Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Запеканяка
Продолжаю делиться с вами арабскими рецептами от моего наставника Мухяка. Это очень вкусная, тающая во рту запеканка, которую я часто готовлю своим детям.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Швейный органайзер под нитки и инструменты! Мастер класс.
.Швейный органайзер под нитки и инструменты! Мастер класс.
Скоро будут праздники и Вы не знаете, что подарить подруге, которая занимается шитьем, сделайте для нее в подарок - швейный органайзер, где разместятся 32 катушки с нитками, будет место под иголочки и т.д.
Это цитата сообщения Лана_Короленко Оригинальное сообщение
Чтоб недолго стоять у плиты, тут рецептик выбери ты!) Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! (48)
Чтоб недолго стоять у плиты, тут рецептик выбери ты!) Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! (48)
 |
Рыба, запечённая с помидорами и сухарями. Омлет с колбасой и сыром. Капуста, тушенная с курицей и картошкой. Суп из консервированной горбуши с плавленым сыром. Сырный пирог "Солнышко" из слоёного теста.
Омлет с колбасой, сыром и зелёным луком выглядит настолько аппетитно, что, взглянув на него, хочется как можно скорее бежать на кухню, чтобы сотворить сей шедевр.) Приготовление омлета занимает не более 15 минут. Омлет с молоком по этому рецепту готовится с добавлением муки и соды, за счёт чего получается пышным и мягким, как бисквитик.
Капуста, тушенная с курицей и картошкой, - сытное повседневное блюдо на скорую руку, из простых продуктов. Капуста и картофель отлично подходят для совместного тушения. А для большей питательности к ним добавляется куриное мясо. Копчёная паприка придаёт блюду замечательный аромат.
Суп из консервированной горбуши с плавленым сыром будет готов в самое короткое время благодаря баночке рыбных консервов. Овощи и ароматная зелень укропа отлично дополняют суп из консервированной рыбы, а плавленый сыр придаёт супу приятный сливочный вкус.
Это цитата сообщения желла Оригинальное сообщение
Лечение шпоры на пятке.
Сухое тепло и массаж
Один из самый простых и приятных методов лечения подошвенного фассиита и вызванной ним пяточной шпоры – это прогревание больного места в горячем песке. Летом такое лечение можно проводить на морском берегу или хотя бы на пляже, поверхность которого покрыта морским или речным песком. Солнечные лучи сами нагреют песок, и останется лишь погрузить в него ступни ног.
Песок можно использовать и в комнатных условиях, сделав заранее его запас и нагревая в духовке до нужно температуры, чтобы ноги могли спокойно терпеть. Такие прогревания значительно уменьшают болевые ощущения и помогают победить воспалительный процесс.
Второй вариант лечения сухим теплом – это использование нагретой на сковороде или в духовом шкафу крупной соли. На горячую соль нужно ставить ноги ежедневно, после чего желательно ложиться в постель. Такие процедуры заметно облегчают утренний подъем и снижают интенсивность болей в течение дня.
Сделать лечение солью эффективнее можно, если не просто поставить на нее ноги, но и походить по мелким горячим кристаллам в течение четверти часа. Ступни обязательно должны быть голыми, а соль горячей, но такой, чтобы не вызвать ожога. Многим хватает пары-тройки таких процедур, чтобы забыть о болезни надолго.
Третий вариант также сочетает в себе тепловые процедуры и легкий массаж. Для него используют мелкий отваренный в кожуре с добавлением большого количества соли картофель. Понадобится 2-3 кг мелкого картофеля. После отваривания с него сливают воду, слегка охлаждают до приемлемой температуры (какую ноги в силах вытерпеть), и высыпают в таз. Сидя на табурете, начинаем активно перемешивать картошку ногами, пока она горячая. По окончании процедуры подошву и стопы протираем влажной, а затем сухой тряпочкой и наносим на область пятки сеточку из йода. Если повторять процедуру ежедневно, в течение недели симптомы болезни должны уйти.
Для массажа пяток при пяточной шпоре можно использовать стиральную доску с волнообразной металлической поверхностью. По ней 2 раза в день в течение 10-15 минут нужно активно тереть подошвой, делая упор на заднюю часть стопы. Такое лечения будет полезным после того, как сильный болевой синдром стихнет. Иначе можно лишь усугубить ситуацию.
Еще один вариант массажа представляет собой катание скалки пятками. Процедуру проводят в свободное время.
Другие прогревающие процедуры
Солевой раствор. Неплохие отзывы о лечении шпоры при помощи солевых ванночек. Для их приготовления берем 0,5 кг любой соли и 2,5 литра кипящей воды. Рассол кипятим до растворения соли и остужаем до температуры, которую могут вытерпеть наши ножки. Опускаем ступни в рассол и парим их до остывания воды. На курс лечения требуется 10 ежедневных процедур. Приготовленный рассол можно использовать многократно в подогретом виде.
Сода и соль. На 2 литра горячей воды берем по 2 ст.л. соды и соли. Состав размешиваем и парим в нем ноги до остывания раствора (10-15 минут). Соль помогает бороться с воспалением, а сода размягчаем ткани подошвы и облегчает проникновение соли внутрь. Для лечения шпор понадобится 10-15 процедур.
Соль и йод. В горячей воде делаем солевой раствор и добавляем к нему 1 мл йода. Держим ноги в составе до остывания воды. Процедуру проводим перед сном. Курс лечения 10-14 дней.
Сода, перманганат калия, йод. На 2 литра горячей воды берем 2 ст.л. соды, 5-7 капель йода, несколько крупинок марганцовки. Все тщательно перемешиваем, чтобы марганец полностью растворился. Парим ножки в течение 10 минут. Курс лечения – 2 недели.
Сыворотка. Молочную сыворотку в количестве 3-4 литром нагреваем до горячего состояния и греем в ней ступни с образовавшейся пяточной шпорой в течение 1,5 недель.
Спирт. Довольно популярный рецепт, для которого все же потребуется аптечный препарат (водка действует не так эффективно как медицинский спирт). Спирт нужно нагреть до температуры приблизительно 45-50 градусов и поставить в него ноги на четверть часа. Считается, что рецепт помогает быстро снять болевой синдром и попутно проводит дезинфекцию воспаленных тканей.
Спирт, уксус, соль. На 3 литра горячей воды берем бутылочку (100 мл) медицинского спирта, 5 ст.л. без горки соли, 50 мл столового уксуса. В горячем составе парим ноги 10-15 минут. Курс лечения – 2 недели.
Травяной сбор. Полезным будет попарить ножки в отваре из лекарственных трав. Для сбора берем равные части цветков ромашки, листьев лопуха, крапивы и полыни, наземной части мальвы лесной. На 2 литра воды берем 2 ст.л. с горкой измельченного сбора трав. Кипятим состав на небольшом огне в течение четверти часа, снимаем с огня, остужаем до горячего состояния и парим ноги ежедневно по 15 минут в день. Курс лечения около одного месяца.
Топинамбур. Парить ноги при пяточной шпоре можно также в отваре топинамбура.
Компрессы от пяточной шпоры
Чеснок. Несколько зубков чеснока натереть на мелкой терке, наложить кашицу на пятку, прикрыв полиэтиленовой пленочкой, и забинтовать.
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Носки-унисекс «Резинка» на двух спицах. Мастер-класс
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Платье расклешенное книзу. Выкройка на евро размер 36-56
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Коврик из старых полотенец:) Отличная идея + МК в картинках
Замечательная идейка, что можно сделать из полотенец. В принципе, можно испоьзовать и старые махровые халаты, да и вобще много чего. Как всегда: все гениальное просто:) По картинкам все этапы работы хорошо видны, но если все-таки нужно описание, то можно воспользоваться переводчиком он-лайн.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу
Когда решила связать первую шапочку по этой технологии, долго искала информацию в интернете, но подробностей не нашла, пришлось самой изобретать кем-то изобретенное.
Сейчас я делала шапочку себе и решила поделиться своими наработанными навыками. Возможно эта информация для кого-то окажется полезной. Постараюсь максимально подробно рассказать о процессе.
Нам понадобится: пряжа для вязания основы, спицы, натуральный мех, нож канцелярский, швейная игла и нитки для шитья, расческа, кусок ткани, английские булавки.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Медицинская маска...по выкройке тарелки
|
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Платье для полной фигуры. Выкройка на объем груди 100,104 см
Бабушка вяжет: описание и схемы вязания спицами
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Выкройка-шаблон летнего льняного бохо платья
Дама - выкройки и МК по шитью
Жакет в стиле пэчворк с прямыми рукавами. Выкройка на евро размеры 36-56
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Кабачки - топ рецептов из кабачков
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Шикарная подборка рецептов с кабачками
Сезон кабачков открыт! Предлагаем замечательную подборку рецептов приготовления кабачков.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Масленица пришла! БЛИНЫ по-необычному (2)
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты на Масленицу (выпуск 2)
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
КОЛЛЕКЦИЯ КРАСИВЫХ УЗОРОВ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ КРАЯ
Оригинальные ,красивые узоры для оформления края изделия
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Наборный край с «шишечками»
«Шишечки», вывязанные на самом краю изделия, сделают его весьма интересным даже при использовании самых простых узоров.