Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Полезные упражнения при грудном остеохондрозе
Смотрите видео, на котором автор показывает полезный комплекс упражнений при грудном остеохондрозе позвоночника.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
3 рецепта супер-эффективных масок для лица
3 рецепта супер-эффективных масок для лица
Каждой девушке всегда хочется сиять красотой и свежестью своего лица, однако, получается не всегда из-за чёрных угрей (комедонов).
Но есть действенные маски очищающие лицо от этих зловредных угрей.
Чёрные угри или как принято называть их у косметологов – чёрные точки или комедоны, это вид прыщей, которые образуются при закупоривании пор отмершими кусочками эпителия и кожным салом.
1. Маска – плёнка – Угольная.
Отличная маска от комедонов сужающая поры.
Ингредиенты:
Маленькая плошечка для массы (желательно, чтобы это была плошечка для микроволновки)
1 чайная ложка молока (можно взять воду)
0.5 чайной ложки желатина
0.5 таблетки активированного угля
Жесткая кисть
Крем для лица (детский, или другой увлажняющий крем)
Приготовление:
В порошок измельчаем пол таблетки активированного угля, затем смешиваем с желатином и добавляем молоко (или воду). Тщательно размешиваем массу (если ничего не растворяется – значит, вы правильно делаете). Теперь ставим в микроволновую печь секунд на 10-15 не больше! По истечению времени достаём смесь, немного ждём пока остынет, а потом жесткой кистью вбиваем на проблемные участки: нос, подбородок, щёки; затем пальчиком маленьким слоем наносим остатки угольной массы.
Осталось дождаться полного (!) высыхания маски (около 10-15 минут) резким движением руки снимаем маску-плёнку. Заранее не волнуйтесь, это не больно.
После умойтесь и нанесите крем.
Лучше всего делать маску после принятие ванны, кожа распаренная, поры открытые, так вся скопившаяся «бяка» быстрее и проще выйдет наружу. Маску можно делать раз в 1 неделю.
Маска-плёнка из активированного угля
1. Маска - плёнка - Угольная.
2. Маска – плёнка – Яичная.
Яичная маска-плёнка, для любительниц очищающих полосок – самое то. Маска вытягивает все чёрные точки, а также отлично увлажняет и смягчает кожу лица.
Ингредиенты:
Специальный отделитель желтка от белка (если имеется)
2 небольшие плошечки
Вилка (для взбивания)
1 яйцо (постарайтесь выбирать маленькое)
Бумажные полотенца (можно взять салфетки)
Приготовление:
Яичный белок нужно отделить от желтка и поместить в разные подготовленные плошечки, затем то и то взбить.
Рекомендуем: предварительно бумажное полотенце нарезать на несколько кусочков (1 для носа, 1 для подбородка и ещё несколько кусочков, если хотите наносить в другие места, так вам будет проще потом снимать маску).
Взбитый белок наносим на чистое лицо (маску тоже очень хорошо сделать после ванны), поверх кладём (как бы приклеиваем) бумажное полотенце или салфетку. Не наносите слишком много белка, иначе маска будет долго сохнуть.
Теперь отдыхаем минут 25-30, пока не высох белок вместе с полотенцем. Когда полотенце станет твердым, как корочка, резко отрываем его от лица. Чувство немного не приятное, но оно того стоит.
Умываемся и смазываем лицо взбитым желтком для увлажнения и смягчения кожи. Ждём 10 минут, смываем водой и получаем чистое личико! Рекомендуем делать маску 1 раз в две недели.
Маска - плёнка яичная
2. Маска - плёнка - Яичная.
3. Маска – скраб – Сода + Соль
Маска на основе соды и соли
3. Маска - скраб - Сода + Соль.
Ингредиенты:
1 чайная ложка соды
1 чайная ложка соли (обычной поваренной)
Гель для умывания (если его нет, возьмите самое обычное мыло и хорошо вспеньте его)
Увлажняющий крем
Приготовление:
Смешайте соду и соль, затем возьми гель для умывания лица, смешайте его с полученной смесью соли и соды. Этот чудо-состав нанесите на влажную кожу в зоны скопления чёрных точек и оставьте на 5 минуток.
Вы будете чувствовать покалывание и небольшое жжение – не пугайтесь! Так сода действует на поры, она проникает в и дезинфицирует их, а соль вытягивает скопившуюся грязь.
