Тем, кого проблема гипертонии не коснулась, для предотвращения развития ССЗ достаточно придерживаться правил здорового образа жизни. Людям с диагнозом «артериальная гипертензия» приходится на постоянной основе поддерживать нормальный уровень АД с помощью медицинских препаратов для снижения давления. Но и тем, и другим одинаково важно иметь представление о способах сохранения артериального давления в пределах нормы, а также о методах предупреждения гипертонии или борьбы с ней.
Почему это так важно? Зачем врач проверяет артериальное давление на каждом осмотре? Зависит ли норма давления от возраста? Что можно сделать самостоятельно при резком подъеме давления?
Почему уровень артериального давления так важен? Зачем врач проверяет его на каждом осмотре?
Это связано с тем, что неконтролируемые цифры артериального давления свидетельствуют о неблагоприятном прогнозе. Что означает фраза «неблагоприятный прогноз»? Дело в том, что высокие и неконтролируемые цифры АД напрямую связаны с ростом числа сердечно-сосудистых событий, которые для простоты можно разделить на две группы.
Первая группа – влияющие на качество жизни. Это, в первую очередь, снижение когнитивных способностей головного мозга, то есть возможности усваивать и обрабатывать новую информацию. Мозг активен всю жизнь, в нем существуют и формируются миллиарды связей между клетками. Но долгие годы с высоким АД неминуемо приведут к значимому сокращению числа этих связей. Сначала это скажется на повседневной активности, например, мужчине среднего возраста станет все труднее и труднее делать карьеру. Потом, спустя десятилетия это скажется на социальной активности, появятся проблемы с памятью, с узнаванием родных и знакомых, разовьется эмоциональная неустойчивость. Это описание сосудистой деменции, поражающей каждого 50-го человека к 65 годам. На мой взгляд, это самый наглядный пример снижения качества жизни. Не говоря, конечно, о таких хорошо известных состояниях как головные боли, гипертонические кризы, одышка, раннее развитие сердечной недостаточности.
Вторая группа – влияющие на продолжительность жизни. Это, конечно, инфаркт миокарда и нарушения мозгового кровообращения, связанные с воздействием высокого давления на сосудистую стенку, что способствует росту атеросклеротических бляшек, риску разрыва мелкого сосуда и формирования аневризм.
Какова норма давления и зависит ли она от возраста? Правда ли, что те, у кого пониженное давление, с возрастом тоже становятся гипертониками? Как это можно предотвратить?
Раньше считалось, что с увеличением возраста неминуемо увеличиваются цифры АД, но это не так. Действительно, незначительный подъем АД до верхних границ нормального давления может отмечаться, но дальнейший подъем всегда требует лечения. Вопрос о лечении в каждом конкретном случае принимает лечащий врач. Действительно, есть ряд исследований, отметивших, что у склонных к гипотонии в молодом возрасте выше риск развития гипертонии в пожилом. Но риск – это всего лишь цифры. Своевременная профилактика, направленная на поддержание здорового образа жизни, может существенно уменьшить этот риск.
Первостепенной профилактической мерой можно назвать отказ от вредных привычек, таких как курение табака и употребление алкоголя. На втором месте находится снижение потребления соли. Роль поваренной соли (точнее,
— Насколько нам это угрожает? Естественно, эти угрозы есть и для нашей морской составляющей, и для РВСН, — отметил полковник. — Будем принимать адекватные технические меры против этой угрозы. Уверены, что адекватный ответ есть.
Также Олег Пышный отметил, что в Минобороны обеспокоены созданием в США новых противоракет и их бросковыми испытаниями. «Мы отслеживаем создание американских систем ПРО. Да, мы предполагаем, что в семействе противоракет SM-3 со временем появятся такие, которые представляют для нас угрозу», — подчеркнул он.
22 июля «Интерфакс» со ссылкой на свой источник в ВПК опубликовал сообщение, в котором говорится, что в случае удачного завершения ведущейся в России ОКР «4202» по разработке и созданию гиперзвукового летательного аппарата, создаваемая США система глобальной ПРО станет бессмысленной.
— Если у России появится летательный аппарат, который уже получил известность как объект «4202», способный на гиперзвуковой скорости совершать маневры по тангажу (вертикальная плоскость) и рысканию (горизонтальная плоскость), наша страна получит возможность решить задачу гарантированного преодоления любой перспективной системы ПРО, — подчеркнул собеседник агентства.
Заметим, что «СП» уже писала об объекте «4202» и о тех преимуществах, которые появятся у России в противостоянии с США с постановкой на боевое дежурство МБР с гиперзвуковыми БЧ (читайте об этом в материале автора «Объект „4202": к берегам Америки на гиперзвуке»).
Что касается увеличения кораблей ВМС США для задач ПРО. Компонентом морского базирования системы ПРО Агентства противоракетной обороны США является БИУС Aegis. Эта система размещается на борту крейсеров класса Ticonderoga и эсминцев класса Arleigh Burke. Также существует наземный вариант системы — Aegis Ashore — на базе в Румынии. В 2018 году соответствующие объекты появятся и в Польше. На крейсере класса Ticonderoga ВМС США располагаются 122 контейнера с ракетами в установках вертикального пуска. На эсминцах класса Arleigh Burke — 90 и 96 контейнеров. Как правило, корабли несут на борту многоцелевой ракетный арсенал, состоящий из противоракет SM-3, противолодочных ракет, ракет «поверхность-воздух» и крылатых ракет Tomahawk.
