Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы-Безрукавки и Жакеты
|
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
[604x403]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
читать далее...
Серия сообщений "Профилактика заболеваний":
Часть 1 - АТЕРОСКЛЕРОЗ. ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 2 - КАРИЕС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ
...
Часть 16 - Профилактика кариеса – как остановить и предотвратить кариес зубов
Часть 17 - Почему китайцы пьют горячую воду?
Часть 18 - 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Пуловер с V-образным вырезом и рукавами 3/4
[qu
Шапочка из ravelry с английского журнала
Добавлено: 18.08.2015 в 23:16 Просмотров: 9702
[показать]/shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="480" />
[показать]/shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="493" />
[показать]/shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="600" />
[показать]/shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="600" />
[показать]/shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://shapochka.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="600" />
Набрать 136 п (я набирала 102) и вязать спицами № 3. Провязать резинкой 1лиц х 1изн 8 рядов и перейти к схеме (раппорт 34 п).
Схема:
1 р: *2 изн, 6 лиц, 1 изн, 6 лиц, 4 изн, : лиц, 1 изн, 6 лиц, 2 изн*
2 р: по рисунку
3 р: *2 изн,5 лиц, 2 вм лиц с уклоном вправо, накид, 6 лиц, 4 изн, 6 лиц, 1 изн, 6 лиц, 2 изн*
4 р: по рисунку, накид провязывать изн.
5 р: *2 изн, 4
[quo
Берет спицами для девочки.
Добавлено: 11.12.2014 в 11:08 Просмотров: 11342
[показать]/beret.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://beret.vjagu.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="600" />
te][/quote
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Средство для очищения сосудов
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Красивый ажурный узор
Описание узора
Число петель кратно 10. Узор вывязывается и по лицевой и по изнаночной стороне.
1-й ряд: * 4 п. лиц., 2 п. вместе вправо лиц., 1 п. лиц. 1 нак. *, повторять от * до *;
2-й ряд: * 3 п. изн., 1 нак., 2 п. изн., 2 п. вместе вправо изн., 3 п. изн. *, повторять от * до *;
3-й ряд: * 2 п. лиц., 2 п. вместе лиц., 3 п. лиц., 1 нак., 3 п. лиц. *, повторять от * до *;
4-й ряд: * 3 п. изн., 1 нак., 4 п. изн., 2 п. вместе вправо, 1 п. изн. *, повторяем от * до *;
5-й ряд: * 2 п. вместе вправо, 5 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторить от * до *;
6-й ряд: * 4 п. изн., 2 п. вместе влево изн., 1 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторяем от * до *;
7-й ряд: * 3 п. лиц., 1 нак., 2 п. лиц., 2 п. вместе лиц., 3 п. лиц. *, повторять от * до *;
8-й ряд: * 2 п. изн., 2 п. вместе влево изн., 3 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторять от * до *;
9-й ряд: * 3 п. лиц., 1 нак., 4 п. лиц., 2 п. вместе влево, 1 п. лиц. *, повторять от * до *;
10-й ряд: * 2 п. вместе изн., 5 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторяем от * до *.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Помогите найти схему!!!!!УРАААА!!! Я ЕЁ НАШЛА!!!
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Вязанные короны.(Огромная подборка)
Вязанные короны.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Один звонок всё может изменить
Один звонок всё может изменить,
Перевернув судьбу двоих людей.
Ведь это же ТАК ПРОСТО – позвонить,
Чуть-чуть нарушив тишину ночей.
Ведь ЭТО ЖЕ НЕ СЛОЖНО –позвонить
И тихо-тихо прошептать: «Привет…»
Сказать, что без тебя мне скучно жить
И чувство, что не видел сотню лет.
А дальше мы возьмём и помолчим.
Не потому, что нечего сказать.
А потому, что всё в душе кричит,
И сложно всё словами передать...
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Схема вязания стильного жакета и другие модели для вязания крючком.
СХЕМА ВЯЗАНИЯ СТИЛЬНОГО ЖАКЕТА И ДРУГИЕ МОДЕЛИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ
И МОДЕЛЬ БЛУЗЫ, СВЯЗАННАЯ НА ВИЛКЕ
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы
[300x] [250x] ТЫКВА. Используется абсолютно полностью: корочка, мякоть, семечки и даже стебли. Из тыквы можно приготовить множество блюд, а также очень вкусный тыквенный сок, который еще и лечит многие заболевания. Ниже - рецепты лечения тыквенным соком и мякотью тыквы.
Лечимся тыквенным соком
… Один раз в день за тридцать минут до еды пейте по половине стакана тыквенного сока при заболеваниях печени и почек.
… При мочекаменной болезни: принимайте тыквенный сок по одной трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день.
… Если у вас невроз или замучила бессонница, то примите на ночь 1/2 стакана сока с ч.ложкой меда.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Овальная салфетка крючком. Схема
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Восточные танцы. 18 уроков для начинающих
|
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 -
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вязание крючком.Мотивы.Схемы
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Вязание пальто спицами
Женское пальто связано спицами.
Вам потребуется: 800 (850) г серебристо-серой, по 50 г лиловой и белой пряжи Віпагіо (50% хлопка, 45% вискозы, 5% полиамида, 100 м/50 г); прямые и круговые спицы № 5; крючок № 4; 3 крупные пуговицы диаметром 5 см и 4 средние пуговицы диаметром 2,8 см.
Размеры: 36/38 (40/42).
Описание вязания пальто спицами
Серия сообщений "вязаное пальто спицами":вязание пальто спицами
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
21 молитва на разные случаи жизни.
|