Когда время пройдёт, смойте маску тёплой водой, а потом нанесите на кожу увлажняющий крем.
Совет: не делайте эту маску слишком часто, одного раза в неделю достаточно. Также, не наносите маску в те участки лица, где есть воспалённые прыщики, иначе будет больно. Лучше аккуратно пальчиком нанесите смесь на маленький отдельный участок, где есть комедоны.
Из журнала «Чудесные мгновения»
Техника ручного ткачества, еще ее называют гобеленовое плетение, выполняется в виде полотна, как правило, прямоугольной формы, применяется для плетения картин, поясов, гердан, сумок. Но это колье отличается, оно плетется в свободной форме, и этим оригинально.
Для этого колье вам потребуется:
HAND-MADE. Броши из бисера – животный мир!
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.Любовь из Москвы, Россия.
Read the rest of this entry »
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Курино-овощная запеканка.
Вкусно, сытно и красиво! Рецепт замечательный и стоит по нему приготовить эту курино-овощную запеканку. Вам обязательно она понравится. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Основы бисероплетения ...геометрические узоры
Это цитата сообщения irina120 Оригинальное сообщение
Кулич в микроволновке
Кулич в микроволновке
Чтобы приготовить кулич в микроволновке, вам понадобится:
хлопья овсяные и отруби— 5 ст... Читать полностью
Серия сообщений "МИКРО":
Часть 1 - домашний сыр в микроволновке
Часть 2 - чизкейк в микроволновке!
...
Часть 27 - ГОТОВИМ КАПУСТУ ДЛЯ ГОЛУБЦОВ БЕЗ КИПЯТКА
Часть 28 - На что способна обычная микроволновка
Часть 29 - Кулич в микроволновке
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Творожно-овсяные лепешки
На 100 г - 170 ккал.
[612x284]
Для приготовления нам нужно:
- Творог обезжиренный - 200 г;
- Овсяные хлопья - 150 г;
- Банан - 1 шт;
- Курага или изюм;
- Яйцо - 1 шт;
- Разрыхлитель - на кончике ножа;
- Кунжут для украшения.
Приступаем к приготовлению:
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение
Рецепты из рыбы для мультиварки
|
Рыба в сливках |
Рыба |
Сёмга в фольге |
|
Минтай в омлете |
Суфле из рыбы |
Плов с рыбой |
|
Рыба с сыром |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Шоколадный пудинг
 ●Молоко - 1 л ●Мука пшеничная - 1 ст.л. ●Крахмал - 2 ст.л. ●Сливки - 0,5 стак. ●Какао - 3 ст.л. ●Сахар - 1 стак. ●Яйцо (желток) - 1 шт |
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
34 хитрости для теста.
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха
2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили: "Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка." Вот такой бесценный этот совет.
3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести 1 ч. л. соды в 1/2 ст. воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом. Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.
4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.
5. При замесе дрожжевого теста все продукты должны быть теплыми или комнатной температуры, продукты из холодильника замедляют подъем теста
6. Для дрожжевых изделий жидкость всегда должна быть подогретой до 30 - 35ºС, так как дрожжевые грибки в жидкости, имеющей более низкую или высокую температуру, теряют свою активность
7. Когда вы обминаете тесто руки должны быть сухие.
8. Перед тем как поставить изделия в духовку,ему дают подойти в течении 15 - 20 минут. Перед выпечкой тесту дайте полностью расстояться. При неполной расстойке оно плохо поднимается и пироги долго не пропекаются.
9. Пироги на противне выпекать на среднем огне, чтобы начинка не пересохла.
10. В тесто (дрожжевое и пресно-сдобное) лучше всего добавлять нерастопленное сливочное масло, так как растопленное масло ухудшает структуру теста.
11. Пироги, приготовленные на молоке, более вкусны и ароматны, корочка после выпечки блестящая с красивым цветом.
12. Дрожжи для теста должны быть свежими, с приятным спиртным запахом. Проверьте дрожжи заранее. Для этого приготовьте небольшую порцию опары и посыпьте слоем муки. Если через 30 минут не появятся трещины, то качество дрожжей плохое
13. При избытке сахара в тесте пироги быстро «румянятся» и даже подгорают. Замедляется брожение дрожжевого теста, и пироги получаются менее пышными
14. Жиры, размягченные до густоты сметаны, добавляют в конце замешивания теста или при его обминке, от этого брожение теста улучшается
15. Чтобы готовые пироги были более нежными и рассыпчатыми, в тесто кладите только желтки
16. Высокие пироги выпекают на слабом огне, чтобы они равномерно пропекались.
17. Тесто для пирога, выпекаемого на противне, раскатывают как можно тоньше, чтобы хорошо чувствовался вкус начинки.
18. Чтобы нижняя часть пирога была сухой, слегка посыпьте нижний пласт пирога крахмалом, а потом уже выкладывайте начинку.
19. Ни тесту, ни опаре не следует давать перестаиваться, так как это вызывает ухудшение качества теста. Достаточно 3 часов, но обязательно в тепле.
20. Пироги из дрожжевого теста можно смазывать молоком, а при желании посыпать сверху солью, маком, тмином.
21. Закрытые пироги смазывают перед выпечкой взбитым яйцом, молоком, сахарной водой. Благодаря этому на готовом пироге появляется аппетитный глянец. Наилучший блеск получается при смазке желтками.
22. Пироги, которые посыпают сахарной пудрой, смазывают также маслом — оно придает им приятный аромат.
23. Пироги, смазанные яичным белком, приобретают во время выпечки блестящую румяную корочку.
24. Чем больше в тесте жира и меньше жидкости, тем более рассыпчатыми получаются изделия.
25. Если в тесто переложить соды, то пирог получится более темного цвета с неприятным запахом.
26. Тонкое тесто легко раскатать, обернув скалку чистой полотняной тряпкой
27. Если тесто слишком влажное, положите на него лист пергамента и раскатывайте прямо через бумагу.
28. Пироги из песочного теста следует вынимать из форм охлажденными.
29. Прежде чем добавлять в тесто изюм, его нужно обвалять в муке.
30. Соль всегда добавляют к муке лишь тогда, когда опара уже отбродила
31. Чем больше в тесте жира и меньше жидкости, тем более рассыпчатыми получаются изделия.
32. Если тесто уже подошло, а у вас нет времени поставить его в духовку, прикройте тесто хорошо смоченной бумагой, предварительно стряхнув с нее воду.
33. Горячий пирог лучше не резать. Но если это необходимо, нужно нож нагреть в горячей воде, быстро вытереть и резать.
34. Если пирог не снимается с противня, отделяют его от противня ниткой.
[380x467]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Боли в пояснице - комплекс упражнений
Боли в пояснице - комплекс упражнений
Комплекс, который Вы увидите на фото помогает при болях в пояснице. Его надо выполнять ежедневно. Есть и другие упражнения, но этот комплекс хороший и надеюсь, что он Вам поможет. Количество упражнений зависит от того, как Вы себя чувствуете, но не выполняйте сразу по много раз. Вполне достаточно, если будете делать упражнения по 5 раз, медленно. Говорю так из собственного опыта, так как пришлось столкнуться с этим неприятным ощущением.
[показать]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Скумбрия - по вкусу как красная рыба
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями. Такой рыбки хочется еще и еще. Рецепт простой и удобный, времени и грязной посуды занимает мало, а результат всегда радует всю семью. Через сутки маринованная скумбрия с луком в яблочном уксусе будет желанной гостьей на вашем столе.
[690x518]
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
СУПЕР ЗАВТРАК
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Зефирный горячий шоколад по-австрийски
Зефирный горячий шоколад по-австрийски
Ингредиенты:
Плитка молочного или горького шоколада
Зефир — 2 шт.
Молоко — 300 мл
Шоколадная крошка для украшения
Приготовление:
1. В кастрюльку наливаем молоко, подогреваем его на плите и опускаем кусочки шоколада.
2. Дожидаемся, пока шоколад растворится в молоке, и кидаем в кастрюльку кусочки зефира. Даем зефиру слегка размягчиться.
3. Перекладываем шоколадно-зефирную массу в чашу блендера.
4. И взбиваем до однородности массы.
5. Переливаем в чашку. За счет того, что зефир по консистенции легче молока, он поднимается наверх, образую зефирную «подушку».
6. Сверху напиток украшаем тертым на мелкой терке шоколадом. Он не провалится вниз как раз за счет зефирного слоя. Наслаждаемся необыкновенным вкусом!
[600x400]