Какие меры предпримет Россия в ответ на увеличение корабельной группировки ВМС США, выполняющей задачи по ПРО, и постановку на боевое дежурство противоракетных объектов в Румынии и Польше?
Бывший начальник управления аппарата Совета безопасности РФ, экс-начальник Главного штаба РВСН, генерал-полковник Виктор Есин замечает, что об этой теме можно говорить только в общих чертах, но суть ответных мер сводится к оснащению российских ядерных носителей комплектом средств преодоления ПРО, который обесценит те средства противоракетной обороны, которые американцы развертывают.
— Хотя Штаты заявили, что пока отменили строительство четвертого этапа так называемого Европейского поэтапного адаптивного подхода ПРО, но сделали они это не потому что они такие добрые и идут навстречу нам, России.
Напомню, что первый этап ЕвроПРО предусматривает наличие нескольких кораблей в Средиземном море и передовой РЛС в Турции. Второй и третий этап — строительство объектов ПРО в Румынии и Польше. На четвертом этапе базы ПРО в Европе к 2020 году планировалось переоснастить на противоракеты SM-3 Block 2B. Так вот, реализация четвертого этапа приостановлена потому, что у американцев возник целый ряд проблем технологического плана, которые в настоящий момент решить не представляется возможным. Выяснилось, что эти перехватчики не способны вычленять реальные боеголовки на фоне ложных целей.
Кроме того, под противоракеты SM-3 Block 2B США нужно переделывать всю корабельную систему: чтобы показать нужные характеристики, ракета просто не умещается в универсальную установку вертикального пуска Мк41, которыми в настоящее время оснащаются корабли. То есть реализация четвертого этапа будет крайне дорогой.
Таким образом, пока американцы не решат эти задачи, они не будут приступать к выпуску этой
Простой, дешевый и действенный способ при ушибах и болях в суставах и не только..
Волшебный йод очень эффективно снимает все виды боли.
Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода).
Ученые создали "умную таблетку", способную перевернуть лечение синдрома раздраженной толстой кишки (СРТ)и прочих пищеварительных расстройств. Данное устройство позволит медикам получать точные данные о состоянии желудочно-кишечного тракта пациентов, сообщает Press Association.
Все что требуется от пациента, - это проглотить таблетку. Проходя по пищеварительному тракту, она проанализирует ряд ключевых моментов (как быстро проходит в кишечнике, какова кислотность, давление и температура). Вся собранная информация будет отображаться на переносном устройстве с монитором. Оно на несколько дней прикрепляется на пояс человека. Притом, пациент может заниматься привычными делами.
Сотрудники Госпиталя принцессы Грейс в Лондоне стали первыми в Европе специалистами, кому посчастливилось протестировать таблетку SmartPill. Они подчеркивают: уникальность данной таблетки заключается в том, что она не просто передает изображение пищеварительного тракта, как это делают аналоги, но и оценивает состояние организма. Пройти обследование с помощью таблетки – вещь не из дешевых. В Госпитале принцессы Грейс оно обойдется в 1750 фунтов.
Создан новый "расщепитель" воды, способный вырабатывать водородное топливо 24 часа в сутки, семь дней в неделю
Группа ученых из Стэнфордского университета разработала конструкцию и изготовила опытный образец "расщепителя" воды, так называемого электролизера, в котором используется недорогой катализатор только одного типа. Кроме этого, новый электролизер способен работать непрерывно, производя водород и кислород из воды, 24 часа в сути, семь дней в неделю. И более крупные устройства электролиза, созданные на базе такой технологии, могут стать бесконечным источником экологически чистого водородного топлива для различных видов транспорта и для промышленных нужд.
"Мы разработали низковольтный расщепитель воды с катализатором одного типа. Во время испытаний это устройство проработало непрерывно в течение 200 часов, установив этим самым нечто наподобие мирового рекорда" - рассказывает И Куи (Yi Cui), профессор из Стэнфордсткого университета и сотрудник Национальной лаборатории линейных ускорителей SLAC.
Водород уже давно считается одним из самых перспективных видов альтернативного топлива. Но в настоящее время подавляющая часть вырабатываемого и потребляемого промышленностью водорода производится из природного газа. Методы получения водорода из воды путем электролиза до последнего времени были экономически не выгодны и, поэтому, не получили широкого распространения.
Обычный электролизер состоит из двух электродов, погруженных в электролит на основе воды. Низковольтное напряжение, приложенное к этим электродам, инициирует каталитическую электрохимическую реакцию, во время которой молекулы воды расщепляются, выпуская пузырьки водорода возле одного электрода и пузырьки кислорода - возле другого. В таких устройствах на поверхность каждого из электродов нанесен катализатор определенного типа, как правило, на основе дорогостоящих платины и иридия. Кроме этого, электроды находятся в электролитах, имеющих различное значение pH-фактора, разделенных достаточно дорогостоящей мембраной, обеспечивающей ионную электрическую проводимость.
Но в 2014 году, Хонгджи Дэй (Hongjie Dai), химик из Стэнфордского университета, разработал принцип электролиза, в котором используются электроды из недорогих железа и никеля, которые, к тому же, работают при потенциале всего в 1.5 Вольта. И новый электролизер является прямым продолжением технологии, разработанной в прошлом году.
"Наш электролизер уникален. Так как мы используем для обоих электродов один и тот же катализатор, оксид железа-никеля, они, электроды, находятся в одном и том же электролите, не разделяемом ионной мембраной" - рассказывает Хэотиэн Ван (Haotian Wang), один из исследователей, - "Наш электролизер расщепляет воду при потенциале всего в 1.5 Вольта, а его эффективность при комнатной температуре имеет беспрецедентное значение в 82 процента".
Ключом к созданию высокоэффективного и простого катализатора стали ионы лития, наличие которых позволило "расколоть" слой оксида железа-никеля на очень мелкие частички. "Наличие крошечных связанных гранул увеличивает площадь поверхности, делая одновременно каталитическую поверхность более активной" - рассказывает профессор Куи, - "Кроме этого, частички оксида хорошо связаны друг с другом, что обеспечивает высокую электрическую проводимость электрода в целом".
"Наша группа использовала несколько идей, использованных в литий-ионных аккумуляторах. И на основе этого мы получили катализаторы совершенно новых типов" - рассказывает профессор Куи, - "Более того, мы надеемся, что точно такие же принципы могут стать основой создания катализаторов, предназначенных для других реакций, нежели электрохимическое расщепление воды на водород и кислород".
http://www.ruscable.ru/news/2015/07/14/Sozdan_novyj_rasschep...
Источник: DailyTechInfo.
Лечение герпеса на губах народными средствами
В данной публикации будет рассмотрено лечение герпеса на губах народными средствами, а так же лекарственные растения, используемые для предотвращения развития вторичной инфекции герпеса. Данные методы лечения подходят для всех больных и применимы в домашних условиях.
Лечение герпеса на губах народными средствами:
Чтобы вылечить начинающийся герпес на губах, необходимо взять пол листа белой бумаги (немелованной) и свернуть конусом. Основание конуса поставить на тарелку и опустите её в ванну или эмалированную раковину. Конус придется сжечь, поэтому необходимо обеспечить полную пожарную безопасность данной процедуры. Поднесите спичку к вершине конуса и когда он наполовину сгорит, опрокиньте его в ванну или раковину. На поверхности тарелки останется сконденсированная живичная смола (бальзам), она имеет золотистый цвет и ее необходимо быстрее снять пальцем и смазать пораженный герпесом участок кожи. Эта смола в несколько раз сократит срок лечения герпеса на губах, а так же снизит высыпание пузырьков герпеса. Герпес может вообще не переходить в активную фазу, если проводить процедуру в самом начале заболевания.
Можно воспользоваться ветками малины для лечения герпеса. Для этого потребуется: срезать ветки малины, затем промыть их водой и разрезать на части длиной около 1-2 сантиметров. Эти кусочки разжевывайте во рту, до образования кашеобразного состояния. Затем эту кашицу следует приложить к пораженному герпесом месту. Лечение происходит за счет содержания в них полифенольного вещества, который поражает вирусы.
Если несколько раз в день смачивать сердечным препаратом – валокордином, высыпания, то герпес пойдет на убыль.
Для лечения герпеса народными средствами, при первых признаках его появления, требуется намотать вату на спичку и с помощью этого извлечь из уха немного серы, после чего тщательно втереть ее в больное место. Выполнять процедуру 3 раза в день.
Так же для лечения используют сок каланхоэ. При появлении первых симптомов герпеса на губах, нужно приложить кусочек льда, сделанного путем заморозки кофе, к больному месту. Данная процедура не дает развиваться далее герпесу. Для этого используется натуральный кофе.
Возможно лечение плодами калины. Способ: растереть в ступке 4 ст. ложки плодов и залить 1 стаканом воды. Дать настояться 4 часа и пить по пол стакана 4 раза в день.
Лечение мелиссой. Залить 2 ст. ложки мелиссы лекарственной 2 стаканами горячей воды. Настаивать 1 час. Процедить и принимать до еды по ½ стакана, 3 раза в день.
При попадании герпеса в организм, он остается навсегда, даже если нет никаких проявлений этого заболевания. Как правило он скапливается и находится в поджелудочной железе. Именно поэтому полезно будет пить желчегонную траву (пижма, чистотел, бессмертник и т.п.). Избавиться от высыпаний поможет сок свежей трехцветной фиалки, которым нужно смазывать больную область.
Смесь йогурта, кофе, чеснока, меда и муки. В половину чашки йогурта (обычный, без сахара) добавить 1 ч. ложку растворимого кофе, по 1 ст. ложке муки и меда, затем 2 мелко нарезанных зубчика чеснока. Все тщательно перемешать. Смесью смазать герпес на губах, когда она высохнет и сама отвалится, необходимо повторить процедуру. Лечение проводится раз в день.
