• Авторизация


>Вот это поворот! 50 лет вранья про сало и яйца как нас обманули диетологи! 22-07-2015 20:45

Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Вот это поворот! 50 лет вранья про сало и яйца как нас обманули диетологи!



1.
[700x469]

от русалла:

Особо на этот материал призываю взглянуть людей с заболеваниями сердечно - сосудистой системы. Гипертоникам и тем, у кого повышен холестерин!

Я давно, публиковала материалы на эту тему. И наконец, официальное признание. Однако и сегодня врачи НАЗНАЧАЮТ сердечникам без холестериновую диету! Американские диетологи угробили таким образом не только средний класс американцев, но и не пощадили своего президента Эйзенхауэра, у которого была гиперлипидимия - аномально повышенный уровень липидов и/или липопротеинов в крови человека...И чем более его ограничивали в животных жирах, тем выше у него поднимался холестерин...в конце коцов он умер!

Особое внимание в своей диете нужно обратить на яйца, богатые холестерином. Дело в том, что желток яйца содержит не только холестерин, но и лецитин, необходимый для усвоения холестерина. С ограничением в питании яиц, появилась потребность создать лецитин в виде БАД. Поборники нутрициологического подхода в питании, уже давно знают и активно используют эту добавку.

Что касается свиного сала...в сале содержится уникальное вещество – ненасыщенная арахидоновая кислота. Именно она отвечает за укрепление стенок сосудов, а также обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы и других внутренних органов. Также для сердца и сосудов головного мозга очень полезен содержащийся в сале лецитин. В общем, как видите, и для сердца с сосудами сало несет лишь пользу. Поэтому умеренное употребление сала нужно приветствовать. Впрочем, умеренность должна присутствовать во всем. Не стоит, с сегодняшнего дня, начинать жарить себе яичницу из десятка яиц...

Еще хочу назвать один продукт: сливочное масло 82,5%. Процент жира, менее указанного - это уже не сливочное масло, а спред, проще говоря, смесь сливочного масла и маргарина. К маргарину, пальмовом маслу у нутрициологов однозначное отношение: ТРАНС ЖИРЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ НИ В КАКОМ ВИДЕ! НИ В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ! А вот сливочное масло, с правильным содержанием жиров, должно быть в нашем рационе. Сколько сливочного масла можно съесть в день без ущерба здоровья? Многие знают и помнят: в Советской Армии, в больницах на завтрак был кубик сливочного масла...съедать не более 30 гр. для взрослого человека. Это и был тот самый кубик!

Начинать вводить в рацион питания детей сливочное масло следует с 4 гр. в сутки, постепенно доводя эту норму до 6 гр. к году. Количество сливочного масла, которое надо давать ребенку в возрасте 3-х лет, составляет уже 15 гр. в день, а детям старше 4-х лет - 25 гр. в день. Минимальная суточная норма сливочного масла для здорового человека составляет 10 гр., а максимальная - 30 гр.
=======================================================================================



2.
[600x300]
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Парадокс, однако.... 22-07-2015 19:24

Это цитата сообщения Kancstc Оригинальное сообщение

Парадокс, однако....

Логически неразрешимый...

[700x554]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Виктор Третьяков-Все начинется с любви 16-07-2015 19:39

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Виктор Третьяков-Все начинется с любви
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мороженое эскимо - Рецепт 14-07-2015 15:10

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Мороженое эскимо - Рецепт

[600x395]

На 4 порции (стаканчики по 150мл)

300мл молока 3,2%
250г сливок 35%
35г сухого молока
90г сахара
10г кукурузного крахмала
1 пакетик ванильного сахара

Смешайте в кастрюльке сахар, ванильный сахар и сухое молоко.

Понемногу влейте 250мл молока, размешивая.

Оставшиеся 50мл молока смешайте с крахмалом.

Молочную смесь в кастрюльке доведите до кипения, влейте крахмал и размешайте до загустения.

