Гадание по руке

Гадание по руке

Давно хотели заняться декупажем и все никак? Так займитись уже!!!:)<<

Как убрать бока на талии

Большинство упражнений рассчитаны на то, чтобы укрепить косые мышцы живота и тем самым не только подтянуть животик, но и согнать жирок с боков.<<

5 упражнений для стройных ног

Если Бог вас одарил длинными ногами, то это ещё не значит, что вы можете расслабиться и ничего не делать. Красивые ноги — это не только их длина, но и ухоженности и стройность. Для того чтобы показать свои ножки в самом лучшем ракурсе необходимо держать их в тонусе. Так что сегодня мы подготовили для вас 5 простых, очень полезных упражнений, чтобы сделать ваши ноги ещё более красивыми и привлекательными.
1. Встаньте прямо. Согните ноги в коленях, корпусом наклонитесь слегка вперёд, спина прямая, бёдра отведены назад. Из этого положения выпрямите ноги, корпус опустите ещё по ниже, а бёдра отведите вперёд.

[400x315]
2. Приседания реверанс. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и сомкнуты друг с другом. Левой ногой сделайте выпад по диагонали вперёд. Из этого положения поднимитесь вверх, согнув в колене правую ногу.

[400x360]
3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте поднимание на носки и опускание на пятки в течении минуты. Прекрасное упражнение для ваших икр.

[397x383]
4. Встаньте прямо, ноги вместе, слегка согнуты в коленях. Из этого положения сделайте взмахи правой ноги, слегка встав на носок левой. Обязательно тяните носки.

[396x357]
5. Возьмите тянущийся жгут или резинку. Примите положение лёжа, повернитесь на бок. Ноги оденьте в резинку. Правую ногу слегка отведите вверх.

[397x345]

А стоит ли кого-то упрекать
За то, что он устал общаться с Вами?
А может, Вы и не были друзьями…
Здесь нужно не держать, а отпускать…

А стоит ли кого-то упрекать
За то, что он устал общаться с Вами?
А может, Вы и не были друзьями…
Здесь нужно не держать, а отпускать…

Уход за тонкими волосами

Тонкие волосы, как правило, шелковистые и мягкие, но не имеют объёма и зачастую кажутся редкими, даже если на самом деле это не так.
 
[600x673]
  
У моей мамы не совсем обычные волосы – растут по два волоса из каждой луковицы, но они тонкие и поэтому не создают впечатление плотных и густых волос.
 
Как же за ними ухаживать так, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть их достоинства?

[400x400]

Протеин - вещество, которое является составным компонентом ткани волоса. К его потере приводит воздействие агрессивной окружающей среды, которому иногда в большей или меньшей мере подвергаются наши волосы. Признак потери большого количества протеинов нашими волосами:

ломкость
потеря жизненной силы
потеря гладкости и формы.

Что же делать в таких случаях? Как спасать свои волосы?

На многих современных средствах для волос есть надпись: протеин. Тем не менее, протеины для волос можно сравнить с тяжелой артиллерией, применять такие средства нужно с определенной долей осторожности, иначе могут появиться побочные эффекты.

Надпись на упаковке продукции обычно сообщает из чего собственно извлечен протеин, использованный в данном средстве. К примеру можно найти протеины:

рисовый
шелковый
пшеничный
миндальный.

К недостаткам косметических средств доя волос, которые содержат протеин можно отнести их неуниверсальность, т.е. средство можно применять до тех пор, пока не исчезнут симптомы болезни волос. Дальнейшее применение их нужно ограничить - и только после очередного ухудшения состояния волос рекомендован следующий курс терапии.

Также следует обратить внимание на то, что протеины могут иметь разное назначение - оказывать смягчающее, увлажняющее воздействие. Применять средства, содержащие протеины для волос нужно строго по назначению.

Избыточное количество протеинов может тоже приводить волосы в нежелательное состояние. Нужно помнить, что в насыщении протеинами нуждаются только слабые волосы. У обладательниц сильных и жестких волос протеиновые средства по уходу могут вызвать отрицательные отзывы.

Загружено с improvehealth.ru

[220x220]
2 яичных желтка (для укрепления)

2 ст.л. какао- порошка (способствует росту волос и помогает справиться с их выпадением)

5 ст.л. Масла( оливковое, кокосовое, репейное и т.п. (для шелковистости и блеска волос)).

Держим минимум 50 минут, а затем смываем с шампунем.

ВНИМАНИЕ!!!
Маска не подходит для блондинок, так как дает шоколадный оттенок

.скопировано с vk.com

Рецепты масок для волос с соком алоэ-снимет все проблемы!
 

[401x604]

Вот рецепт ,проверенный временем!
ложка меда
ложка касторового масла
ложка коньяка
яичный желток
Втереть в корни волос минут пять! завязать пленкой и под шапочку!Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

Скопировано с Уход за волосами от Nadezhda Anikina

[544x326]

Ингредиенты:
1) яйцо - 2 штуки
2) коньяк - 1-1.5 столовых ложки
3) кофе молотый - 1 столовая ложка
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку. Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка - полотенце потом так и не отстиралось). Через полтора часа, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну

. Добавлено с сайта
vk.com

[303x456]

1 чайная ложка любого бальзама для волос
5 капель эфирного масла лимона (лучше всего для светлых волос)

можно еще ополаскивать крепкой заваркой зеленого чая:
1 столовая ложка зеленого чая
1 стакан кипятка

Вымыть голову как обычно. Маску нанести и укрыть пленкой и полотенцем на 20-30 минут. Просто смыть бальзам с волос.
Как видите, все очень просто и быстро, а результат – сильные, ухоженные волосы!

с Pinme.ru

[402x604]Этот рецепт подходит для тех случаев, когда выпадение волос очень сильное.

- 1 ложка касторового масла;
- 1 ложка сока лука (только обязательно сока, а не кашицы, иначе волосы действительно будут попахивать);
- 1 ложка настойки календулы;
- 1 ложка настойки стручкового перца;
- 1 ложка меда;
- 1 ложка коньяка;
- 1 желток.

Рецептом этой маски для волос пользовалось не одно поколение. А результат всегда оправдывал усилия. Если у вас редкие тонкие волосы, это – реальный способ сделать их густыми и крепкими и заставить расти быстрее, а выпадать меньше.

стран. Здесь вы найдете рецепты от выпадения волос, которыми пользуются американки.

[305x406]

Эту маску следует делать курсами –10 процедур по 1 разу в 3 дня,
потом 2 месяца перерыв,
затем повторение курса.
Чем дольше повторяете, тем лучше результат.Начинать курс надо на растущей луне.