В околонаучной среде, давно витает предположение, что использование низкокалорийных подслащенных напитков способствует увеличению потребления пищи, и влияет на реакцию ощущения сытости (т.е. мозг якобы получает сигнал, что сладкое поступило в организм, но т.к. по факту поступивший продукт содержит 0 калорий, то в системе наступает «когнитивный диссонанс»).
Если вы думаете, что ваша неспособность контролировать тягу к пище кроется в вашей голове, вы правы. Потеря веса — это больше, чем сокращение калорий. Вы также должны сопротивляться тяге к еде.
Хотите всегда превосходно выглядеть? Возьмите обычную поваренную соль. Купить такую можно в любом магазине за копейки. В то же время многие красавицы знают, что соль – лучшая помощница для красоты волос и кожи. Узнайте все секреты здесь.
Некоторым из них категорически не рекомендуется следовать!
В последнее время стремительно набирает популярность отбеливание зубов на дому. Достаточно зайти в Pinterest, чтобы найти множество советов на эту тему. Но так ли уж они полезны? Кевин Сэндс, опытный специалист в области стоматологии, автора белоснежных улыбок многих американских знаменитостей, прокомментировал некоторые из самых популярных советов.
1. Потрите зубы внутренней частью банановой шкурки в течение двух минут.
В худшем случае, вы не увидите никакого результата, а просто будете похожи на мартышку с банановой шкуркой. Банан содержит калий, магний и марганец, которые при воздействии на зубы теоретически могут оказывать отбеливающий эффект. Но при проведении эксперимента, результат оказался неудовлетворительным. Отбеливающий эффект был практически незаметен.
В народной медицине помимо листьев употребляют также и семена. Дело в том, что они богаты клетчаткой и оказывают слабительный эффект. Подорожник может оказывать стимулирующее действие на работу пищеварительной системы. Все эти ценные качества данного растения делают возможным употреблять его и как средство очищающей диеты, и как средство в борьбе с лишним весом. Результат применения такого несколько необычного метода довольно значителен.
Во время проведения исследований свойств подорожника выяснилось, что это растение можно использовать для нормализации давления и нормализации уровня холестерина. Также весьма полезен подорожник и людям, страдающим диабетом. Тем не менее, ученые мало что говорят о его способности влиять на лишние килограммы. Журнал клинической гастроэнтерологии лишь содержит информацию о том, что люди, больные сахарным инсулинозависимым диабетом, могут похудеть посредством применения семян подорожника, которые можно добавлять в свой стандартный рацион. В другом медицинском журнале говорится о таком свойстве этого растения как снижение чувства голода. Таким образом, употребляя небольшое количество этого средства, можно уберечь себя от переедания. Помимо этого была выяснена способность подорожника влиять на уровень лептина. Лептин – гормон, играющий важную роль в процессе метаболизма жиров и подавляющий аппетит.
Постоянные перепады температуры и оживленное движение на улицах приводит к гололеду. Вроде, ничего страшного, но если скользкая обувь, возникает множество проблем и препятствий нормальному передвижению. И с этим нужно что-то решать. Конечно, можно купить новую женскую и мужскую обувь. Но это кардинальное решение. Что делать, если скользкая обувь, — читайте далее.
Кто бы мог подумать, но самой распространенной пряностью, которой человек пользуется с древнейших времен, считается перец. Маленькие черные горошинки традиционно применяются при засолке и приготовлении различных блюд. Еще наши предки знали о живительных свойствах этого удивительного растения и пользовались ими. Благодаря ему вылечивали самые серьезные заболевания — малярию , холеру и даже чуму. Сегодня применение перца в медицинских целях набирает все большую популярность. Самым распространенным способом считается использование эфирного масла перца.
Очаровывающий взгляд из-под пышных ресниц – это мечта любой девушки. Однако матушка природа не всем подарила желаемый объем и длину ресницы. А чтобы исправить эту ситуацию и приблизится к своему идеалу женщины стали прибегать к модной в нынешнее время процедуре наращивание искусственных ресниц. Но не все знают, что после наращивания ресниц последствия могут быть негативные.
Живший в Древней Греции Гиппократ, еще до нашей эры доказал, что состояние здоровья напрямую зависит от качества пищи. Этот ученый-мудрец прекрасно понимал, пытаясь объяснить всем, что основой долголетия и здоровой жизни является качественное и полноценное питание. Мудрые его слова лучше всего подтверждаются греческой или средиземноморской системой питания.
Суть и ценность греческого питания
Богатая традиционными продуктами греческая кухня препятствует преждевременному старению нашего организма и защищает от негативного воздействия вредных факторов окружающей среды. Она богата блюдами, приготовленными из зерновых, овощей и фруктов, рыбы с использованием только оливкового масла. Мягкий климат, благодатное солнце и плодородные земли дарят греческой кухне не только невероятно вкусные, но и полезные продукты.
По данным знаменитого проекта «Исследование семи стран» (кулинарных традиций США, Японии, Финляндии, Греции, Голландии, Италии и Югославии) установлено, что именно жители Средиземноморья реже всего страдают сердечнососудистыми заболеваниями. Питание жителей Греции практически исключает насыщенные жиры, содержащиеся в сливочном масле, свином жире, красном мясе. Они являются главной причиной закупорки сосудов, а как следствие, ранних инфарктов и преждевременной смерти. По данным всемирной организации здравоохранения греческая система питания является прототипом здоровой и сбалансированной диеты.
