Сучасна людина проводить значну частину свого життя, сидячи, ми сидимо перед комп’ютером, за письмовим столом, на дивані, в університетській аудиторії і громадському транспорті.  Як результат, – гіпертонія, депресія, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, ожиріння, остеохондроз і остеопороз. Шкода сидячого способу життя … Докладніше →
Сидячий спосіб спосіб життя шкодить здоров’ю

Кожен з нас бажає бути здоровим, назавжди забути про хвороби допоможе настільки простий продукт – молоко.  Як молоко впливає на здоров’я людини? Американські дослідники повідомляють, що протеїни, що містяться в молоці, знижують артеріальний тиск, а це, у свою чергу, сприятливо … Докладніше →
Молоко замість таблеток

Кожен з нас хоча б раз у житті стикався з такою неприємною проблемою, як неприємний запах з рота. Всі, хто стикався з цією проблемою, з упевненістю скаже, що приємного в ній мало, а позбутися її не завжди просто. Отже,  Як … Докладніше →
Як позбавитися від запаху з рота?

Не впадайте у відчай, якщо навіть від самої ефективної дієти, ваші результати мінімальні. Всьому виною може бути метаболічний синдром, так званий уповільнений обмін речовин.  Існує багато чинників, які призводять до уповільнення метаболізму. У результаті наш організм потрібну кількість калорій не … Докладніше →
Як схуднути при сповільненому обміні речовин?

Захворювання серця і судин є найпоширенішою причиною смертності в нашій країні. У тому випадку, якщо ви прагнете прожити якісне життя, проявляти активність протягом усього життя, уникнути виникнення захворювань серця і судин вам необхідно намагатися дотримуватися наступного розпорядку дня. Розпорядок дня, … Докладніше →
Розпорядок дня при захворюваннях серця

Людський мозок – це найважливіший і в теж час загадковий орган. У ньому знаходиться більше 20 мільярдів клітин, близько 300 мільярдів різних міжклітинних зв’язків. Якщо порівнювати мозок з комп’ютером, то можна відзначити їх схожість (не зовнішнє, а внутрішнє).  Щодня людський … Докладніше →
Продукти, корисні для мозку

Взимку наш організм особливо потребує вітамінів. Щоб зміцнити імунітет не обов’язково бігти в аптеку, для цього необхідно включити в раціон харчування натуральні продукти – грейпфрут, гранат, моркву, брюссельську капусту.  Саме про ці вітамінних продуктах ми розповімо в цій статті. Вітаміни, … Докладніше →
Продукти, особливо корисні взимку

Одним з найжорстокіших ворогів краси є вільні радикали, що ушкоджують клітини нашого тіла.  Є кілька причин, які мають вирішальний вплив на їх утворення, а саме: часте вживання фаст-фуду, солярій, тривале знаходження на сонці, часта робота за комп’ютером і довге спілкування … Докладніше →
Антиоксиданти проти старіння

Про здоровий спосіб життя, харчування, дієти, секрети красоти
[298x359]