Снимите с огня, через сито перелейте в небольшую посуду, накройте пленкой и остудите.

Сливки для взбивания и молочная смесь должны быть холодными!
Сливки взбейте до мягких пиков.
Важно! И в домашней мороженице и в промышленном фризере предусмотрено взбивание смеси в процессе замораживания. Но я заметила, что если сливки заранее взбиты, мороженое в итоге получается более нежным и пышным.

Смешайте с молочным киселем.

Смесь для пломбира заморозьте в мороженице, должна получиться слегка текучая масса.

[212x128]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дело о советских масонах 11-07-2015 13:42

Это цитата сообщения Kancstc Оригинальное сообщение

Дело о советских масонах

[показать]

Поклонники теории заговора считают, что начиная с раннего Средневековья вся мировая история пишется под диктовку различных тайных обществ мира.

Россия в этом списке не исключение, а скорее законодатель мод. Исторические хроники XVII—XIX веков просто пестрят рассказами о масонских ложах и орденах России, активными членами которых были крупные государственные деятели страны. Сейчас Россия, как и до революции 1917 года, просто изобилует тайными обществами самого различного толка.

А как обстояло дело при советской власти, остается тайной за семью печатями. Приоткрыть эту страницу отечественной истории согласился известный историк Андрей СИНЕЛЬНИКОВ.

— Андрей, в СССР существовали масоны?

Да ещё как были! И, несмотря на нарочито ироничный тон автора, между строк понимаешь, насколько всё серьёзно. Читать дальше + ЗЫ от хозяина блога.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый оклеветанный русский царь... 11-07-2015 13:16

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Самый оклеветанный русский царь...

Самый оклеветанный русский царь.

Всё, что нам со школы рассказывают про Ивана Грозного, - беспардонная ложь. Царь Иоанн не убивал сына, не выкалывал глаза архитекторам и никогда не устраивал секс-оргии.

Иван ГРОЗНЫЙ, без сомнений, - один из самых оклеветанных героев нашей истории. В XVI веке еще не было термина «информационная война», но как по-другому назвать поток лжи, направленный против последнего русского царя из рода РЮРИКОВ?
Этим летом у Ивана Васильевича юбилей - 485 лет со дня рождения. Есть повод.

Исследователь В. Манягин объяснял, почему для Европы Грозный стал врагом № 1: он «не мог согласиться с мировой системой, при которой Россия должна была отдать Северо-запад Польше и Швеции, Поволжье - Турции, ввести на остальной территории власть императора Священной Римской империи германского народа и подчинить Русскую Православную церковь папскому престолу. Именно такую цель поставила перед собой Европа в  XVI веке».

[500x417]

 fleche_027.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь отличий мужчин от женщин 10-07-2015 22:39

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Семь отличий мужчин от женщин

Различия между мужчинами и женщинами фундаментальны. Гендерные особенности есть на уровне поведенческих реакций, на физиологическом и даже нейронном уровне.

Мозг

Датский ученый Берт Паккенберг выяснил, что в мужском мозгу клеток больше на четыре миллиона, но по тестам женщины показывают результаты на 3% лучше, чем мужчины. Оказывается, виной этому так называемое мозолистое тело, которое служит своеобразным «кабелем» между правым и левым полушариями мозга. У женщин это тело толще, чем у мужчин, а соединений в нем на 30 % больше.

Мозг мужчин специализирован и разделен на определенные отделы. Из-за меньшего количества соединений между полушариями, мужчина может качественно делать только одно дело, полностью сосредоточившись на нем. Напомним: он воин и охотник. Он преследует дичь или сражается. Женщина дома может заниматься множеством дел, например, готовить, следить за детьми, ухаживать за родственниками и вязать.

