Скорее делитесь с друзьями
С такой таблицей стройнеть куда веселее и проще
Мясные продукты и птица
Баранина жирная 316
Баранина мясная 206
Ветчина 365
Говядина постная отварная 110
Говядина жирная отварная 205
Грудинка 300
Гусь жареный 490
Индейка 205
Милое ажурное пальто, связанное крючком из цветочных мотивов. Пора уже готовиться к весне.
Я признаться потрясена, не представляла, что такого невероятного эффекта можно добиться используя обычную филейную сетку! Для начинающик - просто то, что доктор прописал! Подюбник естественно не помешает... (С.З.)
Очень красивый палантин крючком. Схема
|
Спираль узор необыкновенно красивый, загадочный. В коврах смотрится замечательно, в покрытиях на стулья. Здесь вы увидите, как связать крючком этот замечательный узор, вашему вниманию представлено три варианта. Вяжите с удовольствием!
1.
[показать]
2.
[625x700]
Цветок лотоса в технике вязания ирландского кружева очень популярен.Его вяжут как двух,так и одноярусным.В готовых изделии он очень красив и сочетается со многими элементами ирландского кружева.
Читать далее
[300x222]
Итак, вам понадобятся: лист бумаги формата А-4, канцелярский нож, линейка, клей ПВА и степлер. Режем ножом наш лист вдоль под линейку на полосочки шириной 5-6 мм. На одну снежинку надо 20 таких полосочек.
Далее переплетаем полосочки вот таким способом, получается как бы сеточка. Места пересечения полосочек прихватываем клеем. Делаем 2 таких заготовочки.
Кладем одну нашу заготовочку на вторую так, как показано на фото.

[показать]Кайма с зубчиками и вытянутыми петлями пригодится для обработки краев вязаных изделий, а также для обвязки краев салфеток, платочков, скатертей из ткани.
Часто бывает, что простые упражнения оказываются самыми эффективными, независимо от цели тренировок.
Упражнение планка поможет вам поднять тонус всех мышцы и
скинуть лишний вес!
[700x370]
Для тех, кто ещё не делал планку, может показаться, что выполнить её – проще простого, но это далеко не так. При правильном выполнении планки, если делать упражнение точно соблюдая технику, требуются довольно большие энергозатраты. Зато результатам вы точно порадуетесь: увеличение силовых показателей и выносливости, подтянутые мышцы живота, спины, ног, ягодиц. Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 33 - Как успокоиться всего за пару вдохов: техника буддистских монахов.
Часть 34 - Как занятия бегом и ходьбой помогли вылечить гипертонию.
Часть 35 - Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес.
Серия сообщений "9. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ":
Часть 1 - Влияние мысли человека на окружающий мир
Часть 2 - Никогда не следует забывать!
...
Часть 27 - Уроки по энергетике
Часть 28 - Мы смотрим и ПРИВЫКАЕМ считать это нормой.
Часть 29 - Я видел сон, не всё в нём было сном...
[236x68]Озвучивание выдержек из книги А.Эрета о безслизистой диете, изданной в 1914 г. Слизь, как главная причина почти всех болезней человека.
Книга доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней дается ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма. Авторская "теория слизи" нашла поддержку и в современной медицине.
Автор – сторонник перехода человека на фруктовую, т. е. "бесслизистую", диету, которая эффективна при лечении не только тучности, но и хронических заболевании почек, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи.
Книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются вопросами поддержания своего здоровья и сохранения долголетия.
Арнольд Эрет - Лечение голодом и плодами [1914] Аудиокнига
Серия сообщений "5. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ!":
Часть 1 - Об этом вкусном, душистом творении рук человеческих
Часть 2 - О Мясе Г.Шаталова
...
Часть 24 - Человек, который хочет продлить жизнь и хочет обрести бессмертие, должен..
Часть 25 - Праноедение и Сыроедение
Часть 26 - "Лечение голодом и плодами" Арнольд Эрет
Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ-5":
Часть 1 - Техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей
Часть 2 - Редкие кадры клиники лечебного голодания в СССР (метод РДТ Юрия Николаева)
Часть 3 - «Наука голодания» — лучший док. фильм о лечебном голодании в СССР, России, Европе и США
Часть 4 - "Лечение голодом и плодами" Арнольд Эрет
| |
|