[250x360]1. «Эрин Брокович», 2000г. ( США)
Биографический фильм, основанный на реальной истории
Помимо курения и кусания ногтей существует масса вредных привычек, которые вредят не организму и внешности, а душевному состоянию. самое время от них избавиться.
1. Привычка искать одобрения
Если ты ищешь оценку себе на стороне – ты не знаешь себе цену. В поисках "пятерки" в своем условном дневнике, ты делаешь не то, что тебе хочется, а то, за что могут похвалить. Другими словами, ты проживаешь какую-то не свою жизнь, за которую тебя еще и хвалят. Ну, или ругают. Спроси себя, а стоит ли растрачивать свою жизнь на угождения всем подряд?

Картины, которые вдохновляют
[250x360]1. «Эрин Брокович», 2000г. ( США)
Биографический фильм, основанный на реальной истории
|
|
|
|
|
|
|
|
Десять зеленых смузи для очищения и похудения
[690x460]
Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.
1. Шпинат + киви + банан
Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.
2. Авокадо + огурец + яблоко + имбирь
Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.
3. Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви
Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.
4. Огурец + петрушка
Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.
5. Авокадо + капуста + шпинат
Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.
6. Яблоко + лайм + огурец
|
[показать]
1. «Кольцо анаконды»: кто и почему стягивает удавку на шее России?
2. Всё о самых неудачных засекреченных операциях «Морских котиков», бойцов американского подразделения «Дельта» и французского иностранного легиона.
3. Прощай, демократия! Как в современной Европе сажают за попытку провести референдум, а школьников заставляют смотреть шоу для взрослых, и почему русских в Европе не считают за равных.
Пятый урок освещает тематику «Город», то есть мы рассмотрим разнообразные ситуации, вопросы и фразы, которые иностранец задает, приезжая в незнакомый город. У вас будет возможность узнать различные выражения, с помощью которых вы сможете сориентироваться даже в самом большом городе.
[300x254]
Аудио урок, в котором все фразы озвучивал квалифицированный диктор.
Но главное здесь не просто прослушивание записи,
а максимально точное воспроизведение всего сказанного за диктором.
Поэтому тренируйте произношение!
Текст урока «Лексика по теме «Город»
Где находятся такси? — Where are the taxis?
Где здесь остановка автобусов? — Where is the bus?
Где ближайшая станция метро? — Where is the subway?
Где выход? — Where is the exit?
Доставьте меня по этому адресу — Take me to this address
Сколько стоит проезд? — What is the fare?
Остановите здесь, пожалуйста — Stop here, please
Этот автобус идет до улицы Мэйн? — Does tis bus go to Main Street?
Карту этого города, пожалуйста — A map of the city, please
План метро, пожалуйста — A subway map, please
До встречи на следующих уроках.
Источник
[600x1]
Тибет — царство загадок.
Когда-то он являлся запретным плодом для иностранцев, и оттого был ещё более притягательным.
Сегодня любой желающий, если, конечно, позволяет финансовое положение,
может посетить этот удивительный край, хранящий красноречивое молчание древних гор и секреты
долгожительства мудрых монахов.
Воспользоваться же некоторыми советами последних в состоянии все без исключения уже сейчас.
Жизненные рекомендации, пропитанные тайными знаниями, научат вас ценить каждый день
и переносить тяготы с мужеством сильного духом человека.
В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов. Сегодня мы хотели бы вам предложить старинный сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.
Старинный сибирский знахарский рецепт - как приготовить и применять?
Напитки из хвои для здоровья и укрепления иммунитета по старорусским рецептам.