Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Восемь специй и трав, которые помогут похудеть. 16-11-2014 18:14

Изысканный вкус, неповторимость каждого блюда зависит от того, какие специи и травы Вы добавили в него. Каждая специя обладает своим вкусом и своими качествами. Одни возбуждают аппетит, другие, наоборот, его ослабляют, но все они улучшают пищеварение, активизируют обменные процессы, что в итоге улучшает самочувствие, состоянии е кожи.

Употребление специй оказывает противовоспалительное действие и повышает наш иммунитет, они борются с депрессией и улучшают наше настроение. Имбирь раньше имбирь называли "панацеей от всех болезней".
И действительно, эта специя содержит в себе практически все необходимые аминокислоты.

Помогает имбирь и тем, кто мечтает похудеть. Недавние исследования показали, что имбирь эффективно снимает мышечную боль, возникающую после интенсивных тренировок.
Поэтому спортсменам и просто тем, кто следит за фигурой и занимается спортом, советуют добавлять имбирь в смузи и энергетические коктейли.

Если про корицу, родиной которой является Шри-Ланка, уже все наслышаны, что она способствует похудению, то о таких специях, как анис, орегано, куркума, острый перец чили, ваниль и базилик мало кто знает. Почитать о них и о том, как они помогают похудению.

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Как приготовить имбирный чай? 16-11-2014 16:47

Как приготовить имбирный чай для похудения? 3 простых рецепта

Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Рассмотрим несколько простых рецептов как приготовить имбирный чай для похудения и узнаем сколько лишних килограммов он способен «сжечь».

Жгучий имбирь прибыл к нам с Востока. Именно там впервые на его основе приготовили чай, который оказывает благотворное влияние на весь организм благодаря высокому содержанию необходимых для человека витаминов и микроэлементов. В составе корешка имбиря есть железо, магний, кальций, цинк, фосфор и калий, витамины А, В1, В2, С и аминокислоты (треонин, фениланин, лейзин, валин, метионин и др.) Способность имбиря ускорять обменные процессы в организме, а значит и снижать вес, достигается за счет фенолоподобного вещества — гингерола. Именно оно придает восточной пряности жгучий вкус.
Чай с имбирем для похудения нужно пить перед каждым приемом пищи, лучше за 20-30 минут. Такой напиток поможет не только снизить вес, но и оздоровить весь организм. Имбирный чай эффективен при простуде, поскольку обладает согревающим, отхаркивающим и тонизирующим действием. Он имеет и спазмолитические свойства, поэтому способен снять боль в желудке.

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

В США детей учат правильно заниматься однополым сексом. 11-11-2014 09:54

В США детей учат правильно заниматься однополым сексом.

Сотрудники Центра исследований проблем инвалидности в американском штате Гавайи решили всерьёз заняться секс-воспитанием детей, за что поплатились обрушившейся на них волной критики.

Образовательная программа включает курс лекций, повествующих о простых правилах безопасной половой жизни, включающей в себя в том числе гей-контакты и анальный секс. Для привлечения к программе подросткам от 11 до 13 лет даже выдают подарочные сертификаты на бесплатное участие. Для этого управление США по делам несовершеннолетних выделило $52,2 тыс. из гранта в $5 млн, сообщает FoxNews.

источник

ПРЕРИИ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Облепиха. 09-11-2014 20:19

[показать]

[700x]
Облепиха

Впервые облепиха упоминается в тибетских медицинских текстах «rGyud Bzi» в восьмом веке, и использовалась в качестве лекарства еще в Древнем Китае...
Среди лекарственных растений облепиха занимает одно из первых мест - её даже называют"Оранжевой королевой", имея в виду её выраженные целебные свойства... В этом с ней могут сравниться немногие растения, да и витаминный состав – такой, как у облепихи, тоже встречается нечасто – хотя целебных растений в природе много...
Даже если облепиху заморозить, её свойства сохраняются почти полностью, и поэтому её хорошо оставлять на зиму... С лекарственной целью используются плоды, семена, молодые ветви, кора и листья облепихи... Облепиховое масло обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует восстановительные процессы в мягких тканях, препятствует развитию сахарного диабета, атеросклероза, кожных заболеваний...

[показать]

[показать]
источник
ПРЕРИИ

[25x]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты счастливых людей. 09-11-2014 16:59

Секреты счастливых людей

_________________

Забудьте прошлое.
Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

Несите ответственность за свою жизнь.
Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

Выстраивайте отношения.
Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.

Увлечения.
Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.

ПРЕРИИ

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно. 09-11-2014 16:40

Всегда помни, что люди
становятся близкими постепенно,
чужими – мгновенно.

[800x]

_________________

Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно.
_________________

1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.
________________

2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
________________

3) Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.
________________

4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты.
________________

5) Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. Не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем.

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Ни пойман не вор. 09-11-2014 16:04

Ни пойман не вор.

