Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение
Удивительные свойства корицы
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы.
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.
ИММУНИТЕТ: Читать далее
Серия сообщений "мир специй и трав":
Часть 1 - Мир специй и трав.
Часть 2 - Дары Востока: волшебные пряности.
...
Часть 7 - Лавровый лист исполняет желания!
Часть 8 - Кунжут
Часть 9 - Удивительные свойства корицы
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
16 мая - Марфа Рассадница, Марфа Молочница, Марфа Зеленые щи
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Полезная информация, первая помощь без лекарств
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Аспириновый мёд от боли в коленях...
После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:
Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.
Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят.
Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.
Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.
Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение
Патыр
Я же обещал вам бутерброд, а показал пока только про масло!
Ну вот - держите теперь и по куску хлеба!
[показать]За вход под кат - по рублю с каждого. Дети и пенсионеры - по полтиннику!
(это я идею СУПу подсказываю, шучу так)
Единственное, что не вызывает у меня сомнения, когда я размышляю над современной узбекской кухней это то, что она нуждается в тщательной систематизации и закреплении обоснованных названий за каждым из кулинарных творений, которые этот гениальный народ создает одно за другим.
Только я боюсь, что для описания всего разнообразия блюд и изделий, для полноценного рассказа обо всем великолепии узбекской кухни, слов может и не хватить. И уж точно – не мне заниматься этой работой, поскольку я недостаточно хорошо знаю узбекский язык. Да что там говорить, даже те, для кого узбекский язык являются родным, и даже знатоки этого языка, порою, теряются и попадают в тупиковые ситуации, когда речь заходит о кулинарии.
Ну вот смотрите: с виду обычная лепешка. Только любой близко знакомый с узбекской кухней человек, тут же к слову "лепешка" добавит с ноткой восхищения – "патыр!" А понимающие люди вокруг закивают, согласятся – да, патыр! Не простая лепешка! Давай, ломай, отломи мне!
Но дело в том, что так выглядит всего лишь один вид патыра, один из тех, что готовят в Маргилане. А сколько видов его готовят в том Маргилане и я не знаю, хоть и прожил подле этого старинного узбекского города больше сорока лет. В Коканде патыр готовят еще разнообразнее, а поедешь дальше, по дороге в Ташкент, так попадешь на целый базар, на котором продают только патыр!
Этим базаром Ферганская долина как бы прощается с путниками и предлагает: "Заберите с собой, в Ташкент, в Москву, в Берлин, Стамбул, Тель-Авив – там таких лепешек нет! Не пропадут, не испортятся, довезете! Смотрите, у меня с маслом! Вот – молочные! Вот с выжарками! Медовые! У меня хрустящие! А у меня – каждая по килограмму!"
Две-три лепешки путники съедят еще в машине, по дороге, что петляет среди гор и ведет в Ташкент. Наберут ледяную, ломящую зубы воду из горного ключа и запьют эту сытную и ароматную лепешку – до ужина о еде и вспоминать не захочется. А уж остальные лепешки – угощать родственников и знакомых, везти с собой в дальние края, если придется – с веточкой винограда, со свертком кураги и изюма, кульком зиры и прочими гостинцами. Тут патыр исполнит роль блюда, роль фундамента и основы угощения из Узбекистана. До него руки доберутся в последнюю очередь, если только гостинцы достались не выходцу из Узбекистана. А тот, для кого слово Узбекистан – не пустой звук, а часть жизни, первым делом отломит кусок такой лепешки, вдохнет запах Родины, прикоснется губами к твердой корочке и испытает острый приступ самой вкусной в мире ностальгии - смешанной с болью, потерями, былыми радостями, праздниками, солнцем, придорожной пылью и благодарностью за все, что было.
Ладно, давайте готовить патыр.
Первое и, пожалуй, единственное обязательное условие – тесто должно быть не простым, а сдобренным молоком, маслом, а то и бараньим жиром. Дальше начинается область ухищрений и особых знаний, но давайте остановимся на главном, базовом рецепте.
Поэтому, если говорить о принципиальном, то надо заметить, что тесто для патыра обязательно готовится с применением опары.