Смесь чеснока и меда. Способ: смешать 2 чайных ложки меда с 3 измельченными зубчиками чеснока. Смазывать герпес этой смесью 3-4 раза в течение дня.
Лекарственные растения, стимулирующие восстановление тканей:
1. Цветки календулы. Способ: взять засушенные цветки календулы (1 часть) и смешать с оливковым маслом (10 частей), после чего смазывать этой смесью пораженные заболеванием места 2 раза в течение дня. Так же для использования подойдет сок цветков календулы, которым нужно смазывать больные
В СССР было очень много простых, но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.
Микулин Александр Александрович - конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе.
Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал "на отлично" государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. Тогда она была опубликована под названием "Активное долголетие". Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа.
Книгу "Активное долголетие (моя система борьбы со старостью)" при желании можно найти в интернете и в книжных магазинах.
В этой книге говорится о "виброгимнастике":
"Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры.
Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье
Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У когоВто ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А ктоВто устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Но 10 минут для спокойного «диалога» с организмом найдутся у каждого.
Профессор Ли Гуйлинь: семь приемов, которые реально помогают укрепить здоровье, хотя не требуют сверхъестественных затрат сил и времени.
Прием 1.
Гармонизируем инь и ян растиранием рук
Как выполнять упражнение:
• вытягиваем обе руки вперед, левую — ладонью вниз, правую — ладонью вверх,
• сначала быстрыми, а затем медленными движениями по часовой стрелке разогреваем ладони трением до ощущения жара в спине и небольшого потоотделения,
• затем медленно разводим ладони на пару сантиметров друг от друга и, не соприкасаясь ладонями, продолжаем вращение по часовой стрелке.
Между ладонями появится ощущение горячего воздуха, который приобретает форму шара. Это говорит о слиянии инь и ян.
Регулярное выполнение этого упражнения способствует сохранению баланса в работе внутренних органов, а значит, поддерживает здоровье всего организма.
Прием 2.
Стимулируем внутренние органы с помощью массажа лица
Наше лицо отражает качество работы основных внутренних органов, состояние крови и ци — жизненной силы. Есть и обратная связь: когда мы делаем массаж лица, то одновременно стимулируем работу основных внутренних органов.
Техника массажа:
• перед процедурой выполняем гармонизацию инь и ян техникой растирания рук,
• не пропуская ни одной зоны, поколачивающими движениями массируем лицо всеми десятью
Анна Курганова: Вазген Липаритович, по сути, всё давно уже известно и описано. Беда вовсе не в отсутствии информации, а в её форме. Известное известно очень узкому кругу интеллектуалов, а в народ знание шагает плохо, упирается в невежество широких масс. И как тут быть? Не пора ли аналитикам освоить профессию шоуменов, чтобы достучаться до сердец в той единственной форме, в какой они воспринимают информацию?
Вазген Авагян: Люди не читают сложных статей. Люди разучились понимать язык уравнений, формул и выкладок. Я знаю это, и постоянно ищу способы объясняться с молодёжью. И вот что я придумал: изложить происходящее не языком экономиста, а языком голливудского киносценариста. Это-то должны понять…
-Любопытно! Академик Авагян, известный горами загадочных формул и нагромождениями узких терминов – и вдруг киносценарист…
- Сюжет таков: группа людей заперта в какой-то цитадели, окруженный нежитью, зомби, упырями, и тому подобной публикой. В группе – очень разные люди: добрые и злые, некоторые – криминальные преступники, другие – унылые мизантропы. Есть и такие – которые ненавидят друг друга, имеют друг к другу долгие счеты… Словом, нежить вовсе не монастырь праведников обложила. Подборка живых внутри цитадели – весьма случайна.
Что объединяет их всех? То, что они живые люди. Люди с душой, собственными мыслями, с человеческими потребностями и эмоциями. Один из них, допустим, академик, а другой – уголовник-рецидивист. В обычной жизни они никогда не составили бы компании. А теперь составляют: обоим не хочется стать зомби, обоим не хочется, чтобы у них съели мозги…
Вот эта аллегория, при всей её попсовости и примитивной внешности – на самом деле очень точна, математически точна. Люди мира, сбившиеся под защиту современной России – разные. Далеко не все из них хорошие. Более того, есть среди них и откровенные негодяи. Когда мне указывают на пороки и язвы современного СНГ, России, Евразийского союза – я недоуменно пожимаю плечами.
Меня спрашивают: «Чего вы нахваливаете Россию? Вы, что не понимаете, что большинство министров РФ – злодеи?» «Прекрасно понимаю» - отвечаю я. И все понимают.
Но сейчас не в этом дело. Не о том сейчас речь, что кто-то когда-то украл у советского народа его заводы, газеты и пароходы. Не там сейчас проходит линия разделения. То, что подступает – это нечто нечеловеческое, запредельное, немыслимое, как фильм ужасов самой высокой (или, наоборот, самой низкой) пробы… Возьмите самую болевую точку современности – Украину. Если вы честный её заступник, и полагаете, что русский медведь напал на беззащитную болонку – вы обязаны (в силу честности) задать себе несколько вопросов. И первый из них – ПОЧЕМУ ИМЕННО ЗА УКРАИНУ И ИМЕННО СЕЙЧАС СРАЖАЕТСЯ ОСТЕРВЕНЕЛО ВСЯ НЕЖИТЬ? ПОЧЕМУ ВСЕ ЖИВЫЕ ТРУПЫ ПОЛЕЗЛИ ЕЁ ЗАЩИЩАТЬ?
