• Авторизация


Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова 10-03-2016 22:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

[700x566]

Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫБИРАЕМ. 10-03-2016 21:53

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫБИРАЕМ.

СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫБИРАЕМ.


 

Кто пишет сценарий вашей жизни? Кто решил, сколько у вас  будет детей и когда вы выйдите замуж? Где эта книга судеб? Кто одним росчерком пера обрёк вас страдать в одиночестве или жить с нелюбимым мужем, метаться от развода к разводу или горбатиться за копейки, спасая страждущих? 
Неужели существует эта личность, которая прописала всё и даже есть – где?

Не поверите, граждане, – есть.

Вы лично записали от сель до сель. И даже в каком месте будете плакать и как именно поджимать губки и что говорить мужу, когда он будет задерживаться на работе и по каким именно признакам будете  этого самого мужа выбирать.

 

[700x622]

Слово в слово записали, когда стояли в мокрых ползунках в кроватке и смотрели как папа что-то говорит маме, а она обижено отворачивается и задирает подбородок вверх, чтобы нахлынувшие слёзы так и остались на глазах. Но всё равно два предательских ручейка потекли по щекам. И вот мама вытирает их рукавом и отворачивается к окну, на пути  встречаясь  с вами глазами. “Запомни, дочь. Мужики  сволочи. Они никогда нас не поймут. Не оценят. Поэтому просто терпи.” И не говорила она в этот момент ничего. Даже, если бы и сказала, не поняли бы вы ни слова. Но она передала всю свою  боль и донесла суть.

Или вот – мама красится, смеётся , кружится по комнате в новых  демисезонных сапогах – красота да и только – можно с подружками на танцы срулить. Зашёл дед.  “А куда это ты собралась? У тебя же дети – а у тебя танцульки  на уме?!” И обречённый мамин вздох и покаянный взгляд. “Запомни, дочь, с появлением детей жизнь заканчивается. Если ты мать, то ты автоматически перестаёшь быть красивой и желанной.”

Ночь. Мама стирает. Во дворе полощет бельё и вешает, подпирая верёвку длинной рогатиной. Папа спит. Все спят. Мама пришла с работы, приготовила, помыла полы, на стирку осталась только ночь. За окном слышен гулкий звук набирающейся в тазик воды и плеск – раз-два-три-остановка-раз-два-три -остановка- раз-два-три -отжим. Встряхнуть и повесить.  “Женская доля – эта работать, не покладая рук. Все могут отдыхать, мужчина может спать, а женщина должна мыть, стирать и  готовить. А завтра с утра снова бежать на работу.”

Но она ведь тоже была

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-03-2016 21:53

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Бесперспективные отношения— 4 признака

Бесперспективные отношения— 4 признака

 

 

[показать]

 

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет?

В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:

1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

2. Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из „всадников апокалипсиса" супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

3. Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: „Причина не во мне, а в тебе". Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

4. Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести „каменную стену".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каждая клетка моего организма оздоравливается 10-03-2016 21:05

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Каждая клетка моего организма оздоравливается

[показать]Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. 

Говорите себе: 

"Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. 
Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Всем домохозяйкам на заметку 10-03-2016 19:11

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Всем домохозяйкам на заметку

[показать]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Показатели крови, которые расскажут все о вашем здоровье 10-03-2016 19:08

Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение

Показатели крови, которые расскажут все о вашем здоровье

Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>один из лучших рецептов от Боли В Коленях - “Аспириновый Мёд”! 10-03-2016 19:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

один из лучших рецептов от Боли В Коленях - “Аспириновый Мёд”!

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.

 

Картинки по запросу коленки

115238295_4360286_0_a5022_32c4ceee_S_gif.jpg
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Не верите?.. 10-03-2016 19:06

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Не верите?..

 
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами
 
Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.
 
В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.
 
Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
 
Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.
 
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-80 летний возраст.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 эффективных уроков!Здоровье без врачей и лекарств . 09-03-2016 21:51

Это цитата сообщения Lida_shaliminova Оригинальное сообщение

9 эффективных уроков!Здоровье без врачей и лекарств .





[300x18]

Урок №1. Как нормализовать давление

В этом уроке я поделюсь рецептом нормализации давления.

В первую очередь он предназначен для людей с повышенным давлением, но поможет и тем, у кого оно пониженное.

При головокружении, при усталости, при стрессе помогает массаж с чувством умеренной боли следующих точек…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Потрясающая техника исцеления руками 09-03-2016 21:30

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Потрясающая техника исцеления руками

Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>МЫ ВАМ ДОКАЖЕМ, ЧТО ЭТО ПРОСТОЕ СРЕДСТВО - НАСТОЯЩЕЕ СОКРОВИЩЕ! 09-03-2016 20:48

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

МЫ ВАМ ДОКАЖЕМ, ЧТО ЭТО ПРОСТОЕ СРЕДСТВО - НАСТОЯЩЕЕ СОКРОВИЩЕ!

Перекись водорода станет вашей незаменимой помощницей после прочтения этой статьи! Как часто мы даже не догадываемся, что с помощью подручных средств можно творить настоящие чудеса… Возьмите бутылочку перекиси и посмотрите на нее. Вы держите в руках настоящее сокровище!

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезное НАПОМИНАНИЕ - Первые 12 дней Нового года волшебные! 09-03-2016 20:48

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Полезное НАПОМИНАНИЕ - Первые 12 дней Нового года волшебные!

Первые 12 дней Нового года волшебные!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА 09-03-2016 20:48

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика - проверенная: ей тысячи лет!