Для приготовления опары в пол литра теплого молока насыпать пятьдесят грамм сахара, щепоть соли и грамм пятьдесят обычных, а не сухих дрожжей. Дрожжи надо тщательно перемешать, раздавить все комочки и оставить опару в теплом месте.
К моменту, когда опара подойдет, - поднимется шапкой шипящей пены и начнет издавать характерный запах, - на стол надо просеять килограмм муки. В центре горки сделайте углубление и вливайте опару и растопленое, но не горячее, а чуть выше комнатной температуры масло. Масло может быть сливочное, растительное, а то и растопленый бараний жир – для тех, кто любит аутентичное.
Впрочем, бараний жир не обязательно топить, можно и порубить его вместе с мукой заранее, и совершенно понятно, что курдюк здесь ни при чем – на такое дело вполне годится жир от почек. Курдючный жир имеет право попасть в патыр только в виде выжарок! Но не будем отвлекаться.
[показать]Тесто вымешивается не слишком тугим, но все же плотнее, чем на обычные лепешки и оставляется накрытым минут на тридцать-сорок в теплом месте.
[показать]Подошедшее, поднявшееся тесто пластично, но если станете разделять его на куски, то лучше давить его пальцами только в одном месте, как показано на картинке.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
- Лежа на спине, поднимите прямую ногу примерно на 15 градусов над полом. Задержитесь в этой позиции на 25–40 секунд и опустите ногу. Во время подъема и удержания ноги корпус и таз должны оставаться неподвижными – работают только мышцы бедра и ягодиц. После короткого отдыха выполните подъем второй ноги. В статическом варианте упражнение выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания ног сокращается до 1–2 секунд, а число повторов увеличивается до 10–12.
- Лежа на животе, согните на 90 градусов одну (любую) ногу в коленном суставе. Приподнимите согнутую ногу на 10 градусов над полом и держите 25–40 секунд. Удержание ноги, как и в предыдущем упражнении, происходит только за счет работы мышц бедра и ягодиц. В статическом варианте выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания – 1–2 секунды, число повторов – 10–12.
- Упражнение для физически крепких людей с тренированными мышцами: лежа на животе, поднимите прямые ноги на 10–15 градусов над полом и медленно разведите их стороны, после чего также медленно сведите. Не опуская ног на пол, повторите сведение и разведение 8–10 раз.
- Лежа на боку, согните нижележащую ногу в коленном суставе, а верхнюю выпрямите. Медленно поднимите верхнюю ногу на 40–45 градусов над полом и удерживайте 25–35 секунд. Перевернитесь на второй бок и повторите эти же самые движения.
- Сидя на стуле, поднимите выпрямленную ногу как можно выше, задержитесь на 40–50 секунд, после чего опустите ее и проделайте это же самое второй ногой. Повторите 2–3 раза.
- Стоя, руками опираясь на спинку стула, приподнимитесь высоко на носки и задержитесь на 20–30 секунд. Выполните 10–15 повторов. В динамическом варианте упражнения длительность подъема на носки составляет 1–2 секунды. Опуская пятки на пол, обязательно расслабляйте икроножные мышцы.
- В ритме предыдущего упражнения выполняйте подъем носков, стоя на пятках.
- Поставьте одну ногу на носок, высоко подняв пятку, в то время как другая нога всей ступней стоит на полу. После этого плавно смените положение ног, как бы перекатываясь с носка на пятку.
- Сидя на стуле, выполните массаж бедер, энергично растирая их передние и боковые стороны около 3 минут. Закончите мягким поглаживанием каждого бедра в направлении снизу вверх.
http://sustavzdorov.ru/artroz/uprazhneniya-pri-kolennogo-191.html
ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ СО СВЕКЛОЙ И ЯБЛОКАМИ
2 яблока
2 свеклы
0.5 кг творога
1 ст муки
2 яйца
40 гр сливочного масла
1 ст сливок или молока,
соль
Яблоки очистить и натереть на мелкой терке.Свеклу отварить и охладить,очистить и мелко натереть на терке.
творог смешать с мукой,яйцами маслом и солью.
Добавить приготовленные яблоки,свеклу и тщательно перемешать.
Жарить на горячей сковороде.Подавать со сметаной,молоком или медом.
