Уникальный рецепт восстановления суставов.

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.
[561x424]
Инт

Пятница, 01 Июня 2012 г. 17:43 + в цитатник 

Тут можно найти -

Народные средства от солнечных ожогов

Начинаем с того, что вводим в свой рацион гречневую кашу, печенку, отварные говядину и телятину, укроп, петрушку, шпинат. Обязательно регулярно пейте гранатовый, морковный, свекольный соки.

Можете приготовить свекольный квас. Трехлитровую кастрюлю (банку) до половины наполните сырой крупно порезанной свеклой, залейте холодной водой до верха. Оставьте для процесса брожения на 5—7 дней. Квас получается вкусный. Пить его надо без дозировки — сколько хочется, на протяжении месяца. Лучше держать в обороте 2 банки и, чтобы квас не перекисал, чередовать их. Кстати, это также отличное средство для нормализации пониженной кислотности желудочного сока.

[показать]
 

Вот еще несколько эффективных, проверенных рецептов для повышения гемоглобина.

1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.

2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.

3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в

[показать]

Низкоуглеводную диету выбирают по разным причинам. Она жизненно необходима диабетикам, с ней легко сбросить вес, спортсмены используют ее для так называемого подсушивания мышц. Основная особенность этого питания — абсолютное исключение быстрых углеводов и ограничение сложных. Под запрет попадают продукты с высоким гликемическим индексом — сахар, выпечка, крупы, очень сладкие и крахмалистые фрукты и овощи.

Любая диета — это психологическая нагрузка из-за вынужденного ограничения, возможно, не особенно ценных, но привычных продуктов. Ярко выраженная в современном мире зависимость от сладких вкусов иногда становится основной причиной срыва на низкоуглеводной диете. Безуглеводные сладостипомогут не только разнообразить меню, но и снизить зависимость от сахара.

В низкоуглеводных сладостях используют натуральные или искусственные подсластители. Наиболее популярны стевиозид, сукралоза, изомальтит, эритритол(эритрит), мальтитол, сахарин, цикламат, аспартам. Некоторые эти вещества имеют меньшую калорийность и очень низкий гликемический индекс.

Низкоуглеводные шоколадные изделия

Специальный шоколад, в котором сахар заменен на эритрит, стевиозид, изомальтит, мальтитол и другие подсластители. Можно выбрать шоколад в плитках или батончиках, черный или молочный. Разнообразие вкусов порадует тех, кому отказ от сладостей во время диеты дается с трудом. В низкоуглеводные шоколадные изделия добавляют орехи, кокос, апельсин, лимон, малину, ваниль, корицу.

Количество усваиваемых углеводов зависит от вида продукта и вкусовых добавок. В стандартной плитке молочного низкоуглеводного шоколада на 100 грамм приходится примерно 13 граммусваиваемых углеводов. В небольших батончиках (35 грамм) — от 1,5 г. Злоупотреблять этим продуктом не стоит, так как большое количество подсластителей может вызвать расстройства желудка.

[показать]

Батончики Аткинса

Этот вид сладостей подойдет для худеющих на любой низкоуглеводной диете, а также тем, кто занимается бодибилдингом. Высокое содержание протеина позволяет использовать батончики Аткинса в качестве перекуса, а большой выбор начинок делает их довольно привлекательным десертом. В зависимости от предпочтений, можно выбрать батончик с карамельным, ореховым вкусом, нугой, черникой, яблочными крипсами, кокосом. Есть также низкоуглеводный аналог конфет M&M-s от Аткинса.

На один батончик весом 35 грамм приходится от 2 до 4 грамм усваиваемых углеводов. В качестве подсластителя выступает мальтитол.

