Дама на бутылку. Игрушка является авторской разработкой Меджик Публикация описания на других ресурсах и в печатных изданиях запрещена! Продажа разрешена только в благотворительных целях, продажа с другими целями обсуждается в личной переписке. При оп...
Коленные суставы испытывают огромные нагрузки, ведь на них постоянно давит наш вес. А если у нас ещё имеются хронические заболевания суставов, то бывает сложно. Многие не могут осилить даже подъём по лестнице. Артриты, артрозы мучают многих людей, и помочь им может только гимнастика, к которой нужно относиться очень осторожно, чтоб не навредить. Восточная мудрость говорит о том, что если хочешь жить долго, надо постоянно двигаться. Движение – это жизнь. Не можешь бегать – ходи. Не можешь ходить – шевели пальцами ног. Не можешь шевелить пальцами – делай массаж. Нельзя находиться без движения.
Упражнения при болях в коленях осуществляй с предельной осторожностью. Со временем боль уйдет, и ты сможешь увеличить количество подходов, но сначала желательно делать не больше 12 раз. Александр Дроженников тоже уверен в том, что наши колени нуждаются в ежедневной разминке. Именно поэтому он рекомендует делать хотя бы несколько упражнений утром и вечером, чтобы поддерживать эту часть тела в хорошей форме.
Пряжа Лотос 100% хлопок, крючок №3, расход 1,7 кг. Размер 1м10см на 1м 50см
Самый вкусный перец на зиму, этот рецепт вас просто покорит. Получается безумно вкусно. Сделать его просто и легко, от вас не потребуется много времени, так как стерилизовать банки не нужно. Аромат и вкус просто нереальный.
Безусловно, творим и вяжем мы много. В закромах полно остатков и остаточков такой, сякой и ещё вот такой пряжи... не выбросишь, не всегда найдёшь им применение, и вот лежат они и лежат, заполняют наши полки... ждут своего часа. А что, если сотворить что-то многоцветное?
Предлагаю вам парочку вариантов. Первый подглядела на просторах интернета, второй придумала на ходу.
Итак, первый:
Схема вполне понятна и без перевода. Используются столбики с накидом, соединительные столбики и воздушные петли. Ну и, конечно, вязальный крючок.
Вяжу цепочку и ряд столбиков с накидом светло-серым цветом:
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1856150/pub_5d14c7bd7f051600afc42434_5d14c98e3d1d8800b9bc5387/scale_540" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1856150...c98e3d1d8800b9bc5387/scale_540 1.5x, https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1856150...98e3d1d8800b9bc5387/scale_1200 2x" />Далее нужно снова вернуться в начало ряда и вязать тёмно-серым цветом цепочки из воздушных петель и соединительных столбиков:
[показать]Плотный узор из полустолбиков прост в исполнении и подходит для любых изделий – моделей одежды, шарфов, шапочек, сумок, пледов, ковриков.
Как приготовить маринованные огурцы в пакете уже многие слышали, в этой статье мы расскажем вам как замариновать кабачки. И сделать это можно буквально за 20 минут. Закуска из маринованных кабачков получается просто волшебной и прекрасно подойдет к любому блюду. От такой вкуснятины мало кто откажется, мы вам обещаем.
Упражнение «Железный живот» (Iron belly)
Жир на животе, вероятно, самая трудная область для обретения идеальной формы, так как даже после общего похудения избавиться от выступающего живота бывает очень непросто.
Читать далее
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель.
Читать далее