-Кого вы имеете в виду?
-Во-первых, недобитков мирового фашизма – вылезших из могилы истории ветеранов «ваффен СС», бандеровских карателей, упырей гитлеризма…
Во-вторых – вампиров с Ваал-стрит, этих миллиардеров-потрошителей, которые убивают по десятку молодых людей, чтобы продлить своё земное существование. Это же широко освещавщийся факт, что недавно Рокфеллер купил себе уже шестое сердце, молодое и здоровое, из выпотрошенного юноши, чтобы жить… И почки у него тоже чужие…
В третьих – за Украину в бой полезли «братки» из склизких могил 90-х, те, кто чудом не слег в бандитских разборках, жуткая нечисть приватизационного мегаворовства…
В-четвертых, за Украину «врубился» мировой Содом, «голубое лобби» стран всего мира…
Меру подтапливающего Украину
Геращенко Антону Юрьевичу
Я, Казаков Алексей Игоревич, находясь в здравом уме и твердой памяти, по собственной воле и без принуждения и давления с чей-либо стороны, сообщаю Вам, что являюсь ватником, колорадом, русским оккупантом, диверсантом и террористом, а также тайным внештатным сурковским пропагандистом ГРУ ГШ МО РФ, обладателем 5 дана айкидо Ёсинкан, инструктором по рукопашному бою различных видов спецназа, в том числе и японского. Под прикрытием обучался рукопашному бою в Японии под руководством инструкторов отряда по борьбе с уличными беспорядками (Кидотай). С января 2015 года я систематически занимаюсь подрывной деятельностью на территории Украины с целью отделения Юго-востока Украины и присоединения его к Российской Федерации.
С 2015 года я участвую в распространении сурковской пропаганды в Интернете среди граждан Украины. Свою подрывную деятельность я начал с написания пропагандистского опуса «Я русский», целью которого было доказать превосходство имперской России над независимой Украиной и настроить граждан Украины на возвращение в состав Российской империи. Этот пропагандистский текст вызвал справедливое негодование среди свидомых украинцев и российской оппозиции, борющейся с тоталитарным путинским режимом.
В январе 2015 года, воспользовавшись отсутствием контроля со стороны погранслужбы Украины, я коварно проник через КПП Гуково в город Луганск, где в течение недели занимался боевой подготовкой сепаратистов в возрасте от 5 до 12 лет, прививая им тайные навыки айкидо для борьбы с вооруженными силами Украины.
В марте 2015 я с группой музыкальных пропагандистов Камчатского и Хабаровского края в г. Донецке организовал сеансы зомбирования посредством игры на музыкальных инструментах и извлечением из горла различных звуков на основе тайных шаманских обрядов народов севера. Данное воздействие неподготовленным человеком воспринимается как песни и позволяет его гипнотизировать (зомбировать) на различные действия против властей Украины. Для жителей и ополченцев это было преподнесено как концерты для поднятия морального и боевого духа.
В настоящее время я нахожусь в г. Донецке уже в третьей своей командировке. Как и в прошлые разы, я незаконно проник в город под покровом дня в закрытом шторками салоне рейсового автобуса. Мне пришлось тщательно скрываться от глаз украинских пограничников, которые бдительно следили за мной с расстояния пятьсот километров от погранперехода Изварино. Я пишу пропагандистские статьи о том, что Донецк (несмотря на обстрелы ВСУ) живёт нормальной жизнью, что людям выплачивают зарплату, а старики получают пенсию, что в магазинах есть продукты (несмотря на блокаду ВСУ) а цены вполне удовлетворительны. Также я изготавливаю и публикую фотографии о том, как сейчас выглядит Донецк. Параллельно занимаюсь основной деятельностью — обучаю тайным приёмам японского боевого искусства. Кроме того, темными вечерами за рюмкой чая я с сообщниками обсуждаю коварные планы поэтапного захвата Украины и занимаюсь подрывом обороноспособности Украины путем уничтожения запасов её стратегических ресурсов, в простонародье — САЛО и ГОРИЛКА, в чем весьма преуспел.
В связи с вышеизложенным прошу Вас разместить мои персональные данные на сайте «Миротворец», так как необоснованное отсутствие моих данных на данном ресурсе снижает мои гонорары внештатного сотрудника Министерства пропаганды РФ и негативно влияет на мою репутацию.
[563x422]
Огурец присутствует на нашей кухне в любое время года, куда же без него?
Салаты с огурцом всегда напоминают о весне. Любое блюдо прекрасно сочетается с этим овощем.
Все едят огурцы, но мало кто знает, насколько они полезны. Прочитай эти занимательные факты об огурцах, ты откроешь для себя много нового!
