Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Абажур на дачу - своими руками
Абажур на дачу - своими руками.
Хотите сделать абажур на дачу, скажете - сложно, ничего подобного - легко! Материал который потребуется - есть в любом строительном магазине.
1.
[454x444]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться!
[604x604]Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета «Лестница»
[212x188]Методика похудения под названием «Диета "Лестница"» поможет в пятидневный срок избавиться от 3 до 8 килограммов лишнего веса.
Судя по отзывам людей, придерживавшихся «Лестницы», данная диета действительно уменьшает жировую прослойку, а в будущем позволяет сохранить достигнутые результаты.
Секрет её успеха объясняется тщательно организованным поэтапным питательным меню, в частности новый день является очередной ступенькой на пути к стройности.
Суть диеты
Для понимания того, как работает данная методика, рацион диеты «Лестница» поделен на ряд «ступенек», каждая из которых несет определенную функцию в 5-дневной «лесенке стройности».
• День № 1 – очищающая ступенька;
• День № 2 – восстановляющая ступенька;
• День № 3 – энергетическая ступенька;
• День № 4 – строительная ступенька;
• День № 5 – сжигающая ступенька.
Рацион для поэтапного похудения с диетой "Лестница" >>
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Каши для похудения : рацион диеты на 7 дней
[показать] Диетологи считают крупы уникальными продуктами, которые можно использовать при любом заболевании, в т.ч. для избавления от лишних килограмм, поскольку они поставляют организму углеводы (в различных крупах их содержится от 65 до 77%), растительные белки (7 - 12%), жиры (до 6%), минеральные вещества, среди которых фосфор, железо, калий, магний, кальций; такие витамины, как В1, В2, РР и др.
Так,например, пшенная крупа богата минеральными веществами, в частности калием и магнием. Пшенную кашу и супы с пшеном обычно включают в рационы лечебного питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Гречневая крупа богата витаминами, а по количеству углеводов, белков и жиров она не имеет преимуществ перед другими крупами. Но ее белки по своему аминокислотному составу считаются наиболее полноценными. Гречка богата лецитином, что обусловливает ее применение при заболеваниях печени. Кроме того, на основе гречки разработаны несколько вариантов гречневой диеты, позволяющей за 2 недели скинуть до 8 кг.
Ячневую крупу получают из ячменя. Из нее готовят как рассыпчатые, так и жидкие каши. Она полезна при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами.
Овсяная крупа, геркулес (пропаренные и сплющенные зерна овса), толокно (мука из овсяных зерен) по количеству растительного жира (6,2%) превосходят все другие крупы и поэтому наиболее калорийны. В них много магния, фосфора. На основе каши разработана овсяная диета, благодаря которой можно избавиться до 3 кг. за неделю
Рис содержит минимальное количество клетчатки (0,4%). Наиболее щадящими блюдами являются слизистый суп из риса и протертая рисовая каша. А варианты рисовой диеты пользуются большой популярностью.
Учитывая полезные свойства круп, диетологами была разработана так называемая "зерновая диета", рассчитанная на неделю применения. Диета снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами, клетчаткой. Помогает восстановить работу желудочно-кишечного тракта.
За неделю можно похудеть на 5 кг. Если вы не любите какие-то из приведенных в рационе диеты круп, можно выбрать любые две-три и придерживаться указанного меню.
Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай, травяные настои, свежевыжатые соки. На все время диеты вам придется отказаться от алкоголя, соли и сахара.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Самодельные пуговицы из пряжи для вязаной одежды
Вы вероятно уже заметили, что к жакету или кофточке, связанной своими руками, бывает очень трудно подобрать пуговицы? Они или слишком тяжелые, или простенькие, а может не подходят по цвету, не сочетаются с вязаной вещью... Самым лучшим вариантом является использование не покупных, а самодельных пуговиц из той же пряжи
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ромашки крючком и другие цветочки со схемами
Очень понравилась первая модель, такая радостная и весенняя накидка с митенками... Описания и схемы нет, но вполне можно связать, подобрав схему подходящих цветочков
Понравилась идея со шнурками для спортивной обуви, можно использовать схему ниже
А на эти подставки под горячее РОМАШКИ, схему смотрите ниже
Это цитата сообщения Анита_Шер Оригинальное сообщение
Сарафаны с лифами крючком.
http://marrietta.ru/post174783136/
Источник http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=7115
Серия сообщений "Комбинированное (вязание с тканью, кожей)":
Часть 1 - Коллекция "Замш и ажур"
Часть 2 - Кожаная юбка
Часть 3 - Сарафаны с лифами крючком.