Из-за дополнительных связей в мозгу девушки действительно могут вести автомобиль и одновременно разговаривать, в то время как большинство мужчин, сосредоточившись на вождении, сделают радио потише и попросят пассажиров помолчать. И лучше им в этот момент не перечить.
Если мужчина читает, он почти ничего не слышит. А если вы заговорите с ним, когда он бреется, вероятность того, что он порежется, резко возрастет.
Даже спят мужчины и женщины по разному: у мужчин электрическая активность мозга во сне падет на 70% (он охотник, и, придя домой, должен как следует отдохнуть), а у женщин – только на 10%, потому что она все время «сторожит» дом и детей.

Речь

У мужчин в левом полушарии есть центр, отвечающий за речь, и если мужчина получает травму этого полушария, он лишается речи и перестает «видеть» чертежи» в трехмерном пространстве. У женщин за речь отвечают два центра: побольше – в левом полушарии, поменьше – в правом. Чтобы онеметь, ей нужно получить серьезную травму обоих полушарий мозга. Травмированное левое полушарие не помешает среднестатистической женщине читать чертежи. Правда, и видят их они по-другому: плоскими.

Речь мужчин отличается обилием терминов и богатым запасом слов, в то время как женщины в речи опираются на интонации и эмоции. Налаживание отношений разговором - чисто женская прерогатива, именно поэтому из них выходят прекрасные адвокаты, преподаватели и воспитатели. Женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Мужчина произносит в день до 4000 слов, издает до 2000 звуков и делает до 3000 жестов. Женщина говорит с собеседником. Мужчина чаще – с самим собой. И в это время он молчит.

Ориентация в пространстве

Слабая сторона большинства женщин – ориентация в пространстве. Тесты ученых Азии с использованием лабиринтов показали, что у мужчин - 92% успешных решений, а у женщин – только 8%! Припарковать машину параллельно и близко к тротуару может 82% мужчин, в том числе 71% - с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, да и то две трети из них сделают это не с первой попытки.

Серьезные проблемы у женщин и с географическими картами. В 1998 году англичане ради эксперимента выпустили карту Англии с двумя листами. На одном была стандартная карта, на втором – перевернутое изображение. Карту купили 15000 женщин, которым понравилось, что не надо переворачивать карту в уме, путешествуя на юг. Между прочим, существуют женщины, у которых отсутствуют одна из Х-хромосом. Они вообще не способны водить машину, потому у них проблемы с пространственной ориентацией.

Зрение

На сетчатке человеческого глаза размещаются почти семь миллионов рецепторов-«колбочек», которые отвечают за восприятие цвета. За их действие отвечает Х-хромосома. У женщин их две, и палитра цветов, которую они воспринимают, шире.

В разговоре они оперируют оттенками: «цвет морской волны», «песочный», «светло-кофейный». Мужчины говорят о фундаментальных цветах: красный, белый, синий. Правда, это не объясняет, почему так мало женщин – гениальных художников. У женщин развито периферийное зрение. У некоторых из них оно достигает 180º, и именно поэтому женщины при вождении авто редко пропускают боковые удары и могут, не поворачивая головы, «считать» соперницу или следить за ребенком.

Мозг мужчины обеспечивает туннельное зрение, он «ведет» цель, видит только то, что находится перед ним, и не отвлекается на мелочи. Именно из-за узкого поля зрения мужчины часто становятся жертвой ДТП, а дома не могут
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы жена Бога? 06-07-2015 20:47

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Вы жена Бога? /притча/


Вы жена Бога? /притча/
[600x400]
[600x452]

Люд-МИЛА


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любуйся... Вспоминай... Скучай... Мечтай.(Обо Всем и сразу) 06-07-2015 20:36

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Любуйся... Вспоминай... Скучай... Мечтай.(Обо Всем и сразу)



Смотришь на некоторых и думаешь; я всё таки не так "голодна",
чтобы сглатывать всю его "лапшу" о чувствах и верности.
[449x600]


