6 форм прокрастинации (откладывания дел на потом) и их причины

1 Ничегонеделание. Основа — детские проблемы, нежелание взрослеть, инфантильность. Несформированность навыков саморегуляции, контроля. Здесь нужна элементарная твердость.

2 Сверхадаптация. Человек живет для других — и делает все, чтобы не жить для себя, не реализовывать свои цели и желания. Спасатель. Здесь важно понять, что это дает. Может быть, это повышает собственную значимость?

3 Ажитация (возбуждение). Занимается всем кроме того, что надо.

Избегание. Здесь важно понять, какие у человека есть страхи, связанные с важными решениями.

4 Агрессия. Все вокруг виноваты в том, что я ничего не делаю. Непризнание своих ошибок.

5 Дух противоречия. Протестное поведение. Особенно если есть команда «сверху» делать что-то или не делать. Саботаж как пассивный протест. Требовать непосильное могут родители, начальник, партнер или друзья.

6 Беспомощность. Я не достоин, я ничего не могу, не умею. Жертва. У меня все равно ничего не получится. Низкая самооценка. Выученная беспомощность.

Почему возникает прокрастинация

На уровне сознания мы ставим цели, которые касаются работы и карьеры, саморазвития, личной жизни, здоровья и семьи.

Для бессознательного наши цели — это «бесполезный» труд, всплески негативных эмоций, тяжелый опыт, мысли, нагрузка, выход из зоны комфорта. Возникает сопротивление — защитная функция организма, инстинкт самосохранения.

Иногда сопротивление преодолеть удается, иногда нет. Причины слишком сильного сопротивления и прокрастинации могут быть следующими:

Страх чемпиона. Многое уже сделано, остался один шаг, но что дальше?

Страх перемен. Вдруг это обернется для меня еще большими проблемами, большей ответственностью?

Низкая самооценка, неуверенность в том, что все получится. Стоит ли в это вкладываться? Может, лучше синица в руках, чем журавль в небе?

Тёмные страницы «Библии»: 10 христианских убеждений, о которых стараются не упоминать
Царь Саул - первый царь Израиля



Христианство – одна из самых распространённых в мире религий, насчитывающая более 2 млрд последователей по всему миру. Учение базируется вокруг личности Иисуса Христа и канонов Библии, священной книги всех христиан. Но оказывается, о многих постулатах Книги книг не задумывается подавляющее большинство верующих. Многие из них и объявляют многие утверждения ересью, пока сам не убедятся, что об этом действительно написано в Библии.

1. Рабы должны почитать своих хозяев


Раболепие как канон.

Это одно из наиболее противоречивых мест в списке.
В издании Дуай-Реймса Священной Библии этот отрывок «Первого послания Петра, 2:18» звучит следующим образом: «Рабы, со всем почтением и страхом подчиняйтесь своим хозяевам, не только добрым и кротким, но и к грубым». Но в других версиях Библии это переводится немного по-другому. Например, Новая международная версия использует вместо слова «рабы» слово «слуги», а вместо «грубым» слово «суровым». Некоторые люди считают, что это заповедь, которая оправдывает рабовладение. Другие даже уточняют, что этот отрывок касается именно сексуального рабства. В любом случае, он проповедует необходимость послушания перед жестким руководством.

2. Можно бить своих рабов

Если кто ударит раба своего...

В «Книге Исхода» на самом деле много материала о подчинении рабовладельцам, но этот конкретный отрывок (21:20 — 21) особо тревожный: «Если кто ударит раба своего или рабыню палкой, и они умрут под рукою его, то он должен быть наказан. Но если они выживут в течение дня или двух, его не нужно наказывать, ибо это его деньги». Согласно этому правилу, рабовладелец, который забил своего раба до смерти сразу, считается «виновным в совершении преступления», но если раб прожил день или два после экзекуции, тогда рабовладельца не наказывают, потому что раб технически (согласно библейскому закону) считается его собственностью.

3. Женщину, которая не была девственницей в день свадьбы, нужно убить

Под венец только девственницей.

Отрывок из «Второзакония 22: 20-21» предполагает смертный приговор женщинам, которые якобы потеряли свою девственность до их свадьбы: «Если же окажется правдой, что девушка не была девственницей, то девушку нужно привести к входу в дом её отца, и жители города должны побить ее камнями. Она должна умереть, потому что поступила бесчестно и безрассудно в Израиле, занимаясь проституцией в доме своего отца. Так ты отдалишь от себя зло».

4. Если женщину изнасиловали, а она не кричала, ее нужно предать смерти

Смерть для жертвы изнасилования.

И об этом читаем в Книге Второзакония (22:23 - 24): «Если мужчина встретит в городе девственницу, обрученную с другим мужчиной, и возляжет с ней, то нужно привести их обоих к воротам города и побить камнями. Они должны умереть: девушка за то, что

Я учу студентов писать. Могу научить любого, было бы желание. Но попалась мне Михаль, чему я мог научить ее?

После первого года обучения фильм Михаль послали на фестиваль в Венецию. А сценарий полнометражного фильма взяли для постановки в Англии.

Она была уверена в себе, я даже подумал, вот бы мне так. Чуть свысока слушала мои лекции, но не пропускала ни одной, мне это льстило.

И вот как-то при мне она унизила другую девочку. Самую тихую в классе, Эсти.

Та подошла к ней посоветоваться, и вдруг слышу, Михаль ей говорит: «Ты зря теряешь время.

Лучше тебе это сейчас понять, чем позже».

Я замер. Михаль увидела меня, не смутилась.

— Эсти не должна жить иллюзиями, — сказала она так, чтобы все слышали. — Она не умеет писать. У нее нет никаких шансов стать сценаристом.

— Извинись перед ней, — сказал я. Я еле сдерживался.

— И не подумаю, — ответила Михаль.

Не помню, как довел урок до конца. Не знаю, почему не удалил ее из класса. Вышел, не прощаясь. Меня завело все: и высокомерие Михаль, и покорность Эсти, и молчание всего класса.

Через несколько занятий я уже понял однозначно — Михаль больна: она не чувствует боли других.

Но и с Эсти выяснилось. Оказалось, что ее по блату поместил в этот класс проректор. Поэтому к ней не было особого сочувствия.

И вот прошли две недели, наступил День Катастрофы.

И выпадает мне в этот день преподавать. Сидят передо мной будущие режиссеры и сценаристы. Приготовил я им 20 конвертов, в которые вложил задания. Каждый вытаскивает себе конверт, как в лотерее. И должен расписать ситуацию, которую я задал.

Вытащили. Начали писать.

ЛЮБОВЬ- БОЛЕЗНЬ.
 

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) внесла любовь в официальный реестр психических заболеваний человека.
В реестре МКБ (Международный классификатор болезней) любовь находится
под номером F63.9.



«Любовь, как болезнь» расположилась сразу же после таких заболеваний, как алкоголизм, токсикомания, игромания и клептомания. Любовь, без всякого преувеличения, теперь официально признана экспертами ВОЗ, как болезнь,
которая попала в категорию
"Расстройство привычек и влечений".



У «эпидемии» под номером F63.9, конечно, есть и свои симптомы:

навязчивые мысли о другом человеке
резкие перепады настроения
жалость к себе любимому
бессонница или прерывистый сон
необдуманные импульсивные поступки
перепады артериального давления
аллергические реакции
синдром

Замечали ли вы, что как только кто-то из членов вашей семьи заболевает, в доме одновременно с болезнью поселяется особый, специфический запах?

Иногда этот запах совсем слабый, иногда – ярко выраженный, но для опытных врачей он, оказывается, является подсказкой, позволяя сделать предположение о той или иной болезни.

И это вовсе не профессиональная деформация и не обонятельные галлюцинации. Как объясняют этот феномен наука и сами медики, узнала наш обозреватель Ольга СУРАГИНА.
Шлейф диабета

– Не только сегодняшнюю молодежь, но и нас в медицинском институте этому уже не учили, но я хорошо помню, как старые доктора в нашем онкологическом диспансере рассказывали, что только по одному запаху могут определить лейкоз, едва пациент входил в их кабинет, – вспоминает главный врач Михайловской ЦРБ Ольга Бондарева.

– По запаху действительно можно предположить у человека определенное заболевание, – утверждает и заведующая поликлиникой Михайловской ЦРБ Татьяна Дубинина.

Врачам известно, что больной с декомпенсированным сахарным диабетом имеет запах ацетона. Так вот, у Татьяны Дубининой был один такой неблагополучный пациент с диабетом.

– Он не соблюдал предписанную медиками диету, мог и алкоголем злоупотребить, и я, идя по коридору поликлиники и уловив легкий запах ацетона, уже искала его глазами – чтобы срочно направить на анализ, – рассказывает врач.

Дедовский метод, но работает

Оказывается, по сладковатому запаху можно предположить заболевание печени. Имеют своеобразный запах и больные с хроническими заболеваниями легких. Уловив его, можно заподозрить, что это не просто легко протекающий бронхит, а проблема более серьезная.

Ощущать запах болезни – не профессиональная деформация медиков. Правда, в современной медицинской литературе этот вопрос обычно не рассматривается.

Но старые врачебные пособия, особенно конца XIX века, полны заметок о том, какой запах имеет смерть, золотуха, как пахнет тифоидный больной и т. д. Увы, сегодня эти знания почти утрачены.

В диагностике по запахам нет необходимости – на смену чувствительному носу доктора пришли высокие медицинские технологии. Тем не менее и в век КТ и МРТ некоторые врачи старой закалки придают запахам большое значение.

Носом чую!

Особенно много среди них сотрудников службы «03», которым часто приходится распознавать заболевание с нуля.

– Бывает, только присядешь рядом с пациентом, а уже чуешь запах: страха – при остром инфаркте миокарда, гнили – при онкопатологии. Даже в общественном транспорте я по специфическому запаху могу определить тех, у кого желчекаменная болезнь, – рассказывает врач скорой помощи Сергей Пащенко.

– Я слышал, что в китайской медицине врачи могут ставить диагноз пациенту по запаху мочи, – говорит Александр Петровский, тоже врач скорой. – И я в это верю. Про ацетон не говорю – это как «Отче наш». А вот мышиный запах отмечается при фенилкетонурии, карамельный – при болезни кленового сиропа, кошачий – при дефиците кокарбоксилазы. И таких примеров немало. –

Всегда боялась говорить об этом, думала, что сочтут за ненормальную, но из практики знаю: еще живой, но собирающийся отправиться в последний путь пациент пахнет по-особенному. И полностью согласна с коллегами – запах мочи, ацетона, фиалок или прелых яблок иногда помогает поставить диагноз навскидку, – добавляет врач скорой Марина Солодовникова.

А что говорит наука?

Запах тела, утверждают врачи, индивидуален и уникален для каждого человека. А запах тела и болезненные состояния, его провоцирующие, – понятия неразделимые.

Если человек не подвергал себя повышенным нагрузкам, у него не было стресса, а в рационе только полезные продукты, но тело вдруг начало пахнуть как-то по-другому, это повод обеспокоиться.

–Специфический неприятный запах не так безобиден, как может показаться на первый взгляд, – комментирует специалист по медицинской диагностике Андрей Романов. – Ведь человек является сложной биохимической фабрикой.

В процессе жизнедеятельности, поясняет врач, организм синтезирует или поглощает разнообразные пахучие вещества. А поскольку болезнь меняет нормальный ход работы этой «фабрики», зачастую изменяется и запах, выдыхаемый больным человеком, и запах его выделений.

Любое аномальное изменение в органах и системах организма незамедлительно приводит к тому, что состав пота тоже меняется. Поверхность кожи заселяется другими

Многие исследования показывают, что позитивное мышление приносит позитивные результаты. Положительные мысли улучшают когнитивные функции и повышают вероятность успеха в работе и учёбе.

❗❗Человек на все даст ответ: за каждое слово, за каждую мысль, за всякое действие. 
❗❗ И за бездействие тоже. Ведь время жизни, отпущенное ему, он израсходовал вхолостую.

Эго служит только себе -
Душа ищет служения другим.
.
Эго жаждет общественного признания -
Душа ищет внутренней аутентичности

Иногда невербальные проявления человека не совпадают с тем, что он говорит вслух. Как научиться читать чужие мысли?

Если кто-то скрещивает руки, мы можем решить, что он закрывается от нас, тогда как на самом деле он просто замерз. Но когда мы пытаемся распознать, что человек на самом деле думает и чувствует, знание языка тела поможет нам понять, на какие виды жестов и выражения лица следует обращать внимание.

Мы собрали 19 научно обоснованных выводов о значении языка тела, которые вы можете использовать в повседневной жизни.