Летом коммунальные службы приостанавливают услуги теплоснабжения для проведения ремонтных или профилактических работ. Учитывая, что котел или бойлер имеется не у всех, многие женщины в этот период интересуются, можно ли мыть голову холодной водой. Ведь не всегда находятся силы и время для ее подогревания в кастрюле или ведре, особенно если локоны длинные и густые.
Все мы знаем насколько мед полезный для здоровья, но как часто думали о том, чтобы использовать его для сохранения красоты и молодости кожи?
Пожилые и старые люди теряют волосы из-за возрастных изменений кожи и это, как и старение всего организма, для их возраста вполне естественно. Преждевременно облысеть человек может в любом возрасте и, как правило, это результат нарушения здоровья.
Уход за волосами - народные рецепты
|
[350x222]Большинство из вас, всегда покупают свежие лимоны, ведь этот замечательный фрукт так полезен для укрепления здоровья человека.
Сегодня я расскажу вам еще об одном его уникальном свойстве — уходу за кожей, вы узнаете, как применять лимон и сок лимона для лица.
Стоит заметить, что уход за кожей с помощью лимона, довольно прост и им можно легко пользоваться, когда возникнет желание, для этого надо просто протереть лицо долькой лимона.
Лимон для лица — полезные свойства для кожи
Лимонный сок обладает натуральными дезинфицирующим свойствами, благодаря этому он хорошо помогает в борьбе с кожными рубцами и акне.
Можно с уверенностью сказать, что лимон отличное средств, которое можно применять для ухода за кожей.
[356x225]Упругая кожа – это мечта любой женщины, которая, к счастью, легко достижима даже в домашних условиях. Сияющая молодостью и красотой кожа лица способна сделать красивой любую женщину. Но, к сожалению, постоянные стрессы, хроническое недосыпание, нехватка свежего воздуха и витаминов, чрезмерное использование декоративной косметикой, загазованность и тысячи других причин, приводят к тому, что наша кожа теряет свой блеск и упругость,и косметические средства не слишком помогают вернуть ее свежесть.
Есть одно важное правило в подходе по восстановлению кожи – системность. Если кожу «баловать» лишь время от времени, то она, естественно, тоже будет «баловать» обладательницу своим красивым видом периодически. Сохранять упругость клеткам кожи помогает внутриклеточная жидкость, эластичность эпителия обеспечивает толщина колагенновых волокон, «поддерживающих» нашу кожу.
С возрастом коллаген постепенно истончается, замедляются процессы обновления клеток эпителия, кожа становится тоньше, «растягивается», на ней образуются морщины и складки. Помешать этому естественному процессу нельзя, но можно замедлить его развитие и уменьшить влияние на кожу внешних отрицательных факторов.
Возьмите две столовые ложки кукурузной муки, добавьте в нее столько молоко, чтобы в результате получилась густая масса. Круговыми движениями нанесите маску на лицо по направлению снизу вверх. Оставьте маску до полного высыхания, смойте прохладной водой. Эта маска избавляет от жирного блеска и действует как антисептик.
lekarstvenie-rasteniya.ru
Кора дуба хорошо помогает при ожогах, борется с потливостью, диарей, помогает в лечении некоторых женских заболеваний, спасает при ожогах и обморожениях. А еще она широко применяется в косметологии, являясь ценным средством по уходу за лицом и волосами.
Упругая кожа – это мечта любой женщины, которая, к счастью, легко достижима даже в домашних условиях. Сияющая молодостью и красотой кожа лица способна сделать красивой любую женщину.
Но, к сожалению, постоянные стрессы, хроническое недосыпание, нехватка свежего воздуха и витаминов, чрезмерное использование декоративной косметикой, загазованность и тысячи других причин, приводят к тому, что наша кожа теряет свой блеск и упругость,и косметические средства не слишком помогают вернуть ее свежесть.
Есть одно важное правило в подходе по восстановлению кожи – системность. Если кожу «баловать» лишь время от времени, то она, естественно, тоже будет «баловать» обладательницу своим красивым видом периодически. Сохранять упругость клеткам кожи помогает внутриклеточная жидкость, эластичность эпителия обеспечивает толщина колагенновых волокон, «поддерживающих» нашу кожу.
С возрастом коллаген постепенно истончается, замедляются процессы обновления клеток эпителия, кожа становится тоньше, «растягивается», на ней образуются морщины и складки. Помешать этому естественному процессу нельзя, но можно замедлить его развитие и уменьшить влияние на кожу внешних отрицательных факторов.
Факторы, влияющие на внешний вид кожи
Внутреннее состояние организма – кожа относится к выделительной системе, через нее человеческое тело избавляется от избытка ненужных или вредных веществ, засоряющих наш организм изнутри. Слишком обильная, жирная или сладкая пища приводит к избыточному выделению кожного сала, закупорке внутренних протоков кожи и к появлению воспалительных заболеваний и угрей. Чтобы придать жирной «сальной» коже свежий вид и избавиться от постоянных прыщей на лбу, подбородке или щеках, необходимо пересмотреть систему питания и отказаться от употребления вредных продуктов.