[показать]

Игредиенты:

[показать]

Ингредиенты: 

- Сыр тверый - 200 г
- Ветчина - 100 г
- Яйцо - 2 шт
- Мука для панировки

Сыр порезать тонкими ломтиками, ветчину также порезать ломтиками. На кусочек сыра кладем кусочек ветчины, затем снова сыр, ветчина, сыр. Панируем в муке, затем в яйце, снова в муке и в яйце. Обжарьте на сковороде. 
Приятного аппетита!

[показать]

Ингредиенты:

[показать]Девушки, у которых губы тонкие часто озадачены вопросом как сделать губы пухлыми. В наше время этот вопрос легко решается. Мы рассмотрим всем доступный и наиболее безопасный для здоровья способ чтобы сделать губы пухлыми. Поговорим о визуальном увеличении губ при помощи косметики и простых средств для ухода.

[показать]Губная помада. Выбирайте приятные и не слишком яркие тона. Самый лучший выбор, это помада подчеркивающая естественный цвет губ. Нежелательно использовать помаду с перламутром, так как она зрительно сделает губы еще более тонкими. А так же необходимо помнить, что темные тона помады делают губы зрительно тоньше.

[показать]

[500x334]

Овощи всегда в свежем или консервированном виде присутствуют на наших праздничных столах, и являются весьма востребованной закуской. В этой статье мы расскажем о том как можно красиво оформить тарелку с овощной нарезкой.

Свежие огурчики, помидорчики, перец и другие овощи сегодня можно круглый год купить в любом крупном магазине, и пусть не все доверяют таким зимним овощам в плане пользы, спросом во время праздников они пользуются повышенным. То же можно сказать и о маринованных, соленых овощах. Трудно представить себе праздничный стол без овощей – в любом виде они выступают прекрасной закуской, и без них трапеза в любой праздник была бы куда более скромной.

[показать]

Помню как в школе, насмотревшись индийских фильмов, девчонки шариковой ручкой рисовали на ладонях узоры. Фильмы были с песнями и танцами, девушки в них были яркими и нарядными, а узоры изящными и загадочными. Знать бы тогда, что надо было просто воспользоваться маминой хной, и все было бы почти по-настоящему! Нанесение узоров хной на тело – древнее искусство и тайный язык символов. Еще Древнем Вавилоне, Ассирии, Месопотамии, Древней Греции и в Великой Римской империи была известна роспись хной, которой долгие часы посвящали красавицы тех далеких времен…

[500x375]

Приготовить действительно вкусную и настоящую пиццу возможно не только в специализированных ресторанах, но и у себя на кухне, главное – знать отличный рецепт ее приготовления.

[показать]

Ингредиенты:
Тесто:
- 3 яйца
- 1 стакан кефира
- 1 стакан сахарного песка
- 0.5 ч.л. соды (погасить)
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. какао.

Крем:
- 500 г сметаны
- 100 г сахарного песка.

Приготовление коржи:
1. Всё хорошо взбить (тесто получится как густая сметана).
2. Тесто разделить на 2 равные части, в одну добавить 1 ч.л. какао.
3. Испечь 2 коржа, остудить и разрезать острым ножом на 2 части.
4. Делаем крем - взбить сметану с сахаром.
5. Коржи смазать кремом (по желанию можно добавить орешки, цукаты).
6. Сверху присыпать какао.
7. Дать настояться 3 часа.

Приятного чаепития!
[640x480]

Они совсем не содержат калорий, белков, жиров или углеводов, но тем не менее методично и планомерно ведут подрывную борьбу с нашей стройностью.

1. Большие красивые тарелки

Почему? «Не оставляй кусок, доешь немедленно», «В последней ложке самые силы» — не зря говорят, что убеждения родом из детства самые стойкие. А если тарелка большая, то мы автоматически увеличиваем порцию, а затем стоически, хотя и не без удовольствия ее доедаем.

Что делать? Оставить тарелки для нехудеющих гостей, а себе накладывать рагу в десертные и наливать суп в маленькие мисочки. Некоторые диетологи советуют еще и есть все эти микропорции чайными ложками. Ведь организму зачастую нужно гораздо меньше еды, чем мы ему даем, да и психологически съесть целую, пусть даже и небольшую тарелку салата или тушеных овощей приятнее.

Если привязанность к большим тарелкам глубокая и неискоренимая, используйте их по всем правилам здорового питания. Половину тарелки заполняйте некрахмалистыми овощами: капустой, морковью, брокколи, кабачками, огурцами и пр.; одну из оставшихся пустых четвертей — белковой пищей: курицей, мясом, морепродуктами; вторую — гарниром в виде гречки, макарон или отварного картофеля либо кусочком цельнозернового хлеба.
 

Приготовление батончиков по этим рецептам занимает примерно 20 минут (без выпечки)

Рецепт #1

Нам понадобится:
 

• 1 чашка овсяных хлопьев
• 5 мерных ложек протеинового порошка с банановым вкусом
• ½ чашки обезжиренного сухого молока
• ¼ чашки обезжиренного сливочного сыра
• 2 яичных белка
• 1 банан
• 1 чашка черники
• ¼ чашки воды
• 3 чайных ложки рапсового масла для формы.

Состав на 1 порцию:

• Яйцо - 1 шт.
• Копченое мясо - 25 г.
• Молоко - 150 мл.
• Сыр - 50 г.
• Зеленый лук
• Соль

Состав на 2 порции:

• Морской коктейль - 200 г.
• Рисовая лапша - 100 г.
• Соевый соус - 2 ст.л.
• Лук - 1/2 шт.
• Масло подсолнечное
• Соль, специи
• Зелень

[показать]Состав на 2 порции:

• Паста (лапша) - 200 г.
• Копченое мясо - 200 г.
• Сыр Пармезан - 50 г.
• Яйцо - 2 шт.
• Лук - 1/2 шт.
• Сливки 10% - 200 г.
• Масло подсолнечное - 1 ст.л.
• Соль, специи

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

[показать]

К борщу можно подать пампушки, но если нет, то хорошо подходит поджаренный на подсолнечном масле черный хлеб, натертый чесноком. Заправлять борщ сметаной или майонезом по вкусу. Очень питательно и вкусно.

Ингредиенты:

Зачем усложнять себе жизнь, если можно ее существенно облегчить? Оказывается, есть огромное количество секретов приготовления самых популярных блюд и продуктов, незнание которых способно существенно подпортить вкус. Мы собрали самые актуальные лайфаки, способные упростить вашу жизнь на кухне.

Быстро сварить свеклу

[691x426]

Для приготовления отбивных из свинины нам понадобится: 600 грамм свиной шеи, 1 куриное яйцо, 4 столовых ложки панировочных сухарей, 1\4 чайная ложка черного молотого перца, 1 чайная ложка соли.
1. Свиную шею промыть и нарезать на куски толщиной в 1 см.
2. Взбить яйцо, затем добавить соль и перец. В получившуюся смесь обмакнуть куски мяса и обвалять их в панировочных сухарях.
3. Обжарить отбивные с двух сторон до образования румяной корочки на огне средней интенсивности.
4. Украсить зеленью.

Хочу поделиться своим дополнением в рецепт отбивные из свинины: кроме черного перца из специй я употребил молотый кориандр и свежий давленный чеснок. Мясо отбивал со специями. Оставлял на час постоять для пропитки. Получилось очень вкусно.