НАМАЗКА-ЗАКУСКА ИЗ ТЕРТОГО СЫРА
100 грамм сыра
5 зубчиков чеснока
пучок петрушки ( и другой зелени)
соль и перец по вкусу
Мелко нарубленную зелень и измельченный чеснок смешать с тертым сыром.посолить,поперчить и добавить сметану.
ЛЕТНИЙ ГЮВЕЧ
250 грамм брынзы
3 головки репчатого лука
1 кг болгарского перца
1 кг помидоров
0,3 (3щщ) гр сметаны
зелень петрушки
молотый черный перец по вкусу
масло для обжаривания
Лук мелко нарезать и слегка обжарить с маслом.Добавить кусочки перца,нарезанные помидоры и вс вместе притомить на сковороде. поперчить, смешать с измельченной брынзой и петрушкой.Залить сметаной и запечь до образования корочки
ПЛОВ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ
1,5 стакана риса
1 головка репчатого лука
2 стрючка сладкого болгарского перца
2помидора
Поджарить мелко нарезанный лук,добавить к нему кольца перца,рис,помидоры,нарезанные дольками.
Влить 3 стакана горячей воды,посолить,накрыть крышкой и поставить в духовку на 30 минут.
подавать с зеленью
КУРИЦА В БАНКЕ
Курица
соль и перец по вкусу
Уложить в обыкновенную стеклянную банку куски присоленной и присыпанной перцем курицы, влить 2-3 ст.ложки о бульона или воды,закрыть банку фольгой и поставить только что включенную духовку.
Варить в среднем 2 часа
БАСТИЯ ИЗ МЯСА И ТЫКВЫ
0,5 кг мяса
тыква примерно 1 кг
3 головки репчатого лука
2 ст. ложки растительного масла
сок лимона или кислого винограда
сварить мясо,нарезанного кусками.Отдельно припустить мелко нарезанный лук в масле.
Укладывать на дно кастрюли слой нарезанной тыквы,слой лука,слой мяса... и т д
залить овощным бульоном или горячей водой.
Варить до готовности тыквы.
Сбрызнуть соком лимона или кислого винограда.
РОЖЕСТВЕНСКИЙ КАРТ (можно готовить любую ыбу) [показать]
1карп
2 корня петрушки
коренб селори
3 морковки
луковица
2-3 дольки чеснока
2 лавровых листа
1 горошков черного перца
2-3 ст. ложки растительного
Ссамое лучшее очищение жировый тканей- это баня,которая очищает жировые ткани и выводит токсин через сальные потовые железы.
начинать лучше с сауны или хаммама ( турецкая баня)
БАНЯ(САУНА) НЕПРЕМЕННО ДОЛЖНА БЫТЬ С ВЕНТИЛЯЦИКЙ(ДОСТАТОЧНО ПРИОТКРЫТЬ ДВЕРЬ).эТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НЕ УПАСТЬ В ОБМРОК ОТ НЕХВАТКИ КИСЛОРОДА И НЕДОСТАТОЧНОЙ ВЛЖНОСТИ.нЕ ЗАБУДЬТЕ эквалиптовое МАСЛО И ВОЙЛОЧНУЮ ШАПОЧКУ
За 15-20 минут до сеанса принять 2 таблетки панангина (соль калия) и съесть что нибудь сладкое (углевод)
В парной можно пить грейпфруктовый сок и минеральную воду без газа.перед посещением нельзя употреблять алкоголь и лекарства..
Установить в парилке температуру не выше 80 градусов. Орошить стены экваоиптовым маслом НЕ попадая на камни или накапать 10 капель этого же масла в 0,5 стакана кипятка и поставить на камни(около)
Принять теплый душ и тщательно вытереться. [показать]
ПАРИТСЯ МОЖНО В 3 ЗАХОДА
-ПЕРВЫЙ РАЗ НА ПЕРВОМ ПОЛОКЕ 6-8 МИНУТ,ПОТОМ ОТДОХНУТЬ,НЕ ПРИНИМАЯ ДУШ, 5-7 МИНУТ,
- ВТОРОЙ-НА ЛЕДУЮЩЕМ ПОЛОКЕ СТОЛЬКО ЖЕ МИНУТ,ПОТОМ ТЕПЛЫЙ ДУШ С ГОЛОВОЙ И ОТДЫХ 10 МИНУТ
-ТРЕТИЙ РАЗ- НА НАИБОЛЕЕ КОМФОРТНОМ ДЛЯ ВАС ПОЛОКЕ 8-10 МИНУТ, ПОТОМ ТЕПЛЫЙ ДУШ С ГОЛОВОЙ И ПРОХЛАДНЫЙ ДУШ 15-20 СЕКУНД
ВО ВРЕМЯ СКАНСА МОЖНО ВЫПИТЬ 0,5 СТАКАНА ГРЕЙПФРУКТОВОГО СОКА И 1 СТАКАН МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ.
