Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами.
Этот пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами, можно сказать, диетический. Его приготовление очень простое. Попробуйте он Вам очень понравится, тем более он не только очень вкусный , но ещё будет полезен, так как в него входят все полезные ингредиенты и к тому же ещё он и малокалорийный.
Ингредиенты
Геркулес 200г
творог — 200 г /в этом рецепте 5%/
кефир — 250 г (стакан)
яйца — 2 шт
сухофрукты — 150 г (курага и чернослив)
сода — 0,5 ч.л.
мед-2 ст. л.
Приготовление с xaa.su/Qqm
Все компоненты теста соединить в миске (исключая сухофрукты и мед), вымешать вручную или с помощью блендера - это придаст выпечке нежность.
Дать массе постоять 15-20 минут, за которые геркулес размякнет.
Нарезать мелко фрукты, замоченные еще до приготовлени я теста.
Засыпать фрукты в творожное тесто, вымешать до однородности.
Промазать форму растительным маслом, выложить тесто. Я использовала силиконовые, прямоугольные, но можно выложить тесто и в сковороду или другую подходящую емкость. Форма значения не имеет.
Выпекать пирог при 180* примерно 3полчаса. Вынуть выпечку из формы, накрыть полотенцем и дать ей немного "отдохнуть".
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оздоравливающая смесь - гречка,мёд,орехи
Рецепт этого эликсира здоровья я нашла в лечебнике одного сибирского травника много лет назад.С тех пор он стал неизменно применяться в наше семье в качестве общеукрепляющего средства.
Все компоненты, которые входят в состав этого средства, можно найти в любом магазине, а про их уникальное воздействие на организм человека написана не одна книга.
[471x353]
Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение
Проростки: польза и вред
Ученые считают, чтопроростки - это самая богатая ферментами пища на всей планете. Регулярноепитание проросткамиулучшает общее состояние организма, работу нервной и кровеносной систем, работу сердца, органов дыхания и функцию ЖКТ. Питание проростками способствуют омоложению всего организма, восстановлению обмена веществ и снижению веса, улучшению состояния волос, зубов, ногтей и т.д.
Содержание многих витаминов – например, С и группы В - в проросших семенах увеличивается в 5 раз, витамина Е – в 3 раза. Апельсиновый сок считается лучшим источником витамина С, однако всего 50 г проростков пшеницы соответствуют по содержанию этого витамина шести стаканам сока.
Проростки не имеют ограничений в совместимости с другими продуктами, их полезно применять с фруктами и ягодами, овощами, добавлять в десерты, салаты и т.п. Из пророщенных зерен готовят целебный напиток Радживелак, и не менее популярное блюдо Спраутс - зеленые проростки зернобобовых и злаковых культур. Ежедневная норма потребления проростков 20-70 гр.
Но совместно с пользой проростков следует учитывать также возможный вред и осложнения потребления проростков.
В составе проростков злаковых содержится глютен — основной представитель белков злаков, в простонародье называемый «клейковиной». Его содержание особенно припадает на пшеницу, рожь, овес, ячмень. Фермент, перерабатывающий глютен, у нас в дефиците, его легко «растратить», что вынуждает не усваиваемые части белка (кислоты) «гасить» щелочью. Глютен отсутствует только в гречке, кукурузе и рисе.
Проростки не следует включать в рацион детям до 12 лет. Содержание клетчатки в цельных проростках отрицательно сказывается на работу ЖКТ при язвенной болезни. Применение проростков могут вызывать боли в результате метеоризма или лечебного эффекта, связанного с выходом песка и камней. Применение совместно с молочными продуктами вызывает обильное газообразование в кишечнике (метеоризм). Содержание пуриновых соединений в проростках семян бобовых противопоказаны при подагре, мочекаменной болезни, их также не рекомендуют применять при острых гастрите, нефрите и воспалительных процессах в толстом кишечнике.
Что лучше проращивать
Пшеница, рожь, овес, маш и чечевица неприхотливы и прорастают очень быстро. У льна и риса более сложный характер — проклевываются дольше и требуют постоянного
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Очищающий Свекольный квас.
|
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Салат из листьев одуванчика ,снижают сахар крови и выводит желчь, очищая печень.
[500x348]Листья одуванчика обладают мочегонным и калий/сберегающим действием, а также снижают сахар крови и выводят желчь, очищая печень.
ЧТО НУЖНО :
— 100 грамм листьев одуванчика,
— 2 зубчика чеснока
— 1 /2 луковки
-4 стрелки зеленого лука,
— 5-6 веточек петрушки,…
— 4-5 веточек укропа,
— 2 столовые ложки растительного масла,
— 1 столовая ложка уксуса, перец, соль.