Кроме того, что огурец обладает различными полезными свойствами, этот овощ можно применять абсолютно не так, как ты привык…
1. Огурец способствует похудению, выводит шлаки из организма.
2. На 95 % огурец состоит из воды. Если у тебя обезвоживание, съешь огурчик!
3. Камни в почках? Огурец — сильный диуретик, потому его частое употребление поможет тебе справиться с проблемой и наладит работу внутренних органов.
4. Витамины В1, В3, В5, фолиевая кислота и витамин С, калий, железо, магний и фосфор содержатся в огурцах.
5. Огурцы способствуют повышению энергичности человека, ведь они содержат много веществ, которые положительно влияют на обменные процессы в организме. Устал? Возьми огурец!
6. Высокое содержание воды, витаминов, минералов и антиоксидантов делает огурец незаменимым косметическим средством. Чтобы сузить поры, освежить кожу, избавиться от жирности и от темных кругов под глазами, используй огурцы. Они будто созданы быть компонентом масок для лица!
7. Потускневшее зеркало снова будет блестеть, если ты протрешь его ломтиком огурца.
8. Огурец способствует очищению крови. Обрати внимание, огурцы содержат железо! Так что все, у кого низкий гемоглобин, обязательно должны есть огурцы.
9. Огурцы можно использовать не только для улучшения кожи лица. Как насчет целлюлита? Оказывается, огурец способен справиться даже с такой серьезной проблемой! Делай маски и обертывания с огурцом, результат тебе понравится.
10. Этот овощ способен разглаживать мелкие рубцы. Если у тебя есть такая проблема, попробуй компрессы с огурцом и домашний огуречный лосьон.
11. Маски с огурцом для волос очень эффективны. Огурец способствует быстрому росту и укреплению волос, избавляет волосы от излишней жирности.
12. Огурцы очень низкокалорийны, потому салаты с ними подойдут всем, кто соблюдает диету. Огурцов можно съесть много, не прибавив ни грамма, а желудок будет полным.
13. Огурец способен справиться с пародонтозом. Делай массаж десен кусочками огурца, это укрепит десна, освежит дыхание, снимет налет с зубов.
14. Брось огурец в кипящую воду. Ты почувствуешь, как вся кухня наполнится тонким ароматом, который очищает воздух и расслабляет. Отличная идея для борьбы со стрессовым состоянием, оригинальная и необычная.
15. Металлические предметы и украшения будут сиять, если ты протрешь их огурцом.
16. Не пишет фломастер? Потри огурцом стержень, это исправит ситуацию.
17. Огурец — натуральное средство для борьбы с глистами. Семечки огурцов уничтожают паразитов.
18. Протирай ногти и кутикулу огурцом. Ногти будут блестящими, а руки — ухоженными.
19. Огурцы очень полезны всем, кто страдает диабетом. Они помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
20. Огурцы снижают уровень холестерина в крови.
Удивительно, насколько полезными оказались обычные огурцы! Я не подозревал о таком никогда.
Теперь этот овощ нравится мне еще больше. Обязательно попробую использовать огурец для обновления металлических предметов в доме, так интересен эффект!
Сегодня хочу предложить вашему вниманию простую, но очень вкусную закуску. Тоненький армянский лаваш, сырная начинка с зернышками горчицы и привкусом свежей зелени и чесночка… М-м-м, это очень вкусно :)
К тому же готовится такая закуска быстро, и вполне подойдет для угощения гостей, которые уже на пороге. Или же когда хочется приготовить очень быстро что-то вкусненькое из обычных продуктов. В общем, данное блюдо способно выручить во многих ситуациях. Итак, делюсь рецептом.
Сложность – отсутствует.
Время приготовления – не более получаса.
Для приготовления закуски из лаваша мне понадобились такие продукты:
– тонкий лаваш – 1 шт. большого размера
– твердый сыр – 150 г
– яйца – 6 шт.
– зелень укропа и петрушки – по половине пучка
– горчица французская – 2 ст. л.
– чеснок – 4-5 зубчиков
– майонез – 3-4 ст. л.
Процесс приготовления
Первым делом я поставила вариться яйца.
Тем временем сыр натерла на средней терке.
Зелень промыла, слегка обсушила и порезала.
Когда яйца были готовы, остудила их, очистила и натерла так же, как и сыр, на средней терке. Чеснок пропустила через пресс.
Смешала сыр, яйца, зелень и чеснок. Добавила горчицу и майонез, и хорошенько перемешала.*
* Я не солила начинку, так как майонез и горчица дают свой солоноватый привкус. Но если вы любитель солёненького, советую попробовать сырную смесь, прежде чем заворачивать ее в лаваш, и если нужно, подсолить.
Лаваш развернула на столе.
Хорошо смазала его сырно-яичной смесью, разровняла.
Завернула лаваш в рулет, стараясь скручивать его поплотнее.
Сразу же нарезала его на порционные кусочки.
Теперь можно дать им постоять минут 5-10, чтобы лаваш немного пропитался и стал мягче. Но если приступить к трапезе сразу, это ничуть не испортит наслаждения от такой вкусненькой закуски ;)
Мир полон вещей, которые мы с вами никогда не могли себе даже представить. И делать такие удивительные открытия всегда приятно. Поэтому предлагаю подборку из 16 самых захватывающих моментов. Некоторые из них наверняка станут для вас сюрпризом.
