• Авторизация


случайные встречи, совпадения, звонки... 29-08-2014 13:32




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
я помню всё... 29-08-2014 13:00




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

у неё без него посадочной нет полосы... 29-08-2014 12:55




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
любовь - это единое целое, что дано одно на двоих... 29-08-2014 12:42




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыши медленно, жадно... 29-08-2014 12:37




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
есть прикосновения... 29-08-2014 12:31




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинг круп для похудения. 29-08-2014 12:27



Рейтинг круп для похудения



Крупы — самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное.
Назван рейтинг круп для похудения.



Рейтинг круп для похудения.

[800x]

Первое место — пшенная крупа

Пшено — это семечки проса. Пшенную кашу еще называют «птичьей», но полезна она не только цыплятам. Золотые зернышкаи пшена препятствует отложению жиров в организме человека и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее.

Второе место — гречневая крупа

Гречка — самая экологичная культура в нашем рейтинге, потому как ее выращивают без использования синтетических удобрений. Гречка сама «забивает» сорные растения. Немногие знают, что гречиха не является зерном, а относится к семейству ревеневых. Гречку рекомендуют для профилактики и лечения анемии из-за высокого содержания железа. В гречневой каше в изобилии витаминов В1, В2, В6, РР, Р и рутина — вещества, обладающего витаминной активностью. Для худеющих гречка представляет ценность из-за сложных углеводов, которые долго усваиваются. Следовательно, после порции гречневой каши вы длительное время не почувствуете голода.

Третье место — пшеничная крупа

Пшеничная крупа — лучший продукт для сильного иммунитета. Пшеничная крупа регулирует живой обмен и снижает холестерин. Блюда из пшеничной крупы улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также замедляют процесс старения. И самое главное — пшеничная крупа выводит из организма лишний жир, поэтому по праву может считаться одним из лучших диетических продуктов.






ПРЕРИИ

4360286_edf54eafe492_1_ (9x8, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
когда начинается музыка... 29-08-2014 12:01




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Борщ (заготовки на зиму). 29-08-2014 10:51

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

Борщ (заготовки на зиму)

 

[показать]

борщ, заготовка, капуста

Заготовка борща на зиму прекрасно используется как заправка для супов и вторых блюд, а так же экономит приготовдления время для занятых на работе или учебе людей.

Состав: капуста - 1 кг;
морковь - 0,5 кг;
лук - 0,5 кг;
помидоры - 0,8 кг;
перец болгарский - 0,5 кг;
свекла - 0,8 кг;
масло подсолнечное - 100-125 мл; 
уксус (яблочный) - 50-60 мл;
сахар - 2,5 стол.ложки;
соль - 2,5 стол.ложки
Пряности по вкусу – укроп, петрушка, сельдерей, пастернак, перец душистый горошком, лавровый лист.

Приготовление:
Все овощи тщательно вымыть, удалить поврежденные места, почистить.
Капусту нашинковать соломкой. Помидоры, лук, перец мелко порезать. Морковь и свеклу натереть на терке. 

Поместить все овощи в кастрюлю, добавить подсолнечное масло, уксус, соль, сахар, перемешать. Поставьте кастрюлю на огонь и довести до кипения. Варить 45-50 минут. Добавить пряности, варить еще 10 минут.

Кипящую заготовку разложить по баночкам и закатать. Примерный выход готового продукта - 6 поллитровых банок. Поставить в перевернутом виде, укутать теплым одеялом.

[220x250] [220x250]

http://www.prelest.com/nyam-nyam/18082.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ НА ВИДЕО 29-08-2014 02:08

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ НА ВИДЕО

Легкий способ похудеть



На этом ролике можно видеть, к чему может привести легкомысленное отношение к еде...

В ходе передачи есть ценные рекомендации для похудения Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите есть на ночь и худеть? Приготовьте волшебный напиток, притупляющий чувство голода! 29-08-2014 02:07

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Хотите есть на ночь и худеть? Приготовьте волшебный напиток, притупляющий чувство голода!

[показать]