( можно добавить вареное яйцо)
КАК СДЕЛАТЬ :
1 ) вариант :
лук и чеснок мелко порезать и на слабом огне и масле , поджарить , только чуть-чуть , слушайте запах :-))
Листья одуванчика вымойте и на 30 минут уложите в миску с холодной подсоленной водой. Затем откиньте на дуршлаг, дав стечь воде, и мелко порубите. Петрушку и лук мелко порубите. Все соедините, сбрызните уксусом ИЛИ лучше соком лимона , заправьте растительным маслом (если необходимо)посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Готовый салат выложите горкой в салатницу и перед подачей на стол украсьте веточками укропа.
2) вариант :
Одуванчик замочить на 30 мин в холодной воде ( уйдет горечь)
Нарезать: щавель, листья одуванчика и (крапиву по желанию)
— натереть цедру 1/2 лимона
— 1/2 лимона мелко порезать
— измельчить 1 зубчик чеснока
— добавить грецкий орех или без
— натереть 1 морковку (можно свеклу)
— 1 ч. л. сах. песка.
— полить раст. маслом (лучше оливковым).
Салат получается с интересным вкусом и пикантной горчинкой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ! и будьте здоровы :-))
http://froliva.com/
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Готовим коктейль витаминную бомбу. И жажду утолит, и для организма полезно!
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Зелень: секреты длительного хранения
Сегодня редко какое летнее блюдо готовится без использования свежей зелени. Её включают во многие рецепты, ею украшают блюда или просто ставят на обеденный стол – для гурманов.
[показать]Одна беда, хранится свежая зелень недолго, вдобавок через пару дней начиная терять товарный вид — несколько дней, и она становится вялой и неаппетитной.
Читать далее
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Простая маска - лифтинг для лица
[500x333]Простая маска - лифтинг для лица
*От яйца отделяется белок и взбивается в пену. Эту пену накладывают на кожу лица. По мере засыхания Вы сможете прочувствовать, как стягивается Ваша кожа.
*Регулярное использование такой маски поможет подтянуть кожу, кроме того, белок обладает очищающими и питающими свойствами, так что на кожу оказывается комплексное воздействие.
*В лифтинг-маску можно добавлять сок лимона для улучшения цвета лица;
*можно добавить овсяные хлопья, если вы хотите очистить кожу;
*можно добавить мед, если требуется увлажнить очень сухую кожу.
*Если вы хотите не только подтянуть кожу, но и оказать на нее увлажняющее воздействие, смешайте яичный желток со сметаной или мягким творогом.
*Маска наносится на предварительно очищенное лицо.
*Маски необходимо накладывать на 15-20 минут и стараться не двигаться, иначе будет потерян эффект. *Смывается такая лифтинг-маска с помощью холодной воды, иногда допустимо чередования теплой и холодной.
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Знахарские рецепты продления молодости
[250x330]*Сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.
В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов.
Уникальный настой для продления молодости и оздоровления организма:
необходимо 1-2 столовые ложки сушеных плодов шиповника залить 0,5 л. воды,
довести до кипения, снять с огня и дать настояться в течение 10 минут,
добавить горсть сушеной яблочной кожуры и 1 столовую ложку натурального меда, настаивать 2 часа.
Принимать целебный напиток по 250 мл дважды в день – утром и вечером, перед сном.
Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение
Зелёная салфетка
[показать]
Размер: 40,5см в диаметре.
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Красивый узор спицами - Волна
[500x303]
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Абрикосовый пирог
[500x400]Абрикосовый пирог.
Ингредиенты:
стакан=250 мл.
-10-12 шт. маленьких абрикосов
-1.5 стакана муки
-0.5 стакана сахара
-1\4 стакана натурального йогурта или кефира
-3 яйца
-65 гр. сливочного масла (растопить и остудить)
-0.5 ч. ложки разрыхлителя
-1\4 ч. ложки ванилина
-щепотка соли
Приготовление:
Разъемную форму смазать маслом, дно желательно застелить пергаментом, духовку нагреть на 200 градусов.
*Яйца взбить с сахаром и солью до бела,
*Добавить растопленное масло и йогурт,
*Добавить ванилин и перемешать,
*Муку смешать с разрыхлителем, просеять сверху, перемешать чтобы получилось однородное густое тесто, *Выложить тесто в форму,
*Сверху разложить половинки абрикосов плотно друг к другу, слегка их утопить в тесто.
*Выпекать пирог минут 40, до готовности.
Приятного чаепития!
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Французская резинка спицами
Французская резинка спицами
[350x359]
[320x306]
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Мне тебя не хватает очень...
|
Мне тебя не хватает очень...