Да ты не стесняйся... Заходи на мою страницу...
Любопытствуй, как мои успехи... Любуйся...
Вспоминай... Скучай... Мечтай.
[500x335]

Все будет хорошо, потому что плохо уже надоело!
Да зарасти оно все... РОМАШКАМИ!...
[480x360]


Виртуальные Мужчины просто замечательны, они кушать не хотят ...и всегда внимательны...
[600x383]



ПРОВЕЛИ НОЧЬ ВДВОЕМ!....... Я И КОМАР ....
ОН ПЕЛ..... Я-ХЛОПАЛА!!!
[600x426]


....Вышла сегодня на пляж....
И Поняла - что люди, которые усиленно готовились к пляжному сезону, худели, сидели на диетах, употребляли ягоди годжи и ходили в спортзал... почему-то...
НЕ ПРИШЛИ...!!!
[600x400]



Требовать чистоту в доме, может только тот мужчина, который дал этот дом женщине. Ждать вкусного ужина, может только тот мужчина, который купил для его приготовления продукты. Ну, а раздевать женщину, может только тот мужчина, который ее одевает.
[562x600]



Есть на свете три пути:
Верь, Надейся и Терпи!
Есть еще четвертый путь:
Хрен забей и все забудь!
[600x420]



Три месяца учила правила дорожного движения...
Выехала в город: Господи... Лучше бы я молитвы учила!))))
[600x445]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>О, женщина - смесь донора с вампиром! Твоей не позавидуешь судьбе.. 06-07-2015 18:19

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

О, женщина - смесь донора с вампиром! Твоей не позавидуешь судьбе...

[показать]
О, женщина - смесь донора с вампиром!
Твоей не позавидуешь судьбе...
Все краски переменчивого мира,
Как акварель сливаются в тебе.
Ты - милое и хрупкое созданье,
Таинственна, загадочна, нежна,
И знает лишь Властитель мирозданья,
Насколько ты упряма и сильна.
Твои любовь и ласка исцеляют.
Бываешь чуть капризна, но добра,
И твой мужчина поздно понимает:
Сколь искренна ты - столь же и хитра!
В терпении твоём сквозит бунтарство,
В израненной душе взрастает сад,
В соседстве с добродетелью - коварство,
Ты - адский Рай и ты же - райский Ад.
О, женщина, как ты меняешь лица!
Наивность, вдруг, исчезла без следа...
Сегодня - ангел, завтра - дьяволица,
Язвительна, ревнива и горда.
Ты так непредсказуема, туманна,
Ты часто выбираешь наугад.
О, женщина, и всё же, ты желанна!
Ты -мёд, ты - эликсир и ты же - яд...
Огромен мир, но ты в нём одинока,
Сквозь смех привычно катится слеза.
Зачем, о, жизнь, ты к женщине жестока?!
Она еще, ведь, верит в чудеса...
О, женщина, услада из услад
и злейшее из порождений ада.
Мужчине ты и радость и награда,
ты боль его и смертоносный яд.
[400x117]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Ты меня вспоминай... 03-07-2015 15:38

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Ты меня вспоминай...

[683x500]

Ты меня вспоминай. 
Иногда, засмотревшись на звезды...
Без подсчета ошибок, без грусти о прожитых днях.
Без печали о том, что былое вернуть невозможно,
Просто так вспоминай, 
как мечту, ускользнувшую в снах.
Не жалей ни о чем - жизнь прощает любые ошибки,
Да и кто может знать, 
что ошибка в масштабах судьбы...
Пусть мой образ останется тенью, 
нечеткой и зыбкой,
Как на мокром песке пробегавшего счастья следы.
Ты меня вспоминай под сердечные гулкие ритмы,
Узнавая в их музыке сладость услышанных слов.
Точно так же, как я, повторяя ночами молитвы,
Вспоминаю тебя, научившего верить в любовь... 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
притча 03-07-2015 00:42

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

притча


[700x550]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какой народ не болеет раком и живет до 150 лет? 01-07-2015 19:08

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Какой народ не болеет раком и живет до 150 лет?