Как не есть на ночь? Приготовление напитка, притупляющего чувство голода
Для приготовления напитка нам понадобиться:
кефир 200 гр (я беру 1% жирности)
чайная ложка (или ½ ч.л.) молотого имбиря
чайная ложка (или ½ ч.л.) молотой корицы
красный перец (на кончике ножа)
1-2 столовые ложки отрубей.
Смешиваем хорошенечко и вуаля, волшебный напиток, притупляющий чувство голода готов! Если слишком остро, можно перца добавлять меньше (хотя куда меньше?) или корицу бухнуть побольше. Я вот например перец терпеть-ненавижу. Но в таком малом количестве в этом напитке он совершено не чувствуется даже мне. Фантазируйте как хочется, тут четкого рецепта нет, главное, чтоб выпить смогли!
Сколько калорий?
Продуктов, кроме кефира, нужно совсем немножко. Поэтому получается где-то 122 ккал. Если хотите калорийность уменьшить, надо убрать отруби. Но тогда кушать захочется раньше, так что засыпать придется быстрее 
Сами по отдельности эти продукты способствуют похудению и жирсжиганию, а представляете, что сделает их смесь?! Отруби так это вообще весчь. Отбивает желание идти к холодильнику надолго. Если выпить сей напиток на ночь, после него никаких печенюшек не захочется точно! Очень рекомендую. Классный напиток для классного веса получился! Выпьете и завтра проснетесь уже без нескольких лишних граммов, проверенно!
А имбирь супер-средство еще и от простуды. Напоследок посмотрите какие прелестные леденцы от кашля можно сделать из имбиря!

(с)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать красивой за 30 дней. 29-08-2014 02:02

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

Как стать красивой за 30 дней

 

Как стать красивой за 30 дней

[490x330]

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способ похудения, который мало кто использует. 29-08-2014 01:51

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Способ похудения, который мало кто использует.

[290x250]Автор: tatyana.
Однажды на каком-то из форумов о похудении прочитала броский заголовок о том, что кто-то за два дня смог уменьшить размер талии на 4 см!

“Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю – 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь, насколько все просто…
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как помолодеть на 10 лет 29-08-2014 01:47

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

Как помолодеть на 10 лет

[300x247]

Как помолодеть на 10 лет
Если вам уже за тридцать или даже за двадцать восемь, то вы уже задумывались о том, реально ли выглядеть без макияжа на десять лет моложе.

Могу сказать вам, что это вполне реально. Для этого вам понадобится недюжинная сила воли, я по себе знаю, как тяжело себя контролировать, еще вам понадобится вода для питья.

Для начала скажу вам, что необходимо организм чистить, без чистки организм захламляется, кто бы вам, что бы ни говорил. Хотя бы раз в неделю делайте голодание на 24 часа. Для этого надо готовиться. Перед самым голоданием за день прекратите принимать мясо и молочные напитки, а в то день, когда будете проводить голодание, съешьте салат из натертой моркови, нашинкованной капусты, добавив туда немного зелени, например, петрушки и немного хорошего растительного масла.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как наносить духи, чтоб благоухать весь день. 29-08-2014 01:34

Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение

Как наносить духи, чтоб благоухать весь день

[показать]


1. После принятия душа наступает наиболее подходящий момент для нанесения на кожу духов. Аромат парфюма максимально впитается во влажную кожу.
 
2. Наносить духи на одежду нельзя. Это нужно делать непосредственно на тело. Так и запах будет более стойким, и снизится риск появления на одежде белых разводов. Кроме того, всегда нужно помнить, что на состоянии ювелирных изделий химический состав духов может также негативно отразиться.
 
3. Рекомендуется распылять жидкость на небольшом расстоянии от себя. Самый оптимальный способ - брызнуть перед собой, создав ароматное облако, а затем просто войти в него.
 
4. Специалисты рекомендуют множество самых разнообразных способов нанесения на тело парфюма. Самый эффективный из них и проверенный временем – это распыление ароматной жидкости на точки пульса. Тут прекрасно подходят места за ушами, шея, грудь, запястья, сгибы локтей и коленей. В этих местах кожа имеет самую высокую температуру, а значит, запах будет быстро распространяться по воздуху.
 
5. Кроме того, просто идеальным местом для сохранения запахов считаются чистые волосы. Если несколько капель духов нанести на щетку, а затем расчесаться ею, то шлейф тонкого аромата будет с вами весь день.
 
6. На продолжительность благоухания кожи непосредственное влияние оказывает потребляемая пища. Необходимо помнить, что острая, пряная, перченая, соленая еда усиливает запах. А вот большинство лекарственных препаратов, витамины и курение значительно искажают аромат.
 
7. Для того чтобы любимые духи не выдохлись, их нужно правильно хранить. Содержите их с темном, прохладном месте в плотно закрытом флаконе. Так они не потеряют своих качеств.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поговорим об ароматах. 29-08-2014 01:33

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Поговорим об ароматах.

[600x404]

 

Как сказал известный кутюрье Ив Сен-Лоран - платье должно быть невидимым, когда видишь лишь ту, что его носит. А сама женщина должна забывать о нем. Хорошие духи, как хорошее платье – их хочется носить, сроднившись с ними и не ощущая их. Далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ВЕЛИКИХ АРОМАТОВ ХХ ВЕКА! 29-08-2014 01:29

Это цитата сообщения Pannamusic Оригинальное сообщение

7 ВЕЛИКИХ АРОМАТОВ ХХ ВЕКА!

