Многовековая мудрость корейского народа - это пряная смесь тонкости Востока и самобытности Азии, приправленная острыми особенностями местного колорита. Несмотря на разницу менталитетов, мы можем многому научиться у корейцев.

[650x356]

Корейская музыка

№1 коктейль для сжигания жира

Размешайте стакан нежирного кефира до однородного состояния с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря, с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), затем медленно выпейте напиток. Используйте этот напиток два – три раза в день в течение двух недель, после чего сделайте перерыв в пять – семь дней и снова повторите курс.

[показать]

№2 коктейль для сжигания жира на основе кефира

Берем стакан вчерашнего кефира, половину чайной ложечки корицы и две большие (столовые) ложки рубленой зелени (любую свежую зелень, но главное используйте наравне с ними петрушку). Хорошо перемешиваем все ингредиенты до однородной массы. Пейте напиток мелкими глотками, даже слегка пережевывая.

№3 однодневная диета на кефире – до 4 кг за один месяц!

Рекомендуется соблюдать такую диету регулярно, не более одного раза в неделю. Через месяц можно избавиться от двух – четырёх килограммов!

Завтрак: один полный стакан свежего кефира с низким процентом жирности и два сухарика из чёрного хлеба, намазанных творогом с рубленой зеленью петрушки.

Второй завтрак: один стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы и сто грамм любых свежих фруктов (при этом очень не желательно употреблять бананы).

Обед: одна полная чашка тёплого овощного бульона (без использования картофеля!) или двухсотграммовая порция салата из рубленой зелени и любых свежих овощей, а также один стакан кефира.

Полдник: сто грамм натёртых на средней тёрке яблок любого из зелёных сортов и двести грамм свежего кефира.

Ужин: один стакан кефира с корицей (не более одной чайной ложечки) и сто пятьдесят грамм обезжиренного рассыпчатого творога, смешанного с ложечкой жидкого мёда или тремя – пятью столовыми ложками рубленой зелени.

Перед сном съешьте небольшую дольку свежего лимона, через пять – десять минут выпить мелкими глотками ещё один стакан кефира.

№4 жиросжигающий напиток

Смешайте стакан кефира с тремя столовыми ложками измельчённого в пюре зелёного яблока. Готовый напиток употребляют трижды в день по полному стакану.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Диета для любителей поесть: минус 2 кг за 4 дня!
Часть 2 - Продукты, которые помогут победить переедание!
...
Часть 4 - 6 блюд, чтобы наконец-то спокойно есть на ночь и не поправляться
Часть 5 - Как сохранить фигуру без чувства голода
Часть 6 - 4 «Кефирных» рецепта очищения организма

читать далее

[604x482]

Многие любят рыбу и моя семья - не исключение. Предлагаю испробовать один из наиболее любимых рецептов приготовления рыбы в нашей семье. 

Для приготовления ароматной рыбы понадобится: 
филе рыбы - 700 г; 
кетчуп - 5 ст. л.; 
соевый соус - 5 ст. л.; 
чеснок - 2-3 зубчика (или чесночный порошок); 
мука для панировки; 
масло для жарки; 
чуть соли. 

Смешиваем кетчуп и соевый соус. 
Режем рыбное филе на порционные кусочки. 

Обмакиваем каждый кусочек рыбы в соево-томатный соус и складываем в отдельную посуду. Посыпаем чесноком или чесночным порошком. И убираем замариноваться в холодильник на пару часов. 

После маринования обваливаем рыбу в муке, смешанной с небольшим количеством соли, и обжариваем на раскаленном масле с двух сторон до золотистого цвета. 
От соуса, при жарке, запах стоит обалденный! Подаем ароматную рыбу... например, с картофельным пюре. 

[340x453]Рецепт "царского кулича" от Эвелины Блёданс:

    Ингредиенты:
    Дрожжи (свежие) — 100 г;
    Молоко — 1 л;
    Сметана — 0.5 л;
    Сахар — 1 кг;
    Яйцо — 20 шт;
    Масло сливочное — 700 г;
    Мука  — 3 кг.

Всё смешать и хорошо вымесить тесто. Поставить тесто на ночь в холодильник. Утром достаём тесто, подготавливаем формы для куличей, смазываем маслом, раскладываем тесто не более трети формы. Разогреваем духовку до средней температуры, выпекаем 30–40 минут. Достаём из форм, остужаем, украшаем по своему желанию глазурью и посыпкой. В тесто я обязательно добавляю изюм и свежую ваниль".

[показать]

1. Лечим многие болезни

Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. 

Читать далее:

[700x524]

Ингредиенты: 
апельсин - 1 шт 
желток - 2 шт 
молоко 1% - 75 г 
желатин - 10 г 
вода - 100г 
подсластитель - по вкусу 
фрукты или ягоды для украшения (по желанию) 

Приготовление: 
С апельсина натереть цедру, чем больше, тем ароматнее будет. Выжать из апельсина сок. 
Замочить желатин в холодной воде на 10 минут. Через 10 минут добавить половину сока в желатин. Взбить желтки до светло-желтой пены. Вскипятить молоко, добавить цедру, дать провариться 2 минуты. Добавить оставшийся апельсиновый сок и ввести тонкой струйкой желтки. Варить не медленном огне 12 минут, постоянно помешивая. Цедра будет отдавать свой аромат. Дать немного остыть. Желатин до конца растворить, на водяной бане, главное не давать желатиновой смеси кипеть. 
Смешать желатиновую смесь с молочно-апельсиновой заготовкой и разлить по формочкам.