Какой народ не болеет раком и живет до 150 лет?

[670x376]

Оказывается, существует на нашей планете благословенный народ, который не подвержен практически никаким болезням, пугающим нас. И живут эти люди по 120–150 лет, сохраняя отличную физическую форму и здравый ум до последнего. В чем секрет их долголетия?

На севере Пакистана, недалеко от границы с Индией и Китаем, протекает река Хунза. Долины, напоенные водами этой реки, называют оазисом молодости. В книге "Хунзы — народ, который не знает болезней" Р. Бирхер проанализировал привычки народа долгожителей и отметил самые важные пункты, которые, по его мнению, влияют на здоровье. Легко заметить, насколько питание и жизненный уклад жителей побережья Хунзы отличается от нашего. Должно быть, именно поэтому местные жители гораздо более здоровые по сравнению с остальными землянами, да и живут в 2 раза дольше нас.

Главные правила жизни таковы: не ешь мяса, постоянно трудись, много двигайся и не меняй ритма.
[427x640]
[427x570]
[427x481]
Летний рацион жителей Хунзы составляют сырые фрукты и овощи, зимний – курага и другие сушеные плоды, пророщенное зерно и овечий сыр. Весну они называют «голодной»: фрукты еще не поспели, запасы сухофруктов за зиму сильно уменьшились. Эти 2–4 месяца хунза голодают, поддерживая силы напитком из кураги, который пьют только раз в день. Такой «пост» неукоснительно соблюдается и считается священным. Алкоголь и вкусности употребляют крайне редко, соли используют очень мало. Все продукты, которые идут в пищу, выращиваются на своей земле, никаких заморских диковинок хунзы не приемлют. Мясо хунзакуты не едят не столько из соображений мусульманства, сколько из-за того, что его здесь не слишком много. Иногда, раз или два в год, по большим праздникам они все-таки едят мясо, но, кончено, это не свинина, запрещенная исламом, и не говядина, поскольку коров почитают в соседней Индии.
[604x340]
[600x321]

Хунзакуты проводят много времени на свежем воздухе, в движении. 100 или 200-километровые «прогулки» по делам хунзы совершают легко, с улыбкой. Они много ходят по горным тропам и взбираются по скалам. Что неудивительно, ведь они живут около «мечты горной встречи» – точки, где сходятся величайшие горные системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум.

[700x466]

Алтит-форт на реке Хунза

Водные процедуры горцы принимают даже при морозе в 15 градусов и воду не подогревают.

Такой образ жизни позволяет жителям «оазиса молодости» не болеть и жить дольше века. Говорят, что даже в 40 лет женщины хунзы выглядят, словно девушки, в 60 их фигуры по-прежнему изящны, а походка легка, даже в 65 женщины еще рожают детей.

[700x525]

Любопытно, что внешность народа хунзы скорее европеоидная, чем восточная. А говорят они на языке бурушаски, который не входит ни в одну языковую группу.

[700x464]

Конечно, сказать, что хунзакуты
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайна африканского русского племени людоедов 01-07-2015 19:00

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Тайна африканского русского племени людоедов


Тайна африканского русского племени людоедов
«Первобытные, чернокожие жители разговаривают на чистом русском языке»

На просторах инета нашел интересную статейку про русское племя в Африке и спешу поделиться ей с вами.

Русскоязычное племя каннибалов говорящих на чистом русском языке случайно найдено на чёрном африканском континенте, а именно, неподалёку от приграничной зоны Танзании экспедицией Александра Желтова.

В числе участников Международной научно-исследовательской экспедиции под названием «Африканское кольцо-2010» были представители России. Научным руководителем проекта являлся А. Желтов (зав. кафедрой Африки Санкт-Петербургского государственного университета).

