Настроение сейчас - влюбленное
кончились каникулы... и теперь совершенно нет времени ни на что... каждый вечер нужно что-то учить... так достало... а учусь ведь всего неделю!!
давно хотела написать тут пару словечек... и вот наконец-то я нашлась свободная минутка
на прошлой неделе мне приснились очень странные сны... расскажу о них...
1. мне приснилось, что мой парень уехал от меня жить обратно на Украину... оставив меня одну в этом маленьком северном городке... закончив учебу я захотела приехать к нему... это было яркое солнечное лето... я долго хожу по городу, ища дом, где он живет... я хотела сделать сюрприз... как я поняла, мы с ним практически уже не общались... и вот.. найдя нужный адрес я стучусь в дверь, где мне открывает красивая молодая брюнетка.. она спокойно пустила меня в дом... проведя в гостиную я пробежалась глазами по фоткам в рамках, и ясно понимала, что я пришла по адресу... сердце ухнуло... и в этот момент... я слышу плачь маленького ребенка... девушка просит ее подождать... но почему-то я последовала с ней в детскую... мне хотелось увидеть его ребенка... я была в глубоком шоке и хотела быстрее уйти оттуда, пока не вернулся Он... успокоив ребенка, я хочу сказать ей о том, что мне нужно идти.... но она берет мои руки в свои, смотрит на меня своими лучистыми счастливыми глазами и говорит мне:"я тебя узнала! спасибо, спасибо тебе, что ты его отпустила".. у меня встал ком в горле, и сдерживая себя от слез, я говорю,что мне лучше уйти... я поспешно собираюсь и выхожу из дома... когда я думала, что я смогла выйти незамеченной... как взади меня окрикивает ОН... я ускоряю шаг и слезы уже катятся из моих глаз... он догоняет... и будто бы время перематывается... он зовет меня в дом, чтобы показать, что все иначе... я захожу... а там эта девушка... со слезами на глазах собирает вещи... я иду в детскую, ища колыбельную... и спрашиваю, где ребенок... а девушка мне отвечает злясь, что нет никакого ребенка у них... и я чувствую себя такой виноватой....
проснулась я в состоянии... будто я реально там побывала и все так и произошло...
теперь второй сон.... он приснился в следующую ночь, после предыдущего
2. я его очень плохо помню... поэтому запишу основную мысль...
мне снится... что я хожу беременная... от своего парня... но его нет рядом... и поэтому мама меня отвезла в какую-то деревню.... я родила сына... я была такая счастливая... просто безумно... во сне я взяла своего сыночка на руки... смотрела... и думала... что глаза как у его отца.... я проснулась счастливая... мне так захотелось почувствовать это все вновь...
что интересно... на каникулах как-то ехала в автобусе... глядела в окно... думала, о будущем, семейной жизни... и думала, что мне еще рано... рано для детей, даже если я выйду замуж через 2 года, для детей будет рано...
после последнего сна все перевернулось... я стала нежнее, ласковее... мне нравится смотреть на молодых мамочек... 14 февраля видела как 6 украшенных машин подъезжали к роддому... и думала, повезло же.... я не знаю... мне просто безумно захотелось замуж... мне хочется дарить тепло и заботу своему любимому...
я даже не могу понять, хорошо это все или плохо...
[700x466]
Истории печальней нет на свете... о том как кончаются каникулы... а я нифига не отдохнула...
завтра в универ... так печально и грустно мне еще не было.... как же так ((( 2 недели пролетели так быстро и так скучно...
привыкла ложиться спать около 6 утра =( теперь нужно менять режим полностью... но это такая большая проблема... как с этим бороться, кто подскажет?
