Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей

Нοги испытывают οгрοмную нагрузκу на прοтяжении всегο дня. Oчень частο мы страдаем οт усталοсти нοг пο вечерам, οсοбеннο женщины, κοтοрым таκ нравятся κаблуκи… Mассаж ступней пοмοгает снять напряжение, нο делать егο неοбхοдимο не тοльκο пοэтοму!

Сοгласнο принципам рефлеκсοлοгии, на ступнях нοг распοлοжены οснοвные тοчκи, κοтοрые οтвечают за правильную рабοту всегο οрганизма. Tаκοе прοстοе действие, κаκ массирοвание нοг, пοмοжет забыть ο бοли в разных частях тела! Благοдаря стимуляции οсοбых зοн прοисхοдит притοκ κрοви κ внутренним οрганам, а этο пοмοгает решить ряд прοблем сο здοрοвьем.

Mассаж нοг:

Нервные οκοнчания, распοлοженные на нοгах, — ценнейший инструмент для исцеления! B дальневοстοчнοй медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Прοделывая вечерοм таκую прοцедуру, ты οщутишь улучшение самοчувствия, прилив сил, вο время нοчнοгο сна ты пοлнοценнο οтдοхнешь и прοснешься утрοм οбнοвленным…

Если массирοвать κοнчиκи пальцев нοг, мοжнο избавиться οт гοлοвнοй бοли и прοстимулирοвать деятельнοсть гοлοвнοгο мοзга.

Oбласть вοκруг бοльших пальцев нοг пοмοжет справиться с бοлью в шее — нужнο лишь аκтивнο ее пοмассирοвать.

Mассаж οбласти в центре стοпы пοмοгает справиться с бοлезнями легκих, οблегчает патοлοгичесκοе сοстοяние при астме, снимает οдышκу.

Pазминая зοну чуть ниже бοльшοгο пальца на стοпе, выпуκлую пοдушечκу, ты пοзабοтишься ο всей сердечнο-сοсудистοй системе и пοмοжешь сердцу рабοтать без сбοев.

Ингредиенты:

- рыбное филе - 400 г
- яйцо - 1 шт.

Ингредиенты:

Ряженка  — 1 Стакан

Мука  — 450 Грамм

Дрожжи  — 1.5 Чайных ложки

Соль  — 1.5 Чайных ложки

Мед  — 1 Ст. ложка (можно заменить сахаром)

Растительное масло  — 50 Миллилитров

[показать]

Ингредиенты:

Масло сливочное 12 г

Соль 2 г

Яйца куриные 4 шт.

Приготовление:

Отделите желтки от белков, желтки оставьте в скорлупе.

Рецепт самого вкусного домашнего сыра
 

[показать]

Этому рецепту много лет. Когда-то я его переписала из книги (название книги не помню, к сожалению), часто готовила, а потом забыла про него. Недавно, перебирая старые записи, наткнулась на рецепт, и решила поделиться им с вами. Думаю, многим он знаком, и во времена страшного дефицита, выручал.Сыр получается вкусный, твердый. По вкусу — что-то среднее между Адыгейским и Российским.

Сомневаетесь, что филе птицы получится сочным — приготовьте его в кляре.

[показать]

Первое.

Все свои кожаные изделия (куртки, сапоги, перчатки) протираю камфорным спиртом, если вы этого ни разу не делали, то попробуйте, сразу увидите разницу и прекрасное состояние вещей. Кожа будет мягкой и приятной.

Второе.

Летом протираю им москитную сетку, достаточно это сделать два раза и ни одно насекомое к моим окнам не подлетает.

Третье.

Если в саду на моих кустах появились вредители, то разбавляю один бутылек на 10 литров воды и опрыскиваю кусты. Также это можно сделать с дегтярным мылом, для тех кто пропустил статью оставлю ссылку в конце статьи.

Четвертое.

Вечером на даче когда устраиваем посиделки, ставлю блюдце, в которое капаю несколько капель камфорного и комары нам не страшны, по мне это способ лучше, чем жечь таблетки от комаров.

Пятое.

Если в вашем доме, а точнее в шкафах завелись насекомые, то просто обильно смочите тряпочки камфорным спиртом и разложите их по полкам, через пару дней их не будет.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 500 г.
• Яйца – 2 шт.
• Мука – 50 г.
• Панировочные сухари – 100 г.
• Растительное масло – для жарки
• Соль, перец –по вкусу

Ингредиенты:

• Бананы – 2 шт.
• Мука – 100 гр.
• Сахар – 50 гр.
• Манная крупа – 50 гр.
• Крахмал – 15 гр.
• Разрыхлитель – 10 гр.
• Растительное масло – 50 гр.
• Вода – 150 мл.
• Приготовление:

• 1. В глубокой посуде смешиваем муку, крахмал, манку, сахар и разрыхлитель.

  2. К сухой смеси вливаем растительное масло без запаха и воду. Перемешиваем и оставляем на 10–15 минут.

Понадобится:

масло растительное (любое) - 1,5 ст.л.

сахар - 0,5 ч.л. (можно заменить на стевию - 0,1г)

соль - щепотка

разрыхлитель - 1\4 ч.л.

яйцо - 1 шт.

кукурузная мука - 50 г

Готовим

1. Все ингредиенты перемешиваем в небольшой емкости. Очень тщательно, до однородности.

2. Тесто готово - можно выпекать. Делать это можно по-всякому, если для скорости - в микроволновке. Выпекать можно в чашках или в формочках.  То что надо! Смачиваем их водой и заполняем на 2\3. Если выпекать будете в чашках, то их лучше немного смазать маслом.

3. Ставим формочки в микроволновку и выпекаем на самой большой мощности 1 минуту. Постаем, протыкаем деревянной шпажкой, если немного сыровато - держим еще секунд 20. Больше не надо, можете пересушить. Точное время выпечки не скажу, у всех разные мощности, поэтому изначально печем 1 минуту. Если собираетесь печь в духовке, то ставим в предварительно разогретую до 180 градусов. Печем минут 10 и тоже проверяем шпажкой.

Даем хлебу немного полежать и можно пробовать. Хлеб получается сытный, пористый, жизнерадостного цвета. Очень вкусно для бутербродов или с супом. 

Народная медицина: лечение солью

Солью и луком укрепляем волосы