Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Размер: 46-48
Вам потребуется: 400 г пряжи секционного крашения розово-фиолетового цвета (шерсть, хлопок, 200мх 50 г), по 8 мотков «Ириса» (100% хлопок, 25 г) трех цветов: черного, фиолетового и красно-кирпичного; двухсторонние спицы № 5,5, 2-3 дополнительные спицы; крючок № 3,5; крючок № 1,2.
[250x250]
[355x237]
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела.
Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.
1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
[300x196] Помогаем спине!
|
|
[показать]Много красивых моделей на спицах
http://www.liveinternet.ru/users/tata575/post306709585/
Вот здесь совершенно бесподобная коллекция жилетов. Особенно на первых страницах.
http://www.liveinternet.ru/users/4331403/rubric/2268084/page1.html
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
[510x278]
[200x]История превращения одной кухни. Реставрация мебели. Декор своими руками.
Идеи и советы ЗДЕСЬ oblacco.com/post147833584/
[200x]
Идейки для кухни . Шитье.
Идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3973103/post182348129/
[200x]
Разные штучки сшитые из ткани для домашнего уюта.
Идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/mardasha/post177708348/
[200x]
Котомания (магниты на холодильники)
Автор Кислицына Елена (bumboshka)
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4062012/post141610420/
[200x]
Кухонные штучки: 3 легких проекта своими руками для экономных хозяек.
Идеи и МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post193797665/
[200x]
Декоративные бутылки.
Советы по изготовлению ЗДЕСЬ home-files.net/design/107-dekor-kuxni-dekorativnye-butylki.html
[200x]
Рисунки на стекле: ландыши.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.klubrukodelnic.info/2011/09/risunki-na-steklelandysy.html#more
[200x]
Декорируем кухню.
Мастер класс ЗДЕСЬ etsyrussia.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
[200x]
Вышивка для кухни.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4329137/post196127529/
Украсим кухню вышивкой www.liveinternet.ru/users/loveiska/post177670120/
Записи по теме РУКОДЕЛИЕ В ИНТЕРЬЕРЕ
:
Мы на кухонку идем. www.liveinternet.ru/users/marisha54/post159760994/
Дом... Милый дом... www.liveinternet.ru/users/marisha54/post147382127/
Симпатичные мелочи для дома www.liveinternet.ru/users/marisha54/post149393190/
Сшит
Кто-нибудь из вас пробовал заниматься реставрацией старой мебели своими руками?
[показать]После покупки квартиры/дома, мебель, наверное, одно из самых важных и дорогостоящих приобретений. Но, может, существует возможность сэкономить? Может, у вас где-то на даче/в чулане/на чердаке/в сарае/в кладовке /др. вариант затесался старый, с облезшим лаковым покрытием и покосившимися дверями шкаф, давным-давно лишившийся сидения стул или стол с многочисленными отметинами чашек, тарелок, сигаретных окурков на своей покореженной столешнице?
Чаще всего такая мебель служила еще нашим мамам-папам, если не бабушкам-дедушкам, поэтому нередко она выполнена из качественных материалов. Их основа крепка, но вот внешний вид подкачал.. крепления ослабли.. обивка прохудилась.
Как правило, от профессиональных реставраторов можно услышать, что восстановление старой мебели обычному человеку не под силу, что большинство методов требует специального оборудования и специальных материалов.
Да, нельзя не согласиться, но ведь всегда есть какая-то лазейка. Возможно, с громоздким диваном середины 19-го века своими руками справиться и не под силу, но а как насчет обычного стула или стола, табуретки, комода?
Давайте поделимся своим опытом в этом деле, полученном из книг/из рассказов знакомых/интернета. Может кому-нибудь собранные в этой теме приемы пригодятся и окажутся полезными. ))
Очаровательные вещички)
Homemade Tattered Bird Cage от Karen B.