| Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями: ![]() |

Ну очень вкусные, мягкие и невесомые булочки получились! Рецептом поделилась мама – теперь всегда так буду готовить. Просто приготовить, удачное тесто и на вид получаются очень красивые!
Английский пойнтер по кличке Нора за свою жизнь пережила много боли. Собаку забрали у хозяев за жестокое обращение.

|
ЭФФЕКТНО
|
|
Красивый и вкусный салат с куриным мясом, сыром, яйцами и маринованным луком. Украшать салат будем зернами граната. Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
Для маринада лука необходимо:
Процесс приготовления Формируем салат слоями и делаем над каждым сеточку из майонеза. Лук режем мелким кубиком и маринуем в уксусе, соли и сахаре, кипятке. Маринуем до тех пор, пока маринад не остынет. Перед тем, как добавить в салат, сливаем маринад и немного отжимаем. Первый слой – мясо кусочками. Второй слой – лук. Третий слой – кубики огурца. Четвертый слой — кубики моркови. Пятый слой – тертый на мелкой терке сыр, смешанный с желтком и майонезом. Шестой слой – белок, тертый на мелкой терке. Делаем сеточку майонеза и выкладываем зерна граната. Настаиваем салат пару часов и подаем к столу. Салат получается легким, но очень сытным и красивым.
|
Попробуйте приготовить карамельный крем. Его легкий вкус и нежность покоряют с первого раза. Таким кремом можно промазывать коржи, использовать его в качестве начинки для пирожных. Также он подойдет для украшения готовых изделий. Да и чего греха таить, его можно кушать как самостоятельно блюдо!

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.



Продолжаю радовать вас самыми свежими и актуальными моделями для вязания. Сегодня на повестке снова король трикотажа.
Мне очень нравятся вязаные вещи Брунелло Кучинелли тем, что их форма и силуэт, как правило, невероятно просты. Подойдет любая базовая выкройка. А вот с узорами иногда приходится повозиться.
Очень эффектная модель.
Мне даже показалось, что она вполне способна существовать без этих объемных элементов. На случай, если вы не очень жалуете «шишечки».
Как и многие другие джемперы из коллекции Циммерманн, данный вариант укорочен, а внушительная часть полотна заполнена резинкой.
На машине вязать резинку — удовольствие. А вот спицами лично мне не очень нравится, хотя и вяжу ее ровно. Дело в том, что для эластичности элемента и сохранения его формы необходимо использовать спицы меньшего диаметра, чем основное полотно. А это не всегда просто при вязании из толстой пряжи. Банально устают руки из-за нагрузки.
Этот свитер найден в турецком онлайн-магазине, продается под торговой маркой Trendyol. Очень часто у этого бренда встречаются интересные модели. Это, по-моему, еще один такой случай.
Свитер продается в нескольких цветах – конъячный, айвори и серый меланж. Фотографии приводятся в каждом цветовом решении, свитер в любом случае смотрится красиво.
В этом свитере немного нестандартное сочетание высокого глухого воротника – гольф и очень ажурной вставки в верхней части. Ажурный узор вяжется и на спинке (аналогично переду), а так же в верхней части рукавов-реглан.
Еще одна интересная деталь – диагональный узор на основе полупатентной резинки в нижней части свитера (справа и слева). Такой прием визуально стройнит (вертикальные полосы в районе талии)
На первой схеме – узор для правой нижней части свитера.
Это – аналогичный узор для левой нижней части свитера (он точно такой же, как и правый, только в зеркальном отражении).
Третья схема – ажурный узор (ромбы) для верхней части свитера (переда, спинки и рукавов). Узор получается очень ажурным за счет того, что вяжется в каждом ряду. Еще одна особенность узора – две петли вместе провязываются в сторону накида, а не от него. При машинной вязке обычно всегда так делается (а вручную – наоборот).
А ведь направление петель при провязывании двух вместе лицевой очень сильно влияет на конечный результат. В предложенном варианте (как в оригинале) узор будет менее рельефный, а значит – более “кружевной”. Еще раз хочу обратить внимание, что две дырочки в верхней части ромбов вяжутся двумя разными способами. Но можно вязать и только одним (более удобным) способом, разница все равно будет не очень заметна.