[показать]

Маршмеллоу

Кому в десерте важна не сытность, а легкость, тому по вкусу придется маршмеллоу. Особенность этих зефироподобных конфет в том, что состав простых маршмеллоу не сильно

Комнатные растения Фото и названия

[показать]Две предыдущие статьи были посвященыозеленению жилого помещения,украшениюкомнаты красивыми цветами,а также коснулисьоснов флористики для начинающих.В этой статье вы найдете самые неприхотливые,не требующие особого ухода комнатные растения Фото и названия видов для озеленения жилого помещения. На днях моя дочурка обратилась ко мне с просьбой "оживить" интерьер её детской комнаты и помочь выбрать красивые,но неприхотливые цветущие комнатные растения. Мы открыли каталог с комнатными растениями (где можно было найти краткое описание и фото) и дочка выбрала каланхоэ и цикламен,которые и украсили подоконник её комнаты. Итак,Вы решили украсить интерьер помещения и выбрать подходящие цветущие комнатные растения. В этот материале вы найдете советы ,с помощью которых сможете выбрать и купить недорого цветущие комнатные растения. Также мы расскажем вам о то,как правильно организовать уход за комнатными растениями. Обязательно постарайтесь привлечь своего ребенка к работам связанным с уходом за комнатными растениями и их пересадкой. Ваш ребенок уже с детства будет учиться бережно относиться к окружающему миру и вряд ли захочет ломать ветки деревьев или топтать растения "просто так".

Если вы уже выбрали для своего жилища комнатные растения,посмотрели фото и названия подходящих цветов,то встает вопрос,где недорого приобрести качественные,здоровые экземпляры. Купить в Москве красивые,неприхотливые,экзотические растения не составляет особого труда. Но нередко цены серьезно "кусаются". Декоративные комнатные растения являются неотъемлемой частью любой современной уютной квартиры. Живя среди каменных джунглей, человеку иногда просто необходимо окунуться в лоно природы, вздохнуть полной грудью, и оставить все заботы позади. Комнатные растения прекрасно справляются с этой задачей ежедневно, даря нам умиротворяющее буйство зелени или, напротив, бодрящие, вселяющие оптимизм яркие краски цветущих растений.

Комнатные растения обогащают сухой воздух городской квартиры кислородом и регулируют влажность, некоторые виды нейтрализуют пагубное воздействие окружающей среды. Уход за декоративными комнатными растениями успокаивает и снимает стрессовую напряженность. Не зря, например, такое искусство, как бонсай, сегодня столь популярно! Соблюдая несложные

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:48 + в цитатник 

[367x700]

Обхват бедер 104 см. Длина изделия 67 см.

Потребуется около 1400 г объемной акриловой или полушерстяной пряжи (150 м/100 г), спицы №3,5 — 4, пуговицы (или пластмассовые кольца для ручного изготовления пуговиц). 

Автор работы — Наталья Лок (www.lizanat.ru)

Точка долголетия.

Точка  долголетия, да, есть такая точка! В Японии она называется «точка от ста болезней», а в Китае носит название Цзу-сань-ли. Как найти точку долголетия и что с ней делать?

Специалисты по восточной медицине считают, что стимулирование этой точки  способствует долголетию, а также не стоит пренебрегать простейшими методами самопомощи, в том числе и воздействию на самые известные и доступные акупунктурные точки.

Как найти точку долголетия.

Положите ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия.

Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек в небольших углублениях.

Вот что гласит древнее японское предание об этой точке
Один император пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми Страны восходящего солнца. К нему привели крестьянина по имени Мампа, которому в  то время исполнилось 194 года. Вместе с ним пришли 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет и невестка в возрасте 145 лет.
Почти через полвека, когда правил другой император, к нему были приглашены долгожители.
И вновь среди почетных гостей были старик Мампэ и вся его семья. Когда его спросили, что помогло дожить им до столь преклонного возраста, он ответил: «Через каждые четыре дня мы прижигаем точку от ста болезней».

Правда это или вымысел уже никто не узнает, но доля истины в этом есть, как и специальные методы и упражнения для стимуляции точки цзу-сань-ли.

Кацудзо Ниши  в своих лекциях уделяет особое внимание этой точке.

Если регулярно воздействовать на эту точку каждое утро – мы получаем гарантированное здоровье. Счастлив тот, кто  имеет возможность начать воздействовать на эту точку с 15 лет.
Этому человеку при прочих условиях здорового образа жизни гарантировано невиданное долголетие.

Как объяснить с позиций современности благотворное влияние активации этой точки на организм?

В чем заключается секрет долголетия ?

Согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система состоит из нескольких десятков сегментов. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с  соответствующими сегментами кожи. Они взаимодействуют друг с другом подобно полюсам большого магнита. Таким образом, каждый участок кожи находится в строгой взаимосвязи с определенным участком мозга, соответствующего внутреннего органа и костно – мышечной системы.