ВО ВРЕМЯ СЕАНСА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ ПУЛЬС.оН НЕ ДОЛЖЕН УЧАЩАТЬСЯ БОЛЕЕ ЧЕМ НА 15 УДАРОВ.
посещать баню можно не чаще 1 раза в неделю
ОЧИЩЕНИЕ СУСТВАВОВ
Для очищения суставов с учпехом можно использовать лавровый лист.
5 гр лаврого листа опустить в 0,3 л воды и кипятить в течении 5 минут.После этого залить в термос и настаивать в течении нескольких часов. Раствор процедить.Принимать маленькими глотками.ВСЕ КОЛИЧЕСТВО надо выпить за 12 часов.
Данную процедуру надо повторять 3 дня подряд.
Очищение можно повторять через неделю.
Сначало процесс очищения надо проводить 1 раз в квартал,затем раз в год.
Результат очищения суставов становиться ощутимыи уже через 1-2 недели проходят боли, суставы становятся подвижнее
ВНИМАНИЕ!!!!!! ПР [показать]И ДАННОМ СПОСОБЕ ОЧИСТКИ СУСТАВОВ МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ РОЗОВЫЙ ЦВЕТ МОЧИ И ПОЗЫВЫ НА МОЧЕИСПУСКАНИЕ КАЖДЫЕ 30 МИНУТ..Это следствие того что соли растворяются так интенсивно что раздражают мочевой пузырь.
"ИСПАНСКИЙ ПЛАЩ" или очищение кожи
Испанский плащ- великолепный метод отщелачивающего очищения всего организма, так как через кожу выходит огромное количество ядов итоксинов.особенно полезно применять этод метод зимой, когда все тело закрыто теплой одеждой,кожа не дышит и почкам приходится нести многократную нагрузку.
Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде,разведенной пополам с яблочным уксусом ( или другим уксусом).Укутайтесь в нее ( простыню) так чтобы все тело,кроме головы, и укрыться ссухой простыней, а сверху одеялом ( или периной)
Лежать 1,5-2 часа.В день проведения процедура,как до ее начала, так и после, пьют горячую воду с соком лимона ( на 1 стакан воды сок 1 лимона) через соломинку каждые 30 минут. Всего надо выпить 12 стаканов.Потребление любой другой жидкости и еды в этот день недопустимо.
ОСВЕЖАЮЩАЯ ДИЕТА
Лучше соблюдать в сезон овощей 2 раза в неделю в течении месяца. [показать]
1 завтрак ! стакан кислого молока(простокваши) или 1 стакан чуть теплой воды с 1-й чайной ложкой меда.
2 завтрак (10 час)
! стакан фруктового сока или немного овощей или фруктов в сыром виде
Обед Салат из сырых овощей( зеленый салат,зеленый лук.зеленый чеснок, редиска,огурец,петрушка,укроп,шпинат,
капуста и пр) и 1 стакан фруктового сока
Ужин Мюсли (готовить следующим образом-! столовая ложка овсянных хлопьев замочить на12 часов в 3 столовых
ложках прохладной воды.перед подачей на стол добавить сок половины или целого лимона,тщательно размешать.Натереть на терке 2щщ гр неочищенного яблок или других фруктов и вложить овсянные хлопья.Сверху посыпают 1 столовой ложкой грецких орехов (миндаля,арахиса)
ДИЕТИЧЕСКИЙ КУРС ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА
ЗАВТРАК -"кОКТЕЛЬ" -1 СТАКАН КЕФИРА БАКТКРИИ И 1 Ч ЛОЖКА МЕДА,1 СТ.ДОЖКА ПШЕНИЧНЫХ ОТРУБЕЙ,2 ШТ ЧЕРНОСЛИВА
ОБЕД ЖЕЛАТЕЛЬНО ПРОДУКТЫ БОГАТЫЕ КЛЕТЧАТКОЙ
ВЕЧЕР КЕФИР С БАКТЕРИЯМИ
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ВОССТАНАВЛИВАЮТ МИКЛОФЛОРУ КИШЕЧНИКА, МЕД-ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ,ЧЕРНОСЛИВ УСИЛИВАЕТ ПЕРЕСТАЛЬТИК(СОКРАЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА),ОТРУБИ ОЧИЩАЮТ И НАСЫЩАЮТ ОРГАНИМ ВИТАМИНАМИ ГРУППЫ В.
ПОЛЕЗНА ДЛЯ КИШЕЧНИКА ИСОКОТЕРАПИЯ
Сокотерапия очень важная для здоровья кишечника процедура.
НЕ ПОЛЕНИТЕСЬ ПИТЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК КАПУССТЫ И КАРТОФЕЛЯ.
сОК КАПУСТЫ-ИСТОЧНИК ВИТАМИНА Ю ((ранозаживляющий)-он очищает и способствует рубцевнию ран и царапин
СОК КАРТОФЕЛЯ -обладает противовосполительным и обволакивающим действием.
ПРИЕМ 14 дней- 1 раз в день за 20-30 минут до обеда или ужина чередуя 0,5 сока капусты и картофеля.
При высокой кстолтности сок капусты нужно поставить в емкоссть с кипятком на 10 минут, а соку картофеля дать отстояться в течении часа и пить только верх.
мНЕ ПОПАЛАСЬ ИНТЕРЕСНАЯ КНИГА,ВЫПУЩЕННАЯ Ы 2000 Г. некоторые советы понравились и я спешу поделиться с вами.
КАЛЕВАЯ ДИЕТА
кАЛЕВАЯ ЛИЕТА применяется при гпертонической болезни, недостаточности кровообращения.Эта диета пониженной калорийности включает в себя богатые КАЛИЕМ продукты,исключает поваренную соль и экстративные вещества,мяса и рыбы, предусматривает ограничение свободной жидкости.
Прием пиши :6 раз в день. [показать]
КАЛЕВАЯ ДИЕТА назначается в виде 4х последовательных рационов, в каждом из которых содержиться 6-7 гр калия (рацио !-!! ПО 1-2 ДНЯ, ,рацион !!!-!У по 2-3 дня)
РАЦИОН 1
1завтрак картофель печенный 200гр,,кофе (суррогат с молоком)-180 гр
2завтрак свежевыжатый сок из мвежей капусты или морковный сок.
Обед Суп-пюре из картофеля-200гр, тюря фруктовя-200гр,желе фруктовое 100
полдник Отвар шиповника-100гр
Ужин Пюре картофельное-300гр,отвар шиповника-100гр
На ночь Сок фруктовый 100 гр
РАЦИОН 2
1завтрак Картофель печеный-200гр, кофу (суррогат с молоком)180 гр
2завтрак Сок капустный или морковный 100 гр
Обед Суп-пюре из капусты и картофеля-200гр .желе фрукиовое 100
полдник Отвар шиповника 100 гр
Ужин Плов из риса с фрутами-150 гр, отвар шиповника 100 гр
На ночь Сок фруктовый 100 гр
РАЦИОН 3
1 завтрак Каша пшенная молочная с сухофрутами- 200гр ,кофе (суррогат с молоком)-180 гр
2 завтрак Пюре картофелбное-200гр ,сок капустный или морковный-100 гр
Обед суп овсянный с овощами- 250 гр , котлеты морковные-150 гр, компот из сухофруктов -180 гр
Полдник Отвар шиповника -100 гр
Ужин Рыба отварная 60 гр, пюре картофельное 200 гр, чай с молоком-180 гр
На ночь Сок фруктовый 100 гр
РАЦИОН 4
1 ЗАВТРАК Салат из свежих овощей 150 гр , каша гречневая молочная- 200 гр,кофе(суррогат с молоком)-180 гр
2 завтрак Изюм (или курага) размоченные-100 гр. сок капустный или морковный - 100 гр
Обед Суп картофельный вегенетарианский-400гр, плов из отварного мяса с рисом 50/180 гр, компот из
сухофруктов 180 гр
Полдник Яблоки печеные 100 гр
Ужин Мясо отварное 55 гр,котлеты картофельные-200 гр, чай с молоком-180гр
На ночь Сок фруктовый 100 гр
!!,!!!, !У рационы предусматривают включение 50,100 и200 граммов соответственно безсолевого пшеничного хлеба
!У зацион включает 30 гр сахара
Из книги "СЕКРЕТЫФ ДОЛГОЛЕНИЯ для бабушек и дедушек" автор-оставитель ГЕОРГИЙ ВАЛЕСОВ
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ажурная салфетка крючком. Схема вязания
Ажурная салфетка крючком. Схема вязания
Белый ажурный купальник-трикини связан крючком.
