[480x334]
|
[450x360]
[550x661]
Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делайте следующие физические упражнения (исходное положение: голову держите прямо):
1. Наклоните голову налево, сместите при этом челюсть к левому плечу, вернитесь в исходное положение. То же - вправо.
2. Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, затем назад - в исходное положение.
3. Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в исходное положение. То же с наклоном влево.
4. Запрокиньте голову назад, при этом выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в исходное положение.
Упражнения повторяйте по 5 раз в каждую сторону.
Помимо этого, постарайтесь хотя бы пять минут в день ходить с толстой книгой на голове. Вы, тем самым, избавитесь от второго подбородка и еще приобретете легкую красивую походку и прямую осанку.
Серия сообщений "техники, практики, методики..":
Часть 1 - Метод разделения энергий - вспоминание.
Часть 2 - Из книги Джо Витале "Духовньй маркетинг"
Часть 3 - ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ.ПОДНИМАЕМ ПИЩУ И ПРОДУКТЫ ДО НАШЕГО УРОВНЯ ВИБРАЦИ
Часть 4 - вопросы к себе
Часть 5 - ЖИЗНЬ В СВЕТЕ
...
Часть 27 - ПРАКТИКА: Энергия жизни
Часть 28 - Создай гармонию души со слов с утра
Часть 29 - Хоопонопоно
[показать]Я для него не женщина земная... Художница Бренда Берк
Если вы хотите отрастить длинные волосы,и как можно быстрее,выбирайте рецепт и применяйте его раз в неделю
1)30 г дрожжей распустите в 1 ст.л воды ,добавьте 2 ст.л настойки перца и нанесите на 20 минут, после смойте обычным шампунем.
2)Несколько столовых ложек любого травяного отвара (подогретого) смешайте с 1 ч.л дрожжей и оставьте на полчаса.
Затем добавьте желток, 1 ст. л. репейного масла и пару капель какого-нибудь эфирного масла. Хорошо втирите смесь в корни. Утеплите и носите час. Частота применения – дважды в неделю.
3)1 ст.л сухих дрожжей разведите в 2 ст. л. подогретой воды, добавьте 1 ч.л. сахара и дайте побродить час. Затем добавьте 1 ст. л. меда и 2 ч. л. порошка горчицы.
Маску вотрите в корни волос на 1 час, затем смойте обычным шампунем.
Достаточно ее применения раз в неделю.
[600x400]Сколиоз - это асимметрия тела, не только искривление позвоночника, но еще и выступающие с одной стороны (справа или слева) лопатка или ребра. Такая асимметрия особенно заметна, когда человек наклоняется вперед со свободно опущенными руками.
100 гр. белой мыльной основы;
1 ч.л. масла миндаля;
1 ч.л овсяных хлопьев мелкого полола;
1 ч.л. мелко молотых не жареных миндальных косточек;
1 ст.л. молока;
5 капель ароматизатора «Молоко» или «Сливки».
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ КЕКС С ЧЕРНИКОЙ.
СКОРО НАСТУПИТ ПОРА ЯГОД, КОТОРЫМИ МЫ БУДЕМ НАСЛАЖДАТЬСЯ, ПЕЧЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПИРОГИ, КЕКСЫ, ВАРИТЬ ВАРЕНЬЕ... НАДЕЮСЬ, ВАМ ПОНРАВИТСЯ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ КЕКС С ЧЕРНИКОЙ.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
Как это часто бывает в психологии, спрашиваешь об одном, а выводы получаются совсем про другое.
Так и сегодня вопрос о ценностях поднял очень важную тему - ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ.
Сразу оговорюсь, все выводы, которые я сейчас напишу, относятся НЕ КО ВСЕМ. Мнения, как обычно, разделились на прямо противоположные. И если их группировать, то групп получится не меньше 5.
Но постарайтесь быть честны сами с самим собой. В первую очередь это нужно вам.
Если вы хоть немного узнаете в описании себя - значит нужно меняться.
[показать]«Неувядка», «живучка», «трава Богородицы», «кошачьи лапки», «иммортель», «нечуй-трава», «златоцвет» – далеко не полный перечень названия одного таинственного полевого цветка – бессмертника.
[500x716]Рада представить читательницам очень красивый комплект – ажурный берет связанный крючком и пуловер с рукавом реглан, связанный на спицах. Такой комплект будет очень хорош для осени, а жизнерадостный розовый цвет позволит вам мысленно вернуться в весну вновь и вновь.
Весна и лето, благодатное время для того, чтобы оздоровить организм и наши волосы тоже. Не обязательно для этого ходить по дорогим салонам, все маски вполне доступные и легки в применении. Зато, вы увидите и ощутите, как ваши волосы вас порадуют!
Кефирная укрепляющая маска
Кефир особенно подходит для восстановления, укрепления осветленных, сухих и ломких волос. Его необходимо наносить на волосы перед каждым мытьем. Держать приблизительно 20-30 минут, далее смыть и высушить естественным способом.
Медовая маска для укрепления волос