[375x500]
Настроение... Отвратительное... Даже мягко сказано... Лежу в постели и хочется плюнуть на все и всех... Почему-то именно в этот день чувствую такую усталость и злость... Вроде никто не обидел... Почему-то придумываются какие-то плохие мысли... Ничего не случилось... Но я уже придумала, что не так... И страдаю... Страдаю... Будто мне делать нечего... Хочется, чтобы кто-то взял тебя за плечи и встряхнул... Сказал что-то типо возьми себя в руки и обнял... Да, мне нужны объятья... И пишется какая-то фигня... Ну как же так ( может это все пмс?? Как же трудно быть девушкой (((
[500x339]
мне иногда по ночам снится мой одногруппник... что странно... о нем я не думаю, мы с ним не друзья да и практически не общаемся, только по вопросам учебы... но снятся такие сны, будто мы на начальном этапе отношений... мы веселимся, бесимся, смотрим друг на друга влюбленными глазами... но... но не целуемся ))) никакой близости с ним во снах не бывает... но тем ни менее во сне будто я в него влюблена, а он в меня... меня эти сны как-то напрягают, честно сказать.. Вот и сегодня он мне опять снился... мы были легко одеты и играли в снежки, было весело и классно ))) а потом он повалил меня на снег и лег рядом... ааа... зачем мне это снится?? ))))
а еще поняла, что просто так для себя писать не очень интересно... хочется чтобы кто-то читал тебя... комментировал, выражал свои мысли по этому поводу... наверное из-за недостатка этого я забросила прошлый дневник... и вот когда я решила кого-то тут найти в читатели... мне сказали "вы должны быть зарегистрированы месяц! целый месяц писать самой себе?... эх.. ну подождем, что поделать... просмотрела многие самые популярные дневники... а там все кулинария, рукоделие, шоппинг... меня это как-то не особо интересует... и чтожжж делать? ))
[600x549]
вчера вечером из-за сильного мороза пропал интернет... думала написать сюда парочку историй... но увы (
мышцы ног болят ужасно... а вчера надо было на экзамен еще... в -40 (( а еще сестра заказала сосиски в тесте испечь... чтобы все успеть, пришлось встать пораньше... позаниматься спортом... прибраться дома... ко мне пришли помогать мои любимые подруги )) с мартини и соком... конечно они мне почти ничем с готовкой не помогли, зато было весело....
на экзамен мы опоздали... потому что захотели испробовать мои сосиски ))) зато пока я ковыляла на остановку.. как раз автобус подъехал ))) экзамен поставили сразу и мы пошли обратно на обстановку... спуститься вниз по лестнице вниз - настоящее наказание!!! я села на автобус и сделала кружочек по городу.... иногда вот так сидишь... и не хочется из него выходить ))) но надо было, пришлось выйти на своей остановке... все шли быстро домой... а я медленно ковыляла... было так стремно...
дома сестра заняла ноут.. а мне не хотелось включать нетбук... а зря... когда сестра освободила ноут, инет пропал с концами... =( спать не хотелось... и я заняла себя просмотром фильма ) "На крючке"... мне понравилось... эх любовь-любовь... хочу такой же... большой... страстной... пусть и не с миллионером... но люблю я своего скрытого любимого человечка... да, да... ужасно не хватает комплиментов, внимания, ревности... все держит в себе... как жаль...
[640x480]
Настроение сейчас - больное
Как убрать жир с низа живота: для новичков.
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Вдруг кто хочет? )) я конечно сомневаюсь, что так быстро уберется животик... поэтому делаю помимо этого еще комплекс упражнений... эх.. лишь бы не сорваться (((
сегодня я впервые опоздала домой... была у парня и обещала быть дома в 11 (родители у меня строгие).. работает он обычно до 7, но сегодня задержался до 8... не виделись мы с ним с пятницы.. поэтому ооочень соскучились друг по другу... а все из-за холодов.. на улице было от -43 до - 48... и вот он не хотел меня отпускать... мы лежали в темноте... шел фильм... и я мешала ему смотреть... я его то крепко обнимала, ты тыкала в бок от нехватки внимания... а когда я уже решила собираться домой он схватил меня и не отпускал... Это таааааак классно... и вот когда уже было 11 он пошел меня провожать.. шли мы пешком... на улице было где-то -23.. а идти то мне больно, после сегодняшних упражнений для моих ножек и всяких приседаний... думала дома мне вставят по полной программе )))) но мне повезло, папа смотрел телик, а мама сидела в одноклассниках и контакте )))
Все бы ничего... но теперь ужасно хочется кушать... на ночь сытное лучше не есть... поэтому сижу грызу яблоки ( как говорится: хочешь есть - ешь яблоки, не хочешь яблоки - не хочешь есть ))
[576x432]
3 упражнения для похудения в зоне ляжек:
1. Встаньте ровно, спину держите прямо. Теперь начинайте махи правой ногой сначала в левую сторону,потом в правую(это будет считаться за один раз),теперь повторите всё тоже самое с левой ногой. На каждую ногу повторите по 15 раз по 3 подхода.
2. Встаньте прямо, ноги вместе, руки в стороны, теперь сделайте в таком положении 15 приседаний. Затем снова встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вперёд и сделайте в таком положении 15 приседаний. Выполните в каждом положении по 2 подхода.