1. Черепаха верхом на медузе.
Natopnal Geographic
2. Гиперион — самое высокое дерево на Земле. Его высота — 115,6 метра, а предполагаемый возраст — около 800 лет.
blazepress
3. Метеорит Фукан — драгоценный подарок Вселенной. Ему уже 4,5 млрд лет.
universe-beauty
4. Так выглядит затмение из космоса.
norma4
5. Освещенные огнем птицы на фоне дыма.
imgur
6. Храм в Киото, Япония. После снегопада.
mmbiz
7. Тени, которые облака отбрасывают на Землю.
imgwykop
8. Экстремальный каякинг у лавы. Гавайи.
webodysseum
9. Туманность Ориона в самом высоком на сегодняшний день качестве.
Ингредиенты:
Тыква, порезанная на дольки — 300 г
Чеснок — 1 головка
Соль, перец, оливковое масло
Смесь прованских трав (базилик, орегано и тимьян) - 1 ст. л.
Немного бальзамического уксуса
Приготовление:
1. Тыкву почистить от кожицы (можно это и не делать), нарезать на произвольные ломтики, выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
2. Головку чеснока разделить на дольки, почистить и выложить к тыкве.
3. Все посолить, поперчить, смазать оливковым маслом (я делала это с помощью кисточки), посыпать прованскими травами и сбрызнуть бальзамическим уксусом.
4. Запекать при 175 С примерно 40 минут, до мягкости.
5. Можно подавать как гарнир к мясным блюдам, как самостоятельное блюдо или же с зерновым хлебом, предварительно смазав его пюре из запеченного чеснока.
Приятного аппетита!
Ануш Левонян: Снятие санкций с Ирана может повысить террористические риски для Армении
В Ереване с большим удовлетворением восприняли весть о достижении соглашения относительно иранской ядерной программы. Снятие с Ирана санкций уже в обозримой перспективе значительно активизирует армяно-иранские торгово-экономические связи, что является важным фактором для страны, до сих пор пребывающей в азербайджано-турецкой транспортно-энергетической блокаде и в целом отягощенной большими социально-экономическими проблемами.
Теперь же можно ожидать, что новое дыхание получат ряд проектов в области дорожно-транспортного строительства и энергетики, которые пришлось заморозить из-за того, что иранские банки находятся под санкциями. Несомненно, активизируется строительство автомагистрали, которая свяжет армянский город Мегри на границе с Ираном и грузинский Батуми. Эта дорога станет важным отрезком на пути от Персидского залива к Черному морю. Продолжится возведение крупых ГЭС на пограничной реке Аркас. Также очень вероятно, что вновь актуализируется вопрос о строительстве железной дороги между двумя странами. Во всяком случае, об этом заявил президент Армении Серж Саргсян в своем выступлении на недавнем саммите ШОС-БРИКС-ЕАЭС в Уфе. По его словам, «сопряжения евразийской интеграции и инициативы „Экономического пояса Шёлкового пути“, могут, гармонично взаимодействуя, обеспечить в перспективе выход на новый уровень реализации крупных инфраструктурных и транспортных проектов. В случае Армении таким проектом может стать строительство армяно-иранской железной дороги, которая обеспечила бы выход стран ЕАЭС через Персидский залив к Индийскому океану. Уже подготовлено технико-экономическое обоснование, и проект открыт для государственно-частного партнерства». При этом армянский лидер выразил надежду, что переговоры по ядерной программе Ирана увенчаются успехом. Как дружественный сосед Ирана, Армения искренне желает этого, подчеркнул Серж Саргсян.
Также Армения была в числе первых стран, приветствовавших достижение соглашения в Вене. Как заявил глава МИД Эдвард Налбандян, «эти долгожданные договоренности являются важным достижением во благо международной, региональной стабильности и укрепления сотрудничества. Надеемся, что это станет дополнительным стимулом для расширения торгово-экономического сотрудничества между Арменией и дружественным Ираном, реализации совместных программ».
Армянская сторона во всех случаях особо подчеркивает, что достижение договоренности между Тегераном и «шестеркой» международных посредников поспособствует укреплению международной и региональной безопасности и стабильности. С одной стороны, это, несомненно, так. Однако «монета» всегда имеет и свою оборотную сторону. Превращение Армении из своеобразного «транспортного аппендикса» в полноценную транзитную страну может создать для республики определенные проблемы в сфере безопасности. И если, как сказал недавно замминистра иностранных дел РФ Олег Сыромолотов, Москву начинает тревожить стремление «Исламского государства» перенести «джихад» на территорию российского Северного Кавказа, то никак не меньше оснований для схожего беспокойства должно быть и у Армении. Ведь очевидно, что на фоне событий, происходящих на Ближнем Востоке, и ухудшения ситуации вдоль южных границ постсоветских среднеазиатских стран Армения и регион Закавказья в целом становятся весьма привлекательными с точки зрения возможного развития международного транспортно-энергетического транзита. И это же повышает «привлекательность» этого района мира в глазах международного терроризма.
