Баклажаны — рекордсмены по содержанию солей калия, что делает их крайне полезными для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Много в них и фолиевой кислоты, и магния, и цинка. Кроме пользы они ещё и очень вкусны. Одинаково хороши баклажаны и в жареном, и в тушёном виде. Особенный вкус эти овощи приобретают в составе пряных и острых закусок по-корейски, которые легко можно приготовить на зиму.
Серия сообщений "- уход за волосами":
Часть 1 - Натуральный шампунь из ржаной муки
Часть 2 - ШАМПУНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
...
Часть 27 - Красивая прическа на длинные волосы своими руками. Очень просто!
Часть 28 - Народные рецепты для ухода за волосами
Часть 29 - Очаровательная прическа своими руками на длинные волосы
Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у людей, страдающих избыточным весом. Поэтому многих интересует вопрос о том, как исправить осанку
Даосский учитель, мастер цигуна и создатель «Системы целительного Дао» Мантэк Чиа утверждает, что упражнения для укрепления спиныимеют гораздо большее влияние на организм, чем мы думаем. Они благотворно влияют на поясничную область и оздоравливают почки, приводят в норму осанку, нормализуют состояние кожи.
Специи способны изменить вкус блюда как у лучшую, так и в худшую сторону. Как правильно подобрать специи для блюда - сохраняем в копилку хозяюшки.


Весной дети часто видят птиц, которые вернулись в родные места.Чтобы познакомить детей с миром пернатых, можно провести беседу о перелетных птицах, рассказать, какие птицы возвращаются весной в родные места, выучить их названия, учиться узнавать птиц в природе. Перелетные птицы весной.
Сегодня я предлагаю вам подборку стихов для детей про перелетных птиц. Стихи легко читаются, можно выучить небольшое стихотворение с ребенком, а на прогулке, увидев знакомую птицу, ребенок вспомнит и расскажет про нее стих. Стихи помогут детям развить речь, выучить названия знакомых и незнакомых птиц, познакомиться с их отличительными признаками. Подборка стихов о перелетных птицах пригодится родителям, воспитателям и учителям начальных классов при ознакомлении детей с окружающим миром.
1.



Обе стороны – лицевые! Специальная техника вязания позволяет создавать захватывающие модели, в которых цвета нитей располагаются зеркально.
Размеры: XS (S) M (L)
Пряжа (100% шерсти; 112 г/768 м) — 2 (2) 2 (2) мотка черной (цвет А), 1 (1) 1 (1) моток коричневой (цвет В), 1 (1) 1 (1) моток лавандовой (цвет С); круговые спицы №4 длиной 60 или 80 см; чулочные спицы №4; 4 маркера петель.

Юбка-баллон с боковыми карманами и регулируемым поясом очень практична и удобна, и при этом прекрасно выглядит.
36/40
Пряжа (60% хлопка, 30% нейлона, 10% кашемира; 225 м/50 г) — 300 г коричневой, спицы №2,5 и 3,5; крючок №2,5.
Вкус всеми любимой селедки можно существенно улучшить за счет потрясающе вкусных маринадов. Данные маринады подходят к малосольной сельди. В конце один маринад для свежей сельди. Попробуйте, не пожалеете!
Совет: селедка должна быть малосольной, ну а если вам попалась довольно соленая, просто замочите ее на 2 часа в молоке, затем вымойте и просушите бумажным полотенцем. Лучше всего использовать филе сельди без хребта. Но не для всех маринадов
1 стакан воды
1\2 стакана растительного масла
Зерна кориандра
Очень много яблок в саду и не знаете, что с ними уже сделать? Заготовьте на зиму варенье, не пожалеете. Летний аромат в студеный зимний день напомнит о лете, согреет и поднимет настроение.
Понадобится:

























[показать]Ниточки Nako (40% мохер, 60% акрил). 100 гр / 500 м
|
[показать]
«ГОЛЛАНДСКАЯ» ПЯТКА.
(Пример - 72 петель в первом ряду).
Делим число петель в ряду на четыре. После этого вяжем первую четверть (полное число петель) на одной спице, пропускаем последнюю четверть ряда на другой конец этой же спицы, эти петли - для пятки; делим две остальных четверти на двух спицах и оставляем их - они для подъема стопы. Для пятки, всегда не провязываем первую петлю, вяжем ряды изнаночными и лицевыми петлями поочередно количество рядов, равное количеству петель на спице (т.е. 36 рядов), последний ряд - изнаночные. После этого, поворачиваем пятку, 22 лиц, 1 протяжка, поворот, *9 изн, 2 изн вм, поворот, 9 лиц, 1 протяжка, поворот, повторяем от * до тех пор, пока не связаны все петли. Последний ряд - изнаночный. Вяжем еще назад половину петель, этим завершая пятку. Перемещаем все петли подъема на одну спицу. Взяв еще одну спицу, провязываем остальные петли пятки и провязываем 18 петель по боковой стороне пятки; со второй спицы вяжем петли подъема; с третей спицы вяжем 18 петель по боковой стороне пятки и первую половину петель пятки. Продолжаем вязать уже вкруговую до конца стопы.
«ФРАНЦУЗСКАЯ» ПЯТКА.