[700x443]
Ожирение (цитата M-u-rrr-k-a)
Переедать вредно! Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти всегда не вовремя. Адептов взвешенного, разумного питания единицы. А в сравнении с общим числом людей - ну просто исчезающе малая величина. Но при этом правильным питанием интересуются почти все. Кого ни спроси, расскажут и о диетах, и о режиме потребления пищи, а также о новомодных течениях в диетологии.
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час.
Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
[475x393]
У нас говорят, что, мол, любит, и очень, |
![]() [690x210]![]() |
Серия сообщений " Полезное о компьютере":
Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 17 - Все, что вы хотели знать о клавиатуре
Часть 18 - Более 30 бесплатных антивирусные программы для Windows
Часть 19 - Программы восстановления данных с жесткого диска и флешки
Серия сообщений " Китайские":
Часть 1 - Грезы Жаомингa Ву.
Часть 2 - Kитайские художники
Часть 3 - Китайский художник Вэнь Фулянь.Скульптуры из яичной скорлупы
Часть 4 - Yang Yi. Китайский художник.
Часть 5 - Feng Chang Jiang.(冯长江).Женский образ.
Часть 6 - Feng Chang Jiang.(冯长江). Женский образ.2
Часть 7 - Feng Chang Jiang.(冯长江).Женский образ.3
Часть 8 - Feng Chang Jiang.(冯长江). Женский образ.4
Часть 9 - Feng Chang Jiang.(冯长江). Женский образ.5
Часть 10 - Алфавит из волос («Hair Alphabet») Шуронг Диао (Shurong Diao)
Часть 11 - Летающие богини китайского Шагала-художник Wang Yiguang
Часть 12 - Китайский художник Huang Zhong Yang
Часть 13 - ~ Позволить себе прикоснуться к красивому...~ Акварель Чой Хун Мицуда (Гонконг, Китай)
Часть 14 - Горы Китая. Zhu Daoping.
Часть 15 - Прекрасная незнакомка от художника Zhaoming Wu
Часть 16 - Kак вкус свежезаваренного чая. Китайские народные пословицы и поговорки
Часть 17 - Мне просто именинницу поздравить очень хочется! | Открытки Nina Chen
Часть 18 - Китайский художник Фэн Чанцзян (冯长江) .Женские портреты
Часть 19 - Фэн-Чан Цзян (Feng Changjiang) | Что есть красота
Часть 20 - Трепетная китайская женственность. Хyдожник Zou Li (р.1950)
Часть 21 - СОВРЕМЕННЫЕ КИТАЙСКИЕ ХУДОЖНИКИ
Часть 22 - СОВРЕМЕННЫЕ КИТАЙСКИЕ ХУДОЖНИКИ-2
Часть 23 - Современный китайский художник Tu Zhiwei
Часть 24 - Художник Liu Maoshan
Часть 25 - Китайская

Сделай дудочку мне из глины и сыграй на рассвете весной...
Стань с природой одним единым, как мелодия дудочки той!
Буду верить я каждой ноте и фальшивых не будет нот...
Потому что весной на рассвете, очень чисто душа поет!

Дочь Солнца полюбила Сына Земли. Юноша красиво играл на дудочке и пел песни о Любви, дарил прекрасные цветы…. Молодые люди поженились. Первое время Дочь Солнца была счастлива, но постепенно муж перестал дарить цветы, каждое утро уходил в поле и возвращался вечером усталый, не играл на дудочке и не пел песен…. Затосковала Дочь Солнца и спросила: «Почему ты больше не даришь цветов???»
- Цветы не вечны, - ответил Сын Земли.
-Почему не поешь песен о Любви? – спросила молодая жена.
- Любовь не вечна, - ответил муж.
-Так что же вечно на Земле??? – в тоске спросила Дочь Солнца.
- Вечен Труд, - ответил Сын Земли и пошел в поле….
Подняла голову Дочь Солнца и закричала: «Отец, возьми меня Домой!!!»
«Не могу, - отвечало Солнце. – Твои ноги слишком крепко приросли к Земле»




Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 20 - Список лекарств для первой медицинской помощи
Часть 21 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Часть 22 - Как полностью себя излечить, и восстановить жизненную энергию
[850x675]
[показать]
[850x645]За последние дни ко мне добавились новые виртуальные друзя, среди которых и моя родственница из Белорусии. Я обратил внимание, что многие из моих новых друзей - начинающие ЛиРушники. Это сразу же видно по простенькому дизайну дневника оформленного стандартно. Своей родственнице Леночке я пообещал, что помогу ей разобраться, как стильно и красиво оформить дневник. Но при этом подумал, что видеоролик, который я сделаю для нее, будет очень полезен и другим новичкам. Поэтому решил не просто отправить ссылку на этот ролик, а опубликовать видеоурок для всех, кому он будет необходим. При помощи этого видеоурока разобраться как это делать будет намного проще, чем методом "научного тыка" разбираться самостоятельно. Желаю удачных экспериментов.
Серия сообщений "Оформление":
Часть 1 - Мои лучшие дизайны(с эпиграфом и аватарами)
Часть 2 - Часики 4(от Francis)
...
Часть 10 - Генераторы текста.
Часть 11 - Как создавать рубрики и подрубрики в своем дневнике
Часть 12 - Как оформить красивый дизайн дневника. Видеоурок
Мои любимые друзья по похудению! Очень надеюсь,что подобрала для Вас нужную и полезную информацию ,которая Вам пригодится!!!
Наглядно расписаны продукты по весу и их калорийности. Будет приятно услышать,что Вам понравилось и мой труд по этой подборке не был напрасным!!! С уважением я,Нина.
| Морковь | |
[330x280] |
Калорийность моркови - 42 ккал.
Морковка на картинке весит 110 г. Калорийность морковки на картинке 46 ккал На 100 ккал можно съесть 2 такие морковки, как на фото, или одну просто огромную |
| Огурец | |
[330x280] |
Калорийность огурцов - 14 ккал.
Огурец на картинке весит 157 г. Калорийность огурца на картинке 22 ккал На 100 ккал можно съесть 700 г огурцов - это 5-7 штук средних огурчиков. |
Свежая подборочка!
1. akuaku.ru
Все для отдыха в России: достопримечательности в путеводителе
2. пошагам.рф
Сайт для любителей самоделок
3. makeamem.ru
Сервис для создания мемов
4. www.notlooking.ru
Cервис обмена вещей и услуг
5. www.beonlineb.com
Интерактивный сайт-клип на песню Neon Bible
[700x393]
[420x600]
2016 г. Россия
Режиссер: Леонид Мазор
В ролях: Евгения Дмитриева, Ольга Павловец, Анна Невская, Александр Арсентьев, Денис Васильев, Дарья Иванова, Дмитрий Пчела, Леван Мсхиладзе, Ирина Бякова, Наталья Ноздрина, Любовь Германова, Петар Зекавица, Елена Аминова, Валерий Афанасьев, Дарья Логинова, Алла Малкова, Екатерина Шмакова, Платон Бабыкин, Марина Волкова
«Дневник свекрови» — не роман и не «учебник жизни». Это легкое, с добрым юмором повествование о том, как стоит и не стоит себя вести, что говорить, а о чем лучше умолчать, к чему может привести и сказанное, и утаенное… Книга, как и кино понравится не только нынешним, но и будущим свекровям и невесткам — в качестве как «инструкции по применению», так и интересного «чтива»!
Экранизация одноименного бестселлера Марии Метлицкой. Лена и Павел – интеллигентные и утонченные супруги с аристократической фамилией Белоцерковские. В их семье царили теплые отношения, пока однажды единственный сын Даня не преподнес родителям сюрприз – свою пассию Нюсю. В невесте, как назло, воплотилось всё неприемлемое для Белоцерковских: вульгарность, ветреность и хамство.
Смотреть фильм онлайн все серии http://kinokong.net/27970-dnevnik-svekrovi-2016.html
Читать книгу Мария Метлицкая. Дневник свекрови
http://book-online.com.ua/read.php?book=7224
Аудиокнига. Скачать
http://kinozal.tv/details.php?id=1364555
[320x174]
Серия сообщений "Флеш бродилки-2":
Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
...
Часть 7 - Новогодние фильмы к празднику
Часть 8 - Современная Эстрада
Часть 9 - Бродилка по фильмам в Дневнике
ДРУЖИМ С ФУТАЖАМИ УРОК 1.ЗДЕСЬ:
http://www.liveinternet.ru/community/4091266/post385727397/
Футаж (от англ. Footage) — видеофайл, содержащий какое-либо анимированное или просто снятое изображение, используется при видеомонтаже.
Можно выделить следующие типы футажей:
***Футажи с альфа-каналом
*** Футажи с хромакей
***Футажи с масками
***Футажи-заставки
Футажи с альфа-каналом
Альфа-канал — это информация о прозрачности на определенных участках изображения или видео. Прозрачность нужна для комбинирования слоев, когда сквозь прозрачные участки на верхнем слое виден нижний слой.
Вот пример футажа с альфа-каналом:
|
|