[показать]![]() Мы — то, что мы едим. Поэтому наша внешняя красота напрямую зависит от потребляемой еды. И начать можно с малого — добавить в рацион питания всего 100 граммов гречневой каши. Этого количества в сутки будет достаточно чтобы качество ногтей, волос и кожи стало улучшаться. Гречка полезна тем, кто следит за фигурой. Дело в том, что в каше содержатся сложные углеводы. Они надолго насыщают организм, отчего есть хочется реже. Не счесть сколько ещё полезных элементов содержится в гречневой каше: магний, калий, бор, цинк — только малая часть. Необязательно питаться одной гречкой. Разнообразить рацион легко — каша прекрасно сочетается с мясом, овощами, кефиром, сливочным маслом. |





|
КРАСИВО Этот узор повторяется в нижней части рукавов и в верхней трети детали спинки.
|

Этот джемпер – новинка каталога Shein.
Покрой у модели самый обычный – круглый вырез горловины, спущенное плечо, средняя длина и ширина. Акцент сделан на микс узоров. Основная часть связана вертикальными узорами в виде ажурных веточек, верх – сетка с крупными отверстиями. Манжеты и низ – оригинальная волнистая кайма.

Модель из новой коллекции. Состав пряжи - 100% хлопок, цена - 195 €.
«Спелая хурма?» — спросила я у продавца на рынке. Ноябрь — время моего любимого сладкого оранжевого фрукта. Только ради хурмы готова терпеть эту серость и холода последнего месяца осени. Причем хурму я не только ем, как фрукт, но и добавляю ее в салаты и к мясу, а самое любимое — это выпечка с хурмой. Сегодня поделимся инструкцией по приготовлению пирога с хурмой и орехами. Оторваться невозможно!


|
|



Вот и наступила та пора, когда мы все чаще встречаем чихающих и кашляющих людей.
И сразу вспоминается прошлогодняя эпопея, когда в аптеках стояли километровые очереди, а на полках не было даже масок.
*- 2 мотка пряжи — у меня это пряжа фабрики Колор Сити «Белый леопард» 180м/100гр (30% мохер, 60 % австралийский меринос, 10 % акрил), вяжем в 2 нити; - спицы — 5 шт (или круговые) № 3,5-4; - спицы — 2 шт № 6. Ножницы. Крючок или трикотажная игла для сшивания. |