3 упражнения для красивого пресса
 

Одним из критериев здоровья является качественно проработанное тело, в т.ч. мышцы брюшного пресса. Ровный животик без складок и лишних выпуклостей, безусловно, красив.
Читать далее

И это один из тех рецептов, которые хочется повторять, повторять и еще раз повторять. Потому что, это обалденно!!!

Нежнейшее хрустящее тесто, которое само по себе настолько вкусное, что в него хочется завернуть всё и сразу, очень лёгкая и сытная начинка из индейки со стручковой фасолью и, конечно же, размер. Размер, дамы и господа, с ладонь и ровно столько, сколько хватит на небольшой перекус или парочку для более плотного "обеда". Их очень удобно брать с собой: в офис, в университет, в школу, на пикник или на прогулку. Хороши как в горячем, так и в холодном виде. Лично я люблю погорячее.
[700x466]

Эти пирожки сделают ваше утро особенным, они очень вкусные и сытные, готовятся просто и без лишних хлопот, попробуйте!

Кабачки в духовке с сыром можно готовить круглый год. Для этого блюда понадобится всего два кабачка (я взяла зеленый цуккини и желтый сквош, но это сугубо для красоты, на самом деле подойдут любые кабачки).

Я пару раз готовила их зимой – конечно, зимой это дорого. Но тем более есть повод наслаждаться ими в разгар сезона, пока их полно вокруг!

Мне нравится запекать кабачки с чесноком в духовке, нарезав их тонкими ломтиками и приправив только небольшим количеством соли, перца и тимьяна, а сверху посыпав сыром. Но чтобы блюдо было более вкусным и сытным, я добавляю к кабачкам один помидор, одну картофелину и одну луковицу.

Получается вегетарианский ужин из ароматных, слегка сладковатых кабачков в духовке с сыром, чесноком и специями. Можно использовать любой твердый сыр, но если у вас есть смесь сыров – будет еще вкуснее. А добавление картофеля и помидора делают блюдо вполне сытным.
[600x450]

Ирина Рудевич, преподаватель школы вязания Crochet-Story.ru и просто талант своего дела, рассказывает и показывает про Русский способ вязания крючком с бисером. Вы узнаете о главных тонкостях и основной ошибке при вязании крючком с бисером. Особенно это касается начинающих рукодельниц!

[386x579]

[показать]

...для друга

[604x453]

Я подарю тебе Ромашковое Утро!!!
И незнакомым чудом радости земной
Коснусь души влюблённой бережно и мудро –
Пусть обретёт сердечко внутренний покой!!!

И пробуждение твоё пусть лёгким будет,
Наполнит нежностью ромашек всё вокруг!!!
Перелистнёт страничку «завтра» в Книге Судеб
И с Ветром Добрых Перемен начнёт игру!!!

...Ромашки трепетные пусть рисуют солнце
Шальными искрами сердечек золотых!!!
Мерцая бликами на дымчатом оконце,
Чуть обозначат контур Солнечной Мечты!!!

Пусть освежат они все чувства рос капелью
И сотворят из них чудесных грёз салют,
Жемчужно-белой лепестковою метелью
Слагая нам лишь лучезарное «люблю»!!!

А чай ромашковый пусть ободрит немного
И для борьбы за счастье силы нам придаст!!!
Облегчит в Храм Любви тернистую дорогу...
Чуток усилит теплоту сиянья глаз...

...Взгляни на милые цветы... Они танцуют
Младыми венчиками грациозный вальс!!!
Зарю приветствуя воздушным поцелуем,
Крылами белыми возносят в небо нас!!!

Бутоны юные, расплёскивая нежность
И в белизне своей всецветие тая,
Сплетают радужный и тёплый свет надежды,
Дают возможность нам мечтами воссиять!!!

*****************

© Copyright: Елена Буторина

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Издавна человечество стремилось к вечной молодости и красоте. Знахари и алхимики пытались найти рецепты эликсиров молодости, бессмертия, здоровья. В состав чудесных напитков добавляли всевозможные ингредиенты, в том числе лекарственные растения, драгоценные камни и даже яды. Рецепты подобных эликсиров существуют и сегодня, например тибетская питьевая вода, в состав которой входят горный хрусталь, дымчатый кварц, кахолонг и другие экзотические составляющие.Ну а у меня сегодня рецепт, который поможет «стряхнуть с плеч» лет семь.

[585x585]

[525x700]

Добрый день, дорогие мои читатели!

Поскольку не все знакомы с этим необыкновенно красивым вязанием, хочу сегодня рассказать о том, что такое вязание интарсия.

Интарсия – это один из видов многоцветного вязания спицами. Почему то, везде пишут о вязании именно спицами. Хотя и крючком можно вязать подобные узоры.

[549x700]

[480x329]  [173x330]
Эта подборка из самых простых моделей блузок поможет вам  выбрать  простую блузку монохромную или с цветочным принтом, cшить которые под силу даже начинающей портнихе.