Рожки шапки-жирафика - вяжем для деток:

1.
[504x337]

2.
[407x498]

Пуловер спицами - вяжем сами:

1.
[380x504]

2.
[380x504]

Пуловер свободного кроя с ажурными рукавами вяжем сами:

1.
[420x608]

2.
[454x353]

Для того чтобы был результат нужно - каждый день по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
- Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
- Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
- Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.

1.
[514x520]

Сарафанчик для девочки своими руками. Давайте свяжем такую красоту сами:

1.
[406x608]

2.
[504x480]

Для приготовления нам нужно:

- Каркаде ¼ стакана;
- Кипяток 4 стакана;
- Сок гранатовый 1 стакан;
- Вода 4 стакана;
- Лимоны 1 шт.

Приступаем к приготовлению:

Берем миску, насыпаем каркаде и заливаем кипятком. Накрываем и оставляем на 3-4 минуты. Теперь нужно процедить чай в графин. Добавляем гранатовый сок и холодную воду. Отправляем в холодильник на 2 часа. Подаем со льдом, украсив дольками лимона.

Sonya_kot

[608x271]

Для приготовления нам нужно:

- Куриные грудки 1 кг;
- Грибы (шампиньоны) 400 г;
- Чеснок 30 г;
- Лук 100 г;
- Соль и перец;
- Сыр - 200 г.

Приступаем к приготовлению:

На 100 г - 86 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- 500г филе хека;
- 5 картофелин (500г без кожуры);
- 1 большая луковица;
- 1 красный болгарский перец;
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 0,3 стакана воды;
- соль, перец.

Приступаем к приготовлению:

Нарезаем филе и картофель на средние кусочки, лук полукольцами. Болгарский перец освобождаем от плодоножки и косточек, нарезаем короткими полосочками.
Смешиваем все ингредиенты в форме, подходящей для микроволновой печи, добавляем воду и оливковое масло, солим, поперчим и перемешиваем.
Накрываем крышкой и готовим в микроволновке при 800 Вт 30 минут. Если нет микроволновой печи, можно запечь в духовке при температуре 250 градусов 30-40 минут.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Открытку из бумаги сделать легко. Попробуйте и порадуйте своего любимого!

[480x640]

Удивительные домики можно сплести из газетных трубочек, думаю вашим питомцам они придутся по душе) Идеи.

[520x409] [480x480] [600x462]

[417x700]

Вкусное и очень легкое в приготовлении лимонное пирожное

[655x521]

Привет всем, кто еще читает мой дневник))) Сегодня я к вам спешу с замечательной идеей для детской комнаты или для мансарды в дачном домике, если она оформлена в морском или другом подходящем стиле. Предлагаю вам сделать своими руками воздушный шар из пляжного мяча! Зацените идею, здоровская) и мастер-класс, и видео ролик имеется.

[587x342] [700x392]

Тончайшая пицца...на лаваше

[показать]

Идею подсмотрела на упаковке лаваша. Очень все получилось. Пицца действительно тончайшая. Ингредиенты могут быть разнообразные, на Ваш вкус. Это могут быть всевозможные залежи Вашего холодильника.

Интересное летнее платье крючком со схемой. Схема весьма простая, а вот использование меланжевой пряжи дало очень красивый эффект

[700x465]

[600x399]

Довольно приятно создавать уют на своем дачном участке. Здесь есть возможность творить и создавать места для морального и физического отдыха. Все цветники и различный декор на дачном участке обязательно поднимет человеку настроение и поспособствует творить дальше. Когда участок украшается самостоятельно, это вдвойне приятно. Одной из замечательных возможностей создать индивидуальность в саду - это сооружение мостика.

Представляю вашему вниманию три открытки с платьицем, которые можно сделать своими руками

[431x600] [525x700]

Идеи для вдохновения. Открытки с платьями

[481x625]

Продолжаю тему создания открыток своими руками и спешу вам показать замечательные идеи винтажных открыток с использованием носовых платочков. Можно найти в интернете любую винтажную картинку с изображением дамы, распечатать ее, приклеить на открытку (на лист плотной бумаги или тонкого картона), а платьице дамочки прикрыть носовым платочком, красиво заложив платок складочками. Вот смотрите как здорово получается) Вдохновляйтесь на здоровье!

[500x698] [500x667]