Приятного аппетита! 

[показать]

Уникальный конструктор визиток.

Хотите быстро и легко сделать бейджи, личные или корпоративные визитки? Тогда эта программа для создания визиток именно для вас! Удобство и простота этой программы очевидна. Наличие  в программе Мастер Визиток обширного каталога (около 600 встроенных в программу шаблонов) визиток для разных профессий, позволяет работать быстро и качественно. Используя "поиск" по ключевым словам или категориям, можно подобрать понравившуюся готовую визитку и адаптировать её под свои запросы, убирая или добавляя свою информацию и изображения.

[показать]Четвертый день Страстной недели – Чистый четверг (Великий четверг, Страстный четверг), даже для не особенно верующих людей, является неким ритуальным днем, ассоциирующимся с уборкой и баней. В православной вере это очень значимый день, посвященный Тайной вечере, на которой Иисус, уже зная о предательстве Иуды, прощался со своими учениками путем совершения ритуалов – святого причастия и омовения ног апостолам.

Особые приметы и обычаи на Страстной неделе связаны с Чистым четвергом. Именно в этот день можно избавиться от множества грехов и улучшить свою жизнь. Следуя пасхальным приметам и обрядам, вы можете изменить к лучшему вашу судьбу на следующий год. В этой статье приведены приметы, поверья и ритуалы, присущие Великому четвергу Страстной Седмицы, а именно:

[показать]

Как выучить английский и не умереть со скуки

• Если домашние задания, «зубрежка» слов и долгие уроки не для вас, не отчаивайтесь — есть много способов учить иностранный язык весело и с интересом.

Читать далее:

С давних времен, для придания особого вкуса блюд, используются различные специи. Но так ли они безопасны?

15 известных и часто употребляемых специй, употреблять которые следует с осторожностью

[800x533]

Зира

[800x533]

Зира противопоказана при гастритах с повышенной кислотностью, язве желудка и 12-перстной кишки.

                                                                                                  

Джинсы считаются сейчас удобной универсальной одеждой для взрослых и детей. Но любые джинсы могут порваться от постоянной носки или при стирке. Видео урок: как заштопать дырку на джинсах своими руками. 

[показать]

Способов окраски яиц на Пасху масса – чего сегодня только ни придумано: пакетики со специальными пищевыми красителями, специально украшенные пасхальной символикой, наклейки и другие украшения. И, не смотря на это, многие хозяйки по-прежнему предпочитают красить яйца с помощью старых и проверенных методов: соком свеклы или красной капусты, луковой шелухой и т.д. Мы поговорим о разных способах покраски яиц к Пасхе.

[показать]

Говорить о любви всегда непросто, а еще сложнее снимать фильмы о любви — слишком тонка грань между чувственностью и приторностью, трагизмом и драматизмом. Подобно художнику, нужно бережно и гармонично смешивать краски, наносить штрихи и, играя со светом, аккуратно и гармонично прокладывать путь к глубинам человеческих чувств.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Зубная боль не зря считается одной из самых неприятных и раздражающих. Человек просто теряет возможность нормально соображать, если у него болит зуб и нет никакой возможности решить проблему прямо сейчас. Хорошо, если поблизости есть аптека, а лучше — проверенный стоматолог. Но что делать, если зубная боль тревожит на отдыхе, или в воскресенье, когда нужных медикаментов просто не достать? Мы поможем решить и эту проблему. Вот несколько элементарных приемов, которые наверняка помогут вам продержаться до визита к врачу.

[показать]

Мятный настой

Настой из мяты может стать настоящим спасением при сильной зубной боли. Заварите перечную мяту, да покрепче и просто прополощите рот полученным раствором. Это, конечно, проблему не уберет, а вот от зубной боли на вечер избавится поможет.

С весной наступает и пора ремонтов в квартирах. Понятно, что всем хочется видеть свой дом уютным, нарядным, красивым и сохраняющим индивидуальность. Немаловажное значение в этом будет иметь то, какие именно отделочные материалы вы используете во время ремонта.

[показать]

Привычными в наших квартирах выглядят обои. О разнообразии обоев мы вам и хотим рассказать. Китайцы издревле искусно расписывали бумагу. Позднее они стали обклеивать такой бумагой стены своих домов. Так появились обои, но секрет их производства китайцы хранили в тайне более 500 лет. В VI веке об этом секрете узнали японцы, затем персы и т. д. Таким образом, началось распространение обоев по миру.

[показать]

Сейчас существует огромный выбор красивых обоев для стен: бумажные, бумажные под покраску, текстильные, виниловые, флизелиновые, стеклообои и фотообои. Настенные обои сегодня купить очень легко, их в большом ассортименте предлагают специализированные магазины обоев.