Рецепт гарантирует гладкую ровную кожу, никаких морщин, идеальный овал лица, улучшается зрение, кожа становится гладкой на всем теле, а волосы становятся гуще, если начала пробиваться седина, то может исчезнуть.
[501x271]
Для приготовления маски нам нужно:
- 1 чайная ложка меда;
- 1 чайная ложка крахмала;
- 1 чайная ложка соли.
Приступаем к приготовлению:
Смешиваем крахмал и мед до однообразной смеси беловатого цвета. Добавляем чайную ложку морской соли (измельченной). Хорошенько все смешиваем.
Если у вас очень чувствительная кожа, или же сухая - советую добавить в маску 1 чайную ложку молока.
[320x213]
Джиллиан Майклс – популярнейший телевизионный тренер по фитнесу. Результаты ее подопечных заставляют поверить в себя даже тех, у кого давно опустились руки.
[639x458]
Тренировки с Джиллиан всегда невероятно увлекательны: они включают в себя упражнения из разнообразных направлений фитнеса: аэробики, пилатеса, йоги и даже кикбоксинга. Благодаря универсальности спортивного инвентаря и незамысловатости самих упражнений, а самое главное – за счет удивительных результатов, Джиллиан стала суперхитом среди людей, предпочитающих заниматься совершенствованием тела в стенах родного дома. Попробуйте и вы похудеть с Джиллиан Майклс.
Представляю Вашему вниманию 8 упражнений от Jillian Michaels ›››
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43491752064/D...mp;utm_medium=page_0&pad=1
[600x400]
[600x400]Вы любите румяные пироги? А мясные запеканки? А курочку гриль? А чистить духовку? У, какой топот, как будто стадо слонов пронеслось! Да это же наши дорогие домочадцы с кухни удирают. Покушать-то они покушали, а отчищать и отмывать всё нам, женщинам, мамам, жёнам и хозяйкам. Ну, и ладно, нам не привыкать. Лучше давайте делиться кухонными секретами, как быстро и эффективно очистить бедную духовку от жира и от нагара после наших кулинарных изысков. ЗДЕСЬ далее... |
[640x483]
[250x266]В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.
Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.
Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.
Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях
Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.
Упражнение 2. Растягивание полотенца
Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.
Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой
Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.
Упражнение 4. Планка
[229x179]Куркума – это не только приправа к различным кулинарным блюдам и лекарственный препарат для сохранения и приумножения здоровья. Это еще и специя красоты!
Маска из куркумы - эффективное средство для омоложения. Она улучшает цвет лица, придавая коже сияние и гладкость. Осветляет пигментные пятна, борется с веснушками, угрями и прыщами. Восточные женщины с молодости используют маски с куркумой для придания коже эластичности, бархатистости и свежести.
Такие свойства восточная специя проявляет благодаря богатому составу входящих компонентов, в том числе куркумину. Куркумин – очень сильный антиоксидант, который обезвреживает свободные радикалы и оберегает кожные покровы от вредных воздействий внешней среды. Кроме того, он улучшает кровообращение и подавляет разрушающее действие фермента эластазы на кожу, препятствуя увяданию, дряблости и появлению возрастных морщин.
Куркума - священное растение. Оно является неотъемлемой частью индийской культуры и ассоциируется с благополучием, удачей, процветанием и плодородием. Эту специю используют в религиозных ритуалах и обрядах по всей стране.
Она символизирует женскую энергию и красоту. Девушки и замужние женщины натирают тело корнем куркумы перед принятием ванн, проводят массажи, применяют крема, в состав которых входит эта специя. Она прекрасно укрепляет волосы и избавляет от перхоти, поэтому используя ее в виде маски, можно улучшить густоту и внешний вид волос.
При регулярном использовании косметических средств, содержащих куркуму, вы предотвратите появление морщин, улучшите цвет лица, отрегулируете работу сальных желез. А если вы к тому же будете ежедневно принимать ее вовнутрь в виде то кожа постепенно приобретет сияние, гладкость и красоту. Исчезнут морщинки, заживут ранки, разгладятся послеоперационные швы, кожа очистится от угревой сыпи и прыщей.
Смешайте по одной чайной ложке порошка куркумы, сливок и меда и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте ее и увлажните кожу кремом. Делайте сеансы через день и через некоторое время вы увидите видимый результат.
Сегодня мы поговорим о том как узнать пароль от wifi, если вы его забыли, потеряли и так далее.
В данном выпуске речь пойдет о безопасности беспроводного соединения вай фай.
Сейчас мы рассмотрим четыре способа как посмотреть пароль от вашего wi fi.
Текущие подключения
Идем в правый нижний угол нашего дисплея (монитора), там где у нас дата и время, заходим в пять антенок (полосок), доступ к интернету. Выбираем нужное беспроводное соединение, к которому вы сейчас подключены.
[показать]|
|
Рецепт куриного салата ИЗОБИЛИЕ. В данном рецепте очень много ингредиентов . Текст автора Дашутик: "Это один из самых наилюбимейших салатов моей семьи и в частности меня. Вам настоятельно рекомендую попробовать приготовить его, да- это займёт какое-то время и придётся потратиться на какие-то продукты, но поверьте, когда ваши любимые домочадцы* уметают этот вкуснейший салатик за обе щёчки и нахваливают вас, засыпая комплиментами, то понимаешь, что это того стоило!"
[365x274]
Готовьте и вам понравится...
[377x700]
[700x563]
[504x700]
[700x383]
[600x343]
|
|
|
|
<
Интересное:
Японские фонарики
Куда пойти оффлайн?
Притча. Мешок с камнями.
Интересное:
Неисполненные обязательства
К лучшему
Фотозаметки
Интересное:
Душа, как там у тебя на душе?
Экстрим
Зеленые скульптуры в Монреале