 Chanel № 5, «Красная Москва», Dior Poison и еще четыре главных запаха прошлого столетия, которые изменили ход истории и до сих пор пользуются невероятным успехом!!!

Chanel №5

Самые популярные духи в мире созданы легендарной Коко Шанель в 1921-м. Несмотря на название, это был первый аромат, придуманный мадемуазель Шанель, — просто пятерка была ее счастливым числом. Сама Коко так описывала Chanel № 5: «Я хотела создать искусственные духи. Ведь платья придумывают люди — вот и духи должны быть творением человека. Никаких роз и лилий — парфюм должен быть сложной композицией».

Chanel № 5 стали еще и самыми дорогими духами в мире. В их основу лег экстракт жасмина, в 1920-х стоивший целое состояние. И хотя довольно скоро титул «самых дорогих» перешел к духам Joy, кто их сейчас помнит? А бутылочка Chanel № 5, по статистике, продается каждую минуту. И люди при этом платят скорее не за аромат, а за символ яркой жизни, в который эти духи давно превратились. Достаточно вспомнить знаменитый ответ Мэрилин Монро на вопрос, что она надевает в постель: «Конечно несколько капель Chanel № 5!».

Объяснить причину невероятной популярности этого аромата какими-то сухими выкладками просто невозможно — как невозможно просто так объяснить, почему именно «Мона Лиза» считается главным шедевром да Винчи. Наверное, дело тут в абсолютной женственности самой Коко Шанель, благодаря которой аромат Chanel № 5 так или иначе отзывается в сердце любой девушки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Парфюмерные законы или то, что мы должны об этом знать... 29-08-2014 01:25

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Парфюмерные законы или то, что мы должны об этом знать...

Наверняка, как и любая женщина, вы не представляете свою жизнь без флакончика любимой туалетной воды или духов. Но вы уверены, что умеете правильно выбирать парфюмерию и пользоваться ею? Вот что думают об этом крупнейшие специалисты в этой области…

 

[показать]

1. Считается, что обоняние острее всего утром, а к вечеру способность воспринимать запахи притупляется. Тем не менее

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие ароматы на что влияют! (шпаргалка по всем маслам) 29-08-2014 01:25

Это цитата сообщения Светлана_Башилова Оригинальное сообщение

Какие ароматы на что влияют! (шпаргалка по всем маслам)

Какие ароматные травы подходят для спальни

[показать]

Аромат должен Вам непременно нравиться. Но любви с первого "нюха" недостаточно. Поживите с этим ароматом минут 20! (Нанесите каплю масла на воротник или посидите возле понравившихся цветов). Если не появилось неприятных ощущений, он - ваш! Но не забудьте о своей половине. Найдите запах, приятный каждому. Лучше пойти на компромисс, чем перенести ссору в спальню.

- Чтобы найти свой аромат, надо много всего перенюхать.

- Любое эфирное масло обладает анмикробным действием.

- Любое эфирное масло усиливает иммунитет.

- Все масла обладают противовоспалительным эффектом.

 Отличная шпаргалочка для вас.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как наносить духи, чтоб благоухать весь день. 29-08-2014 01:23

Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение

Как наносить духи, чтоб благоухать весь день

[показать]


1. После принятия душа наступает наиболее подходящий момент для нанесения на кожу духов. Аромат парфюма максимально впитается во влажную кожу.
 
2. Наносить духи на одежду нельзя. Это нужно делать непосредственно на тело. Так и запах будет более стойким, и снизится риск появления на одежде белых разводов. Кроме того, всегда нужно помнить, что на состоянии ювелирных изделий химический состав духов может также негативно отразиться.
 
3. Рекомендуется распылять жидкость на небольшом расстоянии от себя. Самый оптимальный способ - брызнуть перед собой, создав ароматное облако, а затем просто войти в него.
 
4. Специалисты рекомендуют множество самых разнообразных способов нанесения на тело парфюма. Самый эффективный из них и проверенный временем – это распыление ароматной жидкости на точки пульса. Тут прекрасно подходят места за ушами, шея, грудь, запястья, сгибы локтей и коленей. В этих местах кожа имеет самую высокую температуру, а значит, запах будет быстро распространяться по воздуху.
 
5. Кроме того, просто идеальным местом для сохранения запахов считаются чистые волосы. Если несколько капель духов нанести на щетку, а затем расчесаться ею, то шлейф тонкого аромата будет с вами весь день.
 
6. На продолжительность благоухания кожи непосредственное влияние оказывает потребляемая пища. Необходимо помнить, что острая, пряная, перченая, соленая еда усиливает запах. А вот большинство лекарственных препаратов, витамины и курение значительно искажают аромат.
 
7. Для того чтобы любимые духи не выдохлись, их нужно правильно хранить. Содержите их с темном, прохладном месте в плотно закрытом флаконе. Так они не потеряют своих качеств.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии