





За окнами — осень. Деревья скучают… упала под ноги подруга-листва, дожди стали чаще, пожухла трава…
За окнами — осень… а ветер не дремлет и словно пастух гонит множество туч и чисто случайно, пробился на землю, заметный едва нами, солнечный луч.
За окнами — осень… грозит снегопадом и шлёт холода…
Ах осень, ах осень! Октябрьская осень! Так было! Так есть! И так будет всегда…



У вас бывает такое, что, например, по утрам интернет дома работает отлично, а поздно вечером — просто ужасно? Вполне возможно, это все потому, что ваши соседи рано уходят на работу, а когда возвращаются, пользуются всей семьей вашим интернетом ресурсом!
Такое часто бывает иногда, когда вы не установили пароль или он довольно легкий и очевидный. К примеру, номер вашей квартиры, или дата вашего дня рождения, которую легко узнать, или скажем тот вариант, когда в роутере стоит пароль по умолчанию.
На вопрос «Как дела?» большинство отвечает автоматически. «Нормально». «Потихоньку». «Да всё как обычно».
Сказали и уже через секунду забыли, что именно произнесли.
А ведь за этими короткими словами иногда прячется целое отношение к жизни.
Человек привыкает повторять одни и те же фразы, когда устал, когда боится перемен, когда заранее уверен, что ничего не получится.

Наше тело помнит всё. Каждую тревогу, каждый стресс, каждое потрясение.
Информация оседает в мышцах, в дыхании, в нервной системе.
Годами мы носим этот груз, даже не подозревая об этом. А потом удивляемся хроническому напряжению, бессоннице, внезапным приступам тревоги.
Существует простая телесная практика, которая позволяет разгрузить нервную систему за считанные минуты. Её название звучит поэтично - «Бабочка».