3. Лягте на спину, ноги прямо, носки тянутся вперёд. Теперь поочерёдно поднимайте каждую ногу и обязательно поднимайте именно прямые ноги, а то эффекта не будет. Повторите на каждую ногу 15 раз по 3 подхода.
И не делайте больших перерывов между упражнениями и подходами. Выполняйте эти упражнения в течении 1,5 недели
Провееерим ))))
Настроение сейчас - Спортивное
Сегодня решила взяться за себя... к сожалению, я бедный голодный студент, поэтому не могу пойти в тренажерный зал или записаться на фитнес... придется дома... к сожалению живу я в однокомнатной квартире, негде разбежаться... но что поделать... если хочется красивую фигуру хотя бы к лету... молодой человек конечно убеждает, что у меня и так все хорошо.... но я то вижу, что животик ужасно выпирает... будто беременная блин... и бедрышки все шире... так что....
Стремлюсь к мечте!
Мне каждую ночь снятся сны... что хоть книжки пиши... такие красочные... со смыслом ) напишу один из них ))
Предисловие - когда я познакомилась со своим молодым человеком, он очень хорошо общался по интернету с девушкой одной, они с ней играли в одну игру, и встретились они один раз на сходке по игре ) и была в игре она его женой... вот и оказалось, что у нее к нему есть чувства... и бла-бла-бла... и проблем было навалом из-за этого всего... и вот она вчера поменяла фотку в вк )) ох это женское любопытство... видать на этом фоне и приснился мне этот сон )))
Отпуск... Я прогуливалась по набережной незнакомого мне города... Вечерело.. Солнце слегка садилось и от этого все выглядело более волшебно... вокруг было все очень красиво... трава была яркая сочно-зеленая.. и я решила присесть на газон и насладиться моментом... Это был последний день перед отъездом во вновь холодную зиму... Издалека виднелась пара... высокий парень и девушка... девушка была явно постарше его... а парень... вроде обычный... но сердце почему-то забилось чаще... поэтому я отвела взгляд, боясь встретиться с ним, а еще хуже с его девушкой, глазами... только потом я проводила их взглядом и тяжело вздохнула... ведь я была одиноко... делать было нечего и я пошла к себе готовиться к полету домой.
А в родном городке стоял сильный мороз... друзья посоветовали купить вещи потеплее... и дали адрес какой-то женщины, она продает и дешево, и вещи теплые и качественные... делать нечего... и пошла я в ту квартиру... пришла я не вовремя, потому как в квартире было много гостей, наверное что-то праздновали.. меня проводили в пустую комнату и попросили подождать... и я стала рассматривать фотографии в рамках... я охнула от удивления, там стояли фотографии той пары, которую я видела в отпуске... Женщина пришла... и я подумала, что куплю колготки и хватит... но оказалось, что деньги я забыла дома... я вышла в коридор, чтобы одеться, где столкнулась взглядом с тем парнем... быстро оделась и убежала...
На следующий день, проверив, что я точно взяла деньги, я вновь пошла туда... но... дома не было никого, кроме того парня... он меня пригласил на кухню и налил чаю, сказав, что его мама скоро придет... мы сидели на кухне и болтали... ни о чем... Александр... мое любимое имя, думала я.... в голове крутились мысли, что все-таки это не случайно... пришла его мама, я наконец-то купила свои колготки... и когда уже собралась уходить, он попросил мой номер телефона... я шла домой и думала... что же я делаю...
мы стали гулять по городу, видеться все чаще... и чаще... и он ушел ко мне... а его девушка почему-то отнеслась к этому спокойно...
мы путешествовали... были в горах, на море, в Европе... но в конце...
Вечерело... солнце слегка садилось и от этого все выглядело более волшебно... вокруг все было очень красивое... трава была яркая сочно зеленая... и по набережной шли мы... рука об руку... и мы были счастливы...
Для чего или кого пишется дневник? Какая преследуется цель? Для себя? Для других? Что нужно писать? про свою жизнь? или просто кидать полезные вещи, которые помогут чем-то другим? например кулинария или схемы для вязания... это так и остается для меня загадкой... всегда держалась того мнения, что в дневниках пишут свои чувства, эмоции, действия... может даже список дел, которые нужно сделать и не забыть... в общем, пока буду придерживаться своего мнения...
ну прям очень давно и очень сильно хотелось завести дневник.. как долго я продержусь? кто знает... но буду стараться...
