Это цитата сообщения Леника27 Оригинальное сообщение

Работа с мышечным панцирем

Чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и своего сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется «мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем. Следующие упражнения помогают расслабить мышечные зажимы и вполне доступны для самостоятельного выполнения.

Когда мы выражаем эмоции, ресурс, подготовленный организмом, своевременно используется и мышцы расслабляются. Но чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется
«мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем.

Мышечный панцирь незаметно делает свое недоброе дело:

• он затрачивает большое количество энергии, а это значит, что человек постоянно испытывает ее нехватку;


• напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, и в тех местах, где расположился мышечный панцирь, ткани органов постоянно недополучают питательные вещества и кислород, разносимый кровью, нарушается обмен веществ, что, в свою очередь, ведет к ослаблению органов и к различным заболеваниям;


• тело человека становится расщепленным.

Читать далее...

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Белоснежный холодный фарфор без варки (МК) и обзор результата

[500x375]
Всем здравствуйте! Всегда хотела попробовать лепку из холодного фарфора, но варить его жутко не хотелось. Однажды попробовала сделать его по одному мастер-классу без варки, но ничего из этого не вышло: все на утро потрескалось. Ну и забылось как-то. Недавно возобновила поиск своего рецепта и нашла: холодный фарфор без варки на основе обойного клея с маленькими хитростями. Собрала всю информацию, соединила и получился приятный, потрясающе пластичный комочек, притом белоснежный без единого намека на желтизну! Итак, нам нужно: часть обойного клея (НО ВНИМАНИЕ! в составе обязательно должен быть модифицированный крахмал), у меня был "Момент классик", часть соды, часть воды, вазелиновое масло (можно глицерин, вазелин, но у меня было только вазелиновое масло) и средство для мытья посуды. Итак, в емкости смешиваем клей и соду, добавляем холодную воду, быстро перемешиваем и формируем комок. У меня была необходимость добавить соды, т. к. масса была жидковатой; добавляла до тех пор, пока ХФ не стал похожим на пластичное тесто. Далее наливаем на ладони масло и вмешиваем в массу, добавляем пока есть сильная липкость. Чтобы устранить липкость полностью, вмешайте в массу несколько капель средства для мытья посуды (у меня был Morning Fresh). Все! В итоге получился приятный эластичный ХФ, идеально белый, абсолютно не липкий и приятно пахнущий! Смотрите сами)
Продолжение здесь - http://stranamasterov.ru/node/659501
Автор МК - Taty Amici находится здесь - http://www.liveinternet.ru/users/taty_amici/post194202348/

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по изготовлению филиграни

Автор МК: Волшебница

[482x386]

Для всех, кто думает, что это очень сложно: трудоёмко - да, время отнимает - да. Но не сложно! Полагаю, многие просто не подозревают обо всех возможностях пластика, это их и останавливает.

Читать далее

[показать]

Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение

Мастер класс "РОЗА ИЗ ФОАМИРАНА" (цветы своими руками)

 

Это цитата сообщения Копилочка_идей Оригинальное сообщение

Всё из фома

http://www.liveinternet.ru/users/mareli888/rubric/4403617/

Серия сообщений "фом":
Часть 1 - Голубая роза. Фоамиран.
Часть 2 - Лилия из фоамирана. Фото мастер-класс
Часть 3 - Роза из...
Часть 4 - Красота из фоамирана / цветы/.
Часть 5 - Мастер-класс венок из роз (фоамиран).
Часть 6 - Японские куколки из фоамирана и шариковых ручек
Часть 7 - Поделки из фетра и фаомирана (EVA)
Часть 8 - Фантазийные орхидеи
Часть 9 - Микки Маус из фоамирана (Фом Эва) на видео

Читать далее...

Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение

Цветы из "керамики" для декора.

 МК от Ульяны Тымко:

Мне очень нравится использовать такие цветочки в декоре вещей. Конечно, к керамике они никакого отношения не имеют, делаются они совершенно из других материалов, просто смотрятся так интересно :)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Слушать книги онлайн

Многие любят читать, но времени на это хватает не у многих. Тогда может лучше не читать, а слушать книги? И делать что-то еще. Совместить приятное с полезным. [240x156] [240x156] [240x156] [240x156] [240x156] [240x156] Кликайте на книги, выбирайте и слушайте.

пост составила

Это цитата сообщения Елена_200559 Оригинальное сообщение

Сделаем цветочек? Быстрый и оригинальный способ!

Серия сообщений "цветы из бумаги":

Часть 1 - Цветы из бумаги
Часть 2 - Фантазийные цветы из ткани, бумаги, меха, кожи, бисера. Лущик Л.И., Несмиян Т.Б.
Часть 3 - Советы по применению клея, необходимого в рукоделии
Часть 4 - Сделаем цветочек? Быстрый и оригинальный способ!

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Видео по созданию панно в технике скрап.

Как создавать красивые семейные панно в технике скрап.

  Хотите создать для своего оригинальное семейное панно ?:) Тогда посмотрите этот видео ролик, в котором мастерица подробно показывает, как в технике скрап  создать многослойный фон, который вполне может подойти для оформления оригинального панно, которое украсит Ваш интерьер :) Приятного Вам просмотра и вдохновения :)

[700x307]

2.
[700x310]

Ну как, пошли творить ?:) Успехов Вам :)

С уважением, Марина !

идеи для декора на fljuida.com

 

Это цитата сообщения nataSHA102010 Оригинальное сообщение

лак цапон для декупажа

на днях купила лак Цапон УНИВЕРСАЛЬНЫЙ, вот такой, питерского производства:
[300x]
ЕСЛИ ВАМ ЕСТЬ ЧТО ДОБАВИТЬ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ, БУДУ ПРИЗНАТЕЛЬНА!

