Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Французская диета: Реальный способ похудеть.
Отлично подойдет для тех, у кого выпирает живот! Все подруги просили рецепт! Попробуйте после праздников.
Французская диета — это система питания, которая рассчитана на две недели.
Главным преимуществом французской диеты является ее низкое количество калорий и сбалансированность рациона. Важно соблюдать четко прописанное меню питания. В противном случае, все усилия будут напрасны.
Так, главными продуктами в системе питания французской диете являются рыба, яйца, диетическое мясо, овощи, фрукты, зелень и ржаной хлеб. Категорически запрещены другие хлебные и кондитерские продукты, соки, соль (маринованные огурцы тоже под запретом), алкоголь и сахар.
ИТАК... Французская диета:
МЕНЮ
Как говорилось, рацион четко прописан. Твое меню на две недели, если ты решила выбрать французскую диету выглядит следующим образом.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
На завтрак- несладкий кофе,
На обед - салат из помидора, листьев салата и двух вареных яиц.
На ужин - салат со 100 грамм нежирного варенного мяса (говядиной) и листьями салата.
ВТОРОЙ ДЕНЬ:
На завтрак - несладкий кофе и немного ржаного хлеба.
На обед - сто грамм вареной говядины
На ужин - салат из 100 грамм тунца и листьев салата.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Красота по-японски: техника для омоложения зоны вокруг глаз. Занимает всего 1 минуту
С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели.
Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков.
Читать далее
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание спицами - Окаты и проймы
Как бы мы ни любили бесшовное вязание с его регланом, рано или поздно на творческом пути всё равно встаёт свитер с втачным рукавом. И действительно, только слова «пройма» и «окат» заставляют начинающего мастера судорожно искать причины, почему вязание стоит отложить.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Картофель по-корейски
Картофель по-корейски
Для приготовления картофеля по-корейски вам понадобятся самые обычные ингредиенты: сам картофель, лук, уксус, соевый соус, чеснок, красный молотый перец, соль и сахар.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
РАК ПОГИБАЕТ ЗА 42 ЧAСA. БЛAΓОДAΡЯ ЭТОMУ СОKУ БЫЛО ИЗЛЕЧЕHО БОЛЕЕ 50 ТЫСЯЧ ЧЕЛОBЕK..
Этoт coк, кoтopый cocтoит из 5 ингpeдиeнтoв, пoмoг излeчить oт paкa бoлee 50 тыcяч человек . Этoт мoщный и cyпep пoлeзный coк гoтoвитcя лeгкo из coвepшeннo дocтyпныx ингpeдиeнтoв: cвeклы, мopкoви, ceльдepeя, кapтoфeля и peдиca. Пepeд тeм, кaк вы узнаете, кaк пpигoтoвить этoт мoщный coк, я xoтeлa бы paccкaзaть нecкoлькo cлoв o cвeклe.
Свeклa нa caмoм дeлe yдивитeльный oвoщ. Oнa бoгaтa бoльшим кoличecтвoм витaминoв и минepaлoв, тaкиx кaк: кaлий, мaгний, вoлoкнo, фocфop, жeлeзo; витaмины A, B и C; бeтa-кapoтин, бeтa-циaнин; фoлиeвaя киcлoтa.
Taкoвы лишь нeкoтopыe из мнoгиx питaтeльныx вeщecтв, витaминoв и минepaлoв, кoтopыe пpиcyтcтвyют в cвeклe. Oнa мoжeт пoмoчь oчиcтить вecь opгaнизм.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
Я часто дома готовлю вкусные сочные рулетики из куриного филе или грудки. Блюдо довольно диетическое и готовится быстро. Начинки делаю самые разнообразные, но чаще всего беру сыр и помидоры.
Очень вкусно получается. Можно подавать как закуску и как сытное основное блюдо. Всегда нравится моим домашним и гостям. Давайте приготовим.
Необходимы следующие продукты:
- грудка куриная или филе 1 кг.,
- две столовые ложки майонеза,
- 150 гр. твердого сыра,
- два помидора,
Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
Часы.Вышивка крестом.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
Часы.Вышивка крестом.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
Для кухни.Чашечки,часики.Вышивка.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Вышитые салфетки
Часть 2 - Миленькие чашечки
...
Часть 27 - Чайники.Вышивка крестом.
Часть 28 - Скатерти,салфетки.Вышивка крестом.
Часть 29 - Для кухни.Чашечки,часики.Вышивка.
Часть 30 - Вышивка в смешаной технике (бисер+крест) для кухни.
Часть 31 - Кухня.Вышивка крестом.
...
Часть 40 - Кухня.Вышивка крестом.
Часть 41 - Кухня.Вышивка крестом.
Часть 42 - Кухня.Вышивка крестом.
Серия сообщений "Часы":
Часть 1 - Часы с печенюшками
Часть 2 - Разные часики
...
Часть 8 - Кофейные часы (вышивка)
Часть 9 - Часы
Часть 10 - Для кухни.Чашечки,часики.Вышивка.
Часть 11 - Подборка часов 2. Вышивка крестиком
Часть 12 - Подборка часов 1. Вышивка крестиком.
...
Часть 18 -
Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение
Мандалы от Awesome Pattern Studio II.
[показать] [показать] [показать] [показать]