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
ЛЕЧИМ БОЛИ В СУСТАВАХ И ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМ ОБЛЕПИХОЙ
Обычно туристы, побывавшие в Швейцарии, восхищаются чистотой городов и сел страны, но редко интересуются, каким образом это достигается.
Система сортировки мусора, практикуемая уже во многих странах мира, в Швейцарии доведена абсолютно до крайности. Почти до абсурда.
Сортируют всё, что поддается сортировке. Эта система не знает исключений — все обязаны раскладывать мусор по разным контейнерам. Это полная демократия, где участвуют все. И это полное отсутствие демократии, где ничьи возражения и дискуссии не принимаются: не согласен — плати штраф. Подобный подход к утилизации мусора возможен только в Конфедерации Хельветике. Такой менталитет. Всем нравится жить чисто.
Факт, что ты богат, не возвышает тебя над законом. Нередко можно увидеть граждан, высаживающихся из порше и без комплекса неполноценности выгружающих пустые бутылки в пункт сдачи тары.
-
Швейцария лидирует в мире по количеству сдаваемых бутылок — более 90% тары возвращается на заводы по вторичной переработке стекла. Программа по приему и переработке использованного стекла началась в 1972 году и до сих пор успешно реализуется.
-
Только при возвращении некоторых пивных бутылок в магазин, можно получить обратно свой залог. В остальных случаях, те, кто сдают бутылки, ничего за это не получают. Но при этом еще должны снять крышки и рассортировать бутылки и банки в зависимости от цвета стекла. Белое, коричневое, зеленое — отдельно.
-
Бумага перерабатывается отдельно от картона (переработка картона стоит дороже), поэтому от граждан требуют сдавать одно отдельно от другого. Почти треть печатной продукции, произведенной в стране, возвращается в пункты приема вторсырья.
-
Никому в голову не придет выбрасывать в мусор использованные батарейки. Поэтому, 60% всех продаваемых в Швейцарии батареек сдаются обратно и не выбрасываются в мусорное ведро.
-
Отдельно сдаются РЕТ-бутылки, отдельно — старые электрические приборы и домашняя техника, отдельно — строительный мусор, отдельно — лампы дневного света, отдельно — консервные банки (сдающие обязаны самостоятельно спрессовать жесть с помощью магнитного пресса), отдельно — трупы животных (за это надо платить, но закапывать их запрещается), отдельно — остатки растительного масла, отдельно — остатки машинного масла (менять масло в собственном автомобиле категорически запрещено — это за вас сделают на тех.станции за 50 франков). От одного только списка становится страшно.
-
Можно этого и не делать, а выбрасывать все в мусорное ведро, скажете вы. Можно. Но тогда придется разориться на налог, который взимается с каждого килограмма отходов. На каждый мусорный кулек наклеивается марка, свидетельствующая об уплате налога. Выбросить пять килограмм мусора стоит 2-3 франка (цена варьируется в зависимости от кантона). Поэтому, большинство местных жителей несет все что можно в пункты по приему вторсырья, где отдать старый компьютер или старую детскую коляску ничего не стоит.
-
Существует даже утрированный пример, о том как правильно выбросить использованный чайный пакетик: этикетку — к картону, сам пакетик — к старой бумаге, заварку — в компост, скрепку — к использованному металлу, а ниточку — в маркированный мусорный кулек. Можно было бы сказать, что это шутка… но не в Швейцарии.
-
Были и есть умельцы, пытающиеся избавиться от отходов, не наклеивая марку. Но и на таких нашлась управа — мусорная полиция. Специалисты с помощью современных технологий анализируют мусор, оставленный не в том месте или без оплаты налога — находят нарушителя (это не прикол) и штрафуют его / ее. Штрафы высокие. Новая Цюрихская газета писала о случае, когда человек по дороге на работе, просто выбросил из окна автомобиля домашний мусор в бумажных мешках. Полиция вычислила его.
-
Нарушителя судили и наложили штраф: 6000 франков за утилизацию мусора и очистку трассы, 3000 франков за нарушение закона и 530 франков судовых расходов. Итого, 9530 франков за проделку! Это очень жестокое наказание по швейцарским меркам, поскольку каждый с любовью считает каждый раппен. Таков менталитет.
-
В 80-е
Как сделать приспособление для сбора вишни
| 12 июля
ТОЧКИ... ПРОСТЫЕ... НО НУЖНЫЕ!!!
Еще в Древнем Китае была найдена связь точек на теле человека с внутренними органами. Мудрые китайцы обнаружили, что при стимуляции точек на теле можно снять боль — зубную, желудочную или головную, лечить болезни и стимулировать внутренние органы. Если у тебя что-то болит — просто найди нужную точку и массируй её в течении нескольких минут!
Возможно, такое лечение не поможет при достаточно серьезных болезнях, но, используя эти секреты, можно сильно облегчить себе жизнь. Ведь тебе не надо будет принимать лекарства, когда у тебя болит голова или зуб. Эта боль часто бывает невыносимой, а ты сможешь быстро от нее избавиться.