Мне тебя не хватает очень
Я срываюсь, как лист осенний И боюсь этот миг спугнуть… Я побуду немножко грешной… Ты счастливым надолго будь…
Я улыбку твою рисую Ты со мною и в сердце свет… С каждым часом родней и ближе Запоздалой любви рассвет…
Не мечтала о чуде этом Без тебя не подарят взлёт… Мне тебя не хватает очень… Кто любил, тот меня поймёт…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014
|
Это цитата сообщения Мамедыч Оригинальное сообщение
ИЗ ПЫЛЬНОГО РУКАВА
Это голос безвременно сгоревшего от анаши и алкоголя ,незаметно сошедшего с вершины мировой музыкальной культуры,непризнанного гения азербайджанского мугама _Гадира Рустамова . Поставьте его для фона на минимальный звук и поочередно, или выборочно ,на максимальном звуке слушайте и читайте стихи из неоконченной пока ещё поэмы.
3
Болея , играл
в обреченность бессмысленной жизни ,
вгрызаясь мальчишкой ,
в панический ,крайний ,Толстовский поход
или бегство от смерти и ужаса,
как и когда облысеет без жизни пустая Земля...
Себялюбцем страдая,что лет через сто ,
никого, из живущих со мной ,
уж не будет...
Болея играл,
проходя на слабо ,через кладбище, в темную ночь;
предумышленно , не озираясь на скрежет аварии рядом;
играл ,
не желая доигрывать выигрыш, вычурной встречи;
играл,
не съедая из принципа ,мною надкушанных ,яблок...
болея играл,
пребывая всегда в ожидании смерти...
однако,
встречая удары судьбы, с неизменной усиешкой, _
ведь горе и радость ничтожны
и все через век удалится в своё забытье...
© Copyright: Гасанов Раф, 2015
Свидетельство о публикации №115051805889
[500x666]4
Неожиданно,
вдруг,неожиданно ,
вхлам разорвало в оргазме сознание , сбитое в ком ,
изумившись, сокральным, холмистым,
целительным девичьим телом,
навек растворился в животную страсть,
исчезая ,в счастливейший миг ,
в миллионах оттенков любви,
в сотрясающем девичьем теле,
опять воскресая в желанных ,резцами надкусанных,
жаждущих боли сосках _
в параллельных красавицах Млечных ,
упругих и мягких ,
в любви намагниченных жаждой , Путях,
призывающих жить...
Я узнал,что над этим не властна болезнь
и оттягивал в страхе,
откладывал взрыв,пожиравшего все,
разрывавшего мысли ,оргазма...
Тогда осенило , _
над чем же мытарился Фауст !?
меня осенило,что Гете заумный ,
стыдливо и ханжески спрятал мгновенье ,
в котором покоится Бог...
© Copyright: Гасанов Раф, 2015
Свидетельство о публикации №115051806978
[465x700]5
Все что видят глаза,
на текущем безадресно Млечном Пути , _
перепачканный пыльный рукав Божества,
бесконечной невидимой тьмы...
но выбрасывал ,Пыльный Рукав ,от ужасной игры в одиночество
Даму Каспийскую,
Даму Балтийскую , Даму козырную
мне, от ужасной игры в одиночество,даму мою безотзывную...
выйди ,козырная дама моя,
выходи и не прячься в другую эпоху,
в цветных оперениях птицы другой,
с восхищенной душой поэтессы,
и хищницей ,всласть промышляющей жертву , блудницей хмельной...
драгоценнейшим ,диким сокровищем,
ты не укроешься в доме чужом безотзывно ...
родная моя !
несравненная _
будь ты хоть трижды блудницей хмельной !
выпадала и выпадешь дамой козырной !
_ всегда изумляющий жрицей любви...
безотзывно меня исцеляюшей жребий,
любую печаль окупающий жребий,
священный,телесный огонь Божества...
© Copyright: Гасанов Раф, 2015
Свидетельство о публикации №115051808035
6
[460x600]Глаза мои чувства и руки стремятся к тебе _
невозвратной,
к тебе...
в искупленье грехов непрощенных ,азартных;
глаза мои ,руки и чувства прикованы к сути твоей безотзывной...
презренно взирая на то ,как ,
в Сахаре Бальзаковской спит триллион гениальных идей ,
потому что глаза мои ,руки и чувства стремятся к тебе
безотзывно...
На лугу из нарциссов обнимемся мы вне вселенной,
вдыхая священную темную пыль ,невозвратно ослепшего Солнца, _
где выбросит Пыльный Рукав полутьму
в огороде моём из нарциссов ...
мы. вспомним затейливый Шар с незабвенной " Бродячей Собакой "
и твой угловатый затейливый шарм,
полупьяной, козырной, в любви неустроенной дамы,
назначенной мне для
Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение
Без заголовка
В моей Душе живет Мечта.
В ней поселилась Пустота
И тихо ждет, когда она
Окажется заселена…
Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение
Платье крючком из ажурных лент
Роскошное платье для летнего отдыха на море, выполненное пряжей песочного цвета, привлекательно оттенит постепенно темнеющий загар.