Часть 4 - Как связать жилет из кусочков кожи
Часть 5 - Жилет ( кожа и пряжа ).
...
Часть 12 - Вязание из клочков ткани
Часть 13 - Меланжевый жакет с кожаными листьями
Часть 14 - Жакет из кожи.Пэчворк
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Подборка №2 красивейших тапочек из мотивов
Подборка№2 красивейших тапочек из мотивов
[357x359] 
[267x356]
[577x700]
[600x439]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сарафаны с лифами крючком
Сарафаны с лифами крючком
Это цитата сообщения Ульда Оригинальное сообщение
Вязание из клочков ткани
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Вязание от Etsy
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Меланжевый жакет с кожаными листьями
Вам потребуется: 500 г п/ш пряжи секционного крашения (70% шерсти, 30 % акрил; 400 м - 100 г); 50 г пряжи белого цвета; крючок № 3, крючок №2; три пуговицы; кусок кожи для аппликации.
[442x700] Перед началом работы свяжите образец и произведите необходимые расчеты. Начните работу крючком № 3 по сх. 17. На схеме приведены удлиненные петли с накидом и без накида. Следите за тем, чтобы длина петель была одинакова. Полотно должно выглядеть одинаково с обеих сторон. На правой полочке выполните три петли.
По сх. 17а крючком № 2 из пряжи белого цвета свяжите отделочную тесьму и пришейте ее потайным швом по низу рукавов и краям изделия. По рис. 17а сделайте выкройку листа. Всего из кожи выкроите шесть листьев. Прострочите их по контуру и прожилкам прочной нитью в цвет пряжи.
Это цитата сообщения Snito4ka Оригинальное сообщение
Мои работы. Жакет из кожи.Пэчворк.
Вторая жизнь еще одной кожаной куртки.
Вдохновилась известным жакетом с Вяжи.ру (войлок+вязание). Только у меня одна кожа и ниточки Ирис. Обвязка тоже другая. И застежек я не нашла у нас. Поэтому пуговицы. По цвету подошли идеально, но хотелось-то застежки!
Работать с кожей мне очень понравилось. Это вторая моя работа. Жду прохладную погоду, чтобы одеть в люди.
1.
[700x525] 2.
[525x700] 1.
[525x700] 1.
[700x525]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Винтажные подушки в интерьере
Диванные подушки способны добавить уюта любому интерьеру и сейчас они используются именитыми дизайнерами на все 100%. Предлагаю вашему вниманию посмотреть винтажные подушки в интерьере, ведь винтаж тоже очень актуален сейчас.
Такие подушки можно попытаться сделать и самому посредством вышивки или декупажа по ткани. Также можно украсить ленточками, бусинами или вовсе сшить наволочку для них в технике квиллинг. В общем, я думаю, рукодельницы всегда найдут способ сделать подушку оригинальной и изумительной.
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение
Подборки постных рецептов
Постные рецепты Великого Поста
Постный стол. Салаты и закуски
Постный стол: первые блюда
Постный стол: вторые блюда
Постный стол: выпечка
Постный стол: десерты и напитки
Постные рецепты: закуски, салаты, супы, вторые блюда
Постные рецепты. Рыбные блюда, выпечка, консервирование
Постные рецепты. Десерты, разное, рецепты без масла
Рецепты и советы для постного стола
Постный стол Поваренка с поварешкой
Рецепты кухни Рождественского поста. Блюда без растительного масла
Рецепты кухни Рождественского поста. Постные заправки для салатов и соусы
Рецепты кухни Рождественского поста. Блюда с растительным маслом
Рецепты кухни Рождественского поста. Что можно приготовить в рыбные дни
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Хвойные универсальные целебные напитки
[800x613]Весной очень важно помочь имунной системе справиться с весенним авитаминозом и слабостью. В этом нам помогут уникальные по своим свойствам и высокой степени пользы для организма - хвойные напитки.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Начинка из мака
|
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Пуловер для дочки или внучки.
[300x463]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Beaux tricots du bebe de crochet". Японский журнал по вязанию.
"Beaux tricots du bebe de crochet". Японский журнал по вязанию.
В этом журнале по вязанию крючком для детей, Вы найдете:
-платья и сарафаны,
-ажурные накидки
-пинетки и чепчики
-шарфики
-кофточки
-комплекты для мальчика и т.д.
1.
[567x700]