С точки зрения восточной медицины, в человеческом организме 12 первичных меридианов и 365 первичных акупрессурных точек.

Меридианы и акупрессурные точки  невидимой сетью опутывают организм, причем строго симметрично, и по ним движется жизненная энергия Ки. Если на пути жизненной энергии Ки встречается затор (как

Осенняя депрессия- оставайтесь в команде!

Осенняя депрессия подстерегает неожиданно. Давно закончился купальный сезон, листья опали, солнце скрылось за облаками, а вас подстерегают приступы необъяснимой тоски.
Впереди вас поджидает сезон новогодний застолий и несколько лишних килограммов.

Температура за окном падает, день становится короче, Но это не значит, что надо опускать руки и хандрить.

Осень это прекрасное время, чтобы встретить Грядущие праздники и застолья в полном вооружении. Если вы один, вас пара или у вас большая семья, поставьте цель вести активный образ жизни и правильно питаться.

Как бороться с осенней депрессией.

10000 тысяч шагов в день.

Отличный способ физической активности это ходьба. Правило 10000 шагов в день никто не отменял. Оторваться от компьтера, закрыть холодильник и встать с дивана, вот главные трудности современного человека. Специалисты по охране труда и медики сегодня беспокоятся уже не о том, сколько часов в сутки человек работает, а сколько часов в день он проводит в положении сидя.
Совет: купите шагомер. Шагомер может стать вам настоящим другом, и ваши прогулки будут интересными.

Современный шагомер это сложное электронное устройство, обладающее множеством функций.

Позаботьтесь о питании - ешьте больше клетчатки.

Диетологи рекомендуют употреблять не менее 40 гр. клетчатки в день. Прежде всего, это овощи и фрукты. Получая с пищей больше растительных волокон, вы будете употреблять меньше высококалорийных продуктов, а взамен получите антиоксиданты, витамины и минералы.

Продукты, необходимые для включения в осенний рацион:

• Брокколи
• Отруби
• Красная и белокочанная капуста
• Тыква
• Фасоль
• Грибы
• Сельдерей

Осень-время сплотить семью.

Попытайтесь организовать совместные семейные мероприятия. Запланируйте прогулки на свежем воздухе, организуйте поход в выходные дни, воскресный обед всей семьей.
Прогулки следует проводить умеренной интенсивности продолжительностью от 30 до 60 минут лучше каждый день и в любую погоду.

Уменьшите в рационе количество красного мяса.

Красное мясо лучше заменить более легкими источниками белка. Это может быть мясо курицы, индейки или рыба.
Помните правило, порция белка должна быть размером с вашу ладонь. Именно

Диагностика по лицу. Проекции органов на лице.

Ваши ногти говорят, что пора сделать кардиограмму.

Ногтевая диагностика известка с древних времён, как один из метод первичного визуального обследования пациента по состоянию его ногтей.

Эта диагностика в аюрведе применима в комплексе другими методами диагностирования, такими как диагностика по языку, по запаху, по лицу и цвету кожи, по болевым ощущениям возникающими при пальпации и многим другим. 

Диагностика по ногтям также применяется и с традиционным медицинским обследованием современной медицины. В Индии и Китае, диагностика по внешним признакам для хорошего аюрведического врача может рассказать намного больше, чем последние новинки медицинского аппаратного обследования, при этом на более ранней стадии развития заболевания.

На Востоке, диагностика по ногтям, как и остальные методы внешней диагностики для хорошего доктора, в отличии от некоторых малограмотных врачей современной медицины, позволяет обнаружить заболевания и патологические изменения на 10-15% отклонения от нормы, в то время как современное оборудование клиник способно определить это при изменении 60-70%

Когда ноготь начинает быстро видоизменяться, меняет свою структуру, размер, цвет буквально на глазах, то это может свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания.


Обладатель коротких и плоских от рождения ногтей, действительно может иметь врождённую предрасположенность к сердечным заболеваниям и ему стоит учитывать этот фактор, не нагружая сердце чрезмерными нагрузками и периодически проходить кардиограмму.

Аюрведа относит ногти к побочным продуктам костей.  Взгляните на размер, форму, поверхность и очертания ногтей, удостоверьтесь, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся. 

Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит в организме преобладает вата. Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает питта. Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает капха.

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения.Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни.
 Если ногти выступающие, выпуклые, луковицеобразные, похожие на барабанные палочки, то вероятнее всего слабость сердца и легких. Ноготь имеет вогнутую впадину способную вместить каплю воды, это недостаток железа. Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция.

Бледный цвет ногтей указывает на анемию. Краснота ногтей указывает на излишек красных кровяных телец. Желтизна ногтей указывает на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце.

Пальцы имеют связь и являются проекцией определенного органа. Большой палец связан с мозгом и черепом, а указательный - с легкими. Средний палец связан с тонкой кишкой, безымянный - с почками, а мизинец - с сердцем.

Белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких.  [показать]

 

 

Покажите язык или диагностика по языку.

Диагностика по языку (джихва)

Язык - орган вкуса и речи, но вкус воспринимается языком, лишь когда он влажный. Сухой язык не может воспринимать вкус. Язык также орган речи, используемый для превращения мыслей, концепций, идей и чувств в слова. Исследование этого важного органа даст информацию о том, что происходит в организме.

 

Цвет бледный, то это указывает на признаки анемии или недостатка крови в организме. цвет желтоватый, есть избыток желчи в желчном пузыре или нарушении в печени. цвет синеватый - есть дефект в сердце. Как показано на диаграмме, разные части языка связаны с разными органами тела. Обесцвечивание языка, его вялость или поднятие его сферы - значит этот важный орган имеет дефект. Например, если вы видите отпечаток зубов по краям языка, это указывает на недостаточную усваиваемость кишечника. Налет, покрывающий язык, указывает на токсины в желудке, тонкой или толстой кишке. Когда налетом покрыта только задняя часть языка, токсины есть в толстой кишке, если налет в середине языка - токсины присутствуют в желудке и тонкой кишке. Линия, идущая посредине языка, указывает на возбуждение, идущее по позвоночному столбу. Линия искривлена, это может указывать на деформацию или искривление позвоночника.

[207x320]

Обесцвечивание или повышенная чувствительность отдельных частей языка указывает на нарушение в тех органах, которые связаны с этой частью (см.диаграмму ниже). 

 

Беловатый цвет указывает на нарушения капха и скопление слизи. 

Красный или желто-зеленый указывает на нарушения питга. 

Темно-коричневая окраска указывает на вата нарушения. 

 

Обезвоживание языка является симптомом уменьшения дхату раса (плазмы). Бледный язык указывает на уменьшение дхату ракта (красные кровяные тельца).

Примечание. Эта диаграмма - отражение вашего языка в зеркале (это зеркальное изображение).

 

[показать]Прежде всего составим карту соответствий.  Так, кончик языка "следит" за сердцем и легкими, его средняя часть - за желудком и поджелудочной железой (эти зоны расположены на срединной складке языка), а также печенью и селезенкой.

По корню языка можно судить о состоянии кишечника, а по боковым участкам - почек. Срединная складка языка отражает состояние позвоночника.

Запомнить нетрудно: расположение этих зон на языке схематично повторяет размещение соответствующих органов в нашем теле, от кончика - верхней части туловища и до корня - нижней части туловища.

У здорового человека язык бледно-розовый, без налета, с ровной складкой, хорошо выраженными сосочками. Но выглядит он так не всегда, потому что ведет свой календарь. 

Летом сосочки языка имеют красноватый оттенок и немного увеличены, то осенью и весной они слегка желтоватые или светлые.

 

На состоянии языка могут сказаться и съеденные продукты, например черника и свекла, и чрезмерно горячая еда, и принятые лекарства, и конструкция зубных протезов, и состав композита, из которого сделана пломба. 

Об этом следует помнить, оценивая свое здоровье по языку, чтобы не принять след от съеденной морковки за тяжелый недуг.

 

Что вертится на языке

Тоже само наличие налета на  языке подсказывает: не все в организме благополучно. Тонкий налет - признак начинающегося заболевания, толстый - хронического. Утолщение налета говорит о прогрессировании заболевания, а просветление и уменьшение внушает оптимизм: здоровье пошло на поправку.

Язык принял желтый цвет - вероятны нарушения в работе органов