
Пикантное блюдо на завтрак – куриное филе с перцем в сливках.
	
	 
	Ингредиенты:
	Петрушка — 2 веточки 
	Масло сливочное — 20 г 
	Лук репчатый — 1 шт. 
	Сливки жирные — 1 стакан 
	Куриная грудка (филе) — 1 шт. 
	Перец болгарский красный — 1 шт. 
	Укроп — 3 веточки 
	Соль — по вкусу

	
 Время приготовления  30 минут
 Время приготовления  30 минут 
  
			| 
 | 

	
Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья.
| 
 | 

Гаше из рыбы — рыбная запеканка, запеканка — простовато, а гаше — звучит!

	
	Ингредиенты:
	300-350 г любой отварной (припущенной) с солью рыбы
	3 яйца
	2 соленых или маринованных огурца
	2 небольшие картофелины
	1 отварная свекла
	1 луковица
	Готовый хрен, лимонный сок, майонез, соль по вкусу
	
	Приготовление:
Салат выкладывать слоями, хорошо промазывая майонезом.
	Тертый вареный картофель, соль:
	Рыбное филе, разобранное на кусочки (сбрызнуть лимонным соком и слегка смазать хреном):
	Измельченный лук:
	Тертые огурцы (отжать):
	Тертые белки, соль:
	Тертая свекла:
	Верх посыпать раскрошенным желтком:
	Перед подачей хорошо охладить
	
	
| 
 | 
	
	ИНГРЕДИЕНТЫ:
	свинина - 1 кг (можно  2 куриных грудки)
	помидоры - 2-3 шт.
	репчатый лук - 3 шт.
	картофель - 3-4 шт.
	чеснок - 4-5 зуб.
	сыр - 200-250 гр.
	зелень
	соль
	майонез
	
Источник https://ok.ru/video/929003737598
	
 
Источник https://ok.ru/video/828333363652