_________________

Если тебя обвинили в том, чего ты не делал, можешь даже не пытаться доказывать свою не виновность, тебе всё равно никто не поверит. Тот, кто тебя обвинил, значит сам может такое сделать, т.к. человек обычно судит по себе. Нельзя обвинять человека, если у тебя нет 100% доказательства, что он совершил тот или иной поступок. Если есть даже 1% сомнения, не делай этого!!!! Можно наломать таких дров и искалечить жизнь и себе и другим!!!! И как жить то потом с этим грузом? Ведь уже ничего не исправить!!! Ни пойман не вор. А лучше никогда никого ни в чём не обвинять!!! Если человек и совершил что-то плохое, пусть это останется на его совести!!! Жизнь разберётся кто прав, кто виноват! Ни у кого нет права разрушать чужую жизнь!
_________________

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

немного посмеёмся 08-11-2014 19:59

Русские люди настолько хорошо
владеют интонацией, что фразой
"Твою мать!" могут и поругать,
и похвалить, и поздороваться,
и даже выразить соболезнование!
Или ...
Иду вчера ночью.
Девушка впереди меня прибавила темп.
Я тоже пошел быстрее.
Она начала бежать.
Я тоже побежал.
Она закричала, и я закричал
насколько возможно.
Я даже не видел от чего мы бежали,
но было пи*дец как страшно.

__________________

106030199_1__kopiya__kopiya (150x150, 43Kb)

106030199_1__kopiya__kopiya (150x150, 43Kb)

ПРЕРИИ

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

4 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НИКАК НЕ МОГУ ПОНЯТЬ... 08-11-2014 18:52

Четыре вещи никак
не могу понять:
1. Почему днём так
сладко спится?
2. Почему ночью так
вкусно жрётся?
3.Куда деваются деньги?
4.Откуда берётся пыль?

106030199_1__kopiya__kopiya (384x37, 43Kb)

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Мудрости жизни. 08-11-2014 14:10

Мудрости жизни

[800x]

_________________

КАЖДЫЙ ВЫНЕСЕТ ОТСЮДА СВОЙ ВЫВОД…

О ВЕРЕ

Однажды вся деревня решила дружно помолиться о дожде. В назначенный день все жители вышли на центральную площадь, но лишь один мальчик прихватил с собой зонт. Это и есть Вера.

О ДОВЕРИИ

Когда вы, играя с ребенком, подбрасываете его в воздух, он радостно смеется, потому что знает, что вы его поймаете. Это и есть Доверие.

О НАДЕЖДЕ

Каждый вечер мы ложимся спать без какой-либо гарантии, что проснемся на следующее утро, но несмотря ни на что- мы снова и снова заводим будильник. Это и есть Надежда.

ОБ УВЕРЕННОСТИ

Каждый день мы строим планы на будущее, несмотря на отсутствие определенности в жизни как таковой. Это и есть Уверенность.

О СВЕРХ УВЕРЕННОСТИ

Каждый день мы видим, как люди вокруг нас страдают, как тысячи людей вокруг нас причиняют друг другу беспричинную боль. Мы понимаем, что и нам вряд ли удастся избежать подобных ошибок... и, тем не менее, не смотря, ни на что мы все равно - ЖЕНИМСЯ
_________________

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Почему не стоит сравнивать себя с кем-то, кроме себя самого. 08-11-2014 13:44

[800x]
_________________

Мы живем в условиях культуры сравнения: «У соседей собака и машина, а у меня даже собаки нет. Я купил машину, но она недостаточно крутая по сравнению с машиной моего коллеги. Я купил достаточно крутую машину, но у меня не хватает денег на модную стереосистему. Мне скоро 30, но моя мама хотела бы, чтобы я зарабатывал в три раз больше, чем сын ее подруги, потому что ведь неудобно же, что люди скажут про тебя — раздолбай». Знакомо? Ну, хотя бы отчасти.

Мы постоянно стремимся сравнить качество своей жизни с кем-то еще. Свой гардероб женщины сравнивают с подругами и соперницами. Свои машины мужчины сравнивают с «тачкой, которую начальник недавно купил». Стартаперы сравнивают свой проект с конкурентами. Журналист сравнивает свое провинциальное издание с газетой известного на всю страну олигарха. Даже дети плачут, потому что им не купили такую же игрушку, которая уже есть у соседского Вовки, или куклу как у соседской Маши. Детям, кстати, сравнение простительно: они познают окружающий мир через сравнение себя с ним. Но что случилось с вами, что вы не можете перестать играть в сравнения и конкуренцию с кем-то другим даже тогда, когда давно вышли из детского возраста?!

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Три уловки банка 03-11-2014 19:11

[показать]

Три уловки банка

1. Непогашение кредита.