1. Точка на ухе.
[показать]
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Герань с подоконника может рассасывать узлы и устранить необходимость в оперативном вмешательстве на щитовидке 09-03-2016 20:47

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Герань с подоконника может рассасывать узлы и устранить необходимость в оперативном вмешательстве на щитовидке

Комнатная герань

Кто бы мог подумать, что герань с подоконника может рассасывать узлы и устранить необходимость в оперативном вмешательстве на щитовидке?

Для этого надо срезать листья герани, вымыть их и высушить. В банку сложить листья до горлышка, залить спиртом и поставить банку в темное прохладное место. Спустя 3 недели содержимое банки перемешать и продолжить приготовления настойки еще на неделю в таких условиях. После процеживания смеси настой готов. Употреблять за полчаса до принятия пищи по большой ложке 3 раза в день. Как только настой из литровой банки будет на исходе, начать готовить еще порцию. Время настаивания будет являться перерывом в лечении. Пить настой надо до исчезновения симптомов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Полезная вещь. Нашла у Jiniya. Спасибо ей!!! 09-03-2016 20:42

Это цитата сообщения Walida Оригинальное сообщение

Полезная вещь. Нашла у Jiniya. Спасибо ей!!!

Наводишь курсор и видишь значения клавиш


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ ! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!! 09-03-2016 20:42

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ ! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!






















[450x20]
La@Perla

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холодные супы, более сорока вариантов 09-03-2016 20:23

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Холодные супы, более сорока вариантов

[показать]

Холодный томатный суп
Холодный суп-пюре из черешни и смородины
Тюря с редькой
Холодный суп из огурцов с арахисом
Ботвинья с огурцами
Свекольник постный
Суп из укропа с мятой
Холодный суп из груши с сыром камбозолой
Ботвинья домашняя
Дынный суп с базиликом
Холодный йогуртовый суп с огурцом
Холодный суп из лосося с луком-пореем
Холодный суп из зелёного лука
Холодный суп с креветками
Холодный суп из сушеных грибов
Холодный суп из лука порея
Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы
Холодный ореховый суп с кабачками
Суп лимонный холодный
Суп холодный (II)
Суп холодный из щавеля
Суп холодный из свежих помидоров
Суп холодный из бараней задней ножки    
Мужужи (холодный густой суп из субпродуктов)
Чалоп (холодный узбекский суп)
Холодный суп из баклажанов
Холодный суп из томатного сока
Холодный суп из йогурта и огурцов по южно-африкански
Суп холодный с авокадо
Холодный суп с креветками и плодами авокадо
Холодный овощной суп по-испански
Холодный грибной суп с мясными продуктами
Тюря брюквенная
Ботвинья с рыбой
Ботвинья по-монаcтырcки
Ботвинья с лебедой
Суп из щавеля и свекольной ботвы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный 09-03-2016 13:20

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный

http://linochek.ru/post318160652/


 
     
 
5 (346x604, 132Kb)Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ? 06-03-2016 22:11

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ?

[438x437]

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>10 рецептов вкусных салатов к 8 марта в форме цветов 06-03-2016 21:52

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

10 рецептов вкусных салатов к 8 марта в форме цветов

10 рецептов вкусных салатов к 8 марта
[549x353]
1. Салат "Мимоза"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● рыбная консерва(сайра) — 1 шт
● луковицы — 2 шт
● сыр твердый — 150 г
● отварные картофелины, маленького размера — 2шт
● майонез
● яйца, сваренные вкрутую — 5 шт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. После того, как вы сварили, остудили и очистили яйца, берем мелкую терку и натираем белки, после берем глубокую и красивую тарелку с плоским дном и выкладываем эти белки первым слоем.
2. 2-й слой — тертый, тоже на мелкую терку, сыр.
3. Следующим слоем выкладываем полбанки консервов, которые перед этим тщательно разминаем вилкой.
4. Пришло время для майонеза — хорошо смажем им наши слои. Теперь мы подошли к луку. Его мы режем, а после ошпариваем,для того,чтобы не горчил.
5. И 4-м слоем равномерно укладываем на майонез.
6. 5-й слой.Вооружаемся уже остывшей картошкой и трем на мелкой терке. Теперь кладем её поверх лука.
7. 6-й слой состоит из оставшейся рыбы,которую мы также предварительно хорошо разминаем вилкой.

Майонез.
1. Сейчас пришло время для немного подзабытых желтков. Ими, перетертыми на мелкой терке и зеленью мы будем украшать наш салатик.
2. Дайте настоятся салату 2 часа в прохладе.

2. Салат "Тюльпаны"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Помидор — 10 Штук
● Сыр мягких сортов — 300 Грамм
● Яйца — 3 Штуки
● Майонез — 250 Грамм
● Огурец — 200 Грамм
● Чеснок — - По вкусу
● Соль, перец — - По вкусу
● Перья лука — 10 Штук

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сперва подготовим помидоры. Сделаем на помидоре крестообразный надрез, чайной ложкой аккуратно достанем всю мякоть помидора.
2. Приготовим начинку для помидоров - для этого смешаем мелко нарезанные отваренные яйца, тертый сыр, очищенный от кожуры и мелко нарезанный огурец, измельченный чеснок и майонез.
3. Получившейся начинкой фаршируем помидоры.
4. Маленьким ножом делаем аккуратные дырочки с той стороны помидоров, которая не надрезана. В получившуюся дырочку вставляем перо лука. Выкладываем получившиеся тюльпанчики на красивое блюдо.
Салат "Тюльпаны" готов. При желании, в начинку помидоров можно добавлять любые другие ингредиенты, какие вам больше нравятся. Украшать салат тоже можно по-разному, главное - чтобы действительно было похоже на тюльпанчики. Удачи в приготовлении!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии