Людям, у которых сидячая работа, приходится надолго замирать в неудобной позе. В результате – нарушается кровоснабжение мышц шейного отдела, что приводит к повышенной усталости, головной боли, ухудшению памяти и другим проблем со здоровьем. Чтобы это избежать нужно, позаботиться о кровоснабжении головного мозга, делая специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Вот, комплекс простых ежедневных упражнений, которые помогут избежать остеохондроза шейного отдела позвоночника.
1 - Наклоны вперед
Эта красивая резинка двусторонняя. Она более упругая и плотная, чем обычная и отлично подойдет для вязания планок, застежек, воротников. Вяжется она очень просто: только при помощи лицевых петель и некоторые петли снимают непровязанными. Для образца узора набирают количество петель, кратное 4, плюс 3 петли для симметрии узора, плюс 2 кромочные петли.

Автор Tayra: Узор шарфа — не резинка, но вяжется очень легко.
1-й ряд — 1 лицевая, 1 накид, 1 петлю снимаем как лицевую, так вяжем до конца ряда (количество петель должно быть кратным);
2-й ряд — провязываем 1 лицевую и накид вместе лицевой, 1 накид, 1 петлю снимаем как лицевую и так до конца ряда.
Далее вязать как 2-й ряд."
[500x488]

Есть у меня электровафельница.Ещё та,советская,которой сносу нет.Когда-то активно использовалась,а теперь лежит она,бедолага,без дела уже много лет!..Оно и понятно при таком изобилии сластей.Но русский ум пытлив и любит эксперименты.И вот придумала!А что если?..
Как сделать кукольную головку из хлопка. Работы и мастер-класс автора Кукольные нежности от Ариши
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Сегодняшний мастер-класс для тех, кто хочет научиться вышивать на простой швейной машинке.
Подробный мастер-класс по шитью текстильной куклы или еще как называют "куклы человечки". Источник
Кукла из трикотажа, который усилен флизелином или дублином.
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Мои авторские игрушки и описания":
Часть 1 - Вяжем корзинку крючком (почти МК)
Часть 2 - Свечка МК
...
Часть 27 - Афишки к онлайну
Часть 28 - Па-де-де )))
Часть 29 - Жаккардинчики
Часть 30 - С Новым годом!
Часть 31 - Большой хвастико-пост по онлайну "Жаккардинчики"
Часть 32 - Слоно-бабочки
Часть 33 - БУЛЬДОЖКИ
Как делать идеально ровные подгибки. Шаблончик можно расчертить под разные виды подгибок. В процессе шитья он равномерно «съезжает» вниз.
|
Серия сообщений "Советы и помощь":
Часть 1 - Что делать, если разбился градусник?...
Часть 2 - Куда звонить в экстренном случае?...