Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку: двухцветные узоры крючком и как их вязать
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Драма Андрея Звягинцева "Левиафан"... - смотреть онлайн.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Красивые детские вязаные вещи с описанием
1.
[421x600]
2.
[439x600]
3.
[271x600]
4.
[458x600]
5.
[475x600]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты, кардиганы спицами 127
Нажми на картинку
 |
 |
 |
|---|---|---|
 [показать] http://club.osinka.ru/topic-57557 |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
||
 [показать] |
 |
 [показать] |
Жакеты, кардиганы спицами 126
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Комплект-трансформер спицами. Пальто, шарф-петля и снуд.
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Красивейший узор крючком. Ещё один. Со схемой
1.
[462x578]
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Вязание шапочки из остатков пряжи, или "Любимый бабушкин квадрат"
Я какая-то "неправильная" рукодельница! Не люблю кучу маленьких моточков и запасиков. Хочется скорее куда-нибудь их использовать, купить новые и двигаться дальше :) Поэтому сегодня предлагаю связать яркую шапочку из всем известных мотивов "Бабушкин квадрат".
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Вязаный комплект для малыша "Юный моряк"
Моряк
Молодой моряк в матроске
Вышел к берегу реки.
Снял матроску по-матросски,
Снял морские башмаки,
По-матросски раздевался,
По-матросски он чихнул,
По-матросски разбежался
И … солдатиком нырнул.
[292x22]
Вязаный комплект для малыша
"Юный моряк"
Возраст: 10—18 месяцев.
Для вязания потребуется: 500 г пряжи белого, 100 г голубого, 50г темно-синего цвета, остатки пряжи разных цветов (100% хлопок; 125 м/50 г), спицы № 2,5 и 3; круговые спицы № 2,5, 2 чулочные спицы № 3, крючок № 2,5.
Плотность вязания: 24 п. х 32 р. = 10х10см.
Узоры вязания: по схемам внизу страницы
Далее
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Ирландское вязание. Способы соединения ирландского вязания.
Часть 2 - Вязание крючком. Журналы. Модели. Схемы. Узоры.
...
Часть 25 - Очень красивая прихватка "Лепестки", крючком.
Часть 26 - Радужные спиральные салфетки крючком.
Часть 27 - Вязаный комплект для малыша "Юный моряк"
Часть 28 - Вязание крючком от Мирославы Горохович. Листик, схема.
Часть 29 - Мини-платье с ажурной планкой на талии вяжем крючком.
...
Часть 37 - Цветная салфетка крючком. Описание, схема.
Часть 38 - Самые крутые, необычные вязаные шапки.
Часть 39 - Шикарное покрывало из мотивов, крючком. Мастер-класс в картинках.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Великолепный французский шансон. Слушать онлайн.
Согласитесь, никто лучше французов не сможет спеть о чувствах и о любви к жизни. У них есть мелодичный язык и Париж, который многие признают самым романтичным городом мира. Во Франции появился особый вокальный жанр — шансон, на русский переводится как «песня».
"Шансон (фр. chanson — песня) — французская эстрадная песня в стилистике кабаре." из Википедии
К сожалению, русскоговорящего человека слово «шансон» скорее пугает. На самом деле, лиричные песни Эдит Пиаф, Шарля Азнавура и Джо Дассена — это и есть шансон в главном его значении.
[700x510]
Самые лучшие и трогательные песни, которые напоминают нам о прекрасной и противоречивой любви. Эту музыку можно слушать бесконечно.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
40 ФИЛЬМОВ, ПОВЫШАЮЩИХ ЖЕНСКУЮ САМООЦЕНКУ
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка
Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас. Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:
Читать далее »Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Превращение старого табурета в арт объект
В этой записи речь пойдёт о преображении старого табурета… в старинный. Вроде бы тоже на тоже, но не совсем.
Те, кто занимается декупажем, меня поймут, нормальные люди повертят пальцем у виска… Но нормальным людям этот табурет уже был представлен на суд, назван красивой реставрацией старой вещи, а потом они решили, что видят действительно дерево, пока я их не разочаровала. Но обо всём по порядку.
Сначала предъявлю товар лицом, чтобы было понятно, о чём речь. Табурет не огромный, но всё же несколько ракурсов сменить требуется.
Сначала сидением вверх. Это товар лицом, так сказать.
Тем, кого заинтересовала сия дивная метаморфоза, понадобятся:
— грунтовка (у меня ГФ-021);
— акриловая краска для радиаторов (совместимая с вышеуказанным грунтом, прочитайте внимательно на этикетке. Это гарантия, что всё будет сделано как надо);
— краски сиена натуральная и умбра натуральная (у меня Ладога, в тюбиках);
— круглая кисть щетина № 10;
— кисть № 2, белка;
— салфетка, которая вам по нраву;
— трафарет;
— Наждачная бумага;
— клей ПВА;
— свеча;
— губка;
— средство для обезжиривания.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
40 ФИЛЬМОВ, ПОВЫШАЮЩИХ ЖЕНСКУЮ САМООЦЕНКУ
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка
Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас. Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:
Читать далее »Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение
Покупаем БОХО с www.ebay.com(брючки,тунички)
http://www.ebay.com/itm/GLOBAL-FASHION-Women-Baggy...%26rkt%3D1%26sd%3D271702963597
http://www.ebay.com/itm/Womens-Casual-Harem-Baggy-...%3D6%26sd%3D151450963384&rt=nc
1.
[368x700] 2.
[525x700] 3.
[525x700] 4.
[375x500] 5.
[375x500] 6.
[375x500] 7.
[375x500] 8.
[375x500] 9.
[375x500] 10.
[375x500] 11.
[375x500] 12.
[500x375] 13.
[375x500] 14.
[375x500] 15.
[500x500] 16.
[428x500] 17.
[442x500] 18.
[500x500] 19.
[375x500] 20.
[375x500] 21.
[500x500] 22.
[500x500] 23.
[500x500] 24.
[346x500] 25.
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Шторы на кухню
Шторы на кухню
[показать]
Отрез ткани по периметру обрабатывается косой бейкой, наверху отступив 5см пристрачивается полоска ткани (кулиска), чтоб штору одеть прям на трубу карниза. и по линии (см. схему) пристрачивается шторная лента. Шторку одела на карниз, повесила и уже на месте регулировала сборку шторной ленты.
Схема пошива
http://vk.com/feed
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Малоизвестные упражнения для плеч
Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как жимы гантелей и штанги, а также подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верха тела. Они помогают выполнять движения для груди, спины, бицепсов и даже получают растяжку в ходе приседаний со штангой. Дельтоид включает в себя три головки – переднюю, среднюю и заднюю, и его проработка требует внимания ко всем трем сегментам. Изложенные ниже малоизвестные упражнения для плеч вовлекают в работу весь плечевой пояс, поэтому я настоятельно рекомендую тренировать плечи на отдельной сессии.
В случае непрерывного напряжения плечи утомляются очень быстро. Сохранение постоянного напряжения в плечах в ходе выполнения этих движений вызывает интенсивное мышечное жжение, способствующее росту силы. Вариации стандартных упражнений отлично делают свою работу, но вы редко увидите людей, их выполняющих. Именно поэтому они малоизвестны.
Следующие десять необычных упражнений для плеч, благодаря своей уникальности, позволяют нагрузить переднюю, среднюю и заднюю головки дельтоидов с небольшой нагрузкой на трапецию.
1.Подъемы диска от штанги перед собой.
Это мое любимое. Начните с 20-килограммового диска, но если вы новичок, и ваш плечевой пояс еще недостаточно развит, можете воспользоваться диском весом в 10 кг. Лично я работаю с 50-килограммовым диском в трех сетах из восьми повторений. Возьмите диск за края и выполните три сета из восьми повторений. В этом упражнении возможна интенсификация нагрузки. Как? Перемещение рук с середины диска ближе к верхнему краю сделает движение гораздо более трудным.
2.Подъемы одной гантели.
Вместо того, чтобы использовать в подъемах рук перед собой штангу или две гантели, возьмите лишь одну гантель. Все просто, но лишь до того момента, как вы начнете. Обеими руками возьмите гантель за диски и поднимите ее вперед до уровня глаз, пока прямые руки не достигнут параллели полу. Когда повторения станут трудными, можете слегка помогать себе, сгибая колени. Однако не стоит наклоняться вперед и отклонятся назад. Начните с трех сетов из 10-12 повторений и увеличивайте вес шагами по 2,5-5 кг.
3.Подъемы рук вперед на низком блоке с веревочной рукояткой.
Встаньте спиной к низкому блоку, возьмитесь за веревочную рукоятку и выпрямитесь. Начните из положения кистей на уровне паха и поднимите руки вперед, пока они не станут параллельны полу. Когда мышцы начнут уставать, избегайте искушения помочь себе корпусом – держите его неподвижным на протяжении всего упражнения. Начните с одного сета в 20 повторений и закончите двумя сетами из 15 повторений, увеличивая сопротивление с каждым походом.
