Для работы: спицы № 2, 75; пряжа на 100 г./240 м. (90% акрил/10% бамбук)
Размер следочков 36 - 37
На спицы набрать 13 петель.
1, 2 ряды: лицевые
3, 5, 7 ряды: лицевые, прибавки с каждого края (после кромочной и перед!)
Прибавки, делаю скрещенной петлей!
4, 6 ряды: лицевые (без прибавок!)
Ингредиенты:
2 шт. – картофель
300 гр. – шампиньоны свежие
1 шт. – лук репчатый
2 шт. – огурцы маринованные
0.5 пуч. – лук зелёный
3 шт. – яйца варёные
100 гр. – сыр твёрдый
по вкусу – соль, перец
для жарки – масло подсолнечное
по вкусу – майонез
0.5 пуч. – петрушка свежая
Ингредиенты:
- Творог — 200 г;
- Манка — 3 ст. л;
- Сметана — 5 ст. л;
- Сахар — 3 ст. л;
- Ванилин — щепотка;
- Яйца — 2 шт;
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
Приготовление:
- Смешиваем творог с ванилином, сахаром и яйцами.
- Затем добавляем манку, сметану и разрыхлитель.
- Перемешиваем все до однородности.
- Выкладываем тесто в формочки и выпекаем при 180-200С в течение получаса.
- Остужаем сырники в формочках, а затем аккуратно достаем.
Ингредиенты для «Свекла по-корейски»:
- Свекла — 1 кг
- Чеснок (большая головка) — 1 шт
- Масло подсолнечное — 100 мл
- Уксус (2-3 по вкусу) — 2 ст. л.
- Кориандр (молотый) — 2 ч. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
Можно добавить семечки подсолнуха, кунжута.
И еще с семечками кабачка:
Из дынных семечек получается очень ценный продукт: помимо содержания витаминов и фолиевой кислоты, дынное молоко еще и при кашле помогает.
Но при всей своей «полезности» у дынного молока, как и у любого продукта, есть свои противопоказания, особенно осторожно его нужно употреблять людям с заболеваниями ЖКТ, а при язвенной болезни этот напиток противопоказан вовсе.
Молоко из дынных семечек можно пить в чистом виде, но так как вкус у него очень слабый, то его можно усилить, подсластив медом. Также дынное молоко можно использовать как основу для смузи и коктейлей.
Ингредиенты:
Семечки дыни - 300 г
Вода - 700 мл
Мед - 2 ч.л.
Оказывается, итальянцы считают этот продукт деликатесом и часто его готовят.
Свекольные листья занимали место на столе еще у древних славян. И неудивительно, ведь своими полезными свойствами они не уступают корнеплодам.
Листья свеклы в большом количестве содержат фолиевую кислоту, которая улучшает работу нервной системы и головного мозга.
Антиоксидант бетаин помогает бороться с холестерином.
Йод и кобальт в составе листьев улучшают память и концентрацию внимания.
Благодаря витамину A свекольные листья помогают улучшить остроту зрения и налаживают работу пищеварительной системы.
Состав листьев свеклы богат минералами, такими как кальций, магний, цинк и фосфор. Они помогают свекольной ботве улучшать обмен веществ и нормализовать давление.
Аскорбиновая кислота в составе листьев улучшает иммунитет, который помогает противостоять простуде и другим болезням.