вот его техническое описание:

Лак Цапон (кроме универсально есть еще под такими названиями: ЛБС-1, УР-231, НЦ-62, но универсальный намного менее вонюч пахуч) характеризуется отличной адгезией по отношению к целому ряду материалов. С его помощью создается защитно-декоративное покрытие на камне, кирпиче, керамике, стекле, дереве, цветных и черных металлах, пр. Кроме этого, универсальные свойства этого лака дают возможность применять его как для внутренних, так и наружных работ в температурном диапазоне от –30С до +150С. Лак Цапон образует твердую пленку, которая не подвергается агрессивному воздействию влаги, устойчива к механическому истиранию.
На основании лаков Цапон создаются различные краски. В этом случае, в качестве красящего основания используется сурик, алюминиевая пудра, перламутр, окись хрома и железа. Смешанный раствор может использоваться в течение 24 часов.

На поверхность материала УР-231 наносится пневматическим распылением, кистью, наливом, окунанием.
Рекомендуется наносить 2-3 слоя с промежуточной сушкой. Отвердение наступает через 30 мин. Получение необходимой вязкости рабочего раствора достигается за счет разбавления растворителями 646, 647.
http://epsilonspb.ru/%20index.php?option=%20com_content&task=view&id=39


а теперь о лаке ценные отзывы декупажниц:

отзывы декупажниц и интересные факты о цапонлаке

Это цитата сообщения agness214 Оригинальное сообщение

Присцилла Хаузер / Красивые Розы Присциллы

Фотографии в альбоме «Priscilla's Beautiful Roses» zhital на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Тагильская роза. Супер Уроки. Люба Олзон. Приложение №1.

 

 

 

… роспись / шаг за шагом …

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Pinte paso a paso.

 

 

...уроки рисования / шаг за шагом…

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Розы от Сообщества "Decor Rospis". Часть - 1.

 

   Для Вас Дорогие и Обожаемые!   

   Коллекция уроков "Розы от Сообщества Decor Rospis"!      Часть - 1.  

 

"Роза - королева цветов" Коллекция Сообщества Decor_Rospis. Часть - 2.  смотрите здесь…

 

[показать]

   Сегодня Удивительный день - на душе распускаются цветы!   

   Нашему Сообществу уже 4 месяца!   

 

Рисуем розу. УР. смотрите здесь…	Простые розы. УР. смотрите здесь…	Рисуем розы. УР. смотрите здесь…
Нежные Розы. ВУ. смотрите здесь…	Розы. ВУ. смотрите здесь…	Капли росы. ВУ. смотрите здесь…

 

...продолжение...

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Простые Розочки. Уроки Рисования.
 

 

Дорогие мои!

Сегодня для Вас приготовила целую серию уроков на тему «Розы».

Уроки очень простые. В дополнение 3  Видео-Урока.

[показать]

Рисуйте и получайте Удовольствие!

… уроки рисования…

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Почему на почту приходит много лишнего?

 

Почему на вашу почту e-mail приходит много лишнего? [показать] Сегодня я получила это письмо: Уважаемые Decor Rospis! Вынуждена отказаться от нашей дружбы по простой причине - устаю каждое включение убирать все повторяющиеся письма, только от разных участников вашей группы. Без обмана. Каждое утро, середина дня и вечер мне приходит более 130, а однажды даже 240, количество писем. При просмотре выясняется, что все авторы состоят в вашей группе и высылают мне одни и те же темы, которые зачастую мне вообще не нужны. Я интересуюсь только рисованием, танцами, контурной и точечной росписью.  Прошу прощения за такое вот мое письмо - просьбу. С благодарностью (.......)!     Ответ:

Читаем дальше?

Это цитата сообщения Jelifona Оригинальное сообщение

Энкаустика. Ганозис.

 

Энкаустика. Ганозис.

 

[495x700]

 

Загадка ганозиса

Она пришла в рабочей спецовке и с порога заявила, что ей известна разгадка одного мирового секрета и что по этой причине ей грозит смертельная опасность. "Очередная чайница", - подумал я: сколько таких посетителей перебывало в нашем известинском отделе науки! Но то, что рассказала Татьяна Васильевна Хвостенко, оказалось сущей правдой.

Она начала издалека. В 1887 году в Среднем Египте, в Фаюмском оазисе, были обнаружены древние погребения. В их изголовьях находились дивной красоты живописные портреты. И поразительно: на протяжении столетий они не потускнели и не потрескались.

О технике живописи восковыми красками энкаустике (от греческого "выжигаю") было известно еще в древнейшие времена. Но разгадать секрет удивительных красок в течение веков не удавалось никому. И лишь в 30-е годы прошлого века судьба улыбнулась советскому художнику Василию Хвостенко.

Читать далее...

Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение

Контуры

[показать]
Попросили выложить фото контуров, которыми рисую  и рабочие выкраски с сочетаниями цветов. Так как эти материалы я делала для себя, буду давать небольшие пояснения и комментарии к ним.

читать дальше>>>

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Традиционные узоры кованых изделий.

Книга:  "Traditional Ironwork Designs".  Традиционные узоры кованых изделий.

Автор: JosefFeller

В этом альбоме собраны 270 тщательно отрисованных фрагментов кованных изделий

из города Дюссельдорфа (1892-1899).

Решетки, балконные ограждения, навесы и беседки, кресты и канделябры, и многое другое.

[показать]

Эти стародавние Узоры - они восхитительны!

Я использую их для росписи. Но они превосходно подойдут для дизайна, для декупажа, для вышивки.

Всё в ваших руках!

приятного просмотра…

Это цитата сообщения morskaia25 Оригинальное сообщение

Орнаменты 2.


 

1.
[700x700]

[показать]