Суть этой уловки заключается в том, что человек, внеся последнюю, предусмотренную графиком оплату за кредит, гасит его не весь, а остается банку должен незначительную сумму – десять-двадцать рублей. Как остается эта задолженность – вопрос другой, о котором чуть ниже. Главное, что она остается! И банк на этот мизер начинает накручивать проценты, штрафы и т.д. Накручивать тихо, исподволь. Проходит почти три года (три года – срок исковой давности) и банк, неожиданно для этого человека, уже и забывшего о кредите, требует, чтобы он окончательно погасил кредит. Только речь идет уже не о нескольких рублях, а о нескольких тысячах рублей! И это еще так сказать по-божески. Были случаи (например, в «Росбанке), когда человеку, погасившему кредит, звонили через полгода и сообщали, что он остался должен банку две тысячи рублей – на момент погашения. А сейчас эта сумма возросла до 35 тыс. рублей! То есть якобы непогашенная сумма просто выдумывалась! «Я все заплатил!» – справедливо возмущался человек. Но доказать ничего уже не мог, так как квитанции об оплате он уже успел благополучно выбросить. А если человек умудрялся их сохранить и предъявить банку, то там со вздохом ссылались на компьютерный сбой. Со вздохом – потому что не удалось на этот раз стянуть с человека деньги.

Противоядие:

Чтобы не попасться на эту банковскую уловку, достаточно всего лишь после последней выплаты потребовать справку, что кредит ПОЛНОСТЬЮ погашен. Ну и конечно, нелишне будет хранить все квитанции об оплате, хотя бы три года.

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

1000 шариков 01-11-2014 22:36

[800x]
_________________

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

- Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами.

Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг - чем больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее. Нужно суметь в один момент спросить себя: «А действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например новая машина?» И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына?

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Сто раз подумайте, прежде чем кого-то осудить или посмеяться. 01-11-2014 21:25

Сто раз подумайте, прежде
чем кого-то осудить или посмеяться.

[800x]
_________________
Когда я училась в школе, у нас в классе был странный мальчик. Сначала это был мальчик-призрак. Он числился в списках, но был на домашнем обучении. Мы не видели его и не знали, кто это. Было очень интересно, кто это и почему он не ходит в школу. У нас был еще один мальчик на домашнем обучении, но там все было понятно – у него были проблемы с почками. А тут непонятно. Много лет – просто фамилия.

А потом он пришел. Он оказался странным. Тогда я ничего не знала об аутизме. Да наверное, никто не знал. Я не знаю, какой у него был диагноз, по моим ощущениям сегодня – Аспергер. То есть высокофункциональный аутизм. Он был очень странный. Никогда не смотрел в глаза. Странно разговаривал – очень непонятно. Ни с кем не общался. На месте сидеть не мог. Странно двигался.

В классе его никогда не спрашивали, он все отвечал письменно. И причем на отлично…

А мы, как и все дети, были жестоки. Мы смеялись над ним. Высмеивали. Даже шутка была среди девочек – будешь себя плохо вести – выйдешь за него замуж. Сейчас стыдно очень. Тогда мы просто не понимали, что он не может вести себя иначе. Что есть что-то сильнее него. Что его душа заточена в таком теле, а внутри – он такой же как и мы. Что он просто не может говорить громче, правильнее. Не может смотреть в глаза. Не может нас понять. Хотя – как потом оказалось – общаться очень хочет. Парень был очень светлый, умный.

[показать]

ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезности для худеющих. 01-11-2014 15:32

[700x]

[показать]

[700x]

"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.

Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

[показать]
ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

7 продуктов, от которых точно не поправишься! 01-11-2014 15:19

[700x]

[показать]

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин “растапливает“ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.

[показать]
ПРЕРИИ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

бохо (часть 3) 29-10-2014 15:22

[показать]

[700x]

Юлия Гурьянова живет и работает в Израиле. Она создает одежду в стиле бохо.

[700x]

[показать]

[показать]

источник
ПРЕРИИ

[показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

бохо (часть 2) 29-10-2014 14:16

[показать]

[700x]

Юлия Гурьянова живет и работает в Израиле. Она создает одежду в стиле бохо. "Стиль бохо – это скорее не одежда, а ощущение себя и мира, настроение и состояние души."- говорит она.
Создаваемые ею модели очень красивы и практичны, их можно носить в повседневной жизни, а не только любоваться на картинки.
Смотрите и вдохновляйтесь!!!

[700x]

[показать]

[показать]

источник
ПРЕРИИ

[показать]

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

бохо для полных (1 часть) 29-10-2014 13:26

[показать]

[700x]

«Если нет одежды, которую ты хотела бы носить, создай её сама». Принцип hand-made))))

Юлия Гурьянова живет и работает в Израиле. Она создает одежду в стиле бохо. "Стиль бохо – это скорее не одежда, а ощущение себя и мира, настроение и состояние души."- говорит она.
Создаваемые ею модели очень красивы и практичны, их можно носить в повседневной жизни, а не только любоваться на картинки.
Смотрите и вдохновляйтесь!!!

[700x]

[показать]

[показать]

источник
ПРЕРИИ

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лечение грибка ногтей народными средствами. 29-10-2014 12:09

[показать]

[700x]

Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами.

Грибок ногтей - это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество - это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д. Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя.

[показать]

[показать]
источник
ПРЕРИИ

[25x]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»