Напряженный график работы, неудобная и тесная обувь и много других причин после которых Вы приходите домой с тяжелыми, уставшими, отечными ногами. Что же делать в таком случае? Снимаем обувь, носки или колготки, и уделяем уставшим ногам всего 20-30 минут.

[604x340]

Способы снять усталость, тяжесть и отечность ног после в конце дня:

Вишня – это вкусная и полезная ягода. Из нее можно сделать замечательные джемы, пироги, вареники, да и просто сварить компот. Однако собирать вишню не так просто, ведь для этого нужно забираться на лестницу и зарываясь в ветки стоят на самом солнцепеке. Но «кулибины» придумали облегченный способ сбора вишни с оригинальным приспособлением.
 

[500x493]

В результате соблюдения диеты Лесенка можно избавиться от лишних килограммов. Примечательно то, что вес не набирается при возврате к обычному питанию. Всего пять дней продолжается эта диета, но каждый из дней направлен на получение конкретного результата. Организм худеет постепенно благодаря специально сбалансированным ступеням диеты.

[591x491]

Десяток лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

[600x400]
 

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

Добавить объем, расширить помещение, увеличить его эргономичность позволяют угловые полки. Таким образом мы можем избавиться от ненужной и массивной мебели, которая занимает достаточно много места в комнате. Решаем с помощью угловых конструкций, так сказать, проблему размещения вещей. Удобно на угловых полках размещать книги, сувениры, картины, посуду фотографии и друге мелочи. Да и эстетичней и уютней смотрится дизайн жилища.

[400x600]

В аптечном препарате "Ессенциале" в ампула, который обычно используют для восстановления клеток печени содержится сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды. А последние хорошо поддерживают клеточные мембраны и это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

[604x402]

Для тех людей, которые заняты сидячей работой, например за компьютером, и вынуждены подолгу находится в одной и той же позе рекомендуется периодически делать упражнения. Причем эта небольшая разминка для здоровья спины делается не вставая со стула. 

[242x350]

Навести порядок в доме и кухне как правило, забирает много времени у хозяйки. Как оживить потрепанный диван, удалить пятно на рубашке, очистить деревянную разделочную доску, убрать неприятный запах и некоторые другие полезные советы по дому.

Для очистки деревянных разделочных досок отлично подойдет сок с лимоном. Потом достаточно будет просто сполоснуть ее водой.

[600x371]

[700x329]

В данной статье мы рассмотрим одну из функций полезного видеоредактора «Видеомонтаж». Этот видеоредактор позволяет создавать потрясающие видеоклипы с помощью набора простейших функций! С его помощью можно редактировать видеофайлы любых форматов, нарезать их, добавлять в них титры, музыку, различные спецэффекты, накладывать текст и графику, сразу же загружать видео на YouTube или адаптировать его для мобильных устройств. Одна из значимых функций этого софта, которых нет во многих других программах – поворот видео на 90 градусов. О том, как это сделать мы и расскажем в данной статье.

Решил продолжить эту полезную серию постов.
Полезные советы в картинках, 26-я часть.
[604x323]

Рекомендую новый альбом своего друга музыканта "Syntheticsax" ( Михаил Морозов )



Треклист альбома:
1 Syntheticsax - Tropical Saxophone 00:06:02
2 Syntheticsax - Holding On 00:07:34
3 Syntheticsax - Goodbye Summeк 00:04:36
4 Syntheticsax - Winter Sky 00:05:12
5 Syntheticsax - Emotionless 00:06:12
6 Syntheticsax - Summer Day 00:04:44
7 Syntheticsax - Hubble 00:06:20
8 Syntheticsax - Step by Step 00:07:18
9 Syntheticsax - Christmas Dream 00:05:00
10 Syntheticsax - New Way Home 00:04:43
[700x700]

Качаем в сети и наслаждаемся музыкой без слов!!!

Пригодятся всем!

[600x573]

Татьяна Кундик браво!



[640x427]

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.

5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.

6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы её исправить.

8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.

9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.

10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.

11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.

13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.

15. Будьте нежны с Землей. Любите её.

16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.

18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.

[450x298]