Размер купальника: 36-38
Вам потребуется: пряжа «Нарцисс» (100% хлопок, 400 м/100 г) - 100 г белого цвета, крючок № 0,9, металлическое кольцо диаметром 5 см, шляпная резинка белого цвета длиной 2 м.
остальное -описание и схемы здесь http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...azhurnyj-kupalnik-trikini.html
Для работы нам понадобятся вот такие нитки, крючок для вязания толщиной 0,7,ножницы ,нитки ,иголка,и зажигалка для обпаливания нитей. [показать]
В истории человечества осталось много неразгаданных тайн и загадок, которые скорее всего такими и останутся. Сегодня речь пойдет о древних цивилизациях, навсегда исчезнувших с лица земли. С шестью такими цивилизациями предлагает познакомится dictat.net. [показать]
Небатейское царство. Это государство существовало в III в. до н. э. — 106 н. э. и занимало территорию, которая сейчас принадлежит современным Иордании, Израилю, Сирии и Саудовской Аравии. Столицей Набатейского царства был вырезанный в скале город Петра. Люди там жили богато за счет торговых путей, проходивший по этой территории, а рабов не было вовсе. Из-за чего население покинуло город - загадка. [показать]
Анасази. Эта доисторическая индейская культура существовала на территории нескольких штатов США, а именно в юго-западной части страны, в 1300-х годах д. н. э. Население почему-то покинуло плодородные земли и поселилось далеко от них. Считается, что главной причиной этому стало наступление врагов. [показать]
Индская цивилизация. Это одна из древнейших цивилизаций, а также одна из самых больших и развитых. Свидетельством этому является обнаруженный в постройках тех времен аналог современного туалета. К гибели такого мощного государства привели вторжения завоевателей, приведшие к большой нехватке продовольствия. [показать]
Минойская цивилизация. Частично уцелевшие храмы и разнообразные артефакты – это по сути единственное, что сейчас свидетельствует о существовании Минойской цивилизации. Безусловно, это было очень развитое государство, но оно также претерпело упадок. Говорят, причиной стал вулкан, разрушивший цивилизацию. [показать]
Кхмерская империя. В юго-восточной Азии времен Кхмерской империи не было равных этому могущественному и богатому государству. Существовало оно в IX—XIII веках на территориях современных Камбоджи, Вьетнама, Таиланда и Лаоса. Но стремительное развитие его и погубило – в результате строительства торговых путей империя стала легко доступна завоевателям.
Микены.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
[474x348]Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.При болях в сердце
Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
- Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
- Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются. Отдохните 5-10 минут. Продолжайте растирать ноги друг о друга. Думайте о том, как кровь растекается по всем сосудам, и сердцу станет легче, боль прекратится.
- Призовите на помощь диафрагму, она работает с сердцем в одной упряжке. Коснитесь подбородком груди, вдохните и задержите дыхание. Чуть согните ноги в коленях, начинайте медленно втягивать живот (на три счета). Затем так же медленно выдохните, расслабьте живот. 30 раз.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Киста яичника исчезнет без операции
Часть 2 - Водный баланс
...
Часть 38 - Проблемы женского здоровья - что делать...
Часть 39 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))
Часть 40 - СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Эликсир жизни-мокрец!
Мокрец Омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм!