Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Мамины глаза

[показать] Листаю неспешно семейный альбом, Где время застыло на карточках фото. Тогда нам казалось, всё будет потом, Вся жизнь впереди, ждёт за тем поворотом. Спешили любить, ошибаясь порой, Рубили с плеча, безоглядно, жестоко. Нам жизнь представлялась забавной игрой, Где буря оваций и море восторга. Но время безжалостно скомкало нас, И ветер судьбы словно высушил лица. И всё же тепло льётся лаской из глаз, Из маминых глаз, что всегда будут сниться. Всегда я найду в них душевный покой, Уверенность в силах, отраду для сердца. Мечтой вновь живу, когда рядом с тобой, Ты - в детство моё, приоткрытая дверца. Меж нами натянута тонкая нить, Что мысли и чувства доносит незримо. Как хочется мне это чудо продлить, Пусть время пройдёт, не заметив нас, мимо. Листаю неспешно семейный альбом. В нём мамины снимки улыбкой согреты. Прошу, улыбайся! Нам всё нипочём! На жизни вопросы, найдём мы ответы! Исаев Игорь Владимирович http://www.neizvestniy-geniy.ru/cat/literature/stihi/1581622.html?author Художник Юлия Бакаева [показать] Рамочки от Ларки

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Не забудьте о рыбе, яблоках, орехах и растительном масле!

Советы по питанию для здоровья нашего сердца

[показать]

Я вам уже рассказывала о факторах риска заболеваний сердечно- сосудистой системы, о "плохом "и "хорошем"холестерине, про атеросклероз и ожирение.
Сегодня хочу ещё раз напомнить о "правильном "питании для здоровья нашего сердца. Эти советы тем, кто хочет заранее обезопасить своё сердце от раннего развития атеросклероза, поскольку нерациональное питание предрасполагает и способствует прогрессированию этого хронического заболевания и его последствий- стенокардии, инфарктов и инсультов.

1. Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии. Поэтому съедайте по 100 гр. морской рыбы 2 раза в неделю. Это поможет поддержать кровь в разжиженном состоянии и не даст образоваться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

2. Орехи- это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 гр. орешков 5 раз в неделю, причём в лечебных целях можно использовать не только лесные м грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна.
30 г. орехов вы съедаете, употребив , к примеру , 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

3. Из растительного масла предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек.
Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Так же полезно просто есть оливки и любые соевые продукты ( но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

4. Для выведения "плохого " холестерина обязательно съедайте 25-35 г. клетчатки в день. Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

5. Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжёлых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

6. Для выведения холестерина из организма очень хороши любые ягодные соки, особенно апельсиновый и ананасовый.

7 . Очень полезен при повышенном холестерине зелёный чай, который помогает повысить уровень "хорошего " холестерина и уменьшить показатели "плохого".


Художник Steenwijck Harmen

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Все в жизни плохо? Стойте под ливнем!

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Этот запах любимой сирени...

[620x525] У сирени особенный запах. Разноцветно-весеннего вкуса. Это небо с природным размахом, Угощает сиреневым муссом. [630x473] Если взять облаков лeпесточки, И смешать с васильковым рассветом, То получим сирени цветочки, С бахромою лазурных букетов. Этот запах любимой сирени, Ностальгией пройдётся по душам. Нам напомнив забытые тени, Ароматы сиреневых кружев…

Nata Vi

 

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Чем удивил Парад Победы-2016 в Москве

[690x460]

Это цитата сообщения Klarissa124 Оригинальное сообщение

ТАК ВОТ ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТА КНОПКА НА КЛАВИАТУРЕ! ЗНАТЬ БЫ РАНЬШЕ…

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Как правильно молиться в храме.ДИАКОН ПАВЕЛ СЕРЖАНТОВ

Часто ли мы задумываемся над тем, как мы молимся в храме? Какой вид молитвы практикуем? И правильно ли? Диакон Павел Сержантов предлагает поразмыслить над этим.

 

[показать]

Фото: dmdonskoy.ru

 

В православной традиции есть, что почитать о молитве. Только в основном мы располагаем описаниями, как надо монахам молиться в келье, как именно отцы-пустынники упражнялись и преуспели в молитве Иисусовой. Это очень поучительно, спору нет, только мы не монахи.

[показать]

Диакон Павел Сержантов

Большинство из нас приходит к Богу в условиях городской семейной жизни, а не пустыни. И нам знаком опыт обычной храмовой молитвы да еще домашней утренней молитвы, а не уединенного схимнического молитвенного правила.

Между тем, думается, иноческий опыт умной молитвы будет до некоторой степени полезен в наших попытках объяснить, что такое храмовая молитва. Сейчас я попытаюсь об этом поразмышлять, прошу заранее читателя быть ко мне снисходительным, ведь тема не такая уж легкая.

                                                                                                                       

Читать далее...

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Закусочный торт «Свеколка»

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина__К Оригинальное сообщение

Письмо кота Василия Обаме

Товарищ президент американский! Я - Вася, настоящий русский кот. Воспитан, обаятелен и ласков, Короче, не дурак без дураков. Мы с бабушкой в деревне проживаем, Ей восемьдесят лет, а мне - пяток. Ещё у нас собака есть, не злая, Ну, разве что, погавкает чуток. А рядом есть река и бор сосновый, И поле, и старинная церква, Посёлок, Городок какой-то Новый, А где-то недалече и Москва. Мы с бабушкой, практически, не спорим, Помочь всегда старушке в чём-то рад, И часто телевизор вместе смотрим, Поэтому, Вас видел я не раз. И слушал Ваши речи или спичи, И к выводу пришёл уже давно: Вы - мастер говорить красноязычно Средь прочих белодомных болтунов. Одно меня коробит очень сильно, Спрошу, поскольку мочи нет терпеть: Зачем Вы так цепляетесь к России? Ведь Вы же президент, а не репей! Зачем всё время алчете подвоха? Пытаетесь риторикой пугать? Неужто Вам дружить с Россией плохо, А лучше в ней выискивать врага? Товарищ президент, не надоело? Внемлите же смиренному коту. Вершили бы в Америке умело Свою американскую мечту. Прошу Вас, от России отвяжитесь, Не надо нам огульно угрожать. Сенаторам, пожалуйста, скажите, Чтоб стали поспокойнее дышать. Вы - добрый, я кошачьим сердцем чую! Кошачье сердце трудно обмануть. Хотите, я Вас даже поцелую, Но только позабудьте про войну! Попробуйте быть капельку скромнее, Рискните быть немножечко нежней! Стремитесь быть в политике честнее И будете в политике мудрей. Я Вас, конечно, в гости приглашаю, Божественна природа на Руси... Не бойтесь, поскорей к нам приезжайте, Чтоб кваса деревенского вкусить. Соседушко нальёт и самопляса, На речку сходим рыбку половить. Поверьте, отдохнёте здесь прекрасно, Исполнитесь глубиннейшей любви. Все местные коты Вам шлют приветик, И бабушка глухая, и сосед. Вы, если вдруг сподобитесь ответить, С экрана передайте мне привет. За сим я не болеть Вам пожелаю, Здоровье сохраняя круглый год. Мурчу, привета жду и обнимаю. Василий, русский котопатриот. © Copyright: Богдан Филатов 77, 2011

Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение

Творчество Ларисы Рубальской

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

 

Серия сообщений "Лариса Рубальская":
Часть 1 - Какое счастье быть с тобой в раздоре...
Часть 2 - Лариса Рубальская. Стихи
...
Часть 5 - Лариса Рубальская. Такой был ласковый мужик...
Часть 6 - Я хочу, чтоб долго-долго, были рядом вы со мной....
Часть 7 - Творчество Ларисы Рубальской

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Рулет - плетёнка своими руками!

 

[400x265]

Тесто:

150 мл молока (тёплого) + 100 мл кефира (тёплого) - можно просто молоко взять (250 мл)
1 п. сухих дрожжей (7 г)
2 cт. л. сахара
1 ч. л. соли
1 яйцо
500 муки
6 ст. л. растит. масла (70 мл)

далее

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Жизненные мудрости

[показать]

1. Не вступайте в споры, ибо спор - это форма агрессии. В этой ситуации человека легче всего выбить из колеи, так как в споре его заставляют раскрыться, пойти на контакт, что позволяет агрессору легко вторгнуться в его сознание.

2. Не отвечайте на оскорбления. Не ответив на оскорбление, вы погасите его, оно отлетит от вас и вернется к своему автору.

3. Не нападайте, не проявляйте агрессию. Таким образом, вы сэкономите энергию, не потратите впустую силы своего "я".
Читать далее...

Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение

Без заголовка


[показать]

Тихая моя родина!
Ивы, река, соловьи...
Мать моя здесь похоронена
В детские годы мои. -
Где же погост? Вы не видели?
Сам я найти не могу. -
Тихо ответили жители:
- Это на том берегу.
Тихо ответили жители,
Тихо проехал обоз.
Купол церковной обители
Яркой травою зарос.
Там, где я плавал за рыбами,
Сено гребут в сеновал:
Между речными изгибами
Вырыли люди канал.
Тина теперь и болотина
Там, где купаться любил...
Тихая моя родина,
Я ничего не забыл.
Новый забор перед школою,
Тот же зеленый простор.
Словно ворона веселая,
Сяду опять на забор!
Школа моя деревянная!..
Время придет уезжать
- Речка за мною туманная
Будет бежать и бежать.
С каждой избою и тучею,
С громом, готовым упасть,
Чувствую самую жгучую,
Самую смертную связь.

Рубцов Николай

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Людмила Селюкова. Нельзя в душе копить обиды

Серия сообщений "С2":

Часть 1 - Соловьёва Тамара Томашевна. Ищем и не находим...
Часть 2 - Стабурагс. Храни нас Бог...
...
Часть 35 - Татьяна Сергеевна Григорьева. Надежда мостик через горе
Часть 36 - Людмила Селюкова. Философия молчания
Часть 37 - Людмила Селюкова. Нельзя в душе копить обиды

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

4 сильные мантры и медитации

[700x525]

• Медитация для отдыха: лучшая техника для расслабления и наполнения энергией

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Салат из брокколи

Салат из брокколи

Читать далее...

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

7 постных блюд, которые захотят попробовать даже мясоеды

http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/vegetariantsy-budut-v-vostorge-10-bezumno-vkusnyh-postnyh-blyud?utm_campaign=transit&utm_source=mirtesen&utm_medium=news&from=mirtesen

Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Красивое оформление овощной запеканки

Красивая овощная запеканка

Ингредиенты:

• Кабачок молодой - 1 шт.
• Морковь крупная - 1 шт.
• Помидор - 2 шт.
• Яйцо - 3 шт.
• Сметана 15 % - 100 г
• Сыр твердый - 50 г
• Чеснок ( по желанию ) - 3 зубчика
• Соль

Приготовление:

• Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки.
• Помидоры нарезать кружочками.
• Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
• Выложить рулетики в шахматном порядке в форму для запекания.
• Кружочки помидор выложить вдоль формы по всему периметру.
• Приготовить заливку. Для этого взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр.
• Залить заливкой овощи.
• Сверху по желанию посыпать мелкорубленным чесноком.
• Запекать в духовке 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.

1.
[570x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Лучшие виды подкормки для роз!

далее

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

«Благодарю за всё тебя, мой Бог…» |Стихи. Ирина Самарина-Лабиринт.

[700x465]

Ennio Morricone

Сегодня Бог проснулся утром рано… Он жалобы и просьбы почитал… И людям из кувшина без обмана Желаемое в сердце наливал… Но не у всех открыто было сердце И место есть для Чуда не у всех. То завистью, враждой подпёрта дверца… То жадность не даёт налить успех… А у кого-то до краёв разлита Печаль и безысходность, вот беда. И Бог жалел, что сердце это скрыто… Любви хотел налить, да вот куда? И Бог грустил, что люди не умеют Сердца и души чистить от обид… Они с годами в сердце каменеют И сердце превращается в гранит…

Но Бог ходил, смотрел и улыбался, Когда сердца влюблённые встречал. Он брал кувшин и от души старался, Им счастье в сердце бережно вливал… А люди постепенно расплескали Подаренную Богом благодать И всех вокруг в утрате обвиняли, Забыв в самих себе вину искать… Ведь если б мы могли прощать и верить, Любить, благодарить и отпускать, То Бог бы мог не каплей счастье мерить, Кувшин волшебный мог бы весь отдать… Сегодня Бог проснулся на рассвете. Огромный ящик с просьбами у ног… А рядом лишь один без просьб конвертик: «Благодарю за всё тебя, мой Бог…»

Автор: Ирина Самарина-Лабиринт, 2013
[600x1]


Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "поэзия":

Часть 1 - Россия. | Римма Казакова. Все стихи.
Часть 2 - Любителям поэзии. Стихи.
...
Часть 21 - "Жди меня, и я вернусь"| Константин Симонов - все стихи. Ссылка.
Часть 22 - "Признание" Николая Заболоцкого и и романс "Очарована, околдована..."|Русская поэзия. Ссылка.
Часть 23 - «Благодарю за всё тебя, мой Бог…» |Стихи. Ирина Самарина-Лабиринт.