4.Подъемы рук вперед сидя на наклонной скамье.
Здесь могут использоваться как гантели, так и легкая штанга. Хват может быть различным – от ширины плеч до 15-20 см. Наклон спинки должен быть 45°. В подобных упражнениях избегайте читинга, всегда двигайте гантели или штангу ровно и подконтрольно.
5.Подъемы рук вперед стоя в наклоне.
Это совсем уж необычное упражнение для плеч, и оно жестко нагружает передние и средние дельтоиды. Благодаря наклону корпуса вперед, трапеции и мышцы верха спины тоже активно участвуют в работе. Возьмите две гантели, согните ноги в коленях, прогните и зафиксируйте спину, и наклонитесь вперед в талии, пока торс не займет положение, почти параллельное полу. Руки с гантелями опущены вниз. Медленно поднимите руки вперед до уровня головы. Выберите достаточно легкие гантели, чтобы выполнить четыре сета из десяти повторений.
6.Подъемы рук вперед лежа.
Это вариация предыдущего упражнения, в которой вы не сможете помочь себе читингом. Лягте на скамью лицом вниз, голова должна выступать за ее край. Скамейку подберите достаточно высокую, чтобы опущенные вниз руки не доставали пола. Возьмите пару очень легких гантелей и поднимите их вперед и вверх (ладони смотрят вниз) до параллели полу. В верхней точке стяните дельтоиды на секунду и затем медленно опустите гантели вниз, жестко контролируя движение. Если захотите выполнить пару дополнительных повторений без читинга, попросите напарника помочь вам. Выполните четыре сета из 12 повторений.
7.Подъемы рук в стороны на блоках.
Встаньте перед кроссовером и каждой рукой возьмитесь за веревочную рукоятку соответствующего низкого блока. Разведите руки в стороны, следя, чтобы большие пальцы рук смотрели вверх. Избегайте рывков и раскачиваний корпусом. Стойте прямо. Руки должны быть прямыми без изгиба в локтях. Выполните четыре
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
200 лучших сайтов по рукоделию
ТОП 200 лучших сайтов и блогов по рукоделию!
На сайтах представлены самые разнообразные виды рукоделия такие как скрапбукинг, мозаика, вязание, вышивка, декупаж, шитье, оригами, изготовление игрушек, бисероплетение. Мастер классы и советы дают опытные мастера.
[604x363]1. Biser.info — Бисер и бисероплетение, онлайн магазин бисера
http://biser.info
2. Домашний Очаг - женский журнал.
http://goodhouse.ru/
3. Сайт, посвященный вязанию http://vse-sama.ru
4. Ресурс о вязании спицами
http://spicami.ru
5. Darievna.ru: вязание крючком и спицами, вышивка и другие виды рукоделия
http://www.darievna.ru/
6. «Мир Вышивки»
http://mirkrestikom.ru/
7. Вяжи.ру - Сайт о вязании. Эксклюзивные модели.
http://www.vjazhi.ru/home.html
8. Фенечки.ру - Плетение фенечек из мулине; кумихимо и др.
http://fene4ki.ru/
9. Авторские схемы вышивания крестом http://vishivay.ru/
10. МиниБанда.ру - все о ваших детях
http://www.minibanda.ru
11. Риолис — наборы и схемы для вышивания и рукоделия
http://www.riolis.ru/
12. Сайт о вязании и рукоделии "Узелок.ру"
http://www.uzelok.ru
13. "Мастера рукоделия"
http://www.mastera-rukodeliya.ru/
14. ВЫШИВАЙ.com - Вышивка крестом
http://www.vishivay.com/
15. Бисерок.org - сайт о бисере и бисероплетении
http://biserok.org/
16. Вышивка всерьёз и в радость.Народный учебник
http://zlataya.info/
17. "Золотое Руно" - товары для рукоделия
http://www.rukodelie.ru/
18. "Крестик" - сайт о вышивке крестом
http://crestik.ucoz.ru/
19. Каталог узоров "1001 узор"
http://1001uzor.com/
20. "Оденься Сама": кройка и шитье для начинающих
http://odensa-sama.ru/
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Бохо. Эскизы фасонов.
[320x256]
[320x256]
[236x188]
[236x188]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Легко похудеть в бедрах
|