В интервью Smixer.ru Желтов сообщил, что на востоке Африке обнаружено дикое опасное племя людоедов. Людей они воспринимают не как иначе как еду. Мы постоянно были начеку и держали оружие заряженным. Вождь племени понял, что конфликт с экспедиции ему не нужен, и мы посетили племя.

А. Желтов сообщил также о самой большой неожиданности, которая подстерегла их помимо факта каннибализма: эти первобытные, чернокожие местные жители, оказывается, разговаривают на чистейшем русском языке! Причём, это особая, лингвистическая форма языка, характерная той, на которой общались представители дворянства и иных благородных сословий на рубеже 18, начала 19 веков (Пушкин, Толстой). Как утверждает академик В.И. Борисоглебская входящая в состав экспедиции (заведующая кафедрой Института русского языка).

Членам экспедиции даже предложили отведать местный деликатес, поджаренное мясо врага на огне сказав: «Не угодно ли будет покушать, любезные гости?». Получив отрицательный ответ, людоеды запричитали: «Ах, право, нам очень жаль!». Чем ввели в невероятное замешательство экспедицию.

За те полдня, которые провели наши соотечественники в гостях, так и не удалось узнать: с каких пор и почему этот народ говорит по русски. Это предстоит выяснить ученным. На вопрос членов экспедиции вождю, откуда они знают русский язык, вождь ответил: «Наше племя всегда говорило на этом могучем, прекрасном и великом языке» дословно читирует Желтов фразу вождя.

В племени ведётся своя Летопись - особая форма статистического учёта численности, из которой стало известно, что племя постепенно исчезает. В течение последних пяти лет произошло значительное его сокращение. Если 5 лет назад их насчитывалось порядка одной тысячи человек, то в 2009 их осталось меньше 200, а сегодня всего 72.

«Они продолжают и сегодня поедать друг друга», - дал разъяснение вымиранию А. Желтов.

Честно говоря, по мне это кажется как то фантастично, не знаю, правда или очередной фейк, слишком много их сейчас в инете, может, кто знает, подскажет

http://subscribe.ru/group/na-zavalinke/8696270/
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горька на привкус поздняя любовь 30-06-2015 13:30

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Горька на привкус поздняя любовь

[650x560]


Горька на привкус поздняя любовь,
В ней есть печаль и мудрое начало,
Как странно...но опять волнует кровь,
Всё то, годами что внутри молчало.
Ну почему ты думал о другой,
Ну почему я о другом мечтала,
Когда под белой свадебной фатой
Другому руку с сердцем отдавала?
Ну почему не встретились тогда,
Когда была наивна и красива,
И украшали нас ещё года,
И бесконечны были наши силы?
Ну почему не поняли тогда
И не посмели мы с тобой поверить,
Что поздно так насмешница-Судьба
Решила счастья нам с лихвой отмерить?
И вот врасплох застала нас любовь,
Ошеломила поздней красотою...
Скажи, что делать с ней теперь такой,
Как справиться с Судьбою непростою?
Горька на привкус поздняя любовь...

[650x650]

[380x195]
[показать]
center>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника «стакана воды» 29-06-2015 12:21

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Техника «стакана воды» — все, что нужно, чтобы решить проблему!

[показать]

Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: "Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю". Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду.

Ответ может прийти к вам во сне в ту же самую ночь.

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблоки, не панацея... но все-же... 28-06-2015 17:57

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Яблоки, не панацея... но все-же...

Всем известно, что яблоки – чемпионы по своим полезным для организма свойствам. У англичан даже существует пословица: «Ешьте по яблоку в день, и ваш доктор останется без работы». Но чем именно яблоки так полезны?

Представляю Вашему вниманию одинадцать фактов о пользе яблок...

1. Яблоки защищают от малокровия

Поскольку яблоки содержат очень много железа, врачи рекомендуют их есть в качестве профилактики анемии и для повышения гемоглобина.

