Забавно))
"Во время Второй мировой для многих главным перекусом был - кипяточек. Народ быстро это заметил. Иногда чаёк, иногда кипяточек с сахарком. И желание есть отступало.
Кипяток - это особый вид воды. Вода - это вообще удивительная субстанция, которая может быть такой разнообразной, что всем её состояниям нет числа.
Кипяток - это вода, вобравшая в себя энергию огня. Она разогревает тело. Быстро дарит организму расслабленность и наполненность. Именно то, что и даёт еда.
Поэтому, как не странно, но кипяточек весьма насыщает.
Это можно использовать, например при голоданиях, кому трудно голодать.
Можно добавлять немного мёда и лимонного сока. Или немного чая.
Пить нужно неспеша, медитативно. Я бы даже сказал - пить мозгом. Как это мозгом - спросите Вы?
Главный, кто на самом деле получает наслаждение от еды - это мозг. Насытите мозг - голод отпустит. Поэтому в монастырях все едят медленно. Спокойно. И от этого едят мало. И не страдают от этого.
Наедайтесь мозгом - сознавайте полностью процесс еды. Не ешьте, смотря телевизор или что-то делая.
Ешьте и будьте в этом полностью. Наслаждайтесь едой. И Вы сможете есть мало.
Когда голодаете то пейте кипяток с небольшим количеством мёда, лимона, чая медленно и медитативно.
Вы удивитесь, что можете не есть гораздо дольше, чем это делали раньше.
Попробуйте.
Могу также сказать, что грамотный приём кипяточка внутрь - является также и лекарственным средством.
Не нужно забывать про то, что кипяток приготовленный на естественном огне - всегда лучше. Поэтому наши предки так любили самовар. И не нужно думать, что Вы его не можете сейчас тоже использовать. Всё можно и сейчас, ничего сложного здесь нет. Было бы желание. А зато кипяточек с дымком, с настоящей энергией живого огня. Это стоит того!"
© Веретенников Сергей (сайт твоя йога)
В тот день был дождь, а сегодня уже снег хлопьями!
1.
[700x465]
2.
[700x465]
3.
[465x700]
4.
[700x465]
5. Вросла в неунывающий карагач, застряв в лете:
[700x465]
Амалии выписали витамин В6, и я сегодня принялась читать инструкцию вслух. Олег внимательно слушал. Среди прочих показаний к применению был какой-то "синдром Мейера" (я прочитала с ударением на вторую е), а Олегу послышалось "синдром мегеры", он очень уж смеялся над этим, видимо обрадовался, что и мне лекарство подойдет.
А еще недавно предположил, что я где-то прячу связанную крючком бороду, которую надеваю, когда он на работе, чтоб учить Амалию драть ее (очень она это умеет, а я не люблю, когда борода длинно отрастает и постоянно покушаюсь на нее, потому меня и заподозрил). Пригрозил, что если не признаюсь, он научит ее снимать носки. Носки для меня важны, потому что фиксируют комбинезон на ногах. Наша егозуха отлично умеет ногами расстегивать практически любой комбез на кнопках снизу, я часто ночью вижу ее с голыми замерзшими ногами и конечно без одеяла. Пришлось сказать, что я использую всего-навсего его мочалку в качестве бороды, прицепляя ее ручками за уши. А что, она и по цвету, и по фактуре подходит.
В последнее время в нашем парке люди фотосетятся. Чуют, что осень золотая вот-вот уйдет. Вот в березках две юные нимфы в прозрачном шифоне и капроне смеются и позируют друг другу, чуть поодаль на полянке двойняшки-годовасики глумятся над реквизитом профессионального фотографа, пока родители пытаются их заулюлюкать, чтобы привлечь внимание к камере. А я как-то охладела к фотографированию. Чтобы сделать хорошее фото, нужно либо стараться, либо сделать много кадров. И в итоге прогулка перестает быть полноценной прогулкой. Вдыхать когда, любоваться?? Потом еще надо все обработать. И вообще, мир завален интересными и красивыми фотографиями. Хотя, с другой стороны, все это имеет какую-то ценность для меня лично, а может и нет. Интересно ли мне будет открыть свой дневник с первого листа и посмотреть, что там было? Даже не знаю точно. А ведь именно с этой мыслью и начинала тут писать, но не выходит никакой летописи и фотомемуаров. Ну и фиг с ними. Да и лень срабатывает, так много всего, на что можно и нужно потратить время. А вообще ведь можно забить на общепринятую красивость и делать душевные никакУшки. А можно воспитывать себя и аккуратно вести дневник. В общем, как всегда, и так хорошо, и так хорошо).
Иду по узкой тропинке, потряхивая сонную коляску на выпирающих из земли корнях, а вокруг слетают по голубизне неба и зелени ёлок солнечные листья берез. И от свежести и прохлады воздуха кажется, что его стало много, и присутствие его ощущается столь же ясно, как и всего остального, зримого. Хихи. Хихихи.
1.
[700x491]
2.
[700x393]
***************
Я люблю кундалини-йогу. Это такое разнообразие действенных практик, можно всегда выбрать что-то конкретное для решения проблемы. Во время перерыва из-за открытия портала для нового жителя)) ничем почти не занималась, уставала сильно, волнений было много и проблем, хотя на самом деле надо было что-то практиковать, просто интерес к практике закрылся этой суетой. Вчера ходила на занятие, снова пробудился живой интерес. Вообще занимаюсь дома обычно, но иногда бывает потребность в группе. Вот одна из медитативных практик с хорошего сайта http://www.k-yoga.ru/
Медитация Ардас Бхаи
Это – мантра-молитва. Отклик на ваши нужды гарантирован милостью Гуру Рам Даса – Короля Йогинов и Гуру Амар Даса – надежды тех, кто потерял надежду. Вы станете благословленным в прошлом, настоящем и будущем. Эта мантра совершает чудеса. Она воплощает в жизнь желания вашей Души, вашей сути, а не Эго.
Йоги Бхаджан говорил, что когда вы поете эту мантру, ум, тело и Душа объединяются. Вам даже не надо четко формулировать свое желание, все равно оно будет удовлетворено. Это - сила молитвы, которая всегда доходит до Небес.
Также эту мантру рекомендуется использовать, когда человек проходит кризис идентификации, когда старые модели поведения и восприятия окружающей действительности уже не работают, а новые смыслы еще не найдены. В этот период мы не имеем понятия, что делать и как действовать. В Кундалини йоге этот период называется Шакти Пад.
Поза: простая поза, прямая спина, глаза закрыты на 9/10 и взгляд направлен на кончик носа. Руки в замке Венеры, который расположен напротив сердечного центра. Немного напрягите переплетенные пальцы.
Пойте под запись от всего сердца, зная, что вас обязательно услышат и непременно ответят.
Ардас Бхаи, Амар Дас Гуру,
Амар Дас Гуру, Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру,
Рам Дас Гуру, Сачи Саии
В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, выдох. И побудьте некоторое время в этом глубоком состоянии, не нужно сразу вставать.
Время: не указано. Обычно мы медитируем 7, 11, 15, 22 или 31 минуту.
  |
Попалась подробная информация о психологических причинах болезней, влиянии эмоций на разные участки тела. Подобные вещи, конечно, уже много читала, но здесь понравилось больше, описано более глубоко. Ну например:
Влияние эмоций на ШЕЮ
Мысли и тело. Влияние эмоций на шею. Шея - это двустронний передатчик, как в физическом, так и эмоциональном плане. Через шею принимаются и поглощаются необходимые для жизни воздух, вода и пища. И в то же самое время голос и рот позволяют выражать мысли, чувства и эмоции. В итоге шея образует как бы мост между мыслями и чувствами, мыслью и сердцем, а также между мыслью и физическим телом. Таким образом, она является естественной зоной, в которой происходит расщепление мыслетела, где одна часть вашего существа отделяется от всего остального, поскольку чем больше энергии получает одна область, тем меньше ее остается на долю других. Например, ученые люди, как правило, не занимаются физическими нагрузками, а спортсмены редко отличаются особой ученостью.
Влияние эмоций на шею. ДИАЛОГ С МЫСЛЕТЕЛОМ. ШЕЯ.:
Расщепление мыслетела на мысль и тело может вызвать напряжение и даже ригидность шеи.
• От какого ограничения нуждается в избавлении ваша шея?
• Следует ли вам прислушаться к собственным чувствам?
• Хотите ли вы поговорить со своим сердцем?
• Может, вам нужно просто вкладывать поменьше энергии в размышления и уделять больше внимания физическим упражнениям?