Язык тела

ПОЖИМАНИЕ ПЛЕЧАМИ ЯВЛЯЕТСЯ УНИВЕРСАЛЬНЫМ СИГНАЛОМ НЕПОНИМАНИЯ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ 
Пожимание плечами является примером универсального жеста, который свидетельствует о том, что человек не знает или не понимает, что вы говорите.

Это комплексный жест имеет три основные части:

раскрытые ладони, которые показывают, что в них ничего не спрятано,

вздернутые плечи, чтобы защитить горло от нападения,

и поднятые брови – как универсальное покорное приветствие.

2. ОТКРЫТЫЕ ЛАДОНИ – ЭТО ДРЕВНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЧЕСТНОСТИ

Когда кто-то клянется говорить правду в суде, он кладет одну руку на религиозный текст и поднимает другую вверх, причем ладонь направлена на тех, к кому он обращается.

Так делается потому, что открытая ладонь ассоциируется с правдой, честностью, верностью и преданностью закону.

Точно так же, как собака подставляет свое горло, чтобы показать свое подчиненное положение и готовность сдаться на милость победителю, люди используют ладони, чтобы показать, что они безоружны и поэтому не представляют угрозы.

3. ОТСУТСТВИЕ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ О ФАЛЬШИВОЙ УЛЫБКЕ

Когда кто-то демонстрирует фальшивую радость, ученые называют это улыбкой Дюшенна.

Почти невозможно улыбнуться по команде. Настоящая улыбка вызывает морщинки вокруг глаз. Когда вы улыбаетесь искренне, они проявляются. Когда притворяетесь, их нет.

Любопытно замечать, когда что-то совпадает, а что-то является недоразумением. Но при этом нам приятно узнать нечто новое не только о себе, но и о любимых людях. Особенно много вопросов возникает у влюбленных пар в начале отношений, когда они днем и ночью думают об избраннике сердца и хотят узнать о нем побольше. А вам, например, интересно, почему ваш мужчина-«Рыбы» может устроить идеальное свидание? Или почему именно у вас возникли проблемы с мстительным «Скорпионом»? Следующий гороскоп покажет нам наиболее притягательные качества мужчин и женщин, рожденных под разными знаками Зодиака.

ОВЕН: страсть

Вы будете «отходить» после Овна всю оставшуюся жизнь. Независимые и импульсивные Овны, как правило, требуют, чтобы жизнь находилась в постоянном движении — и нужно этому соответствовать, если вам не хочется их потерять. Для Овна секс и любовь имеют одно и то же значение. Представители этого знака часто берут на себя инициативу. Но когда страсть проходит, Овны движутся к новой цели.

Если вы с Овном, то не забывайте, что страсть и импульсивность, которые наполняют вас (наряду с их любимыми напитками), могут сделать вас рабом желаний, снова и снова пытаясь получить билет на «аттракцион чувств».

Но если вы уже решились на это, держитесь!

ТЕЛЕЦ: успех

Есть кто-нибудь более сексуальный, чем мужчины или женщины-профессионалы?

Благодаря своей настойчивости, люди, рожденные под знаком Тельца, как правило, становятся лидерами в любой отрасли (и в «любой кровати»), где бы не оказались. Они предпочитают не распространяться о своих подвигах, но вы можете не сомневаться, что они есть.

Если судьба свела вас с Тельцом, вы можете рассчитывать на роскошный прием. Люди, рожденные под знаком Тельца, — отличные хозяева и умеют побаловать тех, кого любят. Они обожают окружать себя красивыми вещами, но убедитесь только, что вы не одна из них. Они готовы потратить с трудом заработанные деньги во имя необыкновенной любви.

Эффективная техника принятия решений

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».

Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 15 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:

О диете с юмором: анекдоты о похудении

Предательство друга. Очень мудрая притча

Путник и собака
Однажды по длинной пустынной дороге шел путник в сопровождении своего пса. Они шли уже много дней и были сильно измучены. Путь был действительно сложным: нигде не было ни источников, чтобы напиться, ни тени деревьев, чтобы отдохнуть.

Но вот они увидели вдалеке большой красивый дворец, перед которым раскинулся целый зеленый сад.

Отпускать - это часто больно. Больно прощаться с привычным, родным и дорогим. Но у жизни свои правила, она часто ставит жесткие условия.