Сдержанный узор, качественная мягкая пряжа, уютный фасон — такой джемпер подойдет мужчине любого возраста.

[показать]

[500x333]

Если я для тебя- чужая,
Если я для тебя- пустяк,
Я обиду и боль глотая,
Отпускаю. Пусть будет так.

Если я для тебя - одна из...
Если я для тебя- между прочим,
Значит мы с тобой обознались
В полумраке холодной ночи.

А ведь я за тобой- по краю,
Бесконечно любя и веря,
Свою гордость в кулак сжимая-
Вновь и вновь открывала двери.

Если ты оценить не в силах,
Если ты в душе- одиночка,
Значит я не того любила.
Не пиши. Не звони мне. Точка.

[402x604]

[480x327]

Я одна, в этом брошенном мире, 
Прячусь снова от лютой зимы. 
Я одна, в опустевшей квартире, 
Говорю - «чувства мне не нужны» 

Боль свою за улыбкою скрыла. 
И не «жжет» уже больше в груди. 
Знаешь, я тебя просто забыла. 
Всё что было, теперь позади. 

Но не скрою, бывает, ночами, 
Ты мне снишься - и вместе мы, 
Путь во тьме пролагаем свечами, 
Посреди этой лютой зимы. 

Что-то помнит тебя, во мне, видно. 
Только я запретила любить. 
Это грустно и даже обидно, 
Продолжать лишь во снах с тобой жить. 

Нет ответа. Все спутались мысли. 
Лишь узоры опять на окне. 
Я тебя удалила из жизни, 
Но, встречаю, всё чаще - во сне. 

Укрепляем мышцы живота и бёдер

Ну кто ж не знает, что спортивные нагрузки нужны ВСЕМ. Все знают, одобряют и поддерживают. Вот только занимаются  регулярно не все, включая меня. А заниматься необходимо. Нашла лёгкие, в смысле достаточно простые упражнения, и в очередной раз дала  себе слово - выбрать и повторять. Делюсь

Техника упражнений этой картинки под катом: укрепляем внутреннюю сторону бёдер

[547x164]

2.

А тут сразу весь комлекс. Весьма результативный кстати.

[564x570]

[573x640]

Очень удобная вещь сарафан! Смотрится всё время по разному, от того что одеваешь под сарафанчик. Подходит под разное время года. Смотрится элегантно  и стильно. 

[показать]

"Одуванчики" - хрупкие, пушистые, воздушные и совсем невесомые... Как раз как это чудесное печенье!!! Невозможно даже передать словами насколько оно вкусное. Да и не нужно, его нужно только пробовать! Пробовать и еще раз пробовать!!! Я честно говоря даже не ожидала, что это печенье настолько мне понравится... но оно покорило меня своим вкусом с первого укуса! 
Потрясающее рассыпчатое тесто, которое просто тает во рту, в дополнении с вкуснейшей глазурью и такой пушистой  посыпкой, которая так превосходно подходит этому печенью... ммм... Это нереально вкусно!!! Я вас уверяю!!! Ну а вид печенья просто завораживает и поднимает настроение. Настоятельно рекомендую попробовать!!!

 

[640x480]

[показать]

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

[показать]

курагу
-инжир
-чернослив.
В таком соотношении:
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Читать далее

[581x368]
Одним из эффективных способов борьбы с садовыми вредителями является полив кустов смородины кипятком.  Этот прием поднимает иммунитет у растений, прогревает почву и является надежной профилактикой против различных заболеваний.  Добавление в раствор соли, медного купороса или марганцовки способствует появлению скорейших результатов.  Ответ на вопрос, зачем поливать смородину кипятком, актуален не только… Читать далее »

[показать]

Да-да, вы не ослышались – именно горячий! Много раз слышала советы о том, как полезно искупать свои растения в кипяточке.

А еще горячий душ для комнатных растений – отличное пробуждение от зимней спячки. Но не только. 

Читать далее:

НЕ ВСТАВАЙТЕ С ПОСТЕЛИ, ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ

Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же!

Вы должны сосредоточиться на вашем теле  и это принесет вам здоровье на долгие годы.

Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности.

Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил.

Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.

И да, вы можете делать это даже под одеялом!

Итак, первое упражнение!

1.Растяжка позвоночника:

[696x378]

Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Выполните 3 повторений.

2. Растяжка суставов:    

http://hitsovet.ru/zhenskij-udlinennyj-zhaket/