Проблемы с шеей могут указывать на отвержение тела, которое могло возникнуть в результате былой обиды или нетрудоспособности, в результате чего в тело через шею проводится недостаточно энергии.
• Ощущаете ли вы тело живым и энергичным?
• Кажется ли вам ваше тело чуждой, незнакомой, даже неведомой вещью, которую вы просто вынуждены таскать повсюду с собой?
Шея позволяет держать голову прямо, благодаря чему вы можете смотреть вперед с отвагой и достоинством. Поникшая голова свидетельствует о безнадежности, готовности сдаться, неспособности взглянуть в лицо тому, что ждет впереди. Кроме того, шея позволяет голове двигаться, давая возможность смотреть во все стороны и воспринимать реальность гораздо шире, чем просто видеть то, что находится перед вами. Это подразумевает открытость мысли и готовность принять иные точки зрения. Окостенение указывает на сопротивление, как правило, чужому образу мыслей: вы словно носите шоры и не в силах повернуть голову, чтобы посмотреть по сторонам.
• Вы можете признавать только свою точку зрения?
• Есть кто-то, к кому вы относитесь предвзято и с неприязнью?
• Не проявляете ли вы узости в своих позициях?
• Может, кто-то сел вам на шею и требует от вас слишком многого?
Плохо ворочающаяся шея может указывать также на неспособность принимать решения: вы в буквальном смысле слова не знаете, куда повернуть. Подобное окостенение ограничивает объем общения и обмен чувствами между мыслью и телом. Если у вас плохо двигается или болит шея, возможно, это происходит из-за СНМ (синдрома напряженного миозита) и мышечных судорог.
В шее расположены голосовые связки, поэтому она тесно связана с вашей манерой выражения. Окостеневшая шея ограничивает количество выражаемых вами внутренних чувств.
• Сдерживаете ли вы свои чувства?
• Кажется ли вам, что они слишком сильны, чтобы их выражать?
• Когда вы не можете свободно двигать шеей, то это подразумевает упрямство и жесткость. Что необходимо для того, чтобы она начала двигаться свободнее?
• Быть может, что-то или кто-то душит вас в эмоциональном плане?
Кувшиночка моя перестала спать ночью нормально, просыпается каждый час. Я не сплю уже 2 недели, днем приходится очень туго, все раздражает ужасно, расслабиться вообще не могу. Зато она днем дрыхнет неплохо и попробуй разбуди, пробовали. Ор страшенный, обида в глазах со слезами такая, что даже стыдно становится, как я могла, глаза дерет нещадно. И такая лапуська при этом. В общем, не могу я не давать ей днем спать. Еще она у нас худая по стандартным меркам. Рост хороший, а вот вес.. Уже допаиваем козьим молоком (думала, не хватает), а она все равно мало ест и не втолкаешь больше, чем хочет. С другой стороны, она такой живчик, все время тренируется, ни минуты покоя, когда не спит, значит хватает ведь сил! Знакомые мамаши говорят, что ты мол хочешь, вы оба стройные (ну это еще вопрос, насколько мы стройные), вот и ей не в кого. Не знаю, я в ее возрасте на фотографиях - вполне упитанная булка, вот Олег - да, стройняшкой рос. Может быть, лактоза не совсем усваивается. Читала-читала-читала-читала про прикормы, мнения слишком разные, всё у всех аргументированно, в итоге ничего не понятно. Решила начать традиционно овощами в 6 месяцев. Нам уж немножко осталось. Гречку жидкую 2 ложечки мы уже начали, но это очень условно, там если что-то вообще попадает, то хорошо. Заметила, что в последнее время она стала обращать внимание на то, как мы едим. С таким удивлением смотрит: "Как? и это в рот?? а я тоже так могу?")))
Эта киса ма живет возле магазина "Акварель".
[517x700]
А эти двое с городского поселка. Крутые перцы.
Сегодня видела в ночном небе с балкона комету. Первый раз в жизни. Сначала привычно подумала, что неужели такая большая падающая звезда, потом дошло, что комета это была. Жирная, синяя с красным спереди, со слегка вогнутой траекторией для наблюдателя с Земли. Очень красивая.
Подумалось недавно - какое красивое имя для девочки: Афродита! До него еще не дошли любители давать странные имена своим детям, хотя их сейчас немало. Афродита, Афра, Афрочка))). Ну и просто Афа, Афочка. Какое разнообразие и всё так мило. А с отчествами нашими тоже отлично идет: Афродита Александровна. Вообще у нас же много греческих имен и иже с ними, но набор стандартен, что не хорошо и не плохо вовсе, однако при желании разнообразия можно добавить. Афина, Артемида, Ирида, Геба, Геката.. А уж значения..)
Заметила, что когда мне становится примерно понятна суть того, что я изучаю или начинаю делать (или я думаю, что понятна), я сразу теряю к этому интерес. Чем более понятно, тем менее и менее интересно. Причем этот интерес уходит как-то тихо, незаметно, его пытаешься поддерживать, но он медленно и верно ускользает. То есть, получается, у меня шаблон реакций мозга такой сформировался: все, что понятно = неинтересно. Заметила также, что эта склейка может распространяться и на отношения: человек известен, его суть понятна до какой-то степени (или так кажется), значит он неинтересен. И вообще, все известное, а далее и всё своё - неинтересны! Вот такой вот сбой в программе. Потому что это означает в итоге, что вся моя жизнь и даже я сама себе неинтересна и не нужна, и поэтому буду больше заниматься всем, чем угодно, чем собой, присутствуя в настоящем моменте только для обеспечения должного уровня автоматических действий, а мыслями и чувствами витая где-то в воображариуме или просто пережевывая безвкусную жвачку будней. В нескольких нишах есть проблески, перемещаясь между которыми, живешь и дышишь, но в целом так. Очень печально, ведь порой жемчуг приходит в твои руки, а ты в темноте принимаешь его за простые камни. Однако мало осознать, с этим надо что-то делать. Нужен какой-то новый механизм действия. И как его укоренить и сделать самым сильным в уже имеющихся джунглях давно сформировавшихся реакций?
Сегодня узнала, что по закону РФ детям обязаны бесплатно ставить инъекции иммуноглобулина в случае укуса клеща. А у нас призывают прививать от энцефалита маленьких деток, причем мне знакомая массажист, всю жизнь работавшая врачом, сказала, что от этой вакцины дети часто заболевают мененгитом, именно от этого вспышки в дет. садах бывают.
Лень - генеральный спонсор всех твоих проблем. Это понимает каждый. Давайте вместе демонтируем этого механического дракона на части и выкинем из своей жизни. Начнем с основания.
Ленность - предохранительный механизм нашего тела, основывающийся на незыблемом законе вселенной наименее энергозатратного действия. Все, что ни происходит - происходит по наименьшему пути сопротивления. Именно благодаря ей мы делаем только то, что необходимо, не растрачивая энергию (а это все, что у нас есть в разных формах: биологическую, психическую, в форме денег или времени, идей) на излишнее. Останавливается энергия - наступает смерть, не самое интересное событие. Поэтому так сильна лень: вопрос умелого распределения энергия - это вопрос жизни и смерти.
Хорошо, причину появления мы выяснили. Теперь рассмотрим проявления.
Этим словом мы обозначаем следующие проблемные ситуации:
1) - необходимость совершать действия, не приводящие к выгоде
2) - необходимость совершать действия, приводящие к результату в перспективе
3) - необходимость совершать действия ради действия
4) - необходимость совершать действия для цели, которая не вдохновляет
5) - общий низкий тонус энергетики
6) - апатия
Теперь решение каждой по очереди:
1) - если вы оказались в такой ситуации, нужно не бороться с собой, а менять условия. Еле заставляешь себя ходить в университет или на ненавистную работу? Получай самообразование и делай свой бизнес.
2) - если перед вами стоит долгосрочная цель, то необходимо учесть один принцип - каждодневные маленькие действия. Стена не строится в один день - вы кладете кирпич так идеально, как кирпич может быть положен, каждый день, и ничего более. На примере утренних пробежек: вы встаете на 20 минут раньше привычного и в течение 2 недель прогуливаетесь вокруг дома, через 2 недели увеличиваете время до часа, через 2 недели начинаете бегать 15 минут. А не ломаете себя через колено, заставляя сразу бегать марафоны :)
3) - это фанатичный трудоголизм. Одерните себя и задайте вопрос: "Я хочу тренироваться чтобы тренироваться или быть сильным? Работать чтобы работать или быть финансово независимым?" Делайте ровно столько, сколько нужно ради достижения результата и ничего сверхболее, если вам это, конечно, не доставляет удовольствия
4) - в этой ситуации вы оказываетесь, когда идете на поводу другим. Если вам лень качаться пресс, задумайтесь: "Оно мне надо?" Может быть вам по-настоящему хорошо и без него живется? А если все-таки это вам необходимо, тогда обращайтесь к вышеизлженному решению №2.
5) - общая энергетика поднимается за счет биологической и психической энергий. Посмотрите на то, что вы едите и какую информацию употребляете - если все, что вы делаете, это употребляете фастфуд или наедаетесь на ночь орехами, а ваши любимые фильмы и песни - о нераздельной любви и бесконечных страданиях, то результат абсолютно очевиден .
6) - человек хандрит без цели. Цель - предвосхищаемый результат, движение к которому превращает жизнь в праздник. Ищите ее только по этому абстрактному ощущению, в детстве вы уже знали ответ, но забыли.
То, что в жизни необходимо долго, тяжело и нудно трудится сковзь рутину и неприятные действия - навязанное убеждение. Жизнь с легкостью обустраивается в соответствии с вашими убеждениями, так что позвольте себе роскошь жить без борьбы с миром и ощущения работы вхолостую.
Все люди любят творить, самовыражаться, стараться для других. Это нормальное состояние. Не нужно его только путать с РАБотой. И то, что всем нам лень РАБотать, - подчиняться чужой воле, - это очень, очень хорошо.
Люблю лень. Всегда подскажет, что я занимаюсь бессмысленной херней.
А вот интересно, могу ли я, как существо свободное в космосе, отказаться от кармы своего земного рода? Просто решить внутри себя ясно, что всё, я не буду это продолжать, а жить и действовать буду с другой платформы. Или это обязательно для воплощенных в теле как плата за это самое тело? А с другой стороны, почему я должна платить за него и кому?? Что-то подсказывает мне, что есть такие существа, которые живут собой, а не родом. Но что для этого нужно и есть ли подводные камни у такого перехода к новому витку свободы? Думаю, это может быть небезопасным, если в голове у меня есть всякие контролирующие и ограничивающие меня программы, связанные с темой рода, а они всяко есть, ведь это древнейшие наработки человечества. Размышляя об этом, в теле чувствую вздохи облегчения и тошноту в мозгу.
Только когда я по-настоящему позволяю себе иметь свое собственное мнение, я истинно могу позволить другим иметь свое и не раздражаться на него, каким бы оно ни было, даже если оно обо мне и не соответствует реальности совсем. Я спокойно признаю его наличие в этом мире и при этом спокойно с ним не согласна, ведь это свобода, присущая каждому - иметь свое мнение, если только мы не отказываемся от этой свободы сами. Когда я реагирую на чужое мнение (неважно о чём или о ком), когда оно меня чем-то задевает,значит в этот момент я отказываюсь от ценности и истинности моего мнения, иначе все это меня бы не трогало; значит, я признаю ценность чужого мнения выше, не уважаю свою индивидуальность, считаю в душе, что я нехороша и должна измениться, и каждый мне может указать на это. Теперь раздражение или другая реакция на чужое мнение - сигнал о том, что я опять отказалась от своего права иметь свою собственную уникальную СУТЬ.
Сегодня у нас дождь весь день - сильный, шумный, настоящий, с водопадами из водостоков, покрасневшим мокрым кирпичом труб на крышках домов. В то же время довольно-таки тепло и ветра нет. Деревья довольные стоят. Мышка спит весь день, просыпаясь на часок поесть и потусить немного. Я успела все переделать и сижу читаю на балконе. Единственное - салом жареным пахнет от кого-то из соседей. Такой момент лиричный, а тут сало подкинули.. для равновесия, по-любому.
[700x525]
Есть у нас дома две бегонии одинаковых Corallina Luzerna серебристые, поменьше и побольше. А муж принес мне с работы отросток такой же, только красной бегонии. Единственный листик на отростке был насыщенного бордового оттенка. Я поставила его расти к родственникам, а он взял и вырос зеленый! Ни намека на красноту. То есть, получается, конформизм не только людям присущ. Интересно, какую функцию он в природе выполняет? ту же, что у людей - защита? Не выделяться, чтобы за своего приняли. А то, что ты суть свою при этом потерял, за которую и был ценен и нужен, пофиг.