Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Как стать долгожителем
[показать]Сегодня в Японии проживают более 50000 супердолгожителей, достигших возраста 100 лет. Ученые- геронтологи прогнозируют, что уже через 10 лет число японцев столь почтенного возраста достигнет полумиллиона. Вы думаете, секрет их долгой жизни - в традициях питания? Отчасти, да, но рыбу , рис и водоросли употребляют и в других омываемых морями и океанами странах. В чем же секрет?
Психологи считают, что феномен очень долгой жизни- во внутренней экологии человека. Хорошая внутренняя экология- это отсутствие "токсических " мыслей, эмоций и чувств.
Вся культура воспитания японца построена на том, что при контакте с другим человеком он старается оберегать внутренним мир своего визави от привнесения в него негатива. Любая словесная агрессия приравнивается к аналогическому физическому воздействию.
Внутренний покой , неприкосновенность личного пространства, умиротворенность - вот что ценит эта нация, как дорогое сокровище. Мне кажется, что нам, россиянам, не помешало бы поучиться этому у японцев. Ведь у нас все - с точностью до наоборот. Большинство из нас совершенно не привыкли следить за словами, несущими в себе отравленные ядом негатива "стрелы".
В итоге жизнь превращается в "поле брани", на котором в бой идут упреки, насмешки, подозрения, обвинения, обидные ярлыки, нецензурные выражения, неприкрытая агрессия.
А как любим мы пересказывать друг друг другу плохие новости! Тонны невидимого, но явственно ощущаемого негатива выливаются ежедневно на наши головы и сердца. А кто в этом виноват? Только мы сами.
Давайте учиться очищать свой внутренним мир от "сора" и "грязи"! Каждый день можно делать хотя бы небольшой шажок в сторону культуры позитивного мышления. И тогда, я уверена, мир станет чуточку светлее и добрее!!!
Татьяна Гольцман. Главный редактор журнала " Столетник" 23- 2015 год.
Художник Guan Weixing
Это цитата сообщения Prime33 Оригинальное сообщение
Рецепты из книги Шулы Модан Израильская бестселлер
[200x259]
Автор -Janochka
[показать]Добавлю от себя ,готовлю по этим рецептам более 8 лет и все шедевры
Кулинарная книга "Кухня Шулы", которая по данным еженедельного опроса института "Дахаф" в течение ста недель возглавляла список израильских бестселлеров, не случайно читается как остросюжетный роман.
Ведь ее автор - Шула Модан - пишет не только кулинарные книги, она в первую очередь психотерапевт и детская писательница.
Одно из главных достоинств книги - предлагаемые в ней рецепты не сопряжены с суетой и обременительными хозяйственными хлопотами. Автор, учитывая занятость современной женщины, предлагает рецепты не только вкусные, но и легкие в исполнении.
ПРИМЕЧАНИЯ
Если встретится в рецептах "кабанос" это охотничьи сосиски (или по-другому копчёные).
Ещё в рецептах написано 1 баночка сметаны,но не написано сколько граммов - в одной баночке сметане 200 гр.
В одной баночке простокваши 200гр.
В одной большой бутылке пива 500 мл. (Есть рецепты где написано 1 большая бутылка пива).
В одной баночке 5 процентного творога 250 г.(творог мягкий).
1 пакет маршмелоу - 200 гр.
СОДЕРЖАНИЕ
Блюда из курицы и индейки
Жаркое из курицы с овощами
Куриные крылышки в меду и чесноке
Курица в карри с апельсинами
Курица в кока-коле
Курица в крошках
Курица в меду под соевым соусом
Курица в маринаде
Курица в пиве
Курица под апельсиново-горчичным соусом
Курица под апельсиновым соусом
Курица по-китайски с вемишелью
Курица по-тайландски
Курица с абрикосами
Курица с ананасами
Куриное филе с луком
Куриное филе в пиве
Хрустящие крылышки на рисовой вермишели
Фаршированная индейка
Мясные блюда
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Морковный рулет со сливочным сыром
Морковный рулет со сливочным сыром
Яркий праздничный рулет из моркови.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >ЗАПЕКАНКА «МЕЧТА МУЖА»
|
ЗАПЕКАНКА «МЕЧТА МУЖА» Вкуснее этого вы в жизни ничего не пробовали! Рецепт чудо ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Картофель — 500 гр ● Лук репчатый — 100 гр ● Шампиньоны — 500 гр ● Куриное филе — 400 гр ● Молоко 0,5% — 100 гр ● Сливки 10% — 50 гр ● Сыр — 100 гр ● Мука — 20 гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Курицу режем кусочками и обжариваем без масла до белого цвета. 2. Переложить курицу в тарелку и на этой же сковороде тушить нарезанный полукольцами лук с порезанными на четвертинки шампиньонами, пока не испарится влага. 3. Параллельно отвариваем картофель в кожуре, примерно минут 5-10 после закипания, остужаем в холодной воде, очищаем от кожуры и натираем на терке. 4. Теперь добавляем в приготовленные грибы с луком куриное филе, заливаем молоком и сливками, добавляем муку, соль и специи, перемешиваем пока слегка не загустеет. 5. Выкладываем в форму для запекания куриное филе с грибами, сверху выкладываем картофель и посыпаем сыром. 6. |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Ну очень вкусно! А простооо......
[показать] Банка сгущенки+щепотка соли+2яйца+сода на кончике ножа+мука сколько возьмет тесто.
Раскатать шарики с фалангу мизинца, большие не делать, будут трескаться при жарке. Обжарить на растительном масле
[показать] Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Подборка лучших сайтов, со стихами любимых поэтов
  [700x441] |
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - В словаре орфографическом Вы слова "МУЖ" не встретите..
Часть 2 - Мать сына родила..... растила
...
Часть 9 - Как хорошо, мужчины, что вы есть!
Часть 10 - Сына мать качала...баюшки - баю,
Часть 11 - Подборка лучших сайтов, со стихами любимых поэтов
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
На смену золоту приходит серебро …
|
Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
Впервые: Иосиф Кобзон о Людмиле Гурченко
Иосиф Кобзон о Людмиле Гурченко: Люся развелась со мной, когда я изменил ей с лучшей подругой!
Много раз я слышал от Иосифа Кобзона: о чем угодно, но только не про Людмилу Гурченко.
...Но вот - ноябрьская ночь. Мы только что приехали из Донбасса. Сидим в аэропорту одного из южных городов, ждем рейсового самолета. Иосиф Давыдович вслух размышляет...
Я на всякий случай включаю диктофон. Кобзон равнодушно смотрит на мою технику...
Это цитата сообщения Светояра Оригинальное сообщение
Как вырастить дома имбирь
[604x368]Каждая женщина, следящая за своей фигурой, уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря.
А знаете ли вы, что его можно вырастить на своём подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями!
Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке. При покупке необходимо обратить внимание на состояние клубня: он должен быть гладким и плотным на ощупь, иметь живые почки возобновления.
Перед посадкой в грунт корень имбиря необходимо разбудить. Для этого его опускают в теплый раствор марганцовки и выдерживают в нём около нескольких часов. Затем помещают в полиэтиленовый пакет до появления глазков, как у картофеля. Когда глазки хорошо наклюнутся, корневище имбиря разделить на части. На каждой части должна присутствовать хотя бы одна хорошо развитая почка. Место деления корневища припудривают древесным углем и подсушивают. Разделёнки высаживают в неглубокие широкие ёмкости с хорошим дренажем, состоящим из песка и гальки и наполненные плодородной почвой.
Почву можно составить самостоятельно из дерновой земли, перегноя и песка в соотношении 1:1:1/2, тем не менее видел, что многие в эти ёмкости помещают дождевых червей, добавляют в смесь измельчённую солому, листву.
Корешок укладывают горизонтально, проклюнувшейся почкой вверх, и засыпают слоем земли в 2 см. Поливают обильно и регулярно, не допуская пересыхания почвы за счет чайной, соломенной, другой мульчи.
Первые ростки появляются через 1-2 месяца. В летнее время при хорошей жаркой погоде горшки с имбирем можно вынести на открытый воздух, прикапывая их в почву и затеняя от солнечных лучей. При оптимальных условиях содержания высота побега может достигать 1 метра. Осенью, когда побеги отомрут, корневище нужно выкопать, очистить от земли и хранить в сухом месте. Часть корней можно взять для использования в еду или для лечения. Другую часть сохранить до следующего сезона и посадить таким же самым образом.
Свежее корневище имбиря можно хранить на нижней полке в холодильнике около месяца, а сушеный и измельченный - до 4 месяцев.
[700x524]
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Азбука здорового питания, или 20 фактов о том, что и как надо есть
[показать]1. Еда нужна для жизни. Любая еда – это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо поставляет в организм энергию и вещества для поддержания здоровья.
2. Питайтесь полноценно. Соотношение белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. Запомнить правильные пропорции можно с помощью простого приема: представьте тарелку, разделенную на три одинаковых части. Две из них занимают углеводы, а третью поровну делят белки и жиры.
3. Разнообразьте рацион. Одни и те же продукты на столе – это скучно и чревато недобором важных питательных компонентов.
Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов, большинство из которых вполне доступны: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень.
4. Ешьте чаще. Как ни парадоксально, чтобы не набирать вес, надо есть чаще. Плотно позавтракайте, нормально пообедайте и скромно поужинайте, в промежутках между ними – перекусите фруктами, а перед сном — кисломолочный напиток. Таким образом вы не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.
5. Углеводы жизненно важны. Это основной источник энергии, так как организм использует для своих нужд именно глюкозу.
Углеводы легко перевариваются и быстро поступают в кровь. При нехватке углеводов тело начинает черпать энергию из белков, которые содержатся в мышцах, тем самым лишая организм строительного материала для жизненно важных гормонов и антител.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Гениальные советы по применению меда
«Мед если есть, то его сразу нет» — тайну его стремительного исчезновения не смог разгадать даже самый главный сладкоежка Винни-Пух, но мы догадываемся, куда так бесследно испаряется это вкуснейшее лакомство. Неудивительно, что все так любят мед, включая медведей, ведь он такой вкусный и полезный. Конечно, лучше всего поедать эту сладость с хлебом и блинчиками или просто есть ложкой прямо из банки (мы слышали, что так вкуснее), но, помимо прямого назначения, этот ценнейший продукт можно использовать и в бытовых и косметических целях. Как?
Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА Оригинальное сообщение
СОВСЕМ СТАРА ... ВОЗЬМИ МЕНЯ, СЫНОК!
|
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
C праздником введения Богородицы в храм, дорогие мои ...
|
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Святой и тень. Притча
[показать]В давние времена жил один святой. Благоухание от его святости дошло до Небес. Ангелы слетались, чтобы на него посмотреть. И однажды ангелы попросили Всевышнего сделать Подарок для этого человека. Согласился Господь, но попросил ангелов узнать у святого – что он хочет.Спустились ангелы и спросили:
“Господь пошлет тебе любой Дар, проси чего хочешь!”
Святой ответил:” Мне нечего желать. Все, что я хотел – уже произошло. Господь милостив ко мне, я узнал Его, больше мне ничего не надо.”
Его слова еще больше впечатлили ангелов.
– Хочешь ли ты одним прикосновением своим даровать здоровье увечным и больным?
– Нет, пусть Господь творит это.
– Может тебе подарить такое красноречие, благодаря силе которого грешники начнут каяться?
– Я молюсь об обращении грешников, но обратить их – дело Бога, а не слабого человека.
– Ты будешь своим сиянием добродетели привлекать других людей к себе и славить Господа, таким образом.
– Но, я буду тогда отвлекать этих людей от Господа…
– Ты должен попросить что-нибудь, мы не уйдем, не одарив тебя.
Святой оказался в затруднительном положении.
– Мне не о чем просить. Но если это так необходимо и вы не можете уйти ни с чем, сделайте, чтобы я творил добро, но сам не знал об этих чудесах.
– Договорились, – обрадовались ангелы, – куда бы ни упала твоя тень, она будет исцелять и воскрешать!
–Будьте сострадательны, окажите мне еще милость. Пусть моя шея будет неподвижна, чтобы я не мог оглядываться на плоды деяний моей тени.
Ангелы растерялись, но потом согласились.
И милость была оказана. Шея стала неподвижной, он ходил по миру и там, где тень касалась увядших цветов, они распускались, травы расцветали, высохшие ручьи наполнялись чистейшей водой, зелень покрывала пустыню, слезы высыхали, раздавался счастливый смех и радость переполняла сердца..
А святой ходил по земле, распространяя добро, как цветок, благоухая, распространяет аромат, сам того не ведая…
Неся добро, не оглядывайся и не жди ничего взамен.
http://nasati.ru/svyatoj-i-ten-pritcha.html
Художник В.Калинин.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Рекомендую на Новогодний стол. Кулинарный шедевр- Рулет "Селедка в шубе"
Рекомендую на Новогодний стол. Кулинарный шедевр- Рулет "Селедка в шубе"
На мой взгляд идеальная подача нашей любимой селедки под шубой. Скоро Новый год и вместе с традиционным "Оливье" хозяйки обязательно приготовят "Селедку под шубой". Я просто настоятельно Вам рекомендую оформить и подать этот вкуснейший салат именно таким образом. Ингредиенты почти все знакомые, но еще присутствует желатин и сливочный сыр, в процессе приготовления вы поймете для чего. И нужна пищевая пленка для придания красивой формы нашему салату, т.е. рулета. А затем на столе каждому будет приятно взять кусочек этого салата. И так, приступаем:
Рецепт приготовления:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Печеночный пирог с рисом - и времени на этот рецепт уходит мало, и результат всегда радует…
Печеночный пирог — сытное и оригинальное блюдо, которое отлично подойдет к праздничному столу или просто к ужину с родными. Получается пирог ароматным и очень нежным на вкус, особенно такое лакомство оценят любители печени во всех ее вариациях.
[700x466]
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Колбаска-рулет из печенья.
Все мы, наверное, когда то готовили колбаску из печенья, помните её вкус? Эта колбаска-рулет ещё вкуснее, потому что у неё ещё присутствует начинка. Неповторимый вкус и нежность этого, можно сказать, пирожного, не оставит никого без внимания. Вкусно! Попробуйте приготовить такой десерт, напоминающий "баунти". Готовится очень просто и с самыми доступными ингредиентами.
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Чтоб стали мы мудрее...
[604x400]Проходит всё… Проблемы и печали…Но главное, чтоб мы не одичали.
Не утонули в собственных заботах,
В предательствах, потерях и банкнотах…
Мы так спешим устроить жизнь скорее,
Что, кажется, семь раз прожить успеем.
И даже мимо счастья пробегаем,
Когда в погоне жить не успеваем…
Нам небо часто делает подсказки,
Приоткрывает дверь, снимает маски,
Показывает путь, людей с душою…
А мы не видим… Заняты собою…
Случайностей на свете не бывает
И тот, кто испытанья посылает,
Лишь хочет, чтобы мы мудрее стали,
Чтоб человечность в сердце воспитали…
А мы бежим… бежим за повороты…
Банальный график – дом, семья, работа…
А где любовь? Прогулочки в обнимку…
Душа для нас, как будто – невидимка…
А ей, душе, так хочется, как прежде,
Довериться хоть крохотной надежде,
И ощутить себя любимой очень…
Душа ведь тоже жить и верить хочет…
И нужно на бегу остановиться…
Заметить рядом искренние лица…
Проходит всё… Пусть солнце светит, грея…
Но главное, чтоб стали мы мудрее…
Ирина Самарина-Лабиринт
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Пикантная селёдка по-голландски!
