
1.
[528x700]