2. Яблоки предотвращают старение мозга

Согласно новейшим данным ученых, яблочный сок и кверцетин, который содержится в кожуре яблок, помогают отодвинуть во времени болезнь Альцгеймера.

Они улучшают память и мыслительные способности за счет повышения уровня ацетилхолина – нейромедиатора, отвечающего за функции памяти.

3. Яблоки необходимы для профилактики рака

Свежевыжатый яблочный сок, как показали исследования на крысах, снижает риск возникновения рака молочной железы на 44%.

А употребление яблок в пищу значительно снижает шансы на развитие рака толстой кишки, поджелудочной железы и печени.

Лучше употреблять яблоки с кожурой, поскольку именно в ней содержатся вещества, предотвращающие рост раковых клеток.

4. Яблоки помогают похудеть

Не один десяток диет основан на яблочных перекусах. За счет большого содержания клетчатки и воды яблоки действительно помогают похудеть. К тому же они обладают чудесным свойством притуплять чувство голода. 

Особенно полезны яблоки диабетикам. Регулярное употребление этих фруктов помогает контролировать уровень сахара в крови.

5. Яблоки полезны для сосудов и сердца

Пищевые волокна и содержащиеся в яблоках витамины и микроэлементы укрепляют стенки сосудов и снижают уровень холестерина, улучшают циркуляцию крови. Всего два яблока в день способны снизить уровень холестерина в организме на 16%.

6. Яблоки делают кости крепче

Яблоки полезны для нормального роста детей и для женщин в постменопаузе. Дело в том, что яблоки содержат вещества, увеличивающие плотность костей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малосольные огурчики с яяблоками 24-06-2015 23:14

Это цитата сообщения Надежда_Ал Оригинальное сообщение

Маринад из расчета на 1 литр: 2 ст.ложки крупной соли, 1 ст.ложка сахара, черный перец-горошек - 8 шт., гвоздика - 4 бутончика, перец душистый - 4 горошины, 1 лавровый лист. Уложить в банки листья и стебли петрушки, если есть, листья смородины, укроп в помидоры не добавляю (в огурцы - зонтик укропа), наколотые зубочисткой помидоры, между помидорами крупно нарезанную луковицу, половинки слив без косточек - штук 10-12. Прокипятить маринад 3 минуты. Залить помидоры горячим маринадом, слить обратно в кастрюлю, довести до кипения, опять залить в банки, добавить полторы ст.ложки уксуса, накрыть крышкой, стерилизовать 10-15 минут, закатать крышки, перевернуть банки, накрыть толстым полотенцем до остывания. Так же добавляю вместо слив резаную брусочками свеклу, еще делаю с темным виноградом - тоже очень вкусно получается.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
22 июня. День памяти и скорби 22-06-2015 12:48

Это цитата сообщения Kancstc Оригинальное сообщение

22 июня. День памяти и скорби.

22 июня... День разделивший историю страны на ДО и ПОСЛЕ. День, вписанный болью и кровь в память народа, в память каждого русского человека. Даже тех, кто родился после Войны.

Какой была бы страна, если бы Войны не было? Какими были бы мы? Кто знает... Но это было, было... Потом были и Сталинград, и Курская Дуга и русские танки в Берлине (о чём кое-кому стоит сегодня помнить), но в тот День всё только началось. Первые бомбы падали на наши города... Впереди была вся война...

И насколько велика была трагедия понимаешь тогда, когда вспоминаешь жизнь прошлую, довоенную...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Любите, Женщины, себя! Взаимно, горячо, любите 21-06-2015 15:41

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Любите, Женщины, себя! Взаимно, горячо, любите


Любите, Женщины, себя!
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!

Любите, Женщины , себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.

Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» — твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.

И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики Земли!!!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви !!!

[453x604]
[286x375]
[450x600]
[400x603]
[400x604]
[453x604]
http://fotostrana.ru/user/post/75500750/666920848/
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии