• Авторизация


Самая полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд (рассчитана на 100 г 11-12-2016 04:06

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Самая полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд (рассчитана на 100 г)

[показать]

Скорее делитесь с друзьями
С такой таблицей стройнеть куда веселее и проще

Мясные продукты и птица

Баранина жирная 316
Баранина мясная 206

Ветчина 365
Говядина постная отварная 110
Говядина жирная отварная 205
Грудинка 300
Гусь жареный 490
Индейка 205

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильное терракотовое пальто крючком 11-12-2016 04:05

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Стильное терракотовое пальто крючком

Милое ажурное пальто, связанное крючком из цветочных мотивов. Пора уже готовиться к весне. 

[показать]

5753827.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шикарная юбка из обычной филейной сетки 11-12-2016 03:59

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Шикарная юбка из обычной филейной сетки

Шикарная юбка из обычной филейной сетки

Я признаться потрясена, не представляла, что такого невероятного эффекта можно добиться используя обычную филейную сетку! Для начинающик - просто то, что доктор прописал! Подюбник естественно не помешает... (С.З.)

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивый палантин крючком. Схема 11-12-2016 03:56

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Очень красивый палантин крючком. Схема

Очень красивый палантин крючком. Схема

[498x643] [499x609]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-спицы 11-12-2016 03:54

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы > Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс (часть первая)

[510x351]

Как вязать кофту-реглан сверху без швов —

мастер-класс (часть первая)

[700x397]

http://vivatvyazanie.ru/kak-vyazat-reglan-sverhu-bez-shvov/

http://vivatvyazanie.ru/kak-vyazat-reglan-sverhu-bez-shvov/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спираль узор 11-12-2016 03:52

Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение

Спираль узор

Спираль узор необыкновенно красивый, загадочный. В коврах смотрится замечательно, в покрытиях на стулья. Здесь вы увидите, как связать крючком этот замечательный узор, вашему вниманию представлено три варианта. Вяжите с удовольствием!

1.
[показать]

2.
[625x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уходят годы,но покоя нет 11-12-2016 03:51

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Уходят годы,но покоя нет,

Уходят годы,но покоя нет,
Душа осталась неизменно юной.
И в пятьдесят звучат,как в двадцать лет,
Ее живые,трепетные струны.

Не за горами,близится Зима.
Что не сбылось,тому уже не сбыться.
Но хочется еще сводить с ума,
И хочется подкрашивать ресницы.

Чтоб вслед смотрели,глаз не отводя,
Заставив вновь в несбыточное верить,
И молодость,в былое уходя,
Чтоб за собой не закрывала двери,

Чтоб снова чьи-то головы кружить,
Любимой и желанной оставаться,
И чтобы вдруг понять,что жажда жить
Еще безумней в пятьдесят,чем в двадцать.

Как жаль,что время не вернуть назад,
И в волосах уже мелькает проседь.
И пусть уже не двадцать–пятьдесят,
Еще сильнее сердце ласки просит.

Пускай года,как ласточки,летят,
Зависит возраст женщины от духа:
Быть можно молодой и в пятьдесят,
А можно жить и в двадцать,как старухa.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветок с серединкой из витых столбиков 11-12-2016 03:47

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Цветок с серединкой из витых столбиков

 

[600x532]

кнопки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лотос в ирландском кружеве 11-12-2016 03:45

Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение

Лотос в ирландском кружеве

Цветок лотоса  в  технике вязания ирландского кружева очень популярен.Его вяжут как двух,так и одноярусным.В готовых изделии он очень красив  и сочетается со многими элементами ирландского кружева.

[620x489]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой и вкусный тортик 10-12-2016 15:06

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Простой и вкусный тортик

Ингредиенты:
Тесто:
- 3 яйца
- 1 стакан кефира
- 1 стакан сахарного песка
- 0.5 ч.л. соды (погасить)
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. какао.
 
Крем:
- 500 г сметаны
- 100 г сахарного песка.
 
Приготовление коржи:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемка от Ejkova 05-12-2016 12:32

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

Схемка от Ejkova

[300x222]
Название: Красивые зимние пейзажи
Автор: Ejkova
Создана: 05.12.2016 11:40
Скопировали: 10 раз
Установили: 46 раз
Примерить схему | Cохранить себе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Объемная воздушная снежинка 05-12-2016 12:31

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Объемная воздушная снежинка

 

Итак, вам понадобятся: лист бумаги формата А-4, канцелярский нож, линейка, клей ПВА и степлер. Режем ножом наш лист вдоль под линейку на полосочки шириной 5-6 мм. На одну снежинку надо 20 таких полосочек.

 

Далее переплетаем полосочки вот таким способом, получается как бы сеточка. Места пересечения полосочек прихватываем клеем. Делаем 2 таких заготовочки.

 

Кладем одну нашу заготовочку на вторую так, как показано на фото.

4248238_159 (150x100, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал мод № 544, 2011 05-12-2016 12:26

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Журнал мод № 544, 2011

 

Журнал Мод 544

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кайма с зубчиками 04-12-2016 15:02

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Кайма с зубчиками

[показать]Кайма с зубчиками и вытянутыми петлями пригодится для обработки краев вязаных изделий, а также для обвязки краев салфеток, платочков, скатертей из ткани.

 

 

 



 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес. 04-12-2016 14:55

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес.

Часто бывает, что простые упражнения оказываются самыми эффективными, независимо от цели тренировок.

Упражнение планка поможет вам поднять тонус всех мышцы и
скинуть лишний вес!


[700x370]

Для тех, кто ещё не делал планку, может показаться, что выполнить её – проще простого, но это далеко не так. При правильном выполнении планки, если делать упражнение точно соблюдая технику, требуются довольно большие энергозатраты. Зато результатам вы точно порадуетесь: увеличение силовых показателей и выносливости, подтянутые мышцы живота, спины, ног, ягодиц. Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 33 - Как успокоиться всего за пару вдохов: техника буддистских монахов.
Часть 34 - Как занятия бегом и ходьбой помогли вылечить гипертонию.
Часть 35 - Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я видел сон, не всё в нём было сном... 28-11-2016 12:48

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

Я видел сон, не всё в нём было сном...

Я видел сон, не всё в нём было сном...



Озвучивание статьи А. Артемьева на портале РУАН http://ru-an.info "Я видел сон... Не всё в нём было сном..."
Источник



Серия сообщений "9. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ":

Часть 1 - Влияние мысли человека на окружающий мир
Часть 2 - Никогда не следует забывать!
...
Часть 27 - Уроки по энергетике
Часть 28 - Мы смотрим и ПРИВЫКАЕМ считать это нормой.
Часть 29 - Я видел сон, не всё в нём было сном...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать пар в бане лечебным 28-11-2016 12:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как сделать пар в бане лечебным?

[700x444]

Пар в бане может быть не только лёгким, но и лечебным. Не зря же русскую баню издавна считали лучшим лекарем. Баня парит, баня кости правит. Без пара баня не бывает, а плеснув на камни заранее приготовленный отвар, вы сможете в полной мере насладиться его парами и ощутить его пользу на себе.
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Лечение голодом и плодами" Арнольд Эрет 28-11-2016 12:28

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

"Лечение голодом и плодами" Арнольд Эрет

Озвучивание выдержек из книги А.Эрета о безслизистой диете, изданной в 1914 г. Слизь, как главная причина почти всех болезней человека.


Источник
 

Книга доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней дается ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма. Авторская "теория слизи" нашла поддержку и в современной медицине.
Автор – сторонник перехода человека на фруктовую, т. е. "бесслизистую", диету, которая эффективна при лечении не только тучности, но и хронических заболевании почек, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи.
Книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются вопросами поддержания своего здоровья и сохранения долголетия.

Арнольд Эрет - Лечение голодом и плодами [1914] Аудиокнига



Серия сообщений "5. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ!":
Часть 1 - Об этом вкусном, душистом творении рук человеческих
Часть 2 - О Мясе Г.Шаталова
...
Часть 24 - Человек, который хочет продлить жизнь и хочет обрести бессмертие, должен..
Часть 25 - Праноедение и Сыроедение
Часть 26 - "Лечение голодом и плодами" Арнольд Эрет

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ-5":
Часть 1 - Техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей
Часть 2 - Редкие кадры клиники лечебного голодания в СССР (метод РДТ Юрия Николаева)
Часть 3 - «Наука голодания» — лучший док. фильм о лечебном голодании в СССР, России, Европе и США
Часть 4 - "Лечение голодом и плодами" Арнольд Эрет
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соединение Супер мотива в полотно 27-11-2016 15:00

Это цитата сообщения Лиза_Лизаветта Оригинальное сообщение

Соединение Супер мотива в полотно

Записала обещанный ролик , как я соединяю мотивы.. надеюсь будет полезно кому-то
Девочки, это мои первые ролики, я только осваиваю Ютуб
и мне очень важна обратная связь с вами!! напишите
что получилось, а что не получилось, может что раздражает или мешает смотреть
короче все что думаете, плиз))




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки Ирландского кружева Котельниковой Натальи. Ажурные листья. 27-11-2016 14:53

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Уроки Ирландского кружева Котельниковой Натальи. Ажурные листья.

Как сшить элементы без обвязки потайным швом?



Как связать нерегулярной сеточкой переход от полочки к рукаву и спинке?
Смотрите далее…
Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии