Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Комплекс для раскрытия таза
Польза для ума и тела:
Независимо от того, можете ли вы сделать позу Лотоса, все позы в этой последовательности помогут вам ощутить себя спокойным, заземленным и расслабленным. Мы предлагаем вам выполнить глубокую и интенсивную работу, особенно в области тазобедренных суставов, паха и коленей, которая потребует от вас расслабления и глубокого дыхания. Эта последовательность — отличная подготовка для других поз сидя, которые также требуют раскрытой области тазобедренных суставов. Она подходит в качестве практики перед сном, так как является достаточно расслабляющей.
Ключевые моменты:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Супер котлетки из куриных желудков - практически нельзя отличить от котлет из говядины
Интересный и оригинальный рецепт котлет из куриных желудков. По вкусу изумительны и, не зная, вы никогда не угадаете, из чего данные котлеты были сделаны. Котлеты из куриных желудков ничем не уступают котлетам из традиционного мяса. Более того, если не знать из чего они сделаны, то практически нельзя их отличить от котлет из говядины. Аромат у котлет очень насыщенный — мясной.
Единственное маленькое отличие — котлеты из желудков немного рассыпчатые, как бывает, если мясо пропущено через
крупную решётку мясорубки.
[700x560]
Секрет приготовления таких котлет состоит в том, что куриные желудки нужно перекрутить на мясорубке, используя решётку с самыми мелкими ячейками. Причём это нужно сделать дважды.
Фарш получается немного рассыпчатым. Чтобы котлеты во время жарки не разваливались, в котлетную массу добавляют картофельное пюре, благодаря чему котлеты получаются мягкими.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Йод — чудесная альтернатива Дорогой косметике! Домашний лифтинг-крем для лица.
С возрастом кожа лица начинает терять свою эластичность, становится сухой и тонкой, появляются морщинки. Чем старше женщина, тем более эффективный уход требует кожа лица, а лифтинг, просто, обязателен.
Лифтинг — это подтяжка лица . Лифтинговые средства — это специальные косметические препараты , не требующие применения курса.
В их состав входят средства стимулирующие обменные процессы в коже , укрепляющие эпидермис , волокна коллагена и эластина , разглаживающие морщинки , увеличивающие эластичность кожи.
Я для себя нашла отличный крем, который делаю сама, дома. Чем и хочу сегодня поделиться.
Сложного в приготовлении крема ничего нет и все ингредиенты доступны.
[показать]Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Сумка - мешок крючком, 2 вида и схемы
Сумка - мешок крючком, 2 вида и схемы
1.
[604x453] 
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица: как стать моложе за 10 минут в день
Фитнес для лица часто называют «безоперационной подтяжкой», так как при регулярном выполнении упражнений можно достичь не менее впечатляющих результатов, чем при обращении к пластическому хирургу.
[показать]Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как сплести корзинку из газеты
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Желатиновые маски для лица омолодят, увлажнят, подтянут кожу...
То, что мы старимся раньше времени, вина только наша. Часто отговариваемся тем, что у нас нет времени, нет денег. Но при желании время можно найти, а дорогие процедуры в клинике заменить на эффективные в домашних условиях. Сегодня мы поговорим о рецептах желатиновых масок для лица.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
НАТЮРМОРТ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ В ЖИВОПИСИ
Представляю вашему вниманию галерею работ художников.
Это натюрморт. Натюрморт с фруктами и ягодами.
Картины живые и очень сочные. У каждого мастера свой почерк и своя индивидуальная особенность письма.
Давайте смотреть.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ажурный джемпер в полоску
Несложный, но эффектный узор
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Такие любимые и разные пироги с капустой!!!
О том что я люблю капусту и пироги с ней я могу писать вечно и таких как я много. К сожалению, я понимаю, что эта начинка "не мужская", но при желании, в нее можно всегда добавить или фарш или рубленное мясо и тогда пирог будет сытный и вы угодите любому мужчине! Сегодня я вам покажу 3 рецепта, все они будут с капустой, но совершенно разные на вкус и вид: это дрожжевой сдобный, диетический и на песочном тесте! Все они очень вкусные и красивые, в общем выбирайте на свой вкус.
[показать]Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Зачем подтягивать живот плюс упражнения в гифках
Красивый подтянутый живот - это не только идеальный эстетический вид. Работа над этими мышцами решает также серьезные проблемы. Ведь состояние пресса напрямую связано с нашим здоровьем и долголетием. Все просто. Животик, заплывший жиром - это сигнал о возможном наличии ожирения внутренних органов. Такой "внутренний" жир представляет реальную угрозу, поскольку может привести к таким заболеваниям как инсульт, инфаркт, сахарный диабет 2 типа, рак и иным патологиям сердечно-сосудистой системы. Поэтому чем раньше вы обратите внимание на состояние своего пресса, тем меньше риск получить серьезное заболевание.
Как правило, похудеть локально невозможно. Придется избавляться от лишнего веса в целом. Стоит изменить рацион питания и начать больше двигаться. В идеале добавить бег по утрам. В не комплекса следующие упражнения не являются панацеей от большого животика. Но помогут подтянуть слабые мышцы. Ну и конечно все зависит от вашей выносливости, наличия хронических заболеваний и т. п. Если не уверены, лучше проконсультируйтесь с врачом по поводу физических нагрузок, которые допустимы для вашего организма и возраста.
Упражнения на пресс в гифках:
1.
[620x350]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КРАСИВАЯ НАВОЛОЧКА КРЮЧКОМ
Подушка - это не только предмет для отдыха, но и декоративный элемент интерьера. Обновить и усовершенствовать ее можно с помощью изящного чехла.
[548x700]
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ
[показать]ОТКУДА БЕРЁТСЯ, ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ.Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Убираем живот за 2 недели
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Творожная запеканка с морковью
Для любителей творожных запеканочек предлагаю еще один вкусный вариант!! 
[показать] [показать] Относится к разряду «Быстро, вкусно и полезно» [показать] [показать]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Объемная,красивая роза крючком
[показать]
Связать розу крючком можно разными способами. Из этого урока вы научитесь выполнять объемный цветок на одной круговой основе
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа и крючок подходящего размера.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Тысяча идей применения пластиковой бутылки
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
5 самых вкусных рецептов Хачапури
Вся классика грузинской кухни в нашей коллекции. Те, кто сразу подумал, что это сложно и долго, могут сделать ленивые хачапури, у нас есть и такой рецепт! Главный ингредиент в рецепте хачапури – душа хозяйки...
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком узоры. Подборка.
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
|
|
Узор Волны крючком
[x130]
Узор "Волны", для вязания крючком, имеет много вариантов. В этой статье мы представим на ваш взгляд, наиболее красивый по нашему ...
|
Схемы цветов крючком
[x130]
В коллекцию рукодельницам - подборка вязания схем цветочных мотивов. Схемы вязания цветов крючком ...
|
|
Схемы узора "Ракушка" [x130]
В коллекцию рукодельницам - подборка узоров "Ракушка" для вязания крючком. Схемы вязания узора "Ракушка" крючком ...
|
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Женский летний пуловер с рукавом 3/4.
[650x800]Размер: 36/38
Вам потребуется:
- 300 г. пряжи типа "Cumulus" от JUNIPER MOON светло-серого цвета (Fb 02) (94% хлопок, 6% нейлон, 230 м/100 г);
- короткие и длинные круговые спицы №6 и 6,5,
- а также крючок №5,5.
Платочная вязка в круг. р.:
попеременно 1 круг. р. - лиц. п., 1 круг. р. - изн. п.
Ажурная дорожка в круговых рядах:
Число петель кратно 3.
* 1 лиц. п., 1 накид, 2 п. вместе лиц., повторять от *.
Читать далее