Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Интересный двухцветный узор спицами «Колючки»
Интересный двухцветный узор спицами «Колючки».
Чтобы выполнить такой узор нитью А набрать количество петель кратно 4 + 1 петля.
Как вязать двухцветный узор спицами :
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Шапочки спицами. Идеи.
Принцип вязания можно посмотреть на основе шали
Это цитата сообщения amaija Оригинальное сообщение
Hengzhi Caiye kepurė
Hengzhi Caiye kepurė
Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
Домашние спреи для волос
https://looktips.org/hair/domashnie-sprei-dlya-volos/
Домашний спрей — абсолютно натуральное средство, которое не навредит локонам
Их несомненный плюс заключается в том, что ингредиенты можно найти в ближайшей аптеке, обойдется такое средство раз в десять дешевле магазинного, вы точно будете знать, что в бутылочке, и приготовить таких спреев можно много – чтобы использовать под настроение и для достижения разных целей. Мы собрали для вас топ-5 лучших домашних спреев для волос!
Домашний спрей для роста волос
Подходит для всех типов локонов. При регулярном использовании их рост ускоряется, шевелюра становится блестящей, эластичной и сильной. Заметный устойчивый результат появляется через месяц регулярного (после каждого мытья) использования.
Ингредиенты
- По 1 ч.л. трав – крапивы, ромашки, лопуха, корня аира, календулы, зверобоя и хвоща;
- 1 палочка корицы;
- 2–3 шт. кардамона;
- пузырек настойки женьшеня;
- витамин РР в капсулах.
Приготовление
Это цитата сообщения LaRiSa__SOLNECHNAYA Оригинальное сообщение
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ВСЕГО ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ
|
В наше время мало кто может похвастаться хорошей осанкой. Мало того, что сутулая спина выглядит некрасиво, это еще и вредно для здоровья. Желающим исправить осанку обычно предлагают целый комплекс упражнений, на который у людей не хватает ни сил, ни времени, ни терпения. Вашему вниманию предлагается простое упражнение, которое займет всего 1 минуту. Это упражнение пришло к нам из Японии.  [показать]
Итак: встаньте, поставьте ноги на ширину плеч. Плавно поднимите руки через стороны вверх так, чтобы кисти рук плотно касались друг друга. Затем разверните руки тыльной стороной друг к другу, затем снова внешней стороной кисти. Всего нужно сделать 10 таких поворотов, после чего плавно опустить руки.  |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.
Несколько лет тому назад у меня отнялась правая рука. Точнее - в 2005 году. Боли были просто чудовищные. Обследование показало смещение диска между 5 и 6 позвонками и зверский остеохондроз. Лечили меня лечили... Боли удалось снять только курсом стероидов, а первопричину, само собой, они не устранили. Физиотерапия мне тоже помогала как мертвому припарки. И тогда, разозлившись на все и всех, а особенно на саму себя, я сама себе придумала комплекс упражнений. За основу взяла упражнения Норбекова, кое-что добавила своего, вспомнив каратэ, которым занималась в детстве, балет, лечебную физкультуру...
Когда начала делать эти упражнения, буквально плакала от боли и собственной беспомощности. Но буквально за пару месяцев я умудрилась САМА воткнуть диск на место, рука заработала. Когда я пришла в очередной раз в физиотерапию и продемонстрировала им свои достижения, они рты пораскрывали:"КАК???" Тогда я для них на иврите записала и вкривь-вкось нарисовала схемы этих упражнений. Увидев их, они ужаснулись: "Но это же опасно!" Я возразила, что пусть опасно, но это ПОМОГЛО. Когда через год я пришла к ним на повторный профилактический курс физиотерапии, они назначили мне среди всего прочего... курс моих же упражнений!))))
Сегодня я вспомнила про них, когда разговор зашел о проблемах в спине у одной из моих ПЧ. Переслала ей свой еще более кривой и косой перевод на русском языке. И она надоумила меня опубликовать эти листочки отдельным постом.
Могу сказать, что этим комплексом (к нему еще есть дополнительные упражнения, это как бы базисный вариант, большинство именно этих упражнений от Норбекова) я уже поставила на ноги несколько своих знакомых. При проблемах с каждым из отделов позвоночника есть еще дополнительные упражнения, которые у меня не нарисованы.
И еще: этот комплекс хорош тем, что он для лентяев, каковым я и являюсь. То есть более половины упражнений делаются не поднимая зада с дивана. Его можно делать во время рекламной паузы при просмотре ТВ, в любом месте.
Второе: нет никакой нужды заниматься этим ежедневно на протяжение длительного времени. Есть проблемы - делайте. нет - ну и черт с ним!)))
Просьба громко не смеяться над моими каляками-маляками. Я их делала для внутреннего пользования. А поскольку я лентяйка, то переделывать для блога не буду.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Упражнение для плоского живота.
Я начала проявлять активность, дома потеплело, настроение весеннее, для меня это фонтан энергии, которую необходимо срочно направить в мирное русло. Километры наматывать еще пока не хочется: сыро, скользко. А вот дома вполне можно. Вчера сделала и опробовала сахарный скраб, о котором писала раньше, получила море удовольствия, нежную кожу и аромотерапию в придачу. Кроме своей ежедневной обязательной физкультуры хочется чего-то для души, т.е. не рекомендованного, а выбранного добровольно. А на ловца и зверь бежит. Сегодня обнаружила в рассылке вот это упражнение.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Массаж особых точек для быстрого восстановления
Массаж этих особых точек используют в военной медицине, которая отличается от обычной. Ведь там стоит задача быстро поставить на ноги человека.
Особая точка на пальце руки.
Точка находится на среднем пальце на подушечке. Точка очень болезненная.
Надавить и долго подержать. Но, зато, потом любая боль уходит. Уходит и другая боль — из позвоночника. Также надавливание на эту точку снижает артериальное давление, проясняется сознание и нормализуется общее состояние.
Это цитата сообщения mamalucha Оригинальное сообщение
Как получить одноразовую компенсацию в 260 000 рублей от государства
Не все граждане РФ знают, что имеют законное право один раз в жизни получить компенсацию от государства в размере 260 000 рублей.
Это право вступает в силу при покупке жилья для себя или несовершеннолетнего ребёнка, оплате подоходного налога.
То есть возврат средств за покупку недвижимости вправе получить:
- официально трудоустроенные граждане РФ;
- трудоустроенные пенсионеры;
- родители детей, не достигших 18 лет.
К вышеперечисленным условиям добавляется и ряд других:
- быть гражданином РФ;
- жить на территории РФ не менее чем 183 дня;
- приобрести жильё;
- ранее не получать налоговый вычет, сумма которого превышала бы 2 миллиона рублей.
Налоговое законодательство РФ обеспечивает возврат этой суммы официально трудоустроенным гражданам, работодатели которых систематически осуществляют отчисления НДФЛ в налоговою службу.
Максимально возможная одноразовая компенсация – 13% от стоимости квартиры, которая не превышает отметку в 2 000 000 рублей, то есть 260 000 рублей. Бывают такие случаи, что стоимость квартиры намного меньше указанного лимита, тогда возможна «добавка» в случае следующей покупки недвижимости.
В случае приобретения квартиры в ипотечный кредит есть возможность получения не только 13% от стоимости жилья, но и 13% от суммы выплаченных процентов по кредиту. В этом случае также имеется ограничение, в общей сложности вся сумма не должна превышать 3 000 000 рублей.
Для получения 260 000 рублей от государства нужно обратиться в налоговую инспекцию
Прежде всего нужно обратиться в налоговую инспекцию по месту регистрации после оформления права на собственность квартиры. Если жильё находится ещё в состоянии постройки, обращаться нужно после получения акта приема-передачи. Перед подачей заявления прежде всего нужно получить справку формы 2-НДФЛ. Её оформляет бухгалтерия предприятия-налогового агента.
После нужно сделать копии пакета документов:
- договора покупки недвижимости;
- документа, удостоверяющего оплату;
- документа на право собственности;
- при ипотеке – кредитный договор;
- соглашения всех собственников квартиры;
- банковский счёт, куда будет перечислена компенсация.
Далее заполняется декларация формы 3-НДФЛ.
Выплата
Это цитата сообщения Iulga Оригинальное сообщение
Кофейный Сов. Подробный мастер-класс. Фото и схемы.
Ну что, будем?))
Это цитата сообщения Нина_21 Оригинальное сообщение
Совушка от Вендулки...
... в исполнении Юлии Шумиловой
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЗЕЛЕНАЯ ТУНИКА "БАБУШКИН КВАДРАТ"
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
очень красивые подушки со цветком из ткани. мастер - класс
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ПОДУШКИ СО ЦВЕТКОМ.
Сделать такие цветы очень просто, здесь главное правильно загладить складки.
МАСТЕР - КЛАСС
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить розу из ткани для пэчворка. 2 способа. Фото мастер-класс
Как сшить розу из ткани для пэчворка. 2 способа. Фото мастер-класс
Хочу вам представить два способа создания розы из ткани. Розу можно использовать для шитья сумки, пледа или одеяла.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Стильная текстильная брошь оригами из коллекции Delpozo. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Milo
Брошь оригами, выполненная из ткани, служит оригинальным украшением многих моделей коллекции Delpozo Fall 2018 Fashion Show.
