Это цитата сообщения Серафим10 Оригинальное сообщение
Показали в санатории: для щитовидки после 40 — включаем обновление.
Эффективность этого упражнения для щитовидки позволит лицам, достигшим 40 лет, поддерживать свой гормональный фон в норме. Вот так, в малом можно начать себе помогать, как обычно, в основе всего — движение, возвращение капиллярного кровотока.
А добиться этого можно простым движением подбородка к ключице, фиксацией данного положения на три секунды. Затем стараемся вытянуть подбородок вперед.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
«как вязать данную регланную линию»🤪 от zimma_knit
Она очень простая в исполнении и смотрится бомбически👍
Регланная линия состоит из 4-х петель (если боитесь запутаться, советую использовать маркер, разместив его между этими 4 петлями)
💕заводим рабочую спицу одновременно в 2 петли
💕провязываем лицевой
💕делаем накид, не снимая провязанные петли
💕снова провязываем эти же две петли лицевой
Следующие две петли провязываем аналогично 💪
В изнаночном ряду все петли, включая накиды, провязываем по рисунку, т.е. изнаночными👌
Ещё один важный момент☝️
Если вы провязываете петли классическим способом, нужно развернуть петли регланной линии таким образом, чтобы правая стенка петли находилась на спице сзади😉
Ровных вам петелек😘
#zimmaknit_полезное
источник:[url]https://www.instagram.com/p/B3t5ABqBt
СВЯЗАТЬ ВОРОТНИК
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Стильное темно-синее платье с аранами
Правильно подобрать офисный гардероб - непростая задача. Ведь хочется выглядеть элегантно и женственно даже на работе. Платье с аранским узором подчеркнет все достоинства фигуры - отличный выбор.
Размер: 46-48, обхват груди 92-96 см
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Обзор джемпера с круглой кокеткой. Круглая, ажурная кокетка (образец) мастер-класс.
Автор: Олеся https://www.instagram.com/oliesia.panina.1975/?hl=ru
От автора:
В этом видео я постаралась подробно рассказать, как вязала джемпер с круглой кокеткой. Всем легких петелек и удачного воплощения ваших задумок!!!
Читать далее
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Приправа адобо
Приправа Адобо, наверное самая распространенная в филиппинской кухне. Как, впрочем, и блюда, под общим названием Адобо.
2 ст.л. Соль
1 ст.л. Паприка
2 ч.л. Черный молотый перец
1½ ч.л. Луковый порошок
1½ ч.л. Орегано (Душица) сушеный
1½ ч.л. Кумин (Зира)
1 ч.л. Чесночный порошок
1 ч.л. Чили молотый
В ступке смешать и перетереть соль, паприку, чили, кумин, черный перец, орегано, чесночный и луковой порошки.
Переложить в стеклянную банку с плотной крышкой и хранить в темном сухом месте.
http://www.iamcooking.ru/
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Рисуем глаз
Не обязательно быть художником, чтобы уметь рисовать красивые глаза.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Свитер с косами и жгутами, схемы
https://vjazanie-kreativ.ru/sviter-s-kosami-i-zhgutami-shemy/
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
МК КРАСИВЫЙ ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОК КРЮЧКОМ (Вязание крючком)
|
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Профилактика застоя лимфы
Застой лимфы, или лимфостаз – это состояние, вызванное нарушением лимфооттока и скоплением в тканях межклеточной жидкости. Лимфостаз приводит к разрыву лимфатических капилляров, но одновременно с этим приводит к образованию тромбов. Застой лимфы вызывает хроническую отечность, гипоксию тканей, нарушение водно-электролитного баланса и метаболических процессов, дистрофические и склеротические изменения.
Разгонять застой лимфы можно
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Джемпер с высоким воротом и косами
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Хитрости для начинающей швеи
 Советы для швейЧитайте далее… |
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Красивый топ из журнала Knitting July, только схемы
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Полезное для вязания - таблицы размеров
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Красивый шарф с аранским узором от Светланы Лосевой. Славушка - намёк...
Ширина шарфа = 24 см. Длина шарфа вяжется по желанию. Рекомендуется длина 1,5 м.
Пряжа: ALIZE LANA midi (на 1,5 м – 400 г).
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Женский джемпер со скрещенными узорами спицами Shinobi, связанный сверху вниз по кругу.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Свойства розмарина. О нем писал даже Шекспир
Практически уверен, что многие из нас даже не знают о такой пряности как розмарин. Несмотря на южное происхождение, розмарин с достаточным успехом выращивается в средней полосе России. Поскольку растение очень теплолюбиво и при самых незначительных понижениях температуры вымерзает, лучше всего выращивать его в кадке, чтобы зимой перенести в защищённое помещение с температурой не ниже +5 °C
При каких проблемах со здоровьем поможет розмарин? У многих хозяек на кухне найдется такая пряность, как розмарин. Она довольно часто встречается в рецептах приготовления блюд из мяса и рыбы, а также выпечки. Однако, помимо приятных вкусовых качеств и пряного аромата, специи присущи целебные свойства. Самим Шекспиром были когда-то написаны слова: «Розмарин — для хорошей памяти: чтоб молиться, любить и помнить».
Об уникальных свойствах этой специи люди узнали много веков назад. Розмарин действенен против многих недугов, в том числе и очень тяжелых. Современная наука доказала, что применение этой пряности позволяет предотвратить такую серьезную проблему со здоровьем, как старческое слабоумие, а также позволяет избежать развития сенильной деменции альцгеймеровского типа, называемой еще болезнью Альцгеймера.
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Узор "Азиатский колосок"
Вязание спицами. Узор "Азиатский колосок"
Описание.
Число петель, кратное 12, плюс кромочные.
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Потрясающей красоты женский свитер"